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學生的學習總結
充滿意義的學習生活又告一段落了，想必你學習了很多新學習方法，這個時候該寫一份學習總結了吧。很好奇學習總結是怎么寫的吧，下面是小編幫大家整理的學生的學習總結，僅供參考，大家一起來看看吧。
學生的學習總結1
時間轉瞬即逝，眨眼間到了學校已整整一年了�；赝^去的一年，有些“不堪回首”。用同學形容我的一句話作為本小結的開頭：只說不干。是的，這個毛病伴隨我已經(jīng)好些年，只是一直不能去克服，這個假期中，我不斷反省自己，對過去一直浮華不定的我，作了深刻的反省。也不知道是否偏題。大一上學期過的如夢游，然后小結說一定改正，到下學期一定認真學習，可是到了下學期又復現(xiàn)上學期的情況。雖然晚自習堅持去上，但也如在宿舍無異，只是在別人眼里造了一些假象而已。
我是一個性格不算開朗的人有時都不想說話，所以沉默的時候比較多，我想我的毅力還是可以的，只是沒有用在學習上面。
所以期末考試又是一塌糊涂，又有一門不過，我從不認為那是我的運氣不好什么的，我知道我的努力不夠，這些我都意識到的`，以前沒有改，我想從我寫這份小結的時刻考試改正，我不知道是否會改掉，我想我會努力。
一個暑假沒有浪費掉，懂得了不少東西，那是現(xiàn)實的東西，物競天擇，適者生存。
不想將四年就輕易放過去，這個社會需要努力。以上是我的小結，歡迎大家指正。
學生的學習總結2
能聽到又一年秋天的腳步，能感覺又一屆新生的朝氣.歲月荏苒，白駒過隙，我站在時光的邊緣，回頭看看從身前流逝這一學期，不禁想好好的回顧:什么自己抓住了，什么自己錯過了我喜歡幫助他人，因為在他人充滿謝意的眼睛里我看到了我的價值;我熱愛接受挑戰(zhàn)，在這菁菁校園里，我盡情的施展自己的才華.想想一年來的經(jīng)歷，讓人回味咀嚼的真的很多，我忙碌著，也快樂著，向著自己追求的目標努力，我自認為我做到了創(chuàng)造自己肯定自己超越自己.
在班上，我是學習委員.配合班長工作的同時我也時刻思考著如何把自己的工作做好;造學習氛圍組織學習活動的同時我也時刻堅持著以身作則.經(jīng)過大家的共同努力，我們班在歷次考試中均表現(xiàn)不俗.而我自己，在共同的氛圍與自身的要求下，學年21門課程優(yōu)良率達到80%，獲得績點67.5，獲得學分績點164.8，位居班級第一.
在班外，我先后擔任院團委組織部干事，秘書長.我深深的覺得在與老師同學的共事中我獲得全方位的提高:工作方面我更加干練，與人交際我更加自然.處事方法我更加靈活.不僅鍛煉了我的能力，我也結交了更多的朋友.
在課下，我也參加了各種活動.英語沙龍，跳蚤市場，校園文化節(jié)，奧運志愿者，征文比賽，校報宣傳最有意思的是和一群志同道合的`友人打造了新社團聲秀場，制作廣播劇.這一學期，是我出生以來經(jīng)歷了最多的一個階段，我深刻體會了大學生活的多姿多彩.或許我還不知道這一階段對我將來的人生有如何重要的影響，但至少我明白，這一學期我過的很充實，很快樂!
非常高興，這一學期我被評為校軍訓優(yōu)秀學員，校優(yōu)秀團員，獲得校文化節(jié)突出貢獻獎，這是榮譽，更是鞭策!當然，我也清楚認識到自己的不足，因為工作繁忙，我一直沒有好好靜下心反思總結，許多工作也沒有落實好.
大學的第一個學期，留給我的是美好的回憶.這其中有成長的喜悅，也有成長的痛楚，再多的輝煌與黯然都是昨天，我十分清楚要我面對的是又一個新的學年.
回顧昨天，我百感交集;面對今天，我信心百倍;展望明天，我任重道遠!
