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幸福的方法讀后感
當(dāng)看完一本著作后,你有什么體會(huì)呢?此時(shí)需要認(rèn)真地做好記錄,寫寫讀后感了。你想好怎么寫讀后感了嗎?以下是小編精心整理的幸福的方法讀后感,歡迎大家分享。
幸福的方法讀后感1
幸福是什么,不是高大上的物質(zhì)享受,而是一種與天倫、分享、安穩(wěn)相關(guān)聯(lián)的感受。作為家長我已能深深體會(huì)幸福的含義。但如何讓小孩明白幸福的真正含義,如何幫助小孩找到幸福的方法,從這本書中我找到了部分答案。
書中提到“與我們關(guān)心的人和關(guān)心我們的人在一起分享人生經(jīng)歷、想法以及感受,可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦,讓我們感到這個(gè)世界充滿了樂趣”,小孩要從小學(xué)會(huì)分享,最初的分享應(yīng)該是一個(gè)玩具、一份小零食、一本書等 。朱軼這個(gè)學(xué)期與同學(xué)們分享了一套書《神秘的快樂家族》,當(dāng)他開心地告訴我第一冊借給某某同學(xué)、第二冊借給某某同學(xué),4冊書他都借出去了。而且收到了同學(xué)們與他一樣也喜歡這套書的反饋。這時(shí)的.他幸福滿滿,我告訴他與同學(xué)們一起分享自已喜歡的東西是一件非常開心幸福的事情。
“在母親身邊的小孩要比不在母親身邊玩的小孩更富有創(chuàng)造力。當(dāng)孩子們在母親身邊的一定范圍內(nèi)活動(dòng)時(shí),他們的創(chuàng)造力是很驚人的!备改附o予的是無條件的愛!盁o條件的愛所帶來的力量,等同于給我們建造了一個(gè)“幸福圈”。每天早晨我要陪朱軼走15分鐘的路程、坐15分鐘的公交車去上學(xué)。這30分鐘常常是一天最開心的時(shí)光,我與朱軼像忘年交的兩個(gè)朋友一起聊學(xué)校、聊電視、聊課外書。家長的陪伴是小孩最幸福的時(shí)光,當(dāng)然不是待在家里你拿著手機(jī)、他看著電視。而是大家都一起參與做一件事,然后一起哈哈大笑、一起思考。所以多花時(shí)間陪小孩,讓他在“幸福圈”里長大,長大后他也會(huì)成為“幸福圈”的制造者。還有養(yǎng)成好的習(xí)慣、保持仁愛之心。
每本書雖然沒有完全吃透但總有些收獲。這本書值得一看。
幸福的方法讀后感2
《幸福的方法》是由哈佛大學(xué)最受歡迎導(dǎo)師泰勒·本一沙哈爾博士根據(jù)他的課程,用充滿智慧的語言、科學(xué)實(shí)證的方法、自助成功的案例和巧妙創(chuàng)新的編排的一本書。作者將幸福用簡單道理詮釋,用鮮活的案例展現(xiàn),透出質(zhì)樸、溫暖的生活態(tài)度,沁人心田。
書中提到的四種人生模式,給我留下了深刻的印象,作者把它叫作漢堡模式。它通過對四類漢堡的描述,折射出四種不同的人生狀態(tài):享樂主義型、忙碌奔波型、虛無主義型和幸福型人生。
書中用四種漢堡比喻四種人的幸福觀。第一種漢堡是口味誘人但危害健康的“垃圾食物”,吃它等于享受眼前的快樂,但同時(shí)埋下未來的痛苦。擁有這種幸福觀的人被稱為“享樂主義型”,他們只顧及時(shí)行樂,不管任何負(fù)面后果;第二種漢堡是口味很差,但能夠確保日后健康,吃它等于眼前很痛苦。擁有這種幸福觀的人和前者正好相反,他們犧牲眼前的幸福,為的是未來的目標(biāo),他們被稱為“奔波勞碌型”;第三種漢堡最糟糕,既不好吃也不利健康,如果吃了它,不但此刻沒有享受到美味,而且日后也會(huì)影響健康。這類幸福觀的人,對生命已經(jīng)喪失了期望和欲望,既不享受眼前的事物,也對未來沒有任何期望,我們稱其為“虛無主義型”;最后一種漢堡就叫做“幸福型漢堡”。生活幸福的人,享受當(dāng)下所從事的事情,而且透過目前的行為他們能夠獲得更加滿意的未來。
相信所有追尋幸福的人讀罷這一段文字,都會(huì)掩卷嘆息。我們不禁感慨,我們都曾千萬次地追問的生命中最重要的東西是什么呢?究竟什么才是我想要的幸福?那些工作著的`,為什么整日勞頓而沒有快樂;那些學(xué)習(xí)著的,為什么耗費(fèi)時(shí)間卻收效甚微?那些擁有萬貫家財(cái)?shù)娜,為什么精神空虛百無聊賴;那些手握著幸福的,為什么身處其中渾然不覺?
