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心理健康特色活動方案
為保障事情或工作順利開展,時常需要預(yù)先開展方案準備工作,方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密,并有很強可操作性的計劃。我們應(yīng)該怎么制定方案呢?下面是小編幫大家整理的心理健康特色活動方案,僅供參考,大家一起來看看吧。
心理健康特色活動方案1
一、活動背景:
由于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)安全發(fā)展的不同步,當代大學(xué)生越來越依賴網(wǎng)絡(luò),漸漸棄置了健康生活中必要的體育鍛煉和人際交流,因此其身心健康問題層出不窮進而導(dǎo)致了一系列的家庭和社會悲劇的發(fā)生。鑒于此種現(xiàn)象,團中央關(guān)于提出針對當代大學(xué)生的“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場——陽光心態(tài)、健康生活、奮發(fā)向上”主題課外體育鍛煉活動的方針,培養(yǎng)大學(xué)生積極昂揚的生活態(tài)度,促進大學(xué)生增強體質(zhì)、健康心理認知,努力培養(yǎng)身心健康、朝氣蓬勃的青年一代。為深入貫徹落實此方針,xx大學(xué)機械工程學(xué)院秉承勞逸結(jié)合的道理,讓大家能夠走出繁忙的生活,暫時放下工作和學(xué)習(xí),全身心的去感受生活的美好,享受和煦的陽光,加強每個人之間的交流與了解,決定舉辦此次以“律動青春,敞開心靈,我們在路上”為主題的交流活動。
二、活動主題:
律動青春,敞開心靈,我們在路上
三、活動目的:
強化學(xué)生的體育鍛煉意識,普及心理健康知識,樹立積極健康意識,倡導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極向上的'生活態(tài)度和健康的生活方式,為以后的生活和學(xué)習(xí)奠定堅實的身體基礎(chǔ)。
四、活動時間:
20xx年6月7日15:00—20:00
五、活動地點:
b區(qū)咖啡屋與凌云廣場
六、活動成員:
全體學(xué)生
七、主辦單位:
xx大學(xué)機械工程學(xué)院團委學(xué)生會
八、活動內(nèi)容:
。ㄒ唬100秒不NG
1、游戲規(guī)則:參加游戲的每一組都要在規(guī)定時間內(nèi)一次性完成自己的任務(wù),兩組同時進行。中間如果有哪一組沒有完成任務(wù),或者是超過總時間,都要從頭再來,總時間為100秒。游戲參與者按組參加。
2、游戲細節(jié):第一個人躺在墊子上抱頭做十個仰臥起坐,動作完成后清唱“蒼茫的天涯是我的愛,綿綿的青山腳下花正開,什么樣的節(jié)奏是最呀最搖擺,什么樣的歌聲才是最開懷”,第二個人快速吃掉一個蘋果,動作結(jié)束后清唱“彎彎的河水從天上來,留下那萬紫千紅一片海,嘩啦啦的歌謠是我們的期待,一路邊走邊唱才是最痛快”,第三個人尋找隊友一名,進行雙人跳繩十個,完成后清唱“我是你心中動人的天籟,登上天外云霄的舞臺”,第四個人踢毽子五個,動作完成后清唱“你是我天邊最美的云彩,讓我用心把你留下來,永遠都唱著最炫的民族風(fēng),是整片天空最美的云彩”。
3、獎懲措施:每組共五人參加(按部門參加),內(nèi)部分工。進行幾輪PK,用時最少的一組獲勝,勝者每人一瓶脈動,輸?shù)囊环矫咳宋逦恫枰槐?/p>
4、活動所需道具:墊子兩塊,跳繩兩根,蘋果若干,毽子兩個,秒表兩個。
。ǘ)、發(fā)起“遠離網(wǎng)絡(luò)游戲,從此健康生活”的倡議。
。ㄈ⒄l是臥底
1、游戲人數(shù):參與者為7人,一人為臥底,其他人抽到的詞語一樣。
2、游戲規(guī)則:在場7人中,6個人拿到相同的一個詞語,剩下的一個拿到與之相關(guān)的另一個詞語,每人每輪只能說一句話,描述自己做拿到的詞語(不能直接說出詞語),既不能讓臥底發(fā)現(xiàn),也要給同胞以暗示,每輪描述完畢,七人投票選出懷疑是臥底的那個人,得票數(shù)最多的那個人出局。兩個人得的票數(shù)一樣多時,則由這兩個人重新描述該詞語,剩下參與者根據(jù)描述重新投票。臥底被選出則游戲結(jié)束。反正游戲繼續(xù)。若有臥底撐到最后剩下三人,則臥底獲勝,反之,大部隊獲勝。
3、游戲細節(jié):本游戲共進行三組,名詞有觀眾隨機決定。有一位主持人主持該節(jié)目。在活動過程中,場下觀眾也可以參與到猜臥底的活動中,可以以自己手中的美食作為賭注,贏則雙贏,反之,賭注歸主辦方。
4、獎懲:每人以兩個棒棒糖為底線,如臥底贏,可以從其余人手中抽取一個棒棒糖,反之,則沒有獎勵(臥底若輸?shù)粲螒,由觀眾寫懲罰措施,混合后,抽簽得如何獲懲)
5、活動道具:詞語卡片,中性筆
(四)、孤島余生
1、分組:共兩組,每組三男三女
2、方法:兩組參賽選手分別站在一張報紙上,由主持人出腦機急轉(zhuǎn)彎題目,給兩組搶答,搶答是由哨子定先后,答錯或?qū)Ψ较却虺鰟t撕掉一半報紙,后期可男背女站在紙上,先掉下者失敗。
3、道具:報紙若干,腦機急轉(zhuǎn)彎題目若干,哨子兩個
4、獎懲:參與者每人兩個棒棒糖。(若輸?shù)粲螒,由觀眾寫懲罰措施,混合后,抽簽得如何獲懲)
。ㄎ