學生的學習總結3
時間如梭，一轉眼初三的學習生活已經(jīng)過去了半個學期。上初三以后，學習的題量增多，難度加大，兩次月考讓我們領略了初三生活的緊張與殘酷，6個月后的中考又將與我們如期相遇。今天，承蒙老師的厚愛，讓我為同學們介紹一下課堂學習的方法，其實不是謙虛，自己真的沒有什么經(jīng)驗可談。為了完成任務，就把我了解到的一些課堂學習的好的方法介紹給大家，讓我們共勉。抓好課堂的學習，主要應該注意以下幾點：
一 是課前的'預習。
課前預習對于學習新的知識十分重要,如果沒有先預習,就無法跟上老師的思路,會常常聽得一頭霧水,所以說課前預習是學習中重要的一環(huán)。如果你上課前對要學的內容進行預習,就會有利于提高學習的效率。預習時,應該采用邊閱讀邊思考的方法,把內容的要點,層次,聯(lián)系劃出來或標上記號,寫下自己的看法或不懂的地方與問題,最后確定聽課時要解決的問題,這樣可以提高聽課的效率.以便能在課上緊跟老師的思路，跟上老師的步伐，才不會出現(xiàn)偏差。
二 是課上的聽講。
聽課時,一方面要專心致志地聽講，不要作小動作，更不要說話影響別人聽課。課上的聽講，是和老師進行交流的過程。理解老師講的內容,積極思考，踴躍回答老師的問題，就能得到最大的收獲。另一方面還要獨立思考,辨別哪些自己聽不懂,并勇于提出問題，做課堂的主人。主動回答問題也是非常有益的，你回答的問題也許不正確，但正因為不正確，老師才給你糾正，等于是專門給你一個人講題，你的收獲是巨大的。聽課時還要隨時記好筆記。把老師講課的要點和補充的內容與方法寫下,要記難點，記要點，記重點。課下整理筆記，梳理所學內容，以備復習時使用。
三 是課后的復習。
復習和聽課緊密銜接,邊閱讀材料邊回憶聽課內容或查看課堂筆記便于理解和掌握知識。如果有問題長時間還得不到解決,就要請教老師或同學。聽懂了有時并不等于掌握了，所以課下多做一些練習也是十分必要的。課后做練習可以促進對知識的鞏固,有利于加深理解和學會運用。我們回到家時要創(chuàng)造一個適合學習的環(huán)境，養(yǎng)成放學及時做作業(yè)，按規(guī)定時間完成作業(yè)之后再做其它事情的好習慣。我們要認真對待每一道作業(yè)題，做到心到、眼到、口到、手到，踏踏實實，一步一個腳印，逐步鞏固知識。如若還有時間，可補一補自己的偏科，來彌補學習上的不足。這樣一天反反復復地記憶，當天所學知識就能記憶于心，同時也感到充實和有意義。
四 是勞逸的結合。
學習需要勞逸結合,下課時放松一下自己，看看外面的風景緩解一下自己的眼睛和大腦的疲勞,以便上課時更有精神,更能集中注意力。加強體質的鍛煉也是非常有益的，一個人沒有好的身體，那么不管是幾加幾都是等于零。
“學如逆水行舟，不進則退。”學習并非一朝一夕就可以取得的。要把自己的計劃堅持不懈，持之以恒，需用目標來激勵自己，用榜樣來提醒自己，讓自己一天有一天的收獲，一步再一步地前進吧。
學生的學習總結4
一、調整壓力
每個同學都是學習優(yōu)異、有理想有抱負的，每個人都不甘落后，可是總會有更加優(yōu)秀的人，這樣就會感覺到壓力。有壓力是正常，沒有壓力反倒不正常。關鍵是要學會正確地處理壓力。面對壓力，不能逃避，一定積極想辦法去排解。
記住三點：自己很優(yōu)秀；調整好自己的目標，并通過努力達到它，真正的競爭對手是自己；多看看成功人士奮斗的歷史，因為和那些人比起來，也許所經(jīng)歷的不算什么。
二、找到適合自己的學習方法
找到自己的學習方法只有找到了適合自己的方法，才能決勝高三，在高考中獲勝。不要去看別人如何，每個人都有自己的不同的特點，所以學習能力也不盡相同。要找到適合自己的學習方法，不要看到別人在做什么，自己沒有做，就心里亂糟糟的，要有自己的規(guī)劃，一步一步、踏實地做好自己的事情。
