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有關(guān)挑食害處多作文（通用16篇）
在我們平凡的日常里，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編精心整理的有關(guān)挑食害處多作文，希望對大家有所幫助。
挑食害處多作文 1
小兒的生長發(fā)育需要各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，包括：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和水。這些營養(yǎng)物質(zhì)的提供源于不同的食物，而孩子偏食挑食的不良飲食習(xí)慣形成后便會造成一種或多種營養(yǎng)素的缺乏，引起相應(yīng)的營養(yǎng)性缺乏性疾病，最終影響到孩子的生長發(fā)育水平，因此，偏食挑食雖算不上幼兒期的一種疾病，但它畢竟是一種不良的習(xí)慣，而且能造成較為嚴(yán)重的后果。所以應(yīng)及早防止和糾正，最好從嬰兒期開始，1歲半-2歲時必須糾正，否則到了2-3歲以后再糾正起來就很困難了。
許多孩子喜歡挑食，但挑食不利于孩子的生長發(fā)育。因為粗糧、細(xì)糧、雞、鴨、魚、肉、各種蔬菜等食物所含的營養(yǎng)成分是不同的。一次同食幾種食物就能保證人體所需的各種營養(yǎng)成分。此外，醫(yī)學(xué)上還有一種“蛋白質(zhì)互補”的理論，即認(rèn)為不同食物中各種營養(yǎng)成分可以互相促進(jìn)。不同的.食物混合在一起吃，比單純吃一種食物營養(yǎng)價值要高。由此可見，孩子挑食就不能保證生長發(fā)育的營養(yǎng)需要，還可能使孩子產(chǎn)生一種特殊的心理，孩子顯得嬌弱，對他健康成長是有害的。家長一定要注意糾正孩子的這個壞習(xí)慣。
挑食害處多作文 2
中午放學(xué)，小狗東東一回到家，就聞到一股香味。只見飯桌上擺 著他最愛吃的骨頭湯。東東連手也沒洗，抓起一塊骨頭就啃，一會兒 就把骨頭啃個精光。這時，狗媽媽端著飯碗走到小狗面前，對小狗 說：“東東，來吃一口飯吧!”小狗一聽，直搖手，狗媽媽著急地對 小狗說：“你光吃肉和骨頭，不吃飯和蔬菜怎么行呢?”小狗說：
“我不喜歡吃嘛�！闭f著就跑走了。就這樣，東東每天都光吃肉食， 不吃飯和蔬菜。原本身體長的很結(jié)實的'小狗東東，漸漸地變成了胖 墩。
期末體育考試快要到了，其它小動物都在積極地鍛煉身體，迎 接考試。而它每天都懶得鍛煉。老師通知東東參加小狗組200米跑的 測試。測試開始了，其他小狗像離炫的箭一樣飛快地跑了出去，而東 東呢，他卻慢悠悠地跑著，才跑到一半，就感到頭昏眼花了，一頭跌 倒在地上。大家把東東送到醫(yī)院，狗媽媽知道后也來到了醫(yī)院，醫(yī)生 對狗媽媽說：“東東得了營養(yǎng)不良，以后要讓它多吃水果、蔬菜等， 改掉挑食、偏食的壞習(xí)慣�！毙」仿犃藨M愧的低下了頭。
從此，小狗東東再也不挑食了。
挑食害處多作文 3
吃飯時，大家肯定都會僅自己愛吃的菜大吃特吃，而“難吃”的菜呢？總是會對它產(chǎn)生一定的'距離，盡量不吃它，其實這就是挑食。 我的一個好友，她就是一個典型的挑食者。她最不愛吃蔬菜了，就是媽媽炒得再香的蔬菜，她也不肯動一動筷子。她最喜歡吃的是麥當(dāng)勞，還強詞奪理說漢堡里不是有生菜嗎？
后來，她的嘴角經(jīng)常流血，頭發(fā)也變得干枯，最后上課時不能集中思想，學(xué)習(xí)成績下降。到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說：是維生素極度缺乏所至。醫(yī)生還耐心地告訴她，蔬菜中蘊含著大量的維生素A、B、C。
缺少維生素A，會出現(xiàn)頭發(fā)干枯，記憶力減退的癥狀；缺少維生素B，會出現(xiàn)嘴角破裂，舌頭紅腫，還會造成情緒低落；缺少維生素C，造成的損害就更大了，會影響兒童的生長發(fā)育。人的一天需要許多不同的營養(yǎng)，而這些營養(yǎng)蘊藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛某一種食物，什么都要吃一點，這樣身體中營養(yǎng)才能均衡。
挑食害處多作文 4
我們的生活越來越富裕，我們的日子過的越來越滋潤了，不再是缺衣少食的年代了，人們不再忍饑挨餓地艱難度日了。這是好事，但是因為這些寬裕的日子，也讓我們的生活中出現(xiàn)了一個新的問題——挑食。不再缺吃喝了，卻開始挑食了，挑食的害處多，我們千萬不能挑食啊!
