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電大心理健康教育學(xué)習(xí)心得范文（通用10篇）
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，寫心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的電大心理健康教育學(xué)習(xí)心得范文，希望能夠幫助到大家。
電大心理健康教育學(xué)習(xí)心得 1
近日，參加了電大《心理健康教育概論》學(xué)習(xí)，通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我獲得了許多新知識(shí)，使我對(duì)工作有了新的思考，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次學(xué)習(xí)中獲得的體會(huì)。
一、通過(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的'能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說(shuō)，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內(nèi)涵
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來(lái)看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。
三、正確區(qū)分不同的心理狀態(tài)
一般來(lái)說(shuō)，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。
在沒(méi)有較大困擾的情況下，通常人的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，通常的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。 第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來(lái)發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正
常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。
電大心理健康教育學(xué)習(xí)心得 2
近一段時(shí)間我用心學(xué)習(xí)了王傳旭老師的《開放教育學(xué)生心理健康概論》一書， 感觸頗深。 通過(guò)學(xué)習(xí)，有以下幾點(diǎn)體會(huì)：
一 明白了什么是健康與心理健康。
所謂：“心理健康” 至少應(yīng)包含兩層含義：其一是無(wú)心理疾病; 其二是具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
開放教育學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該有以下幾項(xiàng)：
�、僦橇φ＃邆溆^察、記憶、思維、想象和操作等綜合能力。在學(xué)習(xí)、工作和生活上，能表現(xiàn)出積極的創(chuàng)造性。
�、谇榫w穩(wěn)定協(xié)調(diào)，能充滿自信心，保持情緒平衡。
③自我意識(shí)統(tǒng)一，能適應(yīng)學(xué)習(xí)和工作，并主動(dòng)地教育自我，發(fā)展自我。
④性格健全，具有良好的社會(huì)適應(yīng)性，有一定自控自制能力。
�、萑穗H關(guān)系和諧，使人充滿溫暖，安全、舒暢的心理體驗(yàn)，能實(shí)施自主學(xué)習(xí)。
二 深刻領(lǐng)會(huì)了心理健康對(duì)于自主學(xué)習(xí)的重要作用。
心理健康是自主學(xué)習(xí)的重要條件。五種心理健康標(biāo)準(zhǔn)是對(duì)開放教育學(xué)生自主學(xué)習(xí)的基本要求。心理健康是保證學(xué)習(xí)和事業(yè)成功的必備條件，因?yàn)樾睦斫】抵苯佑绊懸粋�(gè)人生理能量的發(fā)揮程度，更影響其個(gè)性的發(fā)展。而開放教育正是通過(guò)開發(fā)自我的個(gè)性，挖掘自我的能力來(lái)達(dá)到學(xué)習(xí)的成功。因此，開放教育對(duì)于心理健康的要求非常明確，它是自主學(xué)習(xí)所必備的'重要條件。
自主學(xué)習(xí)出成效，心理健康是關(guān)鍵。要想達(dá)到在自主學(xué)習(xí)中成績(jī)優(yōu)異，有效果，心理健康是關(guān)鍵。一個(gè)“積極發(fā)展的心理狀態(tài)”則是從積極的預(yù)防角度對(duì)人們提出要求，目的是要保護(hù)和促進(jìn)心理健康，消除一切不健康的心理傾向。
三 積極化解我們常見的不良心理傾向。
一個(gè)開放教育學(xué)生，心理不健康出現(xiàn)的問(wèn)題是多方面的，但有兩點(diǎn)不可忽視：
①學(xué)習(xí)環(huán)境不適應(yīng)。開放教育學(xué)生多數(shù)是自主學(xué)習(xí)為主，指導(dǎo)、引導(dǎo)、函授都是輔助的，與在校生的學(xué)習(xí)環(huán)境有著根本的不同，我們主要是靠自覺(jué)學(xué)習(xí)，如果我們處理不好這個(gè)環(huán)節(jié)，有可能最終被迫休學(xué)。
�、谇榫w不穩(wěn)定。開放教育的學(xué)生大部分是二次學(xué)習(xí)，我們多數(shù)已走向社會(huì)，工作環(huán)境相對(duì)穩(wěn)定，在完成每天必需的工作外，又要犧牲休息娛樂(lè)時(shí)間安下心來(lái)學(xué)習(xí)，甚至還要克服家庭社會(huì)的種種不理解，這種心理狀況要求情緒非常穩(wěn)定，如果情緒不好， 就不能馬上
進(jìn)入角色，對(duì)學(xué)習(xí)無(wú)興趣，學(xué)習(xí)吃力，考試成績(jī)就會(huì)下降。另外，學(xué)習(xí)時(shí)情緒不穩(wěn)定，久而久之會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生逆反心理，最終毀了自己的學(xué)業(yè)。所以我想，心理健康對(duì)自主學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的。
通過(guò)開放教育心理健康的學(xué)習(xí)，我明確知道開放教育的學(xué)生只有良好的心理素質(zhì)，才能在以學(xué)生為中心的開放教育學(xué)習(xí)中獲得成功。心理健康的學(xué)習(xí)，對(duì)于我們無(wú)論是學(xué)習(xí)上還是工作生活中都有很好的啟發(fā)和幫助，對(duì)我們受益終生。
