保護雙眼人人有責作文

　　又到了我一年一度的“配眼鏡大日”了，眼看著手機電腦電視都插著翅膀往遠處飛去，我就不由感到一陣心酸。

　　說來我也是不愛護自己的眼睛，動不動就抱著IPAD邊看邊吃，好不滋潤！結果呢？去眼鏡店一測——200度！無奈啊無奈，我只能與“眼睛大叔”交上了朋友。

　　早知今日，何必當初！想起我以前種種傷害眼睛的行為，真是追悔莫及，奈何世上偏沒有后悔藥賣。

　　離開了“眼鏡大叔”，老師板書看不清，電影屏幕看不清，電視屏幕看不清，甚至近在咫尺的人都看得模模糊糊。

　　說到這里，近視的朋友都感同身受吧？想必也很懷念以前清晰明朗的世界吧？可是，因為種種不健康的用眼方式，讓大家再也擁有不了曾經(jīng)明亮清澈的雙眼了。不論是因為哪種原因而近視，終歸是自己造成的后果，沒有任何人可以代替你的雙眼。

　　都說眼睛是心靈的窗戶，眼睛近視了，心靈不就變得沒有了色彩？所以，讓大家一起，無論是已經(jīng)近視的，還是未近視的，都一定要一起來保護好我們心靈的“窗戶”。

　　一：盡量減少使用電子產(chǎn)品，如果可以，呼吁家人一起行動。

　　二：認真完成眼保健操操，呵護好雙眼。

　　三：多吃一些對眼睛有益的蔬菜水果，如胡蘿卜、藍莓等。

　　四：不要用眼過度，讓眼睛過于疲勞，勞逸結合才健康。

　　因此，讓我們一起行動起來，預防近視，已經(jīng)近視的不要讓近視度數(shù)不斷加深，讓心靈的窗戶永遠明亮，讓心靈永遠充滿陽光！

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