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《遇見未知的自己》讀后感
當(dāng)閱讀了一本名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，何不靜下心來寫寫讀后感呢？可能你現(xiàn)在毫無頭緒吧，以下是小編精心整理的《遇見未知的自己》讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
《遇見未知的自己》讀后感1
平靜，是我讀這本書時(shí)一直保持的心情。這本書教會我學(xué)習(xí)內(nèi)在思維，在日常的工作和生活中，我們會被很多東西所影響，從而心情或好或壞。雖說情緒的轉(zhuǎn)變是我們內(nèi)在真實(shí)的心情寫照，但是細(xì)想下，心情的好和壞都是表示我們對某件事情是否在乎。我們常常感到越是在乎的事情，就越容易失去。其實(shí)在很大程度上，我們僅僅看到了成與否這兩個(gè)簡單的結(jié)果。殊不知，我們已經(jīng)忽略了這件他們的本質(zhì)，那些我們忽略的才是真實(shí)的體現(xiàn)。當(dāng)事情發(fā)生的`時(shí)候，我們有沒有先沉下心來，冷靜地看待這件事情，然后才決定要以何種態(tài)度來對待這件事情。
在遇見未知的自己這本書中，女主人公通過無意間遇見的一位神秘老人，進(jìn)行了一系列貌似離奇的探尋真我的路程。這段旅途一路走來，有痛苦也有失去，但是女主人公最終找尋到了自己真正要走的路�，F(xiàn)在的我們還年輕，正是汲取知識和塑造發(fā)展自己的時(shí)間，但此時(shí)的我們也因此顯得不夠安定。我們有著很多很多的理想渴望去實(shí)現(xiàn)，但是卻太多、太雜，不經(jīng)意間，就悄然迷失了自己。我經(jīng)歷過，我迷失過，我也有不知道自己想要什么，想干什么的時(shí)候。或者說，我都想要，都想做，結(jié)果卻不知道該怎么做了。魚和熊掌不可兼得，漸漸地我學(xué)會了選擇和放棄。我開始思考自己真正想要什么，做什么才能使自己安定、成長�，F(xiàn)在的我明白了，遇事先擺正自己的位置，然后再將要全力以赴的事情做好，活在當(dāng)下，一步一個(gè)腳印，這或許就是一種提升。
一本好書，需要反復(fù)品讀。她給我?guī)砹巳松恼芾恚I(lǐng)我走過了一段人生必經(jīng)的心路歷程。感激這本書，也感謝公司在生日之時(shí)將她贈與了我。
《遇見未知的自己》讀后感2
讀了遇見未知的自己，一直認(rèn)為讀該類書便是需要人生指導(dǎo)的人。終究，事實(shí)并非如此，生活在喧囂匆忙世界中的我們，需要這樣一股使心靈歸于靜謐的清流。總在想，我是否也能有機(jī)會遇見在我心中的智慧老者，穿越心事的重重黑紗，遇見全新的自己……
故事是從一個(gè)冬天的雨夜，在荒郊野外的山區(qū)，一個(gè)沒有手機(jī)、沒有汽油的孤單女人開始。
該故事的主角若菱，名校畢業(yè)，擁有令人羨慕的高薪白領(lǐng)工作，但心中卻不時(shí)的'自問：為什么我不能擁有想要的生活？為什么我不快樂？為什么我如此之不幸，沒有父母的愛，失去丈夫的愛，終日面對婆婆的尖刻、冷漠，就連企盼擁有一個(gè)自己的孩子都是如此奢侈的想法（多年不孕），惶論擁有任何生活的任何寄托？我該如何當(dāng)自己生命的主人？在一個(gè)下雨的寒冷冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在與智者數(shù)度交談的過程中，她漸漸填補(bǔ)不快樂、挫敗的心靈缺口，找尋回最真實(shí)勇敢的自我。
想來，這個(gè)智慧老者只是另外一個(gè)自己的載體罷了。我們永遠(yuǎn)都難以知道自己真正該怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我們錯(cuò)過了隱身于思想深處的另一個(gè)自己�？傇趪L試著改變些什么，可是生活會毫不保留地告誡我們，既然改變不了，就唯有適應(yīng)。