身體健康是船，心理健康是帆。愿我們都能在愉快的學(xué)習(xí)中揚(yáng)帆起航，駛向成功的彼岸
電大心理健康教育學(xué)習(xí)心得 3
俗話說(shuō)：“人非草木，孰能無(wú)情�！鼻榫w作為人們對(duì)客觀事物的一種感受，極大地影響著我們的精神生活，在日常生活中，我們也經(jīng)常會(huì)碰到某某小朋友今天來(lái)園心情不好，不愿意上幼兒園，不愿意與同伴、教師交流，情緒很不好，讀了這篇文章后，更讓我知道情緒對(duì)幼兒的重要性。
新《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》也在健康領(lǐng)域明確提出了“培養(yǎng)幼兒樂(lè)觀、積極的態(tài)度——在集體生活中情緒穩(wěn)定、愉快”這一目標(biāo)。然而，情緒既有積極的一面，又有消極的一面，保持良好的情緒狀態(tài)固然重要，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，能否正確應(yīng)對(duì)消極情緒并選擇合理的方式宣泄和表達(dá)同樣不容忽視。在教育工作實(shí)際中，由于手相對(duì)封閉、保護(hù)和優(yōu)越的家庭教養(yǎng)環(huán)境等因素的影響，許多獨(dú)生子女形成了以自我為中心，抗挫能力差、情緒不穩(wěn)，且不會(huì)正確表達(dá)與宣泄消極情緒的不良現(xiàn)象，在很大程度上影響了他們的正常成長(zhǎng)，如果不加以正確引導(dǎo)，勢(shì)必會(huì)給他們將來(lái)良好個(gè)性的形成帶來(lái)不利影響，影響他們心理健康的成長(zhǎng)，這對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)是極其不利的。
情緒調(diào)空能力是情緒智力的重要品質(zhì)之一，是心理健康的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。這種能力能及時(shí)擺脫不良情緒，保持積極的心境。幼兒期是情感教育的黃金期，幫助幼兒形成初步的情緒調(diào)控能力是幼兒情感教育的目標(biāo)之一，也是幼兒情感教育的重要內(nèi)容。幼兒的初步情緒調(diào)控能力主要表現(xiàn)在兩方面：一方面表現(xiàn)為幼兒能對(duì)自己情緒中那部分對(duì)人對(duì)己可能產(chǎn)生不良影響的情緒沖動(dòng)加以適當(dāng)調(diào)控，如孩子對(duì)任性、執(zhí)拗、攻擊性等情緒的適當(dāng)調(diào)控；另一方面表現(xiàn)為幼兒能適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制約束，又能適度宣泄，不過(guò)分壓抑，使情緒的表達(dá)既符合社會(huì)的.需求，也符合自身的需要，在不同的時(shí)間和場(chǎng)合有恰如其分的情緒表達(dá)，使自己開心、快樂(lè)。
總的來(lái)說(shuō)，幼兒的情緒調(diào)控能力是比較薄弱的，作為幼兒心理健康發(fā)展的重要內(nèi)容，并不一定隨年齡增長(zhǎng)而提高，其發(fā)展更多的是教育培養(yǎng)、教育環(huán)境影響的結(jié)果。它更多地強(qiáng)調(diào)感受、感知、體驗(yàn)、理解和反應(yīng)，在教育過(guò)程中更多地強(qiáng)調(diào)情感經(jīng)驗(yàn)的積累。所以，從教育途徑上，應(yīng)更多地考慮以適合幼兒年齡特點(diǎn)的方式來(lái)進(jìn)行疏導(dǎo)。
電大心理健康教育學(xué)習(xí)心得 4
隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，中職生面臨的社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境和校園環(huán)境日益紛繁復(fù)雜，必然會(huì)對(duì)中職生產(chǎn)生巨大的心理影響。當(dāng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活及社會(huì)適應(yīng)等方面遇到困難和挫折時(shí)，難免會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題。許多中職學(xué)校面對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題甚感棘手，感到課難上，事難管，而且在觀念和行為上存在誤區(qū)。學(xué)校也因此做了大量的工作，開設(shè)了“心理健康教育”課程，配設(shè)了心理咨詢教師開展心理咨詢指導(dǎo)，但效果不明顯。正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前中職學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀，深入思考相應(yīng)的對(duì)策對(duì)于做好中職學(xué)校心理健康教育工作，推進(jìn)中職學(xué)校的心理素質(zhì)教育，培養(yǎng)高素質(zhì)的技術(shù)型和實(shí)用型人才具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
一、中職學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀
�。ㄒ唬⿲�(duì)心理健康教育重視不夠
心理問(wèn)題具有很強(qiáng)的隱蔽性和漸進(jìn)性，不易被及時(shí)覺(jué)察。所以，一些學(xué)生的心理問(wèn)題往往得不到及時(shí)有效地疏導(dǎo)，導(dǎo)致問(wèn)題越積越多。而一些中職學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)學(xué)生心理健康教育不夠重視，認(rèn)為只要學(xué)生別出大事、別走極端就行了，心理健康教育工作干多干少無(wú)所謂。正確地認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性和必要性是搞好心理健康教育工作的重要前提。中職學(xué)校要把學(xué)生的心理健康教育納入素質(zhì)教育的層面，提高到培養(yǎng)全面素質(zhì)人才的思想高度。
�。ǘ┲新殞W(xué)生的心理健康不容樂(lè)觀
1、厭學(xué)
