大學(xué)新生指南
陌生的大學(xué)生活即將開始，如果你是新生，你是否在學(xué)習(xí)、生活、心理等方面都作好了準(zhǔn)備？以下建議或許對你有幫助。
學(xué)習(xí)篇
轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法
怎樣進行大學(xué)學(xué)習(xí)?這是每個新同學(xué)都想知道的。
及時轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法,適應(yīng)大學(xué)教法和學(xué)習(xí)方法可能是新同學(xué)順應(yīng)新環(huán)境必須做出的選擇。我國高等學(xué)校教育心理工作者通過大量調(diào)查分析表明,大學(xué)一年級新同學(xué)存在學(xué)習(xí)方面的問題,主要表現(xiàn)為:因就讀的專業(yè)不是自己的志愿,于是缺乏學(xué)習(xí)熱情和興趣,學(xué)習(xí)態(tài)度消極;對大學(xué)的教法和學(xué)習(xí)方法感到茫然,甚至無所適從。
要提醒的是,中學(xué)時代朦朧的專業(yè)概念在大學(xué)中已變得十分清晰,家長們的一片好心,使得新同學(xué)們各自坐在不同專業(yè)的課堂。要注意全面發(fā)展,學(xué)文科的要懂一點科學(xué)技術(shù)知識,學(xué)理科的要懂一點文科的知識,不管學(xué)什么專業(yè)的都要有一些文化藝術(shù)方面的愛好和修養(yǎng),這是現(xiàn)代社會的需要。興趣是可以培養(yǎng)的,少數(shù)新同學(xué)完全沒有必要因為自己的專業(yè)不如意就自怨自艾,一蹶不振。
大學(xué)老師主要傳授學(xué)習(xí)方法,引導(dǎo)學(xué)生進行分析、歸納、推導(dǎo),知識的獲取更多的要靠自己去做,學(xué)會培養(yǎng)自己獲取知識和信息的能力,即所謂“學(xué)會學(xué)習(xí)”。在這里,學(xué)習(xí)的概念不僅僅指課堂里的內(nèi)容、教科書里的內(nèi)容,還包括其他方面,如泡圖書館、做實驗、參加豐富多彩的課外活動及各類競賽,參與各種集體和社團活動,聆聽各類講座、講壇,搞社會調(diào)查等,更可以和同學(xué)、師長廣泛交往,互相切磋,相互交流。大學(xué),是一片神奇的土地,在這塊土地上辛勤耕作,自會“種瓜得瓜,種豆得豆”。
正確對待專業(yè)課和公共課
對專業(yè)課的學(xué)習(xí),應(yīng)目標(biāo)明確具體,主動克服各種學(xué)習(xí)困難,不斷提高學(xué)習(xí)興趣。
不同專業(yè)的大學(xué)生對待本專業(yè)課程的學(xué)習(xí)態(tài)度應(yīng)該是一致的:那就是不管喜歡與否,都要盡力把專業(yè)課學(xué)好。主動克服各種學(xué)習(xí)困難,做到直接學(xué)習(xí)興趣和間接學(xué)習(xí)興趣的結(jié)合。
對待公共課,要認識到其實用的價值,努力把對公共課的間接興趣轉(zhuǎn)化為直接學(xué)習(xí)興趣。
總的來說,大學(xué)生對公共課的學(xué)習(xí)積極性普遍不如專業(yè)課,有相當(dāng)一部分學(xué)生持消極應(yīng)付的態(tài)度,學(xué)習(xí)興趣主要看老師的教學(xué)水平,但這種學(xué)習(xí)興趣大多停留在較低水平上,只限于上課認真聽講,把聽課當(dāng)成了一種享受或是對專業(yè)課的調(diào)劑。
因此,大學(xué)新生要端正對公共課的態(tài)度,要充分認識到公共課的實用價值。
重視第一次考試
大學(xué)新生入學(xué)后的第一次考試往往不及格率偏高,一些大學(xué)教務(wù)處的負責(zé)人透露,這種狀況值得重視:首先,第一次考試的成敗得失,或多或少會影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài);其次,現(xiàn)在直升讀研資格決定于整個大學(xué)期間的學(xué)習(xí)“績點”,有的學(xué)生就因為一年級成績欠佳,最后與“直研”擦肩而過。
一些經(jīng)過高考洗禮的驕子為什么會把大學(xué)里“第一考”考砸?學(xué)生從高中到大學(xué),不只是換了一個學(xué)校,兩個階段的學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)心理差異很大。高中階段學(xué)習(xí)時間高度密集,而大學(xué)階段課時安排較為寬松;高中基本上屬于被動管理,大學(xué)則要求自我管理、自主發(fā)展。所以,學(xué)生應(yīng)成功實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換、順利通過“第一考”。另一方面,學(xué)校應(yīng)注意第一課堂和第二課堂的聯(lián)動,使新生很快進入有序、有效的大學(xué)學(xué)習(xí)。