幸福是什么?如何找到幸福?其實(shí)幸?鞓返拿卦E就在我們自己的手中,在于我們的視野,我們的心態(tài),我們的選擇,換一種角度生活,以用心戰(zhàn)勝消極,學(xué)會(huì)“自我?guī)兔Α,你?huì)發(fā)現(xiàn)離幸福更近一步。
該書通過許多現(xiàn)實(shí)的案例闡述了這樣的道理:眼前的幸福和未來的幸福是可以均衡的,在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中,總是積極,健康的快樂生活,這才是高質(zhì)量的人生。
幸福的方法讀后感3
幸福的三個(gè)成分:意義、快樂和投入。意義代表未來利益,快樂代表當(dāng)前利益。把幸福作為衡量一切的最高標(biāo)準(zhǔn)。要做一個(gè)幸福的人,必須要有一個(gè)明確的可以帶來快樂和意義的目標(biāo),然后努力地去追求。
人類喜歡休閑多于工作,但人們在工作中的沉浸式體驗(yàn)比休閑活動(dòng)中要多。
幸福的方法:活在當(dāng)下,通過沉浸體驗(yàn),樂在其中并實(shí)現(xiàn)成就。開心工作——做自己喜歡并可以獲得報(bào)酬的事情。從意義、快樂和個(gè)人優(yōu)勢三個(gè)方面的交集中,找準(zhǔn)人生定位,尋找適合的工作,發(fā)揮我們的優(yōu)勢和熱情。
對工作的認(rèn)可比工作本身更重要,所以要塑造工作的使命感。美滿婚姻在于無條件的愛與被愛,愛他本來的樣子,愛他的核心價(jià)值(個(gè)性、生活原則)。
就算在雙方彼此深愛的情況下,如果把犧牲和愛并列(愛得越深,犧牲越大),幸福也一樣會(huì)受到影響。
培養(yǎng)真實(shí)親密關(guān)系的方法:注意力必須是放在“想被了解”的心態(tài)上,而不是“想被認(rèn)可”的心態(tài)上。通過了解和被了解來培養(yǎng)與伴侶的親密關(guān)系。做一些對他或兩人都有意義和快樂的事,通過對彼此的了解來加深兩人的親密關(guān)系。
寫感恩信,做感恩拜訪,來表達(dá)愛,加固愛。樂于助人是幸福人生的一大要素。為別人帶來幸福就是幫助自己帶來意義與快樂。愛自己和關(guān)愛他人,消除自愛和愛他的邊界。幸福強(qiáng)心劑:一些日常的事情(和家人或朋友相聚、閱讀等等),以及一些有新鮮感可能改變生活的事情(比如去學(xué)校當(dāng)義工)。
然后把這些活動(dòng)養(yǎng)成習(xí)慣,增強(qiáng)幸福感,找到改變生命的動(dòng)力。回憶并分享介紹自己以前幸福的`事情,通過欣賞式探尋由幸福的經(jīng)驗(yàn)到更幸福的未來。簡化忙碌的生活,享受幸福。
要實(shí)現(xiàn)幸福的生活,首先要接納活在當(dāng)下的理念,關(guān)注那些日常生活中的小東西,那些普通的、平常的小事情,比如我們可以從與親人相處、學(xué)習(xí)新知識(shí)以及工作任務(wù)中,獲得意義與快樂。
幸福的方法讀后感4