據(jù)我了解，許多兒童都有著挑食的毛病。不是不喜歡吃這個，就是不喜歡吃那個，自身也得不到許多營養(yǎng)，這樣就會引起營養(yǎng)不良，身體虛弱等狀況。有一次，上集體晨會時，有一名學(xué)生在操場上當(dāng)場倒地，他很快被送到醫(yī)務(wù)室。衛(wèi)生趙老師很快查處“病因”，原來是因為他早上只吃了一個雞蛋就來上課。看來，要想增強體質(zhì)，挑食這個毛病是非改不可了。
我們現(xiàn)在正處于發(fā)育的關(guān)鍵時期，是離不開營養(yǎng)的。在我們生長發(fā)育時期，蛋白質(zhì)和維生素便成為我們一日當(dāng)中必不可少的朋友了!你一定會問：在那些食物中含有大量蛋白質(zhì)和維生素呢?這個問題我可以解答，像我們平常常見的一些水果、蔬菜、肉類、牛奶、蛋類和豆類，就含有大量的蛋白質(zhì)和維生素。雖然碳水化合物和脂肪會使身體產(chǎn)生熱量，但是經(jīng)常吃含脂肪的東西，會使人身體發(fā)胖，導(dǎo)致運動困難。像我們班的思賢光體重就有168斤，每次跑步他總是最后，我們班同學(xué)便拿他來開玩笑，說：體育考試不用怕，有思賢墊底!據(jù)我了解思賢每天都要吃三四個雞腿，雞腿中的`脂肪很多，怪不得他那么胖!因此，我們就應(yīng)該多加強一些體育鍛煉，使多余的脂肪能消耗掉，不要變成第二個思賢!
挑食害處多，我希望大家都不要挑食，吸收各種食物當(dāng)中的營養(yǎng)，讓我們體內(nèi)的營養(yǎng)可以均衡，做一個健康的孩子，快樂健康地成長!