學(xué)生的厭學(xué)情緒大、不少職校生在初中階段就沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不知道怎樣科學(xué)、有效的學(xué)習(xí)，沒(méi)有掌握基本的學(xué)習(xí)方法，相當(dāng)一部分職校生對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程、學(xué)習(xí)活動(dòng)和自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣缺少必要的反思自省意識(shí)，不懂得科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間，不懂得如何進(jìn)行學(xué)習(xí)成敗上的合理歸因。因?yàn)椴粫?huì)學(xué)因而學(xué)不好，由學(xué)不好到不愿意學(xué)，最后發(fā)展到厭學(xué)、甚至逃學(xué)。
2、焦慮
一是學(xué)習(xí)引起的焦慮。不少職校生讀不進(jìn)書又不得不讀書，在家中瞞著父母，在學(xué)校應(yīng)付老師，對(duì)學(xué)習(xí)有著擺脫不掉的心理壓力。對(duì)考試或某些學(xué)科、課程的學(xué)習(xí)存在比較嚴(yán)重的恐懼心理。二是就業(yè)引起的焦慮。面對(duì)人才市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，中職生在擇業(yè)過(guò)程中，常會(huì)出現(xiàn)種種惶恐與不安，產(chǎn)生各種心理矛盾和沖突，從而導(dǎo)致心理焦慮。
3、自卑
中職生在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)為自覺(jué)性和主動(dòng)性差、學(xué)習(xí)成就感少。學(xué)生的學(xué)習(xí)期望與現(xiàn)實(shí)差距大，使職業(yè)認(rèn)同（或角色認(rèn)同）度低，影響了學(xué)習(xí)主動(dòng)性的發(fā)揮，厭學(xué)情緒大；感到讀職業(yè)學(xué)校是“無(wú)奈選擇”，自卑感較重，成才期望值低。
4、抑郁
面對(duì)當(dāng)今社會(huì)的文憑歧視和社會(huì)偏見，以及越來(lái)越激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，個(gè)別中職生感到巨大的壓力。在情緒上通常表現(xiàn)為悲傷孤獨(dú)、消極頹廢，對(duì)人生前景持悲觀消極態(tài)度。在人際交往中有害羞、不安、尷尬、笨拙等反映。
另外，中職生不健康心理還表現(xiàn)為吸煙、酗酒、打架斗毆、癮性上網(wǎng)等不良行為習(xí)慣。
以上現(xiàn)象表明，中職生的心理健康狀況不容樂(lè)觀，中職學(xué)校的心理健康教育正面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。
�。ㄈ┬睦斫】到逃ぷ髀鋵�(shí)不到位
當(dāng)前，一些中職學(xué)校制定了心理健康教育實(shí)施方案，建立了心理健康教育機(jī)構(gòu)，設(shè)有專兼職心理健康教育教師，但實(shí)際效果并不理想，學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)同度不高，主要問(wèn)題在于：開展心理健康教育的方式單調(diào)，學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)的途徑單一：心理健康教育師資的專業(yè)化程度不高等：對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生跟蹤不及時(shí)，針對(duì)性不強(qiáng)：沒(méi)有建立長(zhǎng)效機(jī)制和一套完善的心理健康教育評(píng)價(jià)體系。解決以上問(wèn)題的關(guān)鍵在于，搞活當(dāng)前心理健康教育的形式和完善心理健康教育的保障體系。
二、改進(jìn)心理健康教育的方法及對(duì)策
心理健康教育的實(shí)施是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，應(yīng)堅(jiān)持整體性原則，要求各方面協(xié)調(diào)配合、相互支持，才能達(dá)到理想的效果。本文將從以下五個(gè)方面探討改進(jìn)心理健康教育的有效方法及對(duì)策：
�。ㄒ唬I(yíng)造良好的育人環(huán)境
提高學(xué)生心理健康水平是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，心理健康教育要調(diào)動(dòng)一切積極因素，構(gòu)建有利于學(xué)生心理健康的校園環(huán)境，營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康氛圍，潛移默化地陶冶學(xué)生的性情。
首先，發(fā)揮職業(yè)學(xué)校的特色，結(jié)合各種專業(yè)，開展豐富多彩的教育活動(dòng)。如各種技能競(jìng)賽、文體表演、模擬操作、社會(huì)實(shí)踐，等等，既增加了學(xué)校生活的'情趣，又能培養(yǎng)學(xué)生的各種素質(zhì)能力。活動(dòng)中要有針對(duì)性地培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌、勇敢、細(xì)心進(jìn)取等優(yōu)秀品質(zhì)，鍛煉其良好的心理承受能力，提高注意力、觀察力，促進(jìn)人際交往合作能力。其次，要加強(qiáng)校園文化建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)校和班級(jí)的情感和責(zé)任，使他們體驗(yàn)集體生活的樂(lè)趣，促進(jìn)其人格健全發(fā)展。另外，在心理健康教育中師生平等對(duì)話情感交融對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的化解和心理健康發(fā)展有重要的促進(jìn)作用。
（二）提高心理健康教育課的教學(xué)效果
心理健康教育課屬于活動(dòng)課程，通過(guò)各種教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生獲得真實(shí)的心理體驗(yàn)，掌握實(shí)用的心理知識(shí)和心理調(diào)節(jié)技術(shù)，來(lái)促進(jìn)心理健康地發(fā)展，并不是單純地讓學(xué)生掌握有關(guān)知識(shí)。所以，在教學(xué)過(guò)程中，要加強(qiáng)心理輔導(dǎo)、心理咨詢的基本理論、技術(shù)和方法的教學(xué)和訓(xùn)練，如，自信心、情緒控制、語(yǔ)言表達(dá)、就業(yè)心理調(diào)適等。著重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生積極、健康的心態(tài)。同時(shí)把心理健康教育與學(xué)生的日常生活相結(jié)合，心理知識(shí)的傳授與心理教育活動(dòng)相結(jié)合。如：采用情景式、討論式、模擬式、現(xiàn)場(chǎng)咨詢式等多種方法，注重訓(xùn)練一些心理實(shí)用技術(shù)，如心理放松訓(xùn)練、對(duì)自卑者的自信心訓(xùn)練、對(duì)抑郁的合理認(rèn)知技術(shù)訓(xùn)練、就業(yè)心理指導(dǎo)訓(xùn)練等。