近日讀了鐘老師推薦的《幸福的方法》,讀完后我感覺到原來以前認(rèn)為幸福的幾種活法(犧牲眼前快樂,只著眼于未來目標(biāo)的忙碌奔波型;放縱自己、及時(shí)行樂的享樂主義型;)其實(shí)都是不幸福的。在人的一生中每個(gè)人都在追求幸福,自己過得是幸福的生活嗎?幸福到底是什么?讀了此書后讓我對生活有了新的`認(rèn)知。
什么是幸福?讀到正文,作者首先提出了這個(gè)問題。我看著標(biāo)題自己問了自己幸福是什么,從畢業(yè)后到工作結(jié)婚、孩子出世人生中最忙忙碌碌的十幾年。從未有時(shí)間去思考過自己的生活幸福嗎?我只是有時(shí)候?qū)ψ约旱纳罘绞接羞^質(zhì)疑。人活著都在想辦法讓自己過得幸福,因人而異每個(gè)人一生追求各不相同。引出了一個(gè)問題,怎樣讓自己更幸福?書中告訴我們“真正的幸福不該是絕對不摻雜不良的情緒,而是經(jīng)得起困難和挫折的考驗(yàn)。人生要有一定的目標(biāo),不能太高也不能太低。幸福才是人生的終極財(cái)富!边@些話使我對生活有了重新的認(rèn)識(shí)。
在日常生活中其實(shí)幸福無處不在,陪老人吃個(gè)飯、帶孩子出去玩玩,那些普通的、平常的小事過程就是幸福的。幸福就在當(dāng)下,幸福的生活,是靠累積而成的。長期以往慢慢有些好習(xí)慣,就會(huì)變成一種程序。讓我們在日常生活里各自找到位置,尊老愛幼、和諧相處。
近年來,心情莫名煩躁。對平淡的生活、工作感到無聊,隨著孩子長大,思想不斷變化。在和她相處交流的過程中,越來越讓我覺得需要提升自己,不能過于偏重對物質(zhì)的向往而疏忽了精神領(lǐng)域的打造。早些體會(huì)到自己精神世界里的幸福感覺。
在這我還想表達(dá)一下自己的幸福的感知,在單位里把工作圓滿完成、安全到家是幸福的。家里老人身體健康、高興快樂是幸福的。兄弟之間和諧相處是幸福的。看到孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)、茁壯成長是幸福的。
幸福的方法讀后感5
通過老師的推薦,讀了一本《幸福的方法》。作者是泰勒?本——沙哈爾博士,泰勒博士畢業(yè)于哈佛大學(xué),他擁有心理學(xué)碩士、哲學(xué)和組織行為學(xué)博士學(xué)位。他所開設(shè)的“積極心理學(xué)”和“領(lǐng)袖心理學(xué)”,被哈佛學(xué)生們推選為最受歡迎率排名第一和第三的課程。
初看到這本書名時(shí),很奇怪,幸福僅是一種感覺,每個(gè)人的衡量標(biāo)準(zhǔn)都不一樣,雖然在生活中,每個(gè)人都想向往幸福,都希望能夠得到幸福,但有幾個(gè)人能解釋幸福是什么?難道幸福還會(huì)有什么方法么?但是在本書中,泰勒博士不但詳細(xì)解釋了幸福是什么,還把幸福的完整結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)給大家。幸福不再是一種“摸不著”的東西,它突破了近100多年來傳統(tǒng)心理學(xué)只關(guān)注失敗和障礙的舊模式,教給人們提升幸福指數(shù)的.方法,并明確告訴大家幸福是可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的!