生活篇
了解新生活
選擇學(xué)生社團要考慮個人的特點
在大學(xué)里有很多社團,在開學(xué)初各大社團的招新活動中,不要盲目地參加,甚至報上十來個社團。社團活動會對你的`個人時間、身體素質(zhì)和經(jīng)濟狀況有一定要求。根據(jù)自己的特點和愛好謹慎地選擇一兩個社團參加是一個明智的選擇。
要學(xué)會上網(wǎng)也要學(xué)會不上網(wǎng)
讀大學(xué)不上網(wǎng)不行。專業(yè)方面的信息和資料,以及校園里各種活動信息都匯集在校園網(wǎng)上,通過網(wǎng)絡(luò)能節(jié)省寶貴的時間。但是,要懂得從網(wǎng)上下來這才叫真正會上網(wǎng)。整天泡在網(wǎng)上聊天、打游戲只是不會上網(wǎng)的人,而會上網(wǎng)的學(xué)生把網(wǎng)絡(luò)只當(dāng)作工具。
花錢要精打細算
尤其是對于特困生,雖然通過“助、貸、減、免、勤”等方式能夠解決上學(xué)難的問題,但是超前消費總有償還的一天。大學(xué)4年,是一個很好的鍛煉個人理財?shù)臋C會,要把有限的錢花在最需要的地方。
學(xué)會獨立生活
對大多數(shù)學(xué)生來說,上大學(xué)是第一次離開父母,在生活上能夠自理不夠,還要能過得好。男生不要等到襪子都能站起來了才去洗衣服;女生也千萬不要為了苗條而不吃早飯。臥具、衣服要定時更換清洗;一日三餐不用豪華,但是一定要注意營養(yǎng)。
心理篇
積極調(diào)整心態(tài)心理
對于突然間的放松和環(huán)境的改變,新生必然面臨著新的問題。一般而言,新生群體的心理健康水平略低于普通人群,尤其在強迫、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)等癥狀上表現(xiàn)顯著。
入學(xué)之初,新生會有種種心理上的不適應(yīng),表現(xiàn)在以下三方面:
其一,跨過了高考這個門檻后,沒有從心理和生理上做好迎接更大困難的準(zhǔn)備,反而放松了對自己的要求,幻想著能輕松度日。
其二,有些同學(xué)在高考中沒有把握好,與理想的大學(xué)或者專業(yè)失之交臂,精神頹廢,從而失去了成就自己的機會。
其三,怎么樣都無所謂。這些想法較偏激,沒有認識到自己需要在大學(xué)階段的成長中全面的發(fā)展,結(jié)果可能走上了通向后悔的岔路。
因此,為了盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活,新生應(yīng)積極調(diào)整心態(tài),對自己要有一個再認識:不因生活環(huán)境不適應(yīng)而產(chǎn)生失望感;不因人際關(guān)系不適應(yīng)而產(chǎn)生孤獨感;不因在中學(xué)時的優(yōu)勢消失而產(chǎn)生失落感;不因?qū)W(xué)校管理制度不適應(yīng)而產(chǎn)生壓抑感。目前,基本上大學(xué)里都有心理衛(wèi)生機構(gòu),可多去參加有關(guān)的健康講座、心理咨詢等活動,幫助自己盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活。
課余篇
課余活動心中有譜
大學(xué)校園的課余生活豐富多彩,對于如何安排課余時間,大學(xué)新生常常心中沒譜。如果完全按照興趣,隨意性太大,很難有效地利用高校的有利環(huán)境和資源。
要合理地安排課余時間,首先對自己在近期內(nèi)的活動有一個理智的分析。看看自己近期內(nèi)要達到哪些目標(biāo),長遠目標(biāo)是什么,自己最迫切需要的是什么,各種活動對自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時間安排,并且在執(zhí)行計劃中不斷地修正和發(fā)展。
另外,最好能專門制訂一份休閑計劃,對一些較重大的節(jié)假日和休閑項目做出妥當(dāng)?shù)陌才?這樣能使你的休閑和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進行,使身心得到有效地放松和調(diào)適。
要留出足夠的時間來進行體育鍛煉,最好能根據(jù)自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃,務(wù)必擁有一個健康強壯的身體。
大學(xué)新生要善于利用課余時間,開展一些有益的文娛活動,如唱歌、跳舞、下棋等等;盡量培養(yǎng)自己有多種興趣愛好,這樣可以增添你的活動和情趣,使你的生活充實豐富、生機勃勃。
此外,還可以利用課余時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事,既可以排遣煩憂,愉悅性情,又可以獲取知識,增長智慧,對大學(xué)新生身心的健康發(fā)展非常有利。
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