挑食害處多作文 5
現(xiàn)在有很多人都挑食，不愛吃這個，不愛吃那個，這可是個不良習(xí)慣，挑食有很多壞處。
挑食容易導(dǎo)致一些營養(yǎng)在人體內(nèi)不均衡，會導(dǎo)致一些微量元素缺乏，造成視力障礙和近視。挑食還容易使人體的'維生素缺乏，能引起皮膚病，舉個簡單的例子吧，缺乏維生素A，可能引起皮膚粗糙，毛發(fā)干枯，皮膚無光澤，指甲變脆、變形。缺乏維生素B2，容易引發(fā)口腔疾病。
我在上幼兒園時，我天生就胖，喜歡吃肉，家里又三天兩頭吃紅燒肉，爸爸媽媽總是一次又一次地往我的碗里夾蔬菜，而我老是皺著眉頭，嘟著嘴，一次又一次地把蔬菜夾給奶奶，奶奶過于疼愛我，叫爸媽不準(zhǔn)往我碗里夾蔬菜，又樂呵呵地說：“知道寶寶愛吃肉，奶奶給夾�！本瓦@樣，奶奶的溺愛，讓我只愛吃肉，蔬菜中含有豐富的維生素，而我卻偏偏不愛吃蔬菜，所以我常常生病進(jìn)醫(yī)院打點滴、打針、吃藥片。
挑食百害無一益，讓我們一起改掉這個壞習(xí)慣，一起成為健康小公民。
挑食害處多作文 6
民以食為天。解決溫飽之后，人們對于各種美味中所隱藏的神奇奧妙愈加關(guān)注。偏食、挑食已成為當(dāng)今不少少年兒童的通病，也是造成兒童某些營養(yǎng)素不足的原因之一。俗話說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。每頓飯，都是必不可少的。但是如果這頓飯你挑三揀四的，光吃自己愛吃的，不吃不愛吃的，那樣就會造成營養(yǎng)不良，會損害身體健康。
每頓飯要攝入全麥?zhǔn)称泛痛罅康氖卟撕退㈦u禽蛋。全麥?zhǔn)称纷鳛橹魇常ＷC能吃得飽飽的。因為人體消化全買的時間要比消化白面包這樣直接的碳水化合物長。蔬菜中有豐富的營養(yǎng)和維生素。雞、禽、蛋都很有營養(yǎng)，可以增加蛋白質(zhì)、鈣等的攝入。堅果和帶殼豆，這些可以作為副食，因為它們是植物蛋白、植物纖維、維他命和礦物質(zhì)的最佳來源。奶制品和代用鈣，可以防止骨質(zhì)疏松等癥狀，還可以保證一些維生素的攝入。少量的紅肉的奶油，它們含有豐富的飽和脂肪。很多種的維生素可以維持日常中所遇要的礦物質(zhì)，是人體營養(yǎng)的后備……這些食物都是每日的飯中必不可少的，哪怕是缺一樣，都會有損身體的健康。如果每天適量地攝入這些食物，身體的健康自然就不用擔(dān)心了。
我們在家看電視的`時候，經(jīng)常邊看電視，邊往嘴里塞一系列亂七八糟的零食，這些零食大多數(shù)都是膨化食品，吃多了會影響身體健康。比如說癌。這些膨化食品都是油炸的，會放射出很多的二氧化碳�，F(xiàn)在大家都提倡低碳生活，所以應(yīng)該少吃油炸、膨化類食品。在吃飯之前吃多了零食，會不想吃飯，不多家長做什么可口的飯菜，吃著都不香。這些零食里沒有一點兒營養(yǎng)，而家長做的飯菜，都非常有營養(yǎng)，可以增加蛋白質(zhì)、鈣……而吃多了零食，當(dāng)時沒有胃口，但又不會很飽，等到飯點過后的幾個小時后，就會感到很餓，飯點不準(zhǔn)后，就會導(dǎo)致另一個飯點不準(zhǔn)。所以說，少吃零食，多補充一樣，是必不可少的。