書中提及了四種幸福的模式,體現(xiàn)了四種不同人生活的態(tài)度,
包括有忙碌奔波型,虛無主義型,享樂主義型,幸福型。
忙碌奔波型:總認(rèn)為痛苦的消除是幸福的來臨,犧牲現(xiàn)在是為了換取未來的幸福;無苦,無獲。只看終點(diǎn),而無視過程。
虛無主義型:屬于被過去經(jīng)驗(yàn)擊垮的膽小鬼。虛無主義者是那些已經(jīng)放棄追求幸福的人,不再相信生活是有意義的。
享樂主義型:相信每個(gè)人心中多少都會(huì)有一些把努力和痛苦等同化
幸福型:生活幸福的人,享受當(dāng)下所從事的事情,而且通過目前的行為他們可以獲得更加滿意的未來。
種種幸福的方法是為特定的人群所設(shè)立的,我們需要深入的認(rèn)識(shí)自己,時(shí)刻問問自己想做什么,什么能帶給自己快樂和意義。就我在學(xué)習(xí)中庸之道的一生中,必須努力把握快樂與意義結(jié)合的幸福。設(shè)定有意義的目標(biāo),并一直嘗試快樂地進(jìn)行著。
幸福的方法讀后感6
幸福是種感覺,幸福就是真心的感到快樂,讀《幸福的方法》的讀后感。其實(shí)真正的幸福與金錢無關(guān),與住別墅開名車穿裘皮無關(guān),與高官厚祿無關(guān),真正的幸福是心靈的安恬,精神的充實(shí),和諧的情感,平靜的生活。
其實(shí)幸福很簡單,一件舊衣服,一個(gè)白面饅頭,就已經(jīng)感到了幸福的存在;而一旦欲望提升,幸福在你身邊而你卻再也沒有幸福的感覺了了。我們要學(xué)會(huì)感受幸福!其實(shí)幸福就在我們身邊!真心的祝你幸福哦!
幸福是一種心境,一種感覺,一種體悟,是人們對生活、對人生所擁有態(tài)度的總結(jié)。
它與富貴、權(quán)利、地位不一定成正比,讀后感《讀《幸福的方法》的讀后感》。幸福原本就是去做自己想做的事。拋開塵世的喧囂與紛擾,有自己知曉的歡樂幸福其實(shí)很簡單。有時(shí)如果你刻意地找尋幸福,你會(huì)發(fā)現(xiàn)它在回避你,而當(dāng)你嘗試著努力把幸福送給別人時(shí),你發(fā)現(xiàn)幸福就在你的身邊。
所有的人都可以分成四種,第一種是忙碌型,第二種是享樂型,第三種是虛無型,第四種是幸福型。
忙碌型的人以現(xiàn)在的忙碌和辛苦換未來的快樂;享樂型享受目前生活的快樂;虛無型放棄未來和現(xiàn)在,沒有希望;幸福型則既有現(xiàn)在的快樂,又有未來的幸福,這是最好的。
幸福是一個(gè)過程,絕對是一個(gè)過程。幸福是你在追求這個(gè)目標(biāo)的過程中收獲的',一旦完成了這個(gè)目標(biāo),當(dāng)人沒有目標(biāo)的時(shí)候,人就失去了快樂,也失去了幸福?忌狭艘粋(gè)名牌大學(xué),取得了一個(gè)高分,賺了一筆錢,找到了一個(gè)好的工作……,幸福一定是在追求這個(gè)目標(biāo)的過程中實(shí)現(xiàn)的,當(dāng)你達(dá)到結(jié)果了,而且沒有新的目標(biāo)激勵(lì)你前進(jìn)的時(shí)候,人就失去了
幸福的方法讀后感7
最近在看的這本書,讓我覺得心靈像一棵重新生長的大樹,吸取到了更多的養(yǎng)料。
作為用心心理學(xué)的實(shí)用書,本-沙哈爾《幸福的方法》里所說的道理,十分淺顯易懂。
書中用四種漢堡比喻四種人的幸福觀。第一種漢堡是口味誘人但危害健康的“垃圾食物”,吃它等于享受眼前的快樂,但同時(shí)埋下未來的痛苦。擁有這種幸福觀的人被稱為“享樂主義型”,他們只顧及時(shí)行樂,不管任何負(fù)面后果;