至于篇子每個學科的老師都是按照課下的時間都學習這一課的量來出的題目，好多學科在一起，做不完是正常的.。有選擇性的去做一些題目，比如自己相對薄弱的學科，就多看一些題目或者多看課本，已經(jīng)掌握的差不多的學科就沒有必要花費過多的時間。不要不分主次，眉毛胡子一把抓，不一定都做，但是做的一定要認真做，而且要做自己認為價值做的。
休息是學習的前提一定要休息好，才能有一個高效率的學習。找到自己的節(jié)奏，不要跟著別人丟了自己。開始如果覺得亂，可以找個小紙條，在晚上睡覺前，寫下自己明天要做的事情，這樣，當你不知道要做什么的時候，就看一下小紙條，會節(jié)省不少的時間，更主要的是，你不會因為自己不知道要做什么而心煩了。
根本是自己找到學習的動力，發(fā)自內心的知道自己該做什么。
三、正確看待考試成績
不要在乎別人的眼光，感覺別人在對我指指點點或者其他，沒有人會成為中心，每個人的中心就是自己的成績，所以不要產(chǎn)生什么考不好丟人的想法，因為，很少人會去注意我們，因為每個人都很優(yōu)秀。放松心情，加油干好手邊的每一件事情就好了。
考不好不要緊張，靜下心來分析一下考試不好的原因，找到自己的生活學習節(jié)奏。很多時候我們犯的錯誤是有慣性的。不妨在考試之后，把自己出錯的地方寫在一個小紙條上面，貼在試卷上，下次考試之前看一下，告訴自己問題出在哪里了，即使屬于“馬虎”類的，也總歸會有個原因，是具體的“1”看成了“2”，還是怎樣，都要寫出來。
要制定每周的學習計劃，每月的目標，各個學科的目標。買個漂亮的日記本，自己寫日記，自我鼓勵。
學生的學習總結5
在詩的海洋里徜徉，我找到了無數(shù)珍寶。這一次綜合性學習結束了。回想這個過程，我搜集資料，整理資料，欣賞詩歌，制作手抄報，仿寫詩歌。這些活動都讓我回味無窮。
在詩的海洋里，有許許多多的“寶藏”在向我招手，瞧，那有一個“貝殼”，打開來，里面的一顆“珍珠”告訴我，要讀懂詩，更好的理解詩，要結合實際來讀詩，要根據(jù)詩的意境，在腦子里描繪出一幅幅動人的畫面，還要體會作者的思想感情。做到這幾點，詩中的韻味就能表現(xiàn)的淋漓盡致了。咦！那里有一個精致的小盒，里面會是什么呢？哇！好大的一顆“紅寶石”哦！他告訴我，看看詩也就這么幾個字，東拼西湊，在押一點韻，不就是一首詩了嗎？可是，當我真正拿起筆，動手寫的時候，卻很難下筆。原來寫詩這么難。在學習了兩位同齡人的`詩后，我知道了，只要抓住身邊的事物，展開豐富的聯(lián)想和想象，也能寫出一首好詩。我還找到了許許多多的寶藏，學到了許許多多的知識。
這個單元結束了，但詩將伴我一身。
學生的學習總結6
在開放的情境中親身體驗，在愉快的心情中自主學習，提高能力，我們在自主學習中不斷收獲，得到鍛煉，提升自我。
下面具體談一談在自主學習中的心得體會
一、營造自主學習的環(huán)境，讓學生愿學
培養(yǎng)學生自主學習的能力，必須為學生創(chuàng)設自主學習的最佳氛圍。因此，課堂上教師要保護學生的自尊心，關注每一位學生，鼓勵學生對教師的講解、學生的發(fā)言大膽發(fā)表不同見解，努力開創(chuàng)課堂教學生生互動、師生互動的新局面。一堂成功的課，應從導入新課起，就集中學生的注意力，激發(fā)學生的學習興趣，引起學生的內在求知欲望。另外，準確適當?shù)奶釂柲芗ぐl(fā)學生的興趣，引起學生的思維共鳴，從而激活學生探究新知的積極性和主動性。
二、指導自主學習的方法，讓學生會學。
學習能力的'提高離不開好的學習方法，學生掌握適合于自己的學習方法，學習中能收事半功倍的效果。古人云；“授人魚，不如授人漁”。因此，教師要根據(jù)學生類型的不同，指導學生找到適合自己的學習方法，從而學會自主學習。
對于學習的主觀意識比較強，屬于班級中的優(yōu)秀群體。我們主要關心他們學習熱情的持久性，著重培養(yǎng)他們的學習能力、學習方法和學習策略。我通常的做法是：讓學生準備一本筆記本，上面可以記自己在預習中碰到的疑問，課堂上的典型例題、解法，練習和考試中出現(xiàn)的錯誤及剖析。記筆記時不要把本子記滿，要留有余地，以便課后反思、整理，這樣既可提高聽課效率，又有利于課后有針對性的復習，從而收到事半功倍的效果。
