如何才能做好職業(yè)規(guī)劃

　　職場(chǎng)路漫漫，年復(fù)一年，增長(zhǎng)的不只是年齡，還應(yīng)該有清晰的未來(lái)規(guī)劃。理想的實(shí)現(xiàn)需要現(xiàn)在的規(guī)劃，結(jié)合自身實(shí)際，有個(gè)正確的自我認(rèn)識(shí)才是構(gòu)想職業(yè)規(guī)劃的基礎(chǔ)。最了解自己的那個(gè)人永遠(yuǎn)是你自己，用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度去職業(yè)規(guī)劃這個(gè)問(wèn)題。

　　第一步：確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)和人生定位

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)：你想做成一個(gè)什么樣子的人，你的人生目標(biāo)都有哪些，這些看不見(jiàn)摸不著的東西卻對(duì)我們的生活影響巨大。對(duì)自我準(zhǔn)確的評(píng)估是做出規(guī)劃的前提，主要包括個(gè)人的需求、興趣、能力、性格等，給自己制定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，什么樣的事情才是值得的標(biāo)準(zhǔn)。

　　第二步：保持好心態(tài)，理性反思自我

　　遇到壓力，要認(rèn)識(shí)到自己的不足，處理問(wèn)題的過(guò)程也是增強(qiáng)自己能力的過(guò)程。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，就能比一般人多出20％的成功機(jī)率。面對(duì)壓力時(shí)，也要學(xué)會(huì)自我反思，找到疏解的方法而不是選擇逃避。

　　第三步：平衡工作與生活，將兩者分開(kāi)對(duì)待

　　管理好自己的情緒，不要把工作中的不愉快帶回家，給自己留出空間跟家人交流、互動(dòng)、溝通，這也是獲得內(nèi)心安寧的好方式。

　　第四步：做時(shí)間的主人

　　有壓力的時(shí)候總會(huì)覺(jué)得時(shí)間很緊迫，產(chǎn)生這種情緒就表示時(shí)間開(kāi)始左右你，而你要做到自己安排自己的事，權(quán)衡各種事情的先后順序，不要讓自己的工作處于被動(dòng)狀態(tài)中。

　　第五步：懂得舒緩壓力，不要自己硬抗

　　工作中遇到壓力時(shí)，要多跟周?chē)�同事進(jìn)行溝通，壓力過(guò)大時(shí)就要學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助，不要試圖一個(gè)人把所有壓力都抗住，積極的心理疏導(dǎo)也會(huì)對(duì)緩解壓力產(chǎn)生積極的影響。

　　第六步：提升能力

　　壓力來(lái)源于對(duì)工作對(duì)環(huán)境的不熟悉，不確定，解決的辦法有很多，但是提升自己的能力永遠(yuǎn)是最有效的辦法。了解掌握壓力的來(lái)源，設(shè)法提升自己解決問(wèn)題的能力，壓力感自然就會(huì)減低。可見(jiàn)壓力并不是一件可怕的事，勇敢面對(duì)并積極尋找解決途徑，辦法總比困難多。

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