第二種漢堡是口味很差,但能夠確保日后健康,吃它等于眼前很痛苦。擁有這種幸福觀的人和前者正好相反,他們犧牲眼前的幸福,為的是未來的目標(biāo),他們被稱為“奔波勞碌型”;
第三種漢堡最糟糕,既不好吃也不利健康,如果吃了它,不但此刻沒有享受到美味,而且日后也會(huì)影響健康。這類幸福觀的人,對生命已經(jīng)喪失了期望和欲望,既不享受眼前的事物,也對未來沒有任何期望,我們稱其為“虛無主義型”;
最后一種漢堡就叫做“幸福型漢堡”。生活幸福的人,享受當(dāng)下所從事的事情,而且透過目前的行為他們能夠獲得更加滿意的未來。
本-沙哈爾給幸福的定義是:快樂加好處。
相信所有追尋幸福的人讀罷這一段文字,都會(huì)掩卷嘆息。我們不禁感慨,我們都曾千萬次地追問的生命中最重要的東西是什么呢?究竟什么才是我想要的幸福?那些工作著的,為什么整日勞頓而沒有快樂;那些學(xué)習(xí)著的,為什么耗費(fèi)時(shí)間卻收效甚微?那些擁有萬貫家財(cái)?shù)娜,為什么精神空虛百無聊賴;那些手握著幸福的,為什么身處其中渾然不覺?
信念決定命運(yùn)。幸福才是人生的'至高財(cái)富,它不在攀登的頂峰,也不在徘徊的山腳,而在努力向前的一路之上。注重目標(biāo),更要注重過程,享受創(chuàng)造著的此刻,才會(huì)有更完美的未來。
書還沒有讀完,我的這種被點(diǎn)化而頓悟的激動(dòng),還在繼續(xù)中。
幸福的方法讀后感8
《幸福的方法》是由哈佛大學(xué)最受歡迎導(dǎo)師泰勒·本一沙哈爾博士根據(jù)他的課程,用充滿智慧的語言、科學(xué)實(shí)證的方法、自助成功的案例和巧妙創(chuàng)新的編排的一本書。作者將幸福用簡單道理詮釋,用鮮活的案例展現(xiàn),透出質(zhì)樸、溫暖的生活態(tài)度,沁人心田。
書中提到的四種人生模式,給我留下了深刻的'印象,作者把它叫作漢堡模式。它通過對四類漢堡的描述,折射出四種不同的人生狀態(tài):享樂主義型、忙碌奔波型、虛無主義型和幸福型人生。
享樂主義型的人面對的是口味好但對健康無益的漢堡,只在乎漢堡當(dāng)前的美味,而不管這類漢堡是否會(huì)給自己未來的人生帶來益處,他們注重的是及時(shí)行樂,不想為可能發(fā)生的負(fù)面后果負(fù)責(zé)。
忙碌奔波型的人與此恰恰相反,他們面對口味差但對未來健康有益的漢堡,寧愿犧牲眼前的幸福,也要去實(shí)現(xiàn)未來的目標(biāo)。盡管他們在這奮斗的過程中并不快樂,但他們總在期盼實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)的成功感。
虛無主義型面對既不好吃也不健康的漢堡,毫無反應(yīng),將其吞下只為填飽肚子、完成任務(wù),這樣的人對未來已經(jīng)喪失了希望和欲望,只活在過去。
上述三種類型并不是所有人的選擇,但現(xiàn)實(shí)生活中卻不在少數(shù),有的人為了眼前的利益,犧牲他人利益、自己的健康甚至是道德底線,殊不知這樣的犧牲對未來的人生已經(jīng)埋下了隱患;有的人為了追逐成功和物質(zhì)生活,不愿停下腳步看看沿途的風(fēng)景,在忙碌中透支生命,待到功成名就時(shí)或許已無福消受;有的人在現(xiàn)實(shí)的挫敗與打擊中,一蹶不振,失去了人生目標(biāo),混吃等死。那么,會(huì)不會(huì)還有一種漢堡,與第一種一樣好吃且與第二種一樣健康呢?會(huì)不會(huì)有一個(gè)平衡了即時(shí)和長久益處的漢堡呢?
