辦公室對(duì)付電腦傷害的方法
法寶一：讓電腦休眠半小時(shí)
作為公司網(wǎng)站的美工，阿賓的主要工作是設(shè)計(jì)一些新鮮活潑的動(dòng)畫(huà)和插圖�？伤l(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)很久沒(méi)有新的構(gòu)思了，即使腦海里偶爾有新的點(diǎn)子閃過(guò)，也沒(méi)有能力捕捉它們。阿賓的眼睛總是很澀，而且時(shí)時(shí)覺(jué)得頭昏。他發(fā)現(xiàn)在面對(duì)再熟悉不過(guò)的電腦時(shí)，他的思想竟然無(wú)法進(jìn)行！他眼睛看著熒光屏，手機(jī)械地移動(dòng)著光標(biāo)，描出一些呆板的線(xiàn)條，開(kāi)始感覺(jué)到困倦……
仿佛靈光一閃，阿賓拉出了電腦的主菜單，選擇了“休眠”模式。他閉上眼睛休息了一會(huì)兒，然后睜開(kāi)眼睛，嘗試著用蠟筆和白紙畫(huà)了一組動(dòng)畫(huà)。雖然動(dòng)作明顯要慢于電腦上的操作，但阿賓發(fā)現(xiàn)自己的大腦又意外地活躍起來(lái)了，而且眼睛在捕捉線(xiàn)條和色彩時(shí)也恢復(fù)了往日的敏銳。最后他的這組作品得到了上司的稱(chēng)贊。
長(zhǎng)時(shí)間地對(duì)著電腦工作只會(huì)降低效率，增大生理不適和心理壓力�，F(xiàn)在每隔兩個(gè)小時(shí)，阿賓便會(huì)把他的電腦打入休眠狀態(tài)。然后他會(huì)把眼睛從熒光屏轉(zhuǎn)移到別的地方，比如辦公室窗外那棵郁郁蔥蔥的香樟，或者是街頭行走的姑娘……
法寶二：辦公桌上的小寵物
常說(shuō)“偷得浮生半日閑”�？删W(wǎng)絡(luò)公司里的浮生，卻是連半日的閑工夫也沒(méi)有的。林嘉負(fù)責(zé)的是網(wǎng)站的`文字編輯和論壇管理，她案上的電腦通宵達(dá)旦地掛在線(xiàn)上，她每天都得處理來(lái)自四面八方的一大堆來(lái)稿，而論壇里幾乎每小時(shí)都有數(shù)張新貼翻上來(lái)。林嘉因此常常覺(jué)得自己不堪重負(fù)。
在網(wǎng)站第一次改版的那段時(shí)間，林嘉有了三天三夜持續(xù)加班的可怕經(jīng)歷。改版完后，她整個(gè)人幾乎要崩潰了。后來(lái)雖然慢慢地恢復(fù)過(guò)來(lái)，她的身上卻出現(xiàn)一些奇怪的跡象：譬如在伏案工作時(shí)她常常會(huì)忽然覺(jué)得不耐煩，或者在和同事說(shuō)話(huà)時(shí)會(huì)意外地爭(zhēng)執(zhí)起來(lái)。在辦公室里呆的時(shí)間長(zhǎng)時(shí)，林嘉會(huì)覺(jué)得胸悶，并且沒(méi)來(lái)由地開(kāi)始覺(jué)得灰心和絕望。
沉重壓力盤(pán)踞在她的心底，真是沒(méi)辦法。但是，有一天，同學(xué)送給林嘉一缸金魚(yú)。當(dāng)那幾只紅色獅子頭在林嘉的案上安家后，林嘉驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的心情的確平靜了不少。
此后，林嘉在眼睛疲勞或心情煩躁時(shí)，便會(huì)凝神看看玻璃缸里的那幾尾魚(yú)，它們寧?kù)o從容的姿態(tài)仿佛影響到她。林嘉和她的同事開(kāi)始享受觀(guān)魚(yú)時(shí)的怡然自樂(lè)了，這些平凡的小生物有時(shí)候也會(huì)吸引他們的上司……
法寶三：穿著拖鞋走來(lái)走去
愛(ài)琳之所以會(huì)在電腦桌下放了一雙繡花拖鞋，是因?yàn)樗莻�(gè)懂得享受的女人。
作為一家網(wǎng)絡(luò)公司的主管，愛(ài)琳每天要面對(duì)許多難題和挑戰(zhàn)。案牘勞心之余，愛(ài)琳常常會(huì)慨嘆自己30多歲的身體跟不上公司高速度的運(yùn)轉(zhuǎn)。尤其是在電腦前坐久了后，她常常會(huì)覺(jué)得腰酸背疼。
一天，愛(ài)琳將家里一雙半舊的繡花拖鞋帶到辦公室里，當(dāng)她埋首于電腦時(shí)，就悄悄地脫了高跟鞋，換上這雙軟拖。
“這種感覺(jué)好極了�！彼龑�(duì)自己說(shuō)。雖然與電腦接觸最多的是我們的手和眼睛，但養(yǎng)生學(xué)講究穴位和按摩，尤其注重全身的協(xié)調(diào)，而對(duì)足部的護(hù)養(yǎng)可以影響到其他的器官。愛(ài)琳這雙繡花拖鞋使她的整個(gè)身心都得到放松。
法寶四：偷空做做白日夢(mèng)
家明是愛(ài)琳的助理，身為工商管理碩士的他剛到這家網(wǎng)絡(luò)公司時(shí)，并沒(méi)有想到自己的工作會(huì)這么繁重。
家明這些天真是衣不解帶地守候在電腦旁邊，電話(huà)從一大早就響個(gè)不停，伊妹兒始終在接收著一大堆嶄新的數(shù)據(jù)、市場(chǎng)分析報(bào)告和風(fēng)險(xiǎn)投資方案，愛(ài)琳才擬好了一份新的合同草案，他得約合作方在下午開(kāi)碰頭會(huì)……
頭暈眼花的家明狠下心對(duì)自己說(shuō)：算了，我干脆停下來(lái)做做白日夢(mèng)吧。
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