對于學習態(tài)度比較被動，學習熱情不高的學生。我更多地關注他們的的內心喜好，經(jīng)常走近他們、走進他們，要在培養(yǎng)他們的積極心態(tài)和學習興趣上花功夫，讓他們體驗成功的快樂，從而樹立學習信心，化被動為主動。平時除了指導他們怎樣預習、復習、怎樣寫考后反思外，課上還要鼓勵他們勤思考、勤動手、勤發(fā)言。課后，教師要融入這些學生中，既輔
導知識又輔導學法，解決學生個性化的問題，幫助每一個學生自主地去學習，真正地會學習。
三、留足自主學習的空間，讓學生樂學
課堂的開放，是在教師主導、學生主體下的開放。在平時的教學活動中，應特別注意為學生創(chuàng)設表現(xiàn)自我的情境，凡是能通過動手操作理的內容，一定要讓學生動起來，即使學生的動手能力不盡人意，但只要他參與了，就是表現(xiàn)自己了，他就會多一份興趣，多一點自信。當學生們因為某個問題發(fā)生爭論時，教師可以先不急于表態(tài)，而是引導學生發(fā)表自己的觀點，自圓其說，這樣不但給學生提供了傾聽別人發(fā)言的機會，進行了深層次的思考，而且使學生在爭論、互評、自由發(fā)表觀點中展示了自我，這樣就充分體現(xiàn)了學生在學習中的主體地位。只有這樣，才能把枯燥死板的學習過程變成為生動、活潑、主動學習和有個性的創(chuàng)造過程。
總之，學習既要面向全體，又要尊重差異：既要讓學生主動參與，又要讓學生體驗成功。培養(yǎng)學生主動學習的能力是一個長期的過程，在學習過程中，學生只有做到了愿學、會學、樂學，才能真正實現(xiàn)主動學習。
我們通過自主學習的實踐，激發(fā)了自由創(chuàng)新的熱情，培養(yǎng)了獨立思考、同時提高了我們協(xié)作能力和社會交際能力，正好填補了我們在課堂上學習的不足。我想這是自主學習的最大意義。
學生的學習總結7
電大開放教育是以開放教育為主，以自學為主。開放教育是相對于封閉教育而言的。開放教育具有這樣幾個基本特征：以學生和學習為中心，而不是以教師、學校和教學為中心;采用各種教與學的方法和手段;取消和突破種種對學習的限制和障礙。開放教育的本質是人人享有終身接受教育的權利，不僅意味著對教育對象的開放，更重要的是教育觀念、教育資源和教育過程的開放。開放教育學生與電大其他學生有幾點不同：
一是入學方式不同。開放教育的學生經(jīng)水平測試入學;電大其他類型的學生則需通過普通高考或成人高考錄齲
二是學習方式不同。開放教育的學生以自主學習為主，接受必要的面授輔導和學習支持服務;電大其他類型的學生則往往以傳統(tǒng)的班級建制進行學習，學習的開放性與自主性較校
三是對各種學習資源的利用和學習支持服務的需求不同。開放教育的學生對各種學習資源的利用更具有多元化和個性化的特點�？己顺煽冇尚纬尚钥己撕徒K結性考核兩部分組成，平時成績一般占綜合成績的20%。參加遠程開放教育學習需要從幾個方面轉變觀念：
一是要樹立自主學習觀念
二是終身學習觀念
三是學會學習。
通過收聽、收看廣播電視、錄音錄象課，或利用網(wǎng)上教學平臺進行學習，同時接受必要的面授輔導。這種學習方式有效地解決了我個人的工學矛盾及家庭矛盾，使我做到學習、工作、家庭三無誤。
三年電大學習，使我獲益良多。學校嚴格的管理，嚴明的紀律，良好的校風，為我們營造了優(yōu)良的學習氛圍。在學校的嚴格要求和輔導老師的悉心指導下，我刻苦學習，遵守校規(guī)，準時上課，按時完成課外作業(yè)，通過了全部課程考試，完成畢業(yè)論文，修完學分。經(jīng)過電大學習，使我增長了知識，增強了工作能力，提高了思想文化素質。