作者在最后重點(diǎn)闡述了這樣一種漢堡“幸福型漢堡”。擁有這樣人生的人,他們生活幸福,享受當(dāng)下所從事的事情,而且通過目前的努力去收獲更加滿意的未來。這樣的幸福型人生值得現(xiàn)在大多數(shù)人思考、探討。
該書通過許多現(xiàn)實(shí)的案例闡述了這樣的道理:眼前的幸福和未來的幸福是可以均衡的,在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中,總是積極,健康的快樂生活,這才是高質(zhì)量的人生。
幸福的方法讀后感9
每個(gè)人都想擁有幸福的親密關(guān)系,然而很多人轟轟烈烈的結(jié)婚,卻又草草收尾;橐鲋胁皇侵挥行院蛺劬涂梢蚤L久。幸福是兩個(gè)人的經(jīng)營,也是2個(gè)人的成長。我們從相互理解為基礎(chǔ),用心去愛,去感恩。書中提到了幸福的思考
A、幸福的土壤:仁愛之心!侗挥憛挼挠職狻诽岬竭^,如果你覺得自己很消極,沒有勇氣,就去鼓勵(lì)他人。同樣的道理,為別人帶來幸福,同樣的幸福也會(huì)傳染給你,讓你的生活更加快樂有意義。
B、幸福的根:幸福的深度。根部是汲取養(yǎng)分的地方,也是生命的支柱。無論是經(jīng)營婚姻、親子關(guān)系、社會(huì)關(guān)系,我們都要給根部提供足夠的養(yǎng)分,而不是一味地索取,否則,總有一天生命終將枯萎。敞開心扉去愛他人,也是在自己。
C、幸福的陽光:內(nèi)在的力量。每個(gè)人都擁有追求幸福的權(quán)利。我們最大的恐懼不是覺得自己不性,我們的恐懼來自于害怕自己的潛能,我們最怕的是自己的優(yōu)點(diǎn),而不是缺點(diǎn)。我們常問自己:“我們?yōu)槭裁从X得自己是杰出的、美麗的、是才華橫的呢?”但真正應(yīng)該問的是:“為什么不呢?”因?yàn)槲覀兊?內(nèi)心太恐懼面對錯(cuò)誤,一旦做錯(cuò)就意味著一切都白費(fèi)了。而我們真正需要的是擁有一顆包容的心,悅納自己,真實(shí)的面對自己,我就是這個(gè)樣子。
簡簡單單、平平淡淡就是幸福,和木蘭一起讀書就是幸福,讀書后的及時(shí)分享就是幸福,幸福是發(fā)自內(nèi)心的,當(dāng)你感受到自己是幸福的,那么你的世界就是幸福的。拜倫說,所有想要幸福的人都必須學(xué)會(huì)分享,幸福是一對雙胞胎。愿我們的生活每天都可以和雙胞胎相遇。
幸福的方法讀后感10
羨慕文化人的高格,欣賞讀書人的優(yōu)雅,深知開卷益,但懶惰的我卻從來不喜歡讀書,也很少看書,更是很少買書。
早在大學(xué)時(shí)自己曾給自己定了一個(gè)天大的計(jì)劃——每年讀一本書,但前兩年好象沒有較好的完成。
前幾年,雖然參加了不少學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)過程中也發(fā)了不少書,老師們推薦給我的,免費(fèi)的,沒有什么特別強(qiáng)制,我也深知這些書對我工作與生活都有幫助,但懶性的結(jié)果還是沒有讀,至今一本《我們怎樣思維》還只是啃了一小部分,算作儲(chǔ)備糧了。
去年到崖城中學(xué)調(diào)研,看到了《幸福的方法》這本書,順便也就叫同事給了一本了,時(shí)至今日才讀完。一般是晚上躺在床上每次看幾頁,跨了兩個(gè)年頭,才讀完。