人生其實(shí)很簡單，最終追求的莫過于“真我、喜悅、和平”罷了……最欣賞本書中的一句話：“親愛的，外面沒有別人，只有自己�！蓖饷鏇]有別人，所有的外在事物都是我們內(nèi)心透射出來的結(jié)果。
向世界竭力證明自己的價(jià)值，是每個(gè)人時(shí)刻都在想的事情。易地而處，活于世上，我們真的不需要對世界作出任何解釋，世界只接受我們對自己的評價(jià)罷了……
《遇見未知的自己》讀后感3
《遇見未知的自己》是一部關(guān)于身心成長的小說，作者張德芬以其簡簡單單的寫作風(fēng)格揭示了人們煩惱和痛苦的深層原因，以其簡簡單單的文字詮釋了深刻的人生真理。
書中解釋了我們?nèi)祟悓ι畹淖非�，也是五個(gè)字可以表達(dá)的，那就是愛、喜悅、和平。
為什么付出努力后我們還追求不到我們想要的幸福？真我和愛、喜悅、和平之間的關(guān)系是什么？為什么我們要遠(yuǎn)離真實(shí)的自我？我們不是每天都在演戲嗎？扮演各種各樣的主角，但是在場景中，我們心甘自愿扮演的有多少呢？這是我們看不到真實(shí)自我的原因之一嗎？我想是的。
所有的人和事都是你內(nèi)心的反映，就像一面反映你內(nèi)心的鏡子。當(dāng)外界的任何東西接觸到你時(shí)，記得看看自己的內(nèi)心，看看自己的哪一面被再次觸摸，看看自己的哪些陰影沒有被整理好。不要把精力浪費(fèi)在外部的、不可改變的'、不可抗拒的事物上。首先在內(nèi)心層面達(dá)成和解，然后專注于外部能夠改變什么。
因?yàn)槲覀兯型纯嗟母炊紒碜圆恢雷约菏钦l，盲目地執(zhí)著于不代表我們的東西�？鞓芬蕾囉谕庠诘氖挛�，一旦讓你快樂的環(huán)境或事物不復(fù)存在，你的快樂就會消失。另一方面，快樂來自內(nèi)心。所以一旦你擁有了它，這個(gè)世界無法將其奪走。
因此，如果一個(gè)人充滿了快樂、積極的想法，那么好人好事就會與他產(chǎn)生共鳴，被他吸引。同樣的，如果一個(gè)人有悲觀和憤世嫉俗的傾向，壞事就會發(fā)生在他身上。這可能是書中提到的意氣相投，物以類聚。
《遇見未知的自己》讀后感4
這個(gè)月每天起床后，都會閱讀德芬老師的《遇見未知的自己》一書。反反復(fù)復(fù)、前前后后，不斷思索和反省。
書中提出的理念使得顯示越來越像一個(gè)囚籠，想要掙脫開，卻發(fā)現(xiàn)太多束縛。當(dāng)我跟著書中所寫的問題不斷的質(zhì)問自己時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己越來越失敗，一直說著想要過理想生活的笨鳥，卻一步步遠(yuǎn)離理想生活。
一、癮頭
生活中真的有很多癮頭，比如我的勵(lì)志生活。因?yàn)椴幌氤蔀橐粋�(gè)失敗的人，所以努力培養(yǎng)優(yōu)秀的習(xí)慣，盲目追求所謂的成功，導(dǎo)致現(xiàn)在我越來越不清楚自己真正想要什么了。
閱讀是一種培養(yǎng)自我修煉的`妙招，可是閱讀卻讓我時(shí)時(shí)感到焦慮，健身是為了讓自己更健康，可是我會因?yàn)闆]有時(shí)間和心情跑步責(zé)怪自己懶惰，認(rèn)真工作是職場必備技能，可是我會因?yàn)槁殘雒悦ｃ@牛角尖。
因?yàn)槲蚁胱兊贸晒�，所以我不斷閱讀、堅(jiān)持鍛煉、努力工作，然后各種莫名的焦慮和迷茫讓我覺得自己更加失敗，于是我逼迫自己不斷閱讀、堅(jiān)持鍛煉、努力工作，然后惡性循環(huán)開始了。
二、小我的認(rèn)同感
我十分認(rèn)同自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，所以會一直夸耀自己大學(xué)時(shí)候如何努力上進(jìn)、逆襲人生。所以畢業(yè)后，在一個(gè)新的環(huán)境里，我沒有像以前那種可以得意洋洋夸耀的環(huán)境時(shí)，我的小我開始萎靡，我覺得自己能力缺失，然后給自己不斷的找各種借口：領(lǐng)導(dǎo)沒有看到我的閃光點(diǎn)、這家公司發(fā)展不行、同事效率太低、專業(yè)不對口、等等，好像被人會遇到的職場問題全部都發(fā)生在我的身上。