通過三年的學習，我有以下學習體會：遠程開放教育中，我要作為一個獨立的學習者對自己的學習負起責任，學習過程中難免會遇到困難和挫折，這會不時地給我提出挑戰(zhàn)。但是我沒有灰心泄氣，我把樹立和鞏固學習信心作為整個學習過程的一個重要任務。在三年學習的過程中，困難總是存在，由于自己是在農(nóng)村的一所普通中學，首先的一條就是交通，交通不方便，我所在的的中學附近沒有公交車，早晨七點后就沒有車了，只有走到6里地以外的村子去做公交車，每次都要走上半個多小時，但我每次面授課都能準時參加。
其次就是工作上的壓力，每天要教育管理好班上50多名學生，備課、上課、批改作業(yè)、管理學生、組織活動等等，上班時間緊，怎樣才能確保自己預習、復習和完成電大學習的作業(yè)的時間呢？我除了利用休息的時間，還推遲了晚上休息的時間，每晚都0晨休息�？斓娇荚嚨臅r候，白天無法看書、學習，晚上常常是復習到1點以后才休息。這三年來，不管是烈日炎炎或是大雪紛紛，我都不缺課，因為學習貴在堅持，堅持才有收獲。
電大學習重在自主學習，當學習過程中遇到困難時，我經(jīng)常去電大的bbs上去尋求幫助，同時登錄電大的網(wǎng)站，下載學習相關的資料，給老師發(fā)郵件求解學習中遇到的問題等。在學習過程中，我也向同學尋求幫助�，F(xiàn)在回顧三年的學習經(jīng)歷，自己感覺在自主學習的能力上有了很的提高，以前當遇到問題時，只是自己一個人思考，越是著急越是找不到解決問題的辦法，后來索性放棄！通過三年的電大學習，使我增強了自主學習的能力，遇到問題學會了利用各種手段去解決。同樣我也把這種能力應用到工作當中，當在工作中遇到教育教學上的難題時，我總是主動的去請教有經(jīng)驗的教師，向他們學習、取經(jīng)，或者是利用網(wǎng)絡尋求幫助。同時，我也把我學習的經(jīng)驗，自己的親身經(jīng)歷告訴給我的學生，利用自己的體會教育感染學生，教會學生自主學習，使學生們也能夠養(yǎng)成自學的好習慣。我發(fā)現(xiàn)通過開放教育學到的不僅是知識、技能，最重要的是學會了一種新的學習方法，為我終身的繼續(xù)學習，創(chuàng)造了極好的條件和基矗
三年的`電大學習，給我最深的體會還有就是“合作學習”。合作學習如同比賽中的足球比賽，要求每個隊員都要互相配合，各司其職。合作學習也是電大開放教育積極提倡，大力推行的重要學習方法、學習策略。它要求學習者在一定區(qū)域范圍內根據(jù)不同合作的條件組成學習小組，在各自獨立學習，獲取教學信息之后，交換學習心得、體會，互相提問，相互評價，以尋找協(xié)作之間的非線性的學習增長效益。事實證明，在開放學習中，有組織、開展小組學習活動的學生比沒有的學習積極性更高，平均學習成績更好。這就好比是一個團隊，團隊團結協(xié)作則攻無不克，戰(zhàn)無不勝。三年的電大學習生活，使我在這方面的能力有了明顯的加強，同時我也把這方面的能力帶到了我的工作當中。在平常備課時，起初我們都是各自備課，交流時少，利用合作的方式，我們幾個同頭老師互相學習，共同探討，共同備課，我們都從各自的身上學到了不同的教育教學的方法，通過這種方式，我們互相取長補短，在課堂上取得了不同程度的效果;在教育學生過程中，我也給學生分了學習小組，讓學生們互相幫助互相學習，不僅增強了學生間的感情，也增加了班級的凝聚力。
三年的電大學習生活很快的就結束了，通過三年的學習不僅學到了知識，也學到了好多的方法，對我今后的學習生活和工作都有很大的幫助。在今后的學習工作中，我會充分利用我所學到的知識和技能，發(fā)揮到極致。我很感謝電大，感謝電大里的老師，是他們使我又進步了一個臺階。
學生的學習總結8
這個暑假比較特殊，沒有安排統(tǒng)一的時間表。但過得也比較充實,基本上是按照設想的計劃進行。
學習方面:
1.音樂：黑管的學習非常正式了，而Jenny的進步也非常大，這給我們做父母的帶來了信心，這個暑假Jenny參加了黑管一級考試；鋼琴學習則是更換了老師，而新老師要求從基本的'手型、姿勢等抓起，新學期開始才正式學彈曲子；音基的學習已經(jīng)起步，這對鋼琴及黑管的學習將有很大幫助。