感覺這本書寫得還是比較詳盡的,作者在書中將一個(gè)平常的話題——幸福的'方法,從各個(gè)維度向讀者闡述了如何去幸福生活的建議。特別對于其原本的受眾——大學(xué)生,這樣一個(gè)特殊的群體,其生理和心理,人生觀與價(jià)值觀等都處于社會(huì)化過程中的重要階段,有這樣一本教材無疑是相當(dāng)及時(shí)的,難怪成為哈佛大學(xué)最受歡迎的幸福課。對于如今的我而言,感覺也相當(dāng)不錯(cuò),可以讓我的心靜下來,幫我捋平雜亂心情,提醒我體會(huì)、回味幸福生活的樂趣。
慢讀這本書,有種讀大家們寫的教育學(xué)專業(yè)論文的感覺。作者不愧是心理教育的高手,其中的論述層層推進(jìn),條理清楚,卻又緩緩而來,讓人不覺緊張和突兀,有種溫火燉湯,亦或是清風(fēng)徐來的感覺,各種良方與建議平滑引入到了受眾的思想。
這本書也讓我更清楚地認(rèn)識(shí)到我生活中需要調(diào)整的事項(xiàng),謝謝作者,謝謝同事給我這本書。
希望今年能有空讀完去年的書本余糧,更好的享受快樂與有意義的生活。
幸福的方法讀后感11
在我還沒讀這本書的時(shí)候看見書名,我覺得很可笑,還有能夠讓人幸福的方法,怎么可能,每個(gè)人一生都在尋找幸福,很多人在回答“幸福是什么?”這個(gè)問題時(shí)往往都不知道該怎么說,不知道什么樣子才算是真正的幸福,在大學(xué)我選修過一門課,就是關(guān)于幸福的,我記得老師說的第一句話就是你現(xiàn)在幸福嗎?你覺得幸福是什么?怎樣你就覺得自己幸福了?
說實(shí)話,那個(gè)時(shí)候的我腦子里一點(diǎn)概念都沒有,我感受到了我自己是幸福的,但是我卻說不上來幸福到底是什么,什么時(shí)候的我感覺幸福的',在課堂上主要學(xué)習(xí)的就是孔子,學(xué)習(xí)的就是論語,可是說實(shí)話,學(xué)完之后我并沒有什么感覺,可能是我上課的時(shí)候并沒有好好的去聽老師講吧!
在聽完樊登老師講完這本書后,我才發(fā)現(xiàn)其實(shí)幸福不是你覺得什么時(shí)候的你是幸福的,而是你要學(xué)會(huì)活在當(dāng)下,享受當(dāng)下,每分每秒都去體會(huì)發(fā)生的任何事情,在聽完這本書我最喜歡的一句話就是“幸福與狀態(tài)無關(guān),幸福是一種能力”因?yàn)閷τ谖襾碚f,一直會(huì)把幸福建立在外在的一些事情上面,依靠環(huán)境,依靠外在的東西,讓自己感覺到幸福,我很享受自己做成一件事情,不是為了讓別人認(rèn)可,而是覺得自己很有成就感,我這個(gè)人非常的容易滿足,但是往往這個(gè)滿足也都是建立在外在環(huán)境上的,因?yàn)槟阍谝患虑樯嫌辛顺删透校憔蜁?huì)去想學(xué)習(xí)更多的知識(shí),我很喜歡去接觸自己其實(shí)沒有接觸過的東西,我想去學(xué)習(xí)更多新鮮的事情,有時(shí)候的我會(huì)不喜歡去一直做同一件事情,想去做別的。
書里面有四種獲得幸福類型的人,其中大部分的人是忍辱負(fù)重型的,覺得自己現(xiàn)在不幸福,但是未來我一定會(huì)幸福的,我認(rèn)為這種的就是心態(tài)好,在這方面我自己存在的一種就是我一直有在懷念過去,懷念以前的一些美好的事情,但是卻忘記了當(dāng)下的生活,想要回到過去,回到天真純粹的那個(gè)年齡,但是卻忘記了在我當(dāng)下的這個(gè)時(shí)候,我應(yīng)該去做的事情,應(yīng)該感受當(dāng)下的幸福。
人只有在失去時(shí)候才懂得珍惜,往往卻忘記了自己當(dāng)下的生活。
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