同時(shí)，在日常的教學(xué)活動(dòng)中滲透心理健康教育。每位教師都要善于把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，減輕其心理壓力，淡化其自卑感；通過(guò)運(yùn)用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
�。ㄈ┙⒕W(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)
由于網(wǎng)絡(luò)具有隱蔽、虛擬性，學(xué)生處在一個(gè)寬松無(wú)需戒備的交流環(huán)境中，便于把自己的壓抑、苦悶、困惑傾訴出來(lái)，也便于學(xué)生就一些敏感的問(wèn)題向老師求助。如，利用學(xué)校已有網(wǎng)絡(luò)資源，開設(shè)資源共享的心理網(wǎng)站，向?qū)W生介紹心理健康知識(shí)、緩解或調(diào)適心理壓力的技巧以及提供心理健康測(cè)試或?qū)嵤┬睦斫】嫡{(diào)查等等；開通網(wǎng)絡(luò)咨詢熱線實(shí)現(xiàn)師生心靈互動(dòng)。學(xué)生不用擔(dān)心和害怕自己的心理健康問(wèn)題會(huì)暴露在大家面前，能真實(shí)地表述自己的問(wèn)題和期望，從而彌補(bǔ)了傳統(tǒng)心理健康教育的不足，保證了心理健康教育的有效開展。
電大心理健康教育學(xué)習(xí)心得 5
教育的根本就是教會(huì)學(xué)生怎樣做人，幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的人格。在我國(guó)長(zhǎng)期的教育教學(xué)過(guò)程中，中學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題并沒(méi)有完全得到重視，語(yǔ)文教師在語(yǔ)文課程教學(xué)中，不僅要教會(huì)學(xué)生熟練運(yùn)用語(yǔ)言文字的能力，還應(yīng)當(dāng)積極地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樹立高尚的人格，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
一、對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性
在中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)校和家庭大多比較關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和身體健康等問(wèn)題，而很少關(guān)注到學(xué)生的心理健康教育，加之我國(guó)長(zhǎng)期以來(lái)堅(jiān)持應(yīng)試教育的模式，過(guò)度重視學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)，而忽視了對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育，使得中學(xué)生的心理健康問(wèn)題普遍存在。根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，現(xiàn)在的很多中學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)心理壓力大、過(guò)分依賴、經(jīng)常焦慮、厭學(xué)等一系列的心理健康問(wèn)題，這些問(wèn)題必須引起社會(huì)、學(xué)校和家庭對(duì)中學(xué)生心理健康問(wèn)題的足夠重視，加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)中學(xué)生的身心健康發(fā)展。
中學(xué)生的心理健康問(wèn)題，不僅影響到其正確價(jià)值觀和人生觀的確立、良好人格修養(yǎng)的培養(yǎng)，對(duì)中學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力也能產(chǎn)生一定的影響，中學(xué)生完成了從小學(xué)到中學(xué)的跨越，在學(xué)習(xí)生活的各個(gè)方面都發(fā)生了一定的變化，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，學(xué)習(xí)壓力增多，在這樣的一種情況下，中學(xué)生就很容易產(chǎn)生一些心理健康問(wèn)題。
良好的心理素質(zhì)是學(xué)生健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，也是中學(xué)生發(fā)揮主體性的前提條件，隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，人們對(duì)于教育質(zhì)量的要求也越來(lái)越高，家長(zhǎng)和學(xué)校也漸漸開始意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題。良好的心理健康教育有利于中學(xué)生培養(yǎng)健全的人格和正確的價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的認(rèn)知能力和社會(huì)適應(yīng)能力，幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)生活中的各種人際關(guān)系，以積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接生活的每一天。中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益增多，這必須要引起我們的足夠重視，積極加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)中學(xué)生的身心健康發(fā)展，為我國(guó)的現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)具有健全人格的創(chuàng)新人才，推動(dòng)社會(huì)的健康發(fā)展。