不喜歡吃蔬菜、水果或不喜歡吃肉類的人，會導(dǎo)致缺鐵性貧血。由于鐵需要與維生素C和肉類中分解的胱氨酸結(jié)合成為可溶性物質(zhì)后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，維生素C攝入不足，自然也就影響了鐵的吸收。營養(yǎng)不良，頭發(fā)發(fā)黃，智力下降，注意力不集中，個不長高等。營養(yǎng)不均衡，食欲不佳，腸胃不好，吸收不當(dāng)，身體素質(zhì)不好，抵抗力差。不利于生長發(fā)育。由此可見，多食用綠色，少食用零食是會幫助身體健康的。
所以說，為了從日常飲食中獲取更多的營養(yǎng)，或是改變自身的健康難題，人們開始對食物越來越挑剔、越來越苛求，因為一分一厘的取舍對于我們來說都至關(guān)重要，直接影響著人類的健康。
挑食害處多作文 7
人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，三頓不吃軟叮當(dāng)……挑食偏食是非常不良的習(xí)慣，對生長發(fā)育極其不利，研究表明，蔬菜中蘊含著大量的維生素ABC。缺少維生素A，會出現(xiàn)失發(fā)干枯，記憶力減退的癥狀；缺少維素B會出現(xiàn)嘴角破裂，舌頭紅腫，還會造成情緒低落:缺少維生素C，損害就更大了，會影響兒童的生長發(fā)育。
中午放學(xué)，小狗東東一回到家，就聞到一股香味，只見飯桌上擺著他最愛吃的骨頭湯。東東連手也沒洗，抓起 一塊骨頭就啃，一會兒就把骨頭啃了個精光。這時狗媽媽來了，“東東，來吃一口飯吧！”東東一聽，直搖手。“你光吃肉和骨頭，不吃境菜水果和飯怎么行呢？！”“我不喜歡嘛！”說著就跑走了，這樣，東東每天只吃肉食，原本身體結(jié)實的東東，也變成了小胖墩，期末體育考試前，他也賴得段練，考試時，其他小狗組的隊員們像離弦的箭一樣跑了出去，而東卻慢慢悠悠地，才跑到一半，就頭昏眼花了，一頭跌倒在地上，大家把它送進(jìn)了醫(yī)院。醫(yī)生說：“東東營養(yǎng)不良，以后要讓他多吃水果，蔬菜……改掉食、偏食的壞習(xí)慣。”東東聽了慚愧的低下了頭，從此他再也不挑食了。
同學(xué)們有過體質(zhì)檢測吧？如果你偏食的話，也就只能及格了，也許還可能及格都困難，只能委屈一下你的成績單了。因為挑食的`人，通常運動能力不強，體育成績不好，身體平衡能力差，不能適應(yīng)今后繁重的作，容易被社會淘汰。
不僅你的成績單不高興,而且挑食會導(dǎo)致人體必需人各種微量元素缺乏，影響人體正常的生長發(fā)育，容易患各種疾病。體質(zhì)不夠強壯。例如不吃蔬萊，人體為就會缺乏 維生素A和維生素C。
挑食害處多作文 8
挑食的害處很多，不但營養(yǎng)不良，還有更可怕的呢！
有一次，我在樓下看見一個小女孩和一位老奶奶，小女孩走著走著忽然暈倒了，那位老奶奶，連忙把她背回家，后來，聽媽媽說，那個小女孩營養(yǎng)不良，因為挑食。我想：挑食的危害可真大呀，我不能再挑食了。那個小女孩以后還會挑食嗎？
過了一段時間后，我又看見那個小女孩，隱隱約約聽到她對那個老奶奶說：“奶奶，我要吃土豆，以后每天都吃。”不可以，回營養(yǎng)不良的'，今天吃青菜。小女孩大吼：“不行，我就吃，你不給我做，我就不吃青菜！”天哪，她還挑食。晚上媽媽說，上次我給你說的那個小女孩，這回嚴(yán)重營養(yǎng)不良，要住院，還要滴營養(yǎng)液，扎到血管里可疼了。這就是挑食的后果，這叫自作自受！
這回那個小女孩還不會挑食了吧。真巧，我再一次看到那個小女孩，她對奶奶說：“我要吃青菜。”她終于不挑食了。
現(xiàn)在你知道挑食害處多了吧！你們以后還會挑食嗎？
挑食害處多作文 9