2.語文:主要是完成學校的暑假作業(yè)。閱讀方面，暑假初將少兒版西游記讀完了（上冊曾經(jīng)讀過），之后讀了幾本Jenny感興趣的書；
3.數(shù)學:主要也是完成學校的暑假作業(yè)。做了一些練習口算速度的游戲。暑假的奧數(shù)班沒有上，下學期重新開始；
4.英語:這個暑假將Jenny的全部英語課外課暫時停掉，主要進行英語口語實戰(zhàn)練習：先是與媽媽在美國同學的小孩在一起；之后是與紐約來的姐妹倆共同生活三周，最后十天是三一口語的培訓課。這個暑假Jenny的最大收獲應該是實用英語口語水平的提高。
5.素描: 每周一次課(兩小時).平時她自己想畫點什么我們不鼓勵不阻止，任其發(fā)展。Jenny從小就喜歡畫畫，我們就不管她這個了。
6.體育:主要就是輪滑練習了：除了體能訓練（每天三十圈正滑，五圈倒滑。經(jīng)測量，每圈有一百四十米左右）；技巧方面則是過樁練習：目前已經(jīng)掌握的有雙腳并排前過樁；雙腳前后前過樁和單腳前過樁，還有一個雙腳交叉前過樁不太熟。）
外出游玩方面,這個暑假主要是去西安玩了一周，在市郊玩了幾次。
總體來說，這個假期Jenny在英語口語和黑管方面取得了明顯的進步。
學生的學習總結9
概要:學習心理主要是指大學生學習過程中產(chǎn)生的心理現(xiàn)象及其規(guī)律等。了解大學生學習中的心理特征和心理障礙，對于培養(yǎng)其健康的學習心理，提高學習水平，使他們成為學有專長的人才，具有十分重要的意義。 一、大學生的 ... 學習心理主要是指大學生學習過程中產(chǎn)生的心理現(xiàn)象及其規(guī)律等。了解大學生學習中的心理特征和心理障礙，對于培養(yǎng)其健康的學習心理，提高學習水平，使他們成為學有專長的人才，具有十分重要的意義。
一、大學生的學習心理問題
在日常教學中，我們往往發(fā)現(xiàn)存在這樣一種現(xiàn)象，一些智商高的學生，學習成績一般，甚至較差，而一些智商一般的學生，學習成績卻很好。究其原因，就在于學生是否能適應大學的學習方法以及心理是否健康等。我國著名的心理衛(wèi)生學家陳家詩教授說:“心理健康的學生，成績優(yōu)于心理不健康者;心理健康的成人，其工作效率必勝于心理不健康者�！痹趯W習方面，大學生的心理問題大體表現(xiàn)在以下幾個方面:
(一)學習適應不良
學習適應不良是大學新生中普遍存在的一種心理困惑，對他們造成不同程度的影響。其具體表現(xiàn)有:
1、對學習缺乏應有的興趣、緊迫感和自覺性。
2、學習缺乏獨立性，習慣于中學時的學習方法，由教師安排自身的學習內容、學習計劃、學習時間等，對教師的依賴性較強。
3、不理解大學的學習特點和規(guī)律，不知道如何有效地開展學習活動。
4、學習中精力投入不足，對本專業(yè)的知識、技能、要求認識不足，不知道怎樣建立專業(yè)知識結構，培養(yǎng)專業(yè)技能，學習帶有盲目性。
產(chǎn)生學習適應不良的主要原因:第一，大學的教學相對于中學來講，在特點、方式和內容上有很大不同。大學老師一堂課講授的內容多，有時會與教科書上有很大出入;教學方法也與中學有差別，加之對新環(huán)境不熟悉，人際關系生疏，思念父母的心理不能擺脫等，這些給心理素質尚未成熟的大學生帶來情緒上的波動和不安，以至影響學習。第二，大學生心理發(fā)展不成熟，由于他們缺乏生活閱歷，在客觀環(huán)境發(fā)生變化時，明顯地暴露出適應能力差，不能盡快地隨著環(huán)境的變化及時調整自己，以致影響學習。
(二)學習缺乏動力
大學生學習缺乏動力是指學習沒有明確的方向，甚至厭倦學習。在學習時不象中學時那么有勁頭，主要表現(xiàn)為:
1、學習松弛。進了大學校門，從心理上擺脫了高中時的沉重壓力，思想上逐漸松懈，新的目標還沒有明確形成，所以學習的動力不如中學時強。