二、在中學(xué)語(yǔ)文教育中滲透心理健康教育的方法
1、改進(jìn)教師的課堂教學(xué)模式。真正優(yōu)秀的學(xué)生不僅學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，也應(yīng)當(dāng)具備良好的心理素質(zhì)。只有具備良好的心理素質(zhì)，學(xué)生在面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的困難的時(shí)候才能找出合適的方法及時(shí)地解決困難，促進(jìn)自己更好地發(fā)展。語(yǔ)文學(xué)科的自身教育特性，決定了在教學(xué)的過(guò)程中有利于對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康的教育，這就要求中學(xué)的語(yǔ)文教師應(yīng)當(dāng)將學(xué)生的心理健康教育真正作為自己教育工作中不可或缺的一部分，使之成為自己教育工作中自覺(jué)的教育行為，在傳授知識(shí)的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練。
2、合理創(chuàng)設(shè)培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的情境。環(huán)境能改變?nèi)说男愿�，教學(xué)環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理健康教育也能形成強(qiáng)有力的影響，“環(huán)境教育”現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種新型的教育理念，教師課堂教學(xué)過(guò)程當(dāng)中的每一個(gè)細(xì)小環(huán)節(jié)都是形成教育環(huán)境的元素，大到教育模式，小到一位教師的儀容儀表，對(duì)學(xué)生的心理健康教育都能起到潛移默化的影響。因此，教師在課堂教學(xué)的過(guò)程中要合理創(chuàng)設(shè)情景教學(xué)，注意自己在課堂上說(shuō)話的美感、個(gè)人的氣質(zhì)修養(yǎng)、授課的節(jié)奏等，努力為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)積極、健康、向上的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在這樣的一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)會(huì)培養(yǎng)自我和樹立正面的人格，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的`生活態(tài)度。教師在課下也應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)生活情況，及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行思想上的交流，在心靈上與學(xué)生產(chǎn)生默契，以便更好地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
3、從教材中挖掘?qū)W(xué)生進(jìn)行心理健康教育的有力資源。語(yǔ)文教學(xué)的最終目的就是培養(yǎng)學(xué)生樹立健全的人格和高尚的思想品德，中學(xué)語(yǔ)文教材中更是囊括了眾多培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)的典型課文，如非常經(jīng)典的文章《五柳先生傳》中描述五柳先生的話“閑靜少言，不慕榮利”“環(huán)堵蕭蕭，不蔽風(fēng)日；短褐穿結(jié)，簞瓢屢空，晏如也。常著文章自?shī)�，頗示己志。忘懷得失，以此自終”。講的就是五柳先生不貪慕虛榮、淡泊明志的高尚人格，教師在授課的時(shí)候，可以讓學(xué)生閱讀課文后，暢所欲言、各抒己見，談?wù)勛约簩?duì)五柳先生這個(gè)人的看法，并且讓學(xué)生談?wù)剰奈辶壬砩献约耗軐W(xué)到哪些高尚的品格，通過(guò)教師的引導(dǎo)和自己的思考，學(xué)生在潛移默化中，就會(huì)將文章中人物的性格特征進(jìn)行恰當(dāng)?shù)姆治�，并�?duì)正面人物產(chǎn)生敬仰之情，從而汲取人物性格當(dāng)中的積極因素對(duì)自己進(jìn)行自我教育，這個(gè)過(guò)程實(shí)際上也就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，教師要做好引導(dǎo)性的工作，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)生的情感體驗(yàn)，從而更好地提升自己的心理素質(zhì)。
4、對(duì)學(xué)生的心理健康教育持一個(gè)正確的態(tài)度。態(tài)度決定人的行為，中學(xué)語(yǔ)文教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中一定要持一個(gè)正確的態(tài)度來(lái)對(duì)待這件事情，不能將這項(xiàng)工作作為自己的額外負(fù)擔(dān)，因?yàn)檎Z(yǔ)文學(xué)科的本質(zhì)教學(xué)目的就是培養(yǎng)學(xué)生樹立健全的人格，通過(guò)對(duì)語(yǔ)文教材中的學(xué)科知識(shí)的領(lǐng)悟，學(xué)生自熱而然地就會(huì)形成個(gè)人的獨(dú)立意志，教師只需要在進(jìn)行學(xué)科教學(xué)的過(guò)程中做好對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)性工作，將心理健康教育滲透進(jìn)學(xué)科的教學(xué)中，就能取得良好的教學(xué)效果。
三、結(jié)語(yǔ)