有的人長得比較胖，是因為平時不吃蔬菜，只吃肉，長年積累，肚子像吹足氣的大氣球，圓鼓鼓的。
常常會有新聞報道：有的'小朋友只吃肉，最后營養(yǎng)不均衡，生了一場大病。挑食會導(dǎo)致體重不合標(biāo)準(zhǔn)，或體型太差。有時會導(dǎo)致吸入的營養(yǎng)物質(zhì)不均衡，身體發(fā)育不好，要么過胖，要么過瘦，體型不美觀，長成一個個的“小胖墩”或“白骨精”。
為什么有的小朋友挑食，就容易生病呢？這會不會只是巧合呢？如果我們挑食，只吃肉，那么我們就會缺乏微量元素，體質(zhì)不強，同時也會影響人體正常的生長發(fā)育，容易患各種疾病，這是挑食的孩子容易生病的原因。不吃素菜就會導(dǎo)致維生素A和維生素C的缺乏，兒童容易牙齦出血，皮膚干燥，視力不好，容易近視。
厭食、挑食、異食、亂吃奇奇怪怪的東西容易造成生長發(fā)育緩慢、頭發(fā)枯黃、稀疏、脫落、免疫力低下、抵抗力差經(jīng)常感冒發(fā)燒，出現(xiàn)地圖舌，多動，注意力不集中，記憶力差，學(xué)習(xí)能力下降，導(dǎo)致近視、遠(yuǎn)視、散光等，出現(xiàn)外傷時，傷口不易愈合，易患皮炎，頑固性濕疹，發(fā)育遲緩、身材矮小，口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，器官發(fā)育不完全，食欲不振。
我們應(yīng)營養(yǎng)全面，不能挑食。
挑食害處多作文 10
偏食是指只喜歡吃某幾種食物的不良習(xí)慣，例如只喜歡吃魚、肉，而不喜歡吃蔬菜。挑食反映在就餐時只吃些自己喜愛的食物而排斥其他食物。偏食、挑食已成為當(dāng)今不少少年兒童的通病，也是造成兒童某些營養(yǎng)素不足的原因之一。例如有的人不喜歡吃蔬菜、水果或不喜歡吃肉類，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血。因為在他們的膳食中，盡管并不缺少鐵，但是，由于鐵需要與維生素C和肉類中分解的胱氨酸結(jié)合成為可溶性物質(zhì)后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，維生素C攝入不足，自然也就影響了鐵的`吸收。 少年兒童偏食、挑食習(xí)慣的形成，主要與家長和周圍的人的飲食習(xí)慣有關(guān)，也與人們?nèi)粘κ澄镔F賤評論給他們在心理上留下的好惡印象有關(guān)。當(dāng)人們以自己的喜好片面地評論或選擇食物，而忽視了食物中的營養(yǎng)素對兒童少年健康的影響時，往往在不知不覺中使兒童少年養(yǎng)成了偏食、挑食的習(xí)慣。
所以，預(yù)防偏食、挑食，首先應(yīng)從家長做起，即家長自己首先不應(yīng)該偏食和挑食，身教和言教并重，并且身教重于言教。為了發(fā)揮身教的作用，那怕是家長平時不喜歡吃的食物，也要帶頭吃，培養(yǎng)孩子吃。當(dāng)少年兒童已經(jīng)形成偏食、挑食的習(xí)慣時，要聽從家長和教師的教導(dǎo)，改掉這不良的習(xí)慣。
挑食害處多作文 11
我發(fā)現(xiàn)很多人都愛挑食，不僅有小朋友，還有許多大人也愛挑食。
有的小朋友出去和全家人聚餐時，趁機吃掉了自己帶的巧克力和其他零食，根本沒有好好吃飯。還有好多好多小朋友放學(xué)回家吃晚飯時，只把所有的肉給吃掉了，還把所有的青菜都挑到了外面。
