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2017高考前家長最關(guān)心最擔(dān)心的12個(gè)問題!
2017高考前家長最關(guān)心最擔(dān)心的12個(gè)問題1
考試前
學(xué)生最擔(dān)心的是什么?
考生考試前最多的`擔(dān)心是“怕考試發(fā)揮失常”。
許多學(xué)生在過去大大小小的考試中都偶爾出現(xiàn)過一、二次考試發(fā)揮失常,同學(xué)們自然害怕在這關(guān)鍵的一考中又出現(xiàn)失誤。
實(shí)際上所謂考試發(fā)揮失常,它產(chǎn)生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關(guān)。因此家長可以向孩子解釋,高級別的正規(guī)考試,出題是比較嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的,反而不會(huì)出現(xiàn)有時(shí)在學(xué)?荚嚦霈F(xiàn)的怪題、偏題,不會(huì)讓你看到題摸不著北。
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理解孩子有哪些壓力
你才能真正幫到他
一般說來孩子的壓力來自兩方面。
一是心理上的,怕自己考得不好,達(dá)不到父母的期望;
二是身體上的(這個(gè)反而被家長們忽視),長時(shí)間的緊張作息,超強(qiáng)度的聽課做題,睡眠不夠,他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。
因此,家長一方面要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值,另一方面要多關(guān)心他的`身體健康,保證睡眠,同時(shí)包容他的負(fù)面情緒。
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家長
不該說什么?
不要總是問“復(fù)習(xí)的咋樣了?”
因?yàn)楹⒆記]法回答你!
事實(shí)上沒有人是“復(fù)習(xí)完了”才去參加考試的,總會(huì)有點(diǎn)不放心沒把握。
而如果他事實(shí)求實(shí)地的你,沒復(fù)習(xí)好,這個(gè)信息又會(huì)強(qiáng)化他內(nèi)心的不安,增加他上考場的壓力。不要總是跟孩子討論最后的結(jié)果。
試想一下,如果我們要從一條湍急的'河流上走過一座獨(dú)木橋,過橋之前不斷地說掉下去會(huì)如何如何,那么過橋的時(shí)候還能走的安穩(wěn)么!
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為什么越臨近考試
孩子反而疲沓不想學(xué)
經(jīng)常會(huì)有學(xué)生反映他們會(huì)在某個(gè)階段有這種感覺:一方面內(nèi)心很焦急,一方面卻又感到說不出的疲倦以致學(xué)習(xí)沒效率。
當(dāng)孩子出現(xiàn)這種狀況時(shí),請家長首先理解,這是大腦給出的一個(gè)信號(hào):孩子需要適當(dāng)休息調(diào)整了。人的`大腦與其他器官一樣,需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,如果外界強(qiáng)制性的給予學(xué)習(xí)任務(wù),大腦自身的保護(hù)機(jī)制便會(huì)產(chǎn)生所謂“保護(hù)性抑制”,就是說這時(shí)候的大腦已經(jīng)沒有運(yùn)轉(zhuǎn)的效率了!
這個(gè)時(shí)候家長可以想想孩子平時(shí)都喜歡什么活動(dòng),提醒他休息休息。
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如何面對
自暴自棄的孩子?
一些基礎(chǔ)差的.孩子這個(gè)時(shí)候容易自暴自棄,“反正我不行,復(fù)習(xí)也沒用”。
實(shí)際上,最后的沖刺對高考考生可能改變不大,但對高考考生,的確看到有一些同學(xué)就是靠最后沖刺大幅提高中考成績的。
“臨陣磨槍,又快又光!”學(xué)校老師不能這樣教育學(xué)生,我們做家長的要這么給孩子打氣。
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如何回答孩子
“如果我考不好怎么辦?”
幾乎每個(gè)孩子都會(huì)問父母“如果我考不好怎么辦?”
有的家長說,無所謂,考不好就考不好!
有的`家長說,考不好就完了,我沒辦法,到時(shí)候你自己看著辦吧。
這兩種回答都不可取,考試對孩子、對家長都很重要,不可能無所謂,這么回答要么口是心非,要么是對孩子早已失去信心。而強(qiáng)調(diào)考不好的可怕后果,則會(huì)干擾孩子對學(xué)習(xí)的專注。
這個(gè)時(shí)候最好認(rèn)真的、誠實(shí)的與孩子共同面對這個(gè)問題,承認(rèn)考不好的確是我們不愿接受的,但無論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力,“咱們盡力!”只有這樣,將來才不會(huì)后悔、自責(zé)。
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最后階段
家長能為孩子做什么?