在知識(shí)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的今天，中學(xué)生的心理健康教育逐漸成為家庭、學(xué)校和社會(huì)普遍關(guān)注的問(wèn)題，新時(shí)期的教育注重對(duì)學(xué)生全面素質(zhì)的培養(yǎng)，應(yīng)試教育的模式顯然應(yīng)不適合當(dāng)代教育的發(fā)展方向，中學(xué)生正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，在這一時(shí)期如果不做好對(duì)學(xué)生的心理健康教育，就有可能延誤學(xué)生的一生，學(xué)校應(yīng)當(dāng)中學(xué)生的心理健康教育納入整個(gè)的學(xué)科教學(xué)過(guò)程中，尤其是語(yǔ)文學(xué)科具有很強(qiáng)的人文性特征，這一特征決定了教師在進(jìn)行語(yǔ)文教學(xué)的過(guò)程中有更有利的條件對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的滲透。因此，中學(xué)語(yǔ)文教師一定要利用好這一優(yōu)勢(shì)，在學(xué)科的教學(xué)中輔以心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樹立健康的人格，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
電大心理健康教育學(xué)習(xí)心得 6
最近有幸參加了“中學(xué)生心理健康教育”專題培訓(xùn)，聆聽了專家教授的精彩講座，她們用深入淺出的語(yǔ)言與真實(shí)案例相結(jié)合，講解了中學(xué)生心理問(wèn)題識(shí)別與輔導(dǎo)策略，深度剖析了教師如何調(diào)節(jié)自我心理壓力，并以學(xué)校中常見的學(xué)生矛盾為例，從心理學(xué)角度給予了專業(yè)指導(dǎo)，并提出了解決矛盾的意見與建議。
這次學(xué)習(xí)，不僅使我意識(shí)到學(xué)生心理健康工作的重要性和科學(xué)性，還學(xué)習(xí)了如何與學(xué)生進(jìn)行有效溝通，如何站在學(xué)生的角度中去理解學(xué)生、關(guān)愛學(xué)生、服務(wù)學(xué)生。使我對(duì)如何科學(xué)有效地管理自己的情緒有了更深刻的認(rèn)識(shí)和了解，同時(shí)也掌握了自我調(diào)適的方法，樹立健康心理意識(shí)，讓我有“聽君一席話，勝讀十年書”的感覺(jué)，使我在思想上、專業(yè)理論上、工作實(shí)踐上都獲益匪淺。
一、用心溝通
以愛育人
做一名睿智的教師，尊重學(xué)生，善于讀懂學(xué)生的內(nèi)心，用心溝通，堅(jiān)持正面引導(dǎo)，以愛育人。
每個(gè)孩子都是一個(gè)完全特殊的、獨(dú)一無(wú)二的世界。學(xué)生的一些心理問(wèn)題背后是有很深的根源，他在成長(zhǎng)的過(guò)程中可能一直處于一種他沒(méi)有辦法解決的矛盾沖突和困境中。我認(rèn)為教師應(yīng)重視有心理障礙的學(xué)生，關(guān)注他們的情緒和行為變化。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事，產(chǎn)生不良情緒時(shí)，教師要傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，
感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生。教師要堅(jiān)持積極的'正向引導(dǎo)，以愛育人，轉(zhuǎn)化學(xué)生的情緒，愛在細(xì)微處，恰在成長(zhǎng)時(shí)。
二、融“德”于教
潤(rùn)物無(wú)聲
做一名融德育于教學(xué)的老師，根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。
真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的意識(shí)和觀念。如果老師只是一味地教圣賢書，那么課堂教學(xué)就一定會(huì)單調(diào)乏味，學(xué)生的知識(shí)，思想也會(huì)被禁錮起來(lái)。教育教學(xué)是一種文化的傳播，也是創(chuàng)造新生活的藝術(shù)。因此，老師應(yīng)該走向生活教學(xué)，靈活地在課堂上傳授文化思想，注重孩子情感的開發(fā)和道德的培養(yǎng)，而不是只看到孩子在知識(shí)技能上的能力而忽略他的全面發(fā)展。只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
三、善于調(diào)節(jié)
努力向陽(yáng)
做一名善于自我調(diào)適情緒，努力向陽(yáng)的老師，敢于正視生活和工作中的挫折和困難，學(xué)會(huì)自我減壓，凈化自己的心靈，樹立正確的人生觀與價(jià)值觀。
教師在從事教學(xué)工作時(shí)，難免會(huì)有工作壓力。教師能否以良好、健康的情緒帶動(dòng)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，對(duì)教育工作的成敗有決定性的作用。因此，教師要保持良好的心態(tài)，掌握一些心理保健方面的知識(shí)，通過(guò)放松訓(xùn)練、轉(zhuǎn)移注意力、與人交談等方法來(lái)減輕工作壓力。同時(shí)教師要不斷提高個(gè)人修養(yǎng)，磨練自己的意志品質(zhì)，增強(qiáng)抵抗壓力的能力。
如果教師是一棵樹，那么心理健康就是陽(yáng)光，只有擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂(lè)，收獲幸福。我將在今后的教育教學(xué)工作中，向陽(yáng)而生，向暖而立，向下扎根，深耕教學(xué)，用愛育人，心守一抹暖陽(yáng)，靜待一樹花開。
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經(jīng)過(guò)心理健康教育學(xué)習(xí)，我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。
世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)�！�
這句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解難，而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢？教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù)，和對(duì)自己身份的認(rèn)同，及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等，給自己帶來(lái)了極大的困惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級(jí)同事，又和自己的服務(wù)對(duì)象終日在一起工作。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù)，而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長(zhǎng)中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長(zhǎng)的重任。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。