這是我們逃避現(xiàn)實(shí)、喂養(yǎng)小我的方法。
《遇見未知的自己》讀后感5
這是一本心理小說，小說的故事很俗套，但卻引人入讀�？粗@本書的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)有很多自己與主人公同樣的問題，甚至有些是你正在遇到的問題，所以往往讀到這時(shí)候，自己反而比主人公還要急切的想知道求解的方法，于是恨不得趕緊讀到重點(diǎn)的地方，一解心頭之憂。
在里面有這一句“親愛的，外面沒有別人，只有你自己”。最初看到這句話的時(shí)候，我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思。
(1）外面只有你一個(gè)人，所有的事情都要靠你一個(gè)來完成。
(2）不要在意別人的眼光，就好像世上只有你一個(gè)一樣，勇敢一點(diǎn)，做更好的自己。
看完《遇見未知的自己》，才知道這話的意思是：外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結(jié)果�；蛟S每個(gè)人都希望像若菱一樣，擁有一個(gè)可以指導(dǎo)人生，排憂解難的老人；或許每個(gè)人都想像若菱一樣，能一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)清自己變得強(qiáng)大起來；或許每個(gè)人都愿像若菱一樣，可以有一個(gè)特殊而寶貴的經(jīng)歷。這本書我看的既艱難又容易。容易的是，它是一個(gè)銜接很順暢的故事，所以很好看下去。艱難的是，里面有好多“專業(yè)的術(shù)語”甚至到現(xiàn)在我也理解不了；更艱難的是，看的時(shí)候有點(diǎn)點(diǎn)震動：原來，了解自己是如此痛苦的一個(gè)過程。有些時(shí)候，我好像感覺到自己所有的過去和思想都被顛覆了。從書中我明白了接受自己，努力改變可以改變的事情。從我們出生的那天起，就注定了我們的先天條件，人人生來就是不平等的`，那么我們可以通過后天努力，打造尋找屬于自己的一片天地。其他人的事情，我無法改變，我接納，而我能改變的，就是我自己，就是當(dāng)下我能做的事情，這，才是解決問題的最有效的方法。
《遇見未知的自己》讀后感6
《遇見未知的自己》是張德芬創(chuàng)作的一本以小說為體裁，以心靈修行為主題的書籍。主要講述名校畢業(yè)的女白領(lǐng)若菱生活的起伏以及與老人的對話，經(jīng)由每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界，轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情緒的奴隸，從身心靈三個(gè)方面去探討主宰著人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同時(shí)提供了如何解決這些模式的實(shí)際有效方法，從而解脫思想、情緒和身體的桎梏。
正如書中所說”外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果�！薄，F(xiàn)代社會人中大部分碰到困境時(shí)，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會從中找到成長的契機(jī)。曾幾何時(shí)，內(nèi)心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒霉，社會不公，《遇見未知的自己》在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認(rèn)識了自己，消極抱恨的我不是真正的我，真我應(yīng)該是樂觀向上、祥和快樂的我。我們需要的'是卸掉身上背負(fù)的消極的東西，努力獲得心靈內(nèi)在的力量，重拾積極樂觀的生活態(tài)度。