決定學(xué)習(xí)成績的有三個(gè)方面的條件,學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)心態(tài)。
方法和習(xí)慣,已經(jīng)不是考前我們能立竿見影的'改變的了。所以這個(gè)時(shí)期,看到孩子或這或那的許多毛病,不要急于去糾正他。你能為孩子做的,是使他在這個(gè)時(shí)期保持一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。
具體來說,一是照顧好他的飲食、生活起居,二就是閉上批評的嘴巴。也許他吃飯的時(shí)間有點(diǎn)長,也許他在廁所磨嘰了半天,也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……,不管怎樣這段時(shí)期不要吭聲,這是你對孩子的體諒,這就是我們能為孩子做的。
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考試期間
吃什么、穿什么?
吃、穿在這里也提醒大家注意,考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的'舊衣服。有的家長可能想在這幾天幫孩子加強(qiáng)營養(yǎng),雖說營養(yǎng)的保證很重要,但那應(yīng)該是半年前、一年前就注意的,而不是靠這幾天。考試期間的飲食最好跟他平時(shí)的飲食一致,熟悉的食物使人放松。同樣,熟悉的衣服也會(huì)使孩子更放松。
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考試期間
孩子失眠怎么辦?
我們都希望孩子在考試期間能睡好。
但萬一你的孩子失眠了,千萬要告訴他,沒關(guān)系,不影響做題!人是有應(yīng)激功能的,24小時(shí)不睡覺,大腦還能正常工作!
如果孩子在考試前也相信這個(gè)道理,反而臨考前能夠釋然,睡個(gè)好覺。
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考試期間
孩子生病怎么辦?
一般說來,只要孩子不是那種病得不能坐下來拿筆寫字,生病對考試的影響其實(shí)就只是心理上的,并不會(huì)妨礙大腦思考。
大家對這一點(diǎn)可能感到很難理解。
基本的解釋是:大腦工作在生理上實(shí)際只需要兩個(gè)條件,葡萄糖和氧氣。有這兩個(gè)條件,就能做題、思考。身體的不舒服可能會(huì)分散我們的注意力,心理上造成我們的不安,實(shí)際的影響沒有那么可怕。
因此,萬一孩子在考試期間生病了,家長也要給他這樣的'信念,影響不大!甚至可以跟他說,你都生病了,如果沒考好也是能理解的,這樣孩子反而能放下包袱,輕松應(yīng)考。
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教會(huì)孩子
及時(shí)處理不利的考場環(huán)境
一般來說,高考各考場對監(jiān)考老師的要求相對嚴(yán)格。早點(diǎn)告訴孩子,考場上無論是什么影響到自己答題,都要及早舉手向監(jiān)考老師提出。
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頭場考試
考砸了怎么辦?
哪怕學(xué)習(xí)最優(yōu)秀的學(xué)生,如果第一場考試考砸了,都不可避免的影響他的心情。處理不好還會(huì)牽連到他后面的考試。
一旦出現(xiàn)這種情況,首先相信大部分家長能做到不責(zé)怪孩子。
但要提醒的是,我們?nèi)菀追噶硪粋(gè)錯(cuò)誤:“別想了,想了也沒用”,“不會(huì)的,情況沒你說的那么糟!”這其實(shí)是在盲目的否認(rèn)孩子的失利,孩子會(huì)感覺父母不能接受他的失誤。
孩子當(dāng)然知道“想了也沒用”,他也知道“只是這一門課考砸”。但他內(nèi)心是惴惴不安的!家長這時(shí)候特別需要去傾聽他的.不安,他的委屈,他的自責(zé)。只有有人理解他,才能讓他稍稍好受一些。
當(dāng)然如果孩子一直沉浸在考試失利的情緒中,家長可以試著問他“現(xiàn)在怎么辦呢?”
請放心,絕大部分孩子是理性的,當(dāng)情緒平穩(wěn)以后,他能夠振作起來。
在備戰(zhàn)高考的“戰(zhàn)場”上,如果說考生是沖鋒陷陣的“士兵”,那么家長就是運(yùn)籌帷幄的“參謀”。
離緊張的考試還有一個(gè)月的時(shí)間,在最后的沖刺期,應(yīng)怎樣幫助孩子安心復(fù)習(xí)以順利通過考試,成了很多家長心頭最大的疑問。
一場考試,考驗(yàn)的是學(xué)生的綜合實(shí)力水平、動(dòng)態(tài)智力、體力、考試技巧以及心理素質(zhì)。這五個(gè)因素決定孩子能否順利通過考試。其中,心理素質(zhì)占據(jù)著核心地位。如何提高考試成績,心理是關(guān)鍵。
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