有的大人挑食就更嚴(yán)重了。沒有人約束他們，也沒有監(jiān)督他們。他們想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。比如我媽媽也是一個非常愛挑食的人。她特別不愛吃芹菜和香菜，聞都不能聞。有一次外婆做了芹菜餃子，媽媽聞了聞，就一口不吃地走了。她寧可不吃飯也不會碰芹菜一下。因為她是大人，所以沒有人管得了她。
挑食會造成我們的營養(yǎng)不全面，會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，時間長了還會生病。我覺得無論大人還是小朋友都不能挑食。尤其是在疫情期間，我們更應(yīng)該營養(yǎng)均衡，什么都吃，不挑食。這樣才能讓身體健康，勇敢打敗病毒。
為了能讓大家不挑食，我想出了兩個方法：第一個方法是把好吃的東西和不好吃的`東西放在一起，這樣的話就可以讓對方把所有的飯菜全部吃掉；第二種方法是互相監(jiān)督，如果有挑食現(xiàn)象，就罰刷一次鍋。
我相信過一段時間，我們都會把挑食的壞毛病改掉，讓身體變得健康。
挑食害處多作文 12
從幼兒園到小學(xué)，我發(fā)現(xiàn)有不少小朋友吃飯的時候會挑食，喜歡的就吃，不喜歡的就不吃，尤其是討厭吃蔬菜，雞肉魚蝦是它們的最愛。其實，像這樣挑食是一種不好的習(xí)慣，對身體的健康有許多壞處。
第一：只吃葷菜，不吃蔬菜，會造成葷菜的營養(yǎng)過剩，長出許多“小胖墩”。我們必須清醒地知道，過于肥胖對健康非常不利，連運動都會氣喘吁吁，還會帶來疾病。
第二：身體的健康成長需要各種營養(yǎng)，這些營養(yǎng)存在于不同的食物之中，如果我們挑食，有的食物不吃，就會缺少某種營養(yǎng)，時間長了，就會出現(xiàn)這樣那樣的'問題。例如：缺少vc，牙齦容易出血；缺少VD，容易得夜盲癥；缺少纖維素，容易便秘；缺少微量元素鋅，就會拼命的眨眼，因此每種營養(yǎng)，都很重要，是缺一不可少的。
總而言之，吃飯?zhí)羰澄：艽�。為了健康，我們每天都要吃適量的蔬菜、葷菜、主食和水果，尤其像我們正處在生長發(fā)育的重要時期，只有不挑食，做到營養(yǎng)均衡，才能讓身體長得壯壯的。
挑食害處多作文 13
五六歲時，我有一個許多小朋友都存在的毛病——挑食。
開學(xué)第一天，爸爸送我到幼兒園，我十分開心：因為我已經(jīng)是一名小班的.學(xué)生了。上午，我與朋友們一起做游戲，老師夸我很乖�？傻搅酥形绯燥垥r間，情況就截然不同了。
到了中午吃飯時間，老師讓我們回到自己的位置上坐好，然后一個接一個地給我們打粥。別的小朋友一個個吃完了午飯，準(zhǔn)備去睡午覺了，我還在挑菜，什么胡蘿卜、小青菜，挑得滿桌子都是。最后，在老師的幫助下，我才艱難地把這碗粥吃完了。不過這個時候，別的小朋友們已經(jīng)睡醒了，我便錯過了午睡時間。
后來我升到中班，可我挑食的壞毛病還是沒有得到改正，導(dǎo)致我的雙手因為缺少維生素c而脫皮。在幼兒園體檢中，醫(yī)生也讓我多吃一些果蔬，這樣才能營養(yǎng)均衡。一天，老師給我們上了一節(jié)課，老師問：“小朋友，你們挑食嗎？挑食會長不高的。”聽到這句話，我嚇了一大跳，我心想：我可不要長不高。于是，我開始接受一些綠色蔬菜，也開始吃一些水果。雖然心里還是有一點兒不情愿，但我知道：挑食會長不高。經(jīng)過一段時間的努力，我改正了這個毛病。
從那之后，我再也不挑食了，我漸漸長高了，長壯了。