而社會(huì)對(duì)老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話：市民應(yīng)該做到尊師重教。朋友看到了之后，說(shuō)看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說(shuō)：“市民做不到什么，社會(huì)才提倡什么的�！币�?yàn)榻處煹氖杖氲�，部分家長(zhǎng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績(jī)對(duì)老師求全責(zé)備等原因，教師得不到社會(huì)的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問(wèn)題不會(huì)疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的`事情，所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問(wèn)題來(lái)源于心理。
那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢？
一，要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉�(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興。
二，要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三，利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。
四，照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境。良好的心態(tài)！
電大心理健康教育學(xué)習(xí)心得 8
看了視頻，使我懂得心理咨詢健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理咨詢素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理咨詢狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理咨詢健康的人
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理咨詢健康直接影響到周邊的人，心理咨詢不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理咨詢健康的人。
教師的心理咨詢健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理咨詢健康，同時(shí)也重視自己的心理咨詢健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理咨詢上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理咨詢健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的.知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理咨詢輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理咨詢的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理咨詢輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理咨詢健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
電大心理健康教育學(xué)習(xí)心得 9
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該通過(guò)現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的心得感受：
感受之一：這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育�？梢哉f(shuō)每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡(jiǎn)言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因?yàn)槿绱�，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè)趣，沉重的.負(fù)擔(dān)壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂(lè)，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
感受之三：每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒(méi)有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)，那也不過(guò)是裝裝自己的門面罷了�？梢哉f(shuō)那是真的不懂心理學(xué)，更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要。原來(lái)我們?cè)诓唤?jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)��！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：通過(guò)培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過(guò)于神秘，原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過(guò)培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導(dǎo)學(xué)生，把握人生！
感受之五：這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，我們就將被時(shí)代所淘汰。有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們?nèi)プ�。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
