挑食害處多作文550字

　　我們的生活越來越富裕，我們的日子過的越來越滋潤了，不再是缺衣少食的年代了，人們不再忍饑挨餓地艱難度日了。這是好事，但是因為這些寬裕的日子，也讓我們的生活中出現了一個新的問題——挑食。不再缺吃喝了，卻開始挑食了，挑食的害處多，我們千萬不能挑食��！

　　據我了解，許多兒童都有著挑食的毛病。不是不喜歡吃這個，就是不喜歡吃那個，自身也得不到許多營養(yǎng)，這樣就會引起營養(yǎng)不良，身體虛弱等狀況。有一次，上集體晨會時，有一名學生在操場上當場倒地，他很快被送到醫(yī)務室。衛(wèi)生趙老師很快查處“病因”，原來是因為他早上只吃了一個雞蛋就來上課�？磥�，要想增強體質，挑食這個毛病是非改不可了。

　　我們現在正處于發(fā)育的關鍵時期，是離不開營養(yǎng)的。在我們生長發(fā)育時期，蛋白質和維生素便成為我們一日當中必不可少的朋友了！你一定會問：在那些食物中含有大量蛋白質和維生素呢？這個問題我可以解答，像我們平常常見的一些水果、蔬菜、肉類、牛奶、蛋類和豆類，就含有大量的蛋白質和維生素。雖然碳水化合物和脂肪會使身體產生熱量，但是經常吃含脂肪的東西，會使人身體發(fā)胖，導致運動困難。像我們班的思賢光體重就有168斤，每次跑步他總是最后，我們班同學便拿他來開玩笑，說：體育考試不用怕，有思賢墊底！據我了解思賢每天都要吃三四個雞腿，雞腿中的脂肪很多，怪不得他那么胖！因此，我們就應該多加強一些體育鍛煉，使多余的脂肪能消耗掉，不要變成第二個思賢！

　　挑食害處多，我希望大家都不要挑食，吸收各種食物當中的營養(yǎng)，讓我們體內的營養(yǎng)可以均衡，做一個健康的孩子，快樂健康地成長！

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