全書以愛，和平，喜悅為主題，闡述了在錯(cuò)綜復(fù)雜的各種關(guān)系底下，其實(shí)是一個(gè)很單純的關(guān)系和自己情緒相處的能力，并表達(dá)了生命成長的藍(lán)圖，縮短了茫茫摸索的階段。這本書里有很多很棒的提示、指引、提問和探索。如果你的人生正在不知何去何從，不如拿起《遇見未知的自己》，它將成為你的一份人生地圖。
《遇見未知的自己》讀后感7
親愛的，外面沒有別人，只有你自己。
最初看到這句話的時(shí)候，我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思。
1)外面只有你一個(gè)人，所有的事情都要靠你一個(gè)來完成，那意味有點(diǎn)像我的nobodyelse一樣。
2)不要在意別人的眼光，就好像世上只有你一個(gè)一樣，勇敢一點(diǎn)，做更好的自己。
看完《遇見未知的自己》，才知道這話的意思是：外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結(jié)果。
這本書我看的既艱難又容易。容易的是，它是一個(gè)銜接很順暢的故事，所以很好看下去。艱難的是，里面有好多專業(yè)的術(shù)語甚至到現(xiàn)在我也理解不 了;更艱難的是，看的時(shí)候有點(diǎn)點(diǎn)震動：原來，了解自己是如此痛苦的一個(gè)過程。有些時(shí)候，我好像感覺到自己所有的過去和思想都被顛覆了。
這本書我看的緩慢�？恐刻烨宄抗嚿系臅r(shí)間終于把它啃完。如果可以，再看一遍當(dāng)然是好的.;而更好的是，要有人分享感受體會。
無意中在豆瓣上看到別人簡短的一句評論：唯心論。一瞬間，似乎是擊中了要害，潰不成軍。但轉(zhuǎn)念一想，唯心又怎么樣?誰能證明唯物又是絕對正確的?
無論如何，我還是覺得這本書不錯(cuò)，至少在某些方面給我們一些提示，讓我們做更好更快樂的人。它告訴我們真我就是愛、喜悅、和平。
書中的老人真好，不遺余力的去幫助每個(gè)受傷的人。真希望自己也可以遇見他�？墒聦�(shí)上，如果能夠勇敢一點(diǎn)，其實(shí)可以拯救我們的老人就是自己，對么?
最后一章，老人寫給若菱的信，我很想安靜的親自敲打一遍。嗯。
《遇見未知的自己》讀后感8
馬車夫應(yīng)該聽乘客的話管好那匹正在奔跑的烈馬，走乘客想走的路線，去到乘客要去的地點(diǎn)。
而現(xiàn)實(shí)是，山路那么漫長陡峭，馬只愿意走平坦的下坡路、長滿小草鮮花的軟泥路。馬車夫則希望這旅途盡量地漫長，盡可能地多賺些酬勞，乘客是消費(fèi)者，被服務(wù)者，他希望車夫按他的指揮，好好地駕馭馬車，按他的意思到達(dá)他想去的每一個(gè)站點(diǎn)。
這個(gè)“行進(jìn)單位”之間是如此地矛盾，以至于我們都要質(zhì)疑它能不能到達(dá)終點(diǎn)。
結(jié)局有很多，有駕馭不了的烈馬和無能的車夫加上驚慌失措的乘客，最后馬車墜崖了。當(dāng)然也有皆大歡喜的，馬兒到了終點(diǎn)，得到了獎勵(lì)，車夫得到了該得的酬勞，乘客也心滿意足地到了終點(diǎn)。
普通意識是車夫，身體是馬和馬車，潛意識是乘客。潛意識是一片神秘的待開發(fā)的.土壤，關(guān)于它的研究，爭論也是很多。潛意識和普通意識之間的聯(lián)接程度往往能決定著你的心態(tài)，處世，事業(yè)等等。對“ego”的態(tài)度也是很關(guān)鍵的，在清醒的狀態(tài)下看自己，看別人。
本書作者還參加了“靈修”活動，很多激進(jìn)唯物主義者又得說迷信了。其實(shí)我更認(rèn)為這是追求靈與肉的結(jié)合，讓靈上升到更高的層次，而身體也會獲得更好的增益。畢竟，這個(gè)世界仍然有很多事物是科學(xué)無法解釋的，在這之前，我們不能隨意否認(rèn)到底。