電大心理健康教育學(xué)習(xí)心得 10
通過(guò)這次心理健康的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我受益匪淺，對(duì)心理健康教育的知識(shí)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，同時(shí)對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生無(wú)限的崇敬，對(duì)自己將來(lái)的工作有著更美好的期待。
一、教師自己必須是心理健康的人
十多年的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人，必須具備以下要求：
1、除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師應(yīng)該努力加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，提高自身的素質(zhì)，包括提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專業(yè)知識(shí)和學(xué)生的一般心理特征，并在日常的工作和學(xué)習(xí)中按能做到心理學(xué)的要求辦事。并注意在處理學(xué)生之間的關(guān)系和師生關(guān)系時(shí)為學(xué)生在為人處事與人際交往方面樹立一個(gè)正確的榜樣，師者當(dāng)為范。
2、一定要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
3、我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
二、時(shí)刻關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康
我國(guó)教育改革和發(fā)展在現(xiàn)階段面臨的最大任務(wù)就是全面實(shí)施和推進(jìn)素質(zhì)教育。而素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和任務(wù)之一，就是使學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平�，F(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨(dú)生子女家庭經(jīng)濟(jì)相對(duì)寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位獨(dú)一無(wú)二，若教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏異。比如輕易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，從不知為別人著想。而且獨(dú)生子女沒(méi)有兄弟姐妹為伴，幼時(shí)缺少與小伙伴一起游戲的集體活動(dòng)，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競(jìng)爭(zhēng)性，在班級(jí)中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨(dú)生子女的許多本應(yīng)自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動(dòng)自覺(jué)性。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)我試著將所學(xué)到的心理知識(shí)運(yùn)用到教育工作中，現(xiàn)小結(jié)如下：
1、調(diào)整自己，優(yōu)化與學(xué)生的關(guān)系。
作為一名教師，在與學(xué)生的相處中會(huì)產(chǎn)生心理優(yōu)越感，有時(shí)考慮問(wèn)題會(huì)站在成人的角度來(lái)思考，輕易忽略學(xué)生的`感受，而導(dǎo)致一些不夠客觀甚至是武斷的結(jié)論。因此首先要調(diào)整自己，放低姿態(tài)，多站在學(xué)生的角度來(lái)看待問(wèn)題，學(xué)生用學(xué)生的眼睛觀察四周的事物，取得學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)同和信任，讓學(xué)生在情感上、心理上接受我。在平等尊重的立場(chǎng)出發(fā)，尊重學(xué)生的人格，對(duì)所有學(xué)生一視同仁，相信學(xué)生對(duì)自己的誠(chéng)意和談話內(nèi)容，建立一種朋友式的友好信賴關(guān)系，這樣才能確保心理健康教育工作的順利進(jìn)行。
2、深切關(guān)心，了解學(xué)生的內(nèi)心
當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，往往會(huì)給他在情緒上或是行為上帶來(lái)一些影響，這時(shí)學(xué)生需要?jiǎng)e人的支持和鼓勵(lì)，有時(shí)教師幾句暖和人心的話，一些關(guān)懷的表示，都可以使學(xué)生深刻感受到教師對(duì)他的關(guān)心和理解。在得到學(xué)生認(rèn)同的基礎(chǔ)上，教師可以循循善誘，注重啟發(fā)鼓勵(lì)學(xué)生吐露真情，啟發(fā)學(xué)生正確地表達(dá)所要表達(dá)地思想。教師應(yīng)該盡量弄清事情地來(lái)龍去脈，冷靜傾聽，不要隨意打斷學(xué)生地傾訴來(lái)發(fā)表自己地建議。當(dāng)弄清事情原委后，再幫助學(xué)生說(shuō)明他自己的主觀看法，這樣就可以找到問(wèn)題的癥結(jié)。
3、針對(duì)差異，不同輔導(dǎo)
每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，都有他自己的獨(dú)特的性格、愛好、習(xí)慣、愛好等等。那么在做心理教育工作時(shí)就是因人制宜，既要注重學(xué)生的共同表現(xiàn)和一般規(guī)律，又要重視學(xué)生的個(gè)別差異，努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)。教師要明白他的學(xué)生來(lái)自不同家庭、不同社會(huì)背景，具有不同的能力、不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用各種教育策略，這樣才能取得良好的效果。
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