《愈放下愈快樂》讀書心得

　　本書由胡建文作，共六章。通過一些故事或理論來說明放下同時也意味得到。

　　人的欲望是無止境的，我們對于自己努力辛勤付出而得到的東西總會很珍惜，很在乎，抱得很緊，但與此同時也產(chǎn)生了一些東西，如壓力，煩惱……就因為抱得緊，所以放不下。那么將會失去更多更好的東西，放不下，心中沒有多余的位置在裝下好東西，放不下得到的，不僅會失去新的，舊的也不會保留太久。

　　因此，拿得起，就要放得下。

　　在得到的背后意味著失去，相反在失去的背后意味著得到。世上萬物，金錢，事業(yè)，健康……我們想得到的太多，享受得到時的快樂與滿足，久之把這種得到看作理所當然，甚至感到厭倦，直到把它拋棄。那是再也體會不到得到時的喜悅，這樣就是貪新厭舊。失去了，在失去的時候我們很想得到另一個新的，于是得到后就非常需要，甚至沒有他會活不下去，但好的東西總會有人爭取，在你非常需要它的時候突然失去了，這樣就好像在你嚴重缺水的情況下，發(fā)現(xiàn)一杯水，但這時另一個缺水者快你一步把水拿到，你只能看著他在你眼前把水喝了。天下無不散的宴席，有時候我們?nèi)丝倳�分離或失去，物品也一樣。在拿起的時候就應該想到要失去的那一刻，那一刻或許我們已有新的追求，或許我們還沉浸在舊的東西的快樂中……或許或許，不管怎樣，不管你是否知道這個道理，不管你對它有沒有達到癡迷程度，不管怎樣，在那得到的時候就要學會放下，或許你會發(fā)現(xiàn)放下并不可怕，反而很快樂，放下，才能騰出一片新天地讓自己自由發(fā)揮，創(chuàng)造新景象，才能更快樂，心理才更健康。

　　累，不快樂，壓力，煩惱，自卑，懶惰，消極，抱怨，猶豫，狹隘……這些每個人都會有過，那我們是否找到適合的方法放下呢？與其默默忍受，在孤獨寂寞中爆發(fā)，何不調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學會放下。

　　靜下心來，品一壺茶，回憶做過的點點滴滴，反思自己的行為，你會發(fā)現(xiàn)，世界就是這么簡單，拿起，放下，拿起，放下……只是在拿起與放下之間的過渡要我們親自領(lǐng)會，是苦是甜，只有我們心中知道，但不后悔，我們起碼得到過也失去過。在過程中成長，這樣就足夠了。

　　事情的簡單與否，關(guān)鍵在于是否學會放下與心態(tài)，一個積極的心態(tài)，面對困難仍積極而冷靜。由于每個人的人生價值觀各不相同，但總的來說，愈放下才能愈快樂。

　　現(xiàn)實中就有許多放不下，制造新的不快樂，放不下過去的痛苦經(jīng)歷，得到一身病痛；放不下毒品的誘惑，導致家道中落；放不下壞習慣，得到一個悲劇命運……

　　愈放下愈快樂。

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