2、沒有學習的熱情，缺乏必要的學習壓力和心理喚醒水平，懶于學習，沒有學習的抱負和希望，求知上進性不足，把主要精力放在娛樂等與學習無關的活動上。
3、學習膚淺，滿足于一知半解，不注意摸索學習規(guī)律，學習能力較弱，成績不好等。
(三)學習過度焦慮
部分大學生存在著過度的學習焦慮情緒。具體表現(xiàn)在:
1、學習中心理壓力太大，情緒壓抑。
2、懷疑自己的學習能力，總擔心自己學得不好，對可能取得的考試成績顧慮重重，信心不足，憂慮過度，以至汽食不安。
3、夸大學習中的困難，為此惶惶不安，焦慮萬分。(四)學習心理疲勞
學習心理疲勞表現(xiàn)為注意力不集中，思想遲鈍，情緒躁動，精神萎靡不振，學習效率下降，錯誤增多，出現(xiàn)失眠等。造成大學生心理疲勞的原因是多方面的，如學習活動中不注意用眼衛(wèi)生;學習內容單調，時間過于長，生活缺乏勞逸結合;學習的內容難度較大，學習過于緊張，使大腦神經(jīng)持續(xù)處于高度緊張狀態(tài);對學習缺乏興趣、厭煩、畏難;或是由于受到其他因素的干擾，如家庭經(jīng)濟問題、思想間題等。
(五)考試焦慮和怯場
考試焦慮是指擔心自己考試失敗而憂慮的一種負情緒反應，考試怯場是指考生在應試中的應急反應�？荚嚱箲]容易分散和阻斷注意過程，注意力不能集中，不能專注于學習和應試，而是專注于各種各樣的擔憂;考試過度焦慮妨礙記憶和回憶，使該記的記不住，想憶的憶不起;考試過度焦慮，還會使思維呆滯凝固，使具體思維能力無法正常發(fā)揮，創(chuàng)造性思維更無法進行。
考試緊張是一種正常現(xiàn)象，但是要注意“適度”。適度會使人的活動變得積極，思維變得清晰�！斑^度”緊張使人的活動受到抑制�？荚嚽訄龅闹饕蚴侨狈ψ孕拧＿@種缺乏自信是由于過去考試失敗而造成了心理定勢，生怕考試再遭失敗而產(chǎn)生的心理壓力。在現(xiàn)實生活中，我們經(jīng)�？吹竭@樣的學生，在應試過程中緊張恐懼，思維遲鈍，記憶力下降.甚至還引起生理上的不適，如腹瀉、失眠、惡心等。這些都是考試心理偏差的表現(xiàn)。
二、大學生健康學習心理的培養(yǎng)
培養(yǎng)大學生健康的學習心理，應從以下幾方面入手。
(一)進入角色，熟悉生活，提高自身適應能力。
在現(xiàn)實生活中，每個人都要隨著外界環(huán)境的變化，不斷地調整自己的位置，使自己的需求和發(fā)展與社會的需求和發(fā)展相一致。這就是說，隨著大學環(huán)境的變化，要使自己進入“角色”，在新的大學生活中尋找自己的方位，確立最佳位置。此外，培養(yǎng)自信心，在大學生學習中尤為重要.由于大學是人才云集之處，“能人”背后有“能人”，這就不可避免地使學生過去的.優(yōu)勢變得不復存在，在現(xiàn)實的變化面前，由于心理承受能力差產(chǎn)生了自卑感，甚至失去了學習的信心，在這種情況下，必須培養(yǎng)自己的自信心。
(二)培養(yǎng)健康心理，提高學習效率。
首先要增強學習動力，主要是確立學習目標。目標能指導人的一切行動。進入大學，等于眼前的理想實現(xiàn)了，新的理想—目標又等待著自己去確立，這種新目標的確立要根據(jù)大學的學習規(guī)律，結合自己的實際，并且要進行新的努力。在目標的確定中應該注意使個人目標與社會責任聯(lián)系起來，把近期目標與長遠目標結合起來，否則這一目標就難以實現(xiàn)。其次，要培養(yǎng)學習興趣。興趣是情感的凝聚，一個人如果對某件事情感興趣，那么，他就會深入持久地去做這件事，力爭達到預期目的。興趣對于大學生來說，更為重要。它是求知的動力，熱情的凝聚，行為的指向，成功的起點。但是，大學生的興趣不是天生就有的，而是隨著年齡的增長和實踐活動的豐富，培養(yǎng)和發(fā)展的。所以，在學習中，大學生要善于發(fā)現(xiàn)激發(fā)自己興趣的事情，努力培養(yǎng)這種樂趣。
(三)克服學習過度焦慮