挑食害處多作文 14
每天吃飯的時候，媽媽總是嘮嘮叨叨。吃這個菜有營養(yǎng)，吃那個菜補什么，不停地往我碗里夾菜。我呢，對她不理不睬，只吃自己喜歡的'菜，還把夾給我的菜還給她。她有時用眼瞪瞪我，有時說教一番，可這次實在是太生氣了，居然打我了。我不服氣，飯也不吃了，坐在自己的屋里不出來。過了一會兒，媽媽走過來，挨著我坐下，對我說；“媽媽打了你，是我不對，我道歉。
不過你吃飯?zhí)羰硨Σ粚ρ�？”我搖搖頭，用袖子擦掉眼淚。然后媽媽單手摟著我，講了很多挑食不好的道理。如果挑食，就會營養(yǎng)不均衡，就容易生病，生病了就不能好好學(xué)習(xí)。
我長得這么瘦，就是因為我愛挑食。我依偎著媽媽，聽了她的話，覺得很有道理，就主動要求去吃飯，而且每樣菜我都吃了，媽媽看著我吃飯，欣慰地笑了。小朋友們，挑食是不好的習(xí)慣，大家不要像我一樣喲！
挑食害處多作文 15
我以前很挑食，洋蔥、菠菜、姜，我都不愛吃。每次吃飯，我就把這些青菜挑出來，丟到垃圾桶里。媽媽看到就會說：“挑食會造成營養(yǎng)不均衡，會生病的！”哼，我才不信呢！
一天晚上，我做了一個非常奇怪的夢。我來到一個蔬菜的世界，成了“蔬菜公主”。身穿白菜裙，頭戴胡蘿卜帽，腳上穿著蒜薹編成的鞋子，真漂亮，而且都是我喜歡的蔬菜。
這時，土豆送來了皇冠，我發(fā)現(xiàn)這皇冠是用洋蔥做的，還繞著菠菜絲帶和姜寶石，噴著苦瓜香水！嚇得我急忙往后退！蔬菜們異口同聲說道：“那是我們精心打造的'，您為何不喜歡呀？”我不好意思地說：“因為我不喜歡洋蔥、菠菜、苦瓜和姜！”洋蔥他們聽到后傷心地走了。這時，突然冒出來很多滿臉雀斑、矮矮胖胖、十分難看的“挑食怪”。它們張牙舞爪地向我沖來!可把我嚇壞了，我拼命地向后跑。突然，我被一塊石頭絆倒了，腿好疼，站不起來……眼看“挑食怪”越來越近，這可怎么辦，嚇得我“哇哇”大哭起來！就在這時，洋蔥他們趕來了，把我扶到一棵大樹旁，然后把皇冠又遞給了我，說：“您只要不挑食，‘挑食怪’就不會纏著您啦!”我趕快把皇冠戴到頭上，“挑食怪”們真的消失了!“叮鈴鈴”我的鬧鐘響了，原來這是一場夢！
以后我再也不挑食啦，要永遠(yuǎn)和“挑食怪”說再見，做個好好吃飯、健康成長的好孩子!
挑食害處多作文 16
我有一個壞毛病——愛挑食，它怎么都離不開我。我平時吃飯總是吃我喜歡吃的，不吃那些不好吃的或顏色難看的菜。我的爸爸媽媽總是對我說，你總是挑食。以后會變成豆芽的。我卻不以為然，照樣我行我素。
有一天。我正在看書，漸漸的我的眼越來越模糊。突然我來到了一個很大的籃球場。那里有我的很多同學(xué)。他們一個個身材高大，生龍活虎的在打籃球。我也想加入，我就說我也來打籃球吧？有一個同學(xué)說，你這個矮子，連藍(lán)球都帶不動吧，另一個同學(xué)說。你這么瘦，藍(lán)球砸你頭上，肯定把你砸的淚流滿面。說完他們都笑了起來。我哭著跑開了。我一股氣跑到了一個廣場上。那邊可是人山人海，原來是TFBOYS在唱歌。唱完后他們要給觀眾簽名。人們都蜂擁而上，我也想要拼命向前沖，但我長的太矮了，一下被人絆倒，人們從我身上踩過去，我痛的大聲叫起來，原來是一場夢，我被惡夢驚醒了。
做了這么可怕的夢，我不敢再挑食了，以后不管菜好不好，我都會把它吃掉。這樣才能身體壯壯的'，長的高高的，我不會讓夢里痛苦的情節(jié)發(fā)生的。
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