《遇見未知的自己》讀后感9
周末看張德芬《遇見未知的自己》，一本淺顯易懂的書，并且很實(shí)用，這書拿在手里一口氣看完，凌晨才睡去，今天的臉色居然還是那樣的溫順，喜歡這本書，是因?yàn)�，大多�?shù)人都會面臨情緒的困擾，這本書里告訴了我們通向喜悅的途徑，是喜悅不是簡單的快樂，快樂是外向的索取，是有依托的，必須有外在的存在引起內(nèi)心快樂，喜悅是真正內(nèi)心能量的實(shí)現(xiàn)。通過心靈的修正，獲得平和。
我們的內(nèi)心與外界被許多許多的不應(yīng)該包裹著，習(xí)慣，角色扮演，自我保護(hù)，旁人的眼光，逃避，欺騙，其實(shí)這一切都是內(nèi)心的映射，都是大腦給我們的信息，大腦篩選的信息有多半以上是受潛意識影響的，支配行為的很多指令未必就是正確的，而我們都享受在這些指令下，隨從這些指令。事實(shí)最大，所以要面對一切，接收一切發(fā)生的，每件你遇到的事情都是你必修的功課，磨練你，不要去壓抑，要學(xué)會能量的`轉(zhuǎn)換，因?yàn)榍榫w會來，也會走，我體會了很多自己內(nèi)心的磨練。都沒有順應(yīng)。
一直以來對很多事情，如果認(rèn)為是不對的，就去排斥，不能接收別人的錯(cuò)誤，更不能接受自己的錯(cuò)誤，讓自己內(nèi)心有格局，從來都不是個(gè)溫婉的人。曾經(jīng)有段時(shí)間，自己無法接受現(xiàn)實(shí)，無法放棄現(xiàn)實(shí)，前進(jìn)不得，后退不了，只有在事件中挨著，不接受發(fā)生的一切，一門心思的，追求自己內(nèi)心的答案，其實(shí)那沒有答案，像是面前有堵墻，非要穿越，后來無奈了，因?yàn)槭录䦷淼睦_，讓我無法再撐下去了，被周遭包圍了，你無處可逃了，無奈心一橫，就那樣吧，放棄了所有外在眼光的標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為那都不重要，反而有解脫之感。
《遇見未知的自己》讀后感10
看了張德芬女士的《遇見未知的自己》，當(dāng)看到開篇那場奇怪的對話，一個(gè)神秘睿智的隱居老者問女主人公一個(gè)奇怪的問題：“你是誰？”我怔住了，我默默沉思了良久，一直想不到一個(gè)確切的答案。
“我是誰？”不知道大家有沒有想過這個(gè)問題，就我自己而言，曾幾何時(shí)我一直都很迷惑：我是誰，我來到這個(gè)世上為了什么。我是楊歡，不，名字只是個(gè)代號。我是一名大三學(xué)生，不，職稱只是個(gè)身份認(rèn)同。我到底是誰，恐怕我無法正面回答這個(gè)問題。不管我是誰，最起碼我是我的身體和我的一切思想情感的集合體。
撇開“我是誰”這個(gè)問題，我們不妨想想“我們來到這世上是為了什么？”答案是豐富多彩的。我為了享受生活而來到了世上；我來到世上不為什么，只為一生平平安安；我為了賺很多錢，買名牌車，買豪宅……這又是一個(gè)令人頭疼的'問題，或許有人會說，當(dāng)母親誕生下我那一刻，我就自然地來到這個(gè)世上，我來到這個(gè)世上是由先天決定的。不錯(cuò)，我們無法決定我們的出生，但既然來了，就得好好地過，有所追求，有所夢想，為了自己的夢想而不懈奮斗�！盀榱耸裁�？”這個(gè)問題從我們懂事開始就得徹底想清楚。我們不是為了談戀愛而談戀愛，而是在正確的時(shí)間遇到彼此有感覺的人；我們不是為了結(jié)婚而去結(jié)婚，而是遇到能牽手走一輩子的人。如今，可憐天下父母心，父母們急著為兒女找對象，閃婚現(xiàn)象層出不窮，但閃離也不在話下。所以，我們應(yīng)該想清楚自己來到這世上，最想要的是什么，明白了這一點(diǎn)，就矢志不渝地朝著自己的需求奮斗，這才不枉此生！
很榮幸在有生之年巧遇《遇見未知的自己》一書，它讓我徹底反思了自己的人生，它也讓我更加堅(jiān)定了自己的追求，我會一直堅(jiān)持自己的初衷，不懈奮斗。
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