第一，要正確地認識和評價自己的能力，調整自己的抱負水平和期望目標，使之切合自身和客觀現(xiàn)實。第二，增強自信和毅力，不怕困難與失敗，勇于迎接學習中的挑戰(zhàn)，保持適度的自信心，克服虛榮心理。第三，加強心理調節(jié)，保持情緒愉快和穩(wěn)定，探索、掌握切合自己特點的學習方法，遵循大學學習規(guī)律，以增進學習效果。
(四)預防、消除心理疲勞
勞逸結合是預防心理疲勞的重要措施。學習一段時間，應該休息片刻放松一下;在學習之余，參加一些文體活動，使身心得到調節(jié)和放松，應培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，使生活內容豐富多彩還應保證充足的睡眠時間。此外，要學會科學用腦，掌握學習效率最高的時間。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上學習效果最好，在這種情況下多用腦，就會事半功倍。
(五)正確對待考試，提高應試技巧
要充分認識到考試是衡量學習好壞的手段之一，也是教學的一個重要環(huán)節(jié)。但是，成績并不完全、準確、真實地反映一個人的知識水準，特別是對能力的反映更不
全面。所以，大學生應重視考試，但不過分要求高分。要考得輕松，學得愉快。提高應試技巧，首先要做好考前準備，即認真復習，有計劃，有安排，有輕重緩急。要合理安排時間，不要使大腦過度疲勞，以免影響學習水平。尤其是臨考前幾天應保持充足的睡眠，這樣才能保證以清醒的頭腦和充沛的精力走進考場。其次，要有應付“怯場”的辦法，考試時先做確有把握的題，難題放在后面做，這樣可以消除考試緊張情緒。假如考試“怯場”，可設法轉移注意力，使大腦興奮起來，諸如想一件令自己高興的事，或者是做幾次深呼吸，使情緒穩(wěn)
學生的學習總結10
上大學后，大學生、要根據(jù)大學的學習環(huán)境和學習的組織形式個同，摸索改進學習的方法以適應高校的學習要求，下面這些是大學生學習方法的一些總結。
(一)確立有針對性的學習目標和計劃
學生的學習，首先要樹立明確的學習目標，制定切實可行的學習計劃。
(1)學習目標應是德智體美勞全面發(fā)展的目標，面不僅僅是對各科知識學習的要求；
(2)學習目標要把長遠的目標與近期的目標相結合，目標不能空洞，要切合實際，有可能實現(xiàn)；
(3)學習計劃要有內容和時間的安排，體閑的時間也要考慮在內。
(二)帶著任務預習
課前的預習對于學生深入而細致地理解教材是十分重要的。但預習不是一般地閱讀教材，而是要圍繞教師所提出的要求和問題進行探索和思考，以理解教材的中心思想和主要內容。預習中要記下疑難的問題，以求在聽課時解決。
(三)開展積極的思維聽課
學生通過聽課理解知識的過程，就是運用已有的舊知識來理解新知識，把新知識納入已有認知結構的過程。為此．在聽課過程中，聯(lián)系已有的知識經(jīng)驗，并對新舊知識之間的同異進行分析比較，通過抽象與概括以形成新概念，只有這樣，才能使新舊知識融合為知識的體系。機械被動地聽課，無法使新舊知識互相銜接和融合，只有并展積極的思維，才能實現(xiàn)融合與構建知識體系的工作。
(四)科學地組織復習
組織復習，不是簡單地閱讀巳學過的'材料，而是要達到進一步消化已學過的知識和發(fā)展思維能力的目的。
(五)培養(yǎng)切合個人實際的自學方法
學習方法既有共性，也有特殊性，適合別人的學習方法不一定也適合自己，這是因為每個人的文化知識基礎不同、學習能力
不同、個性特點也不同。有的人傾向于迅速而簡捷地完成學習任務，有的人則習慣于深入地領會和發(fā)現(xiàn)新知識；有的人傾向于全面概括地掌握知識，有的人則喜歡深入細致地進行品味；有的人學得快，而有的人學得慢。因此，大學生要針對所學習的內容和對學習的不同要求，根據(jù)個人的特點，有意識地摸索適合個人特點的學習方法。
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