久久综合色一综合色88欧美|久久er热在这里只有精品66|国产福利一区二区不卡|日本精品动漫二区三区

    1. <address id="l3apk"><var id="l3apk"><source id="l3apk"></source></var></address>

      電腦族的惡習(xí)

      時間:2018-07-07 12:20:42 電腦大全 我要投稿

      電腦族的惡習(xí)

        長期待在辦公室加班的你,殊不知有許多習(xí)慣都對自身健康造成損害?鞂φ找幌,將中標(biāo)的習(xí)慣通通都改掉!

      電腦族的惡習(xí)

        1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦干,殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛,更對我們的頸椎造成極大的傷害。每隔一小時起來走動一下,經(jīng)常轉(zhuǎn)動頸部與腰部,對我們的健康有好處。

        2、飲水過少,渴了才喝。繁忙的工作常常讓我們整整一個上午都沒來得及喝上一口水,這不僅影響身體正常的新陳代謝,尤其會損害我們的腎臟。

        3、長時間穿著高跟鞋。高跟鞋縱然美麗,但長時間穿著它會使得我們的雙腳被迫承受過多的壓力,無法得到休息,而引發(fā)的腳部疾病更是觸目驚心。不妨在辦公室內(nèi)配備一雙舒適的`平底鞋,沒有重要會議與客戶時,讓你的雙腳輕松一會。

        4、長時間對著電腦。電腦輻射對我們的皮膚和身體都有著很大的傷害,而長期看著電腦屏幕還會讓我們的視力急劇下降。在桌上放一盆綠蘿,常備綠茶和菊花茶,能緩解輻射侵害。

        5、蹺二郎腿。這個姿勢好像讓我們感覺很舒服,但實際上會造成腿部血流不暢,更有甚者會引起脊椎變形。

        6、長時間吹空調(diào)。長時間呆在密閉的開著空調(diào)的辦公室里,空氣不流通,難得吸到一絲新鮮的空氣,這樣和容易患上“空調(diào)病”。

        7、被細(xì)菌困擾。想想你辦公桌上的電話、電腦鍵盤、鼠標(biāo)有多久沒有清理消毒過了,而這些你每天都要用到的小東西恰恰藏匿了很多細(xì)菌,給我們的身體健康帶來很大的隱患。

        8、憋尿。再忙也不能不上廁所,你的腎臟會抗議。

      【電腦族的惡習(xí)】相關(guān)文章:

      1.電腦族的惡習(xí)有哪些

      2.盤點電腦族危害健康8大惡習(xí)

      3.12個用電腦的惡習(xí)示例

      4.電腦族護(hù)眼的技巧

      5.電腦族的護(hù)眼方法

      6.電腦族養(yǎng)肝的方法

      7.電腦族保護(hù)皮膚的方法

      8.電腦族的有效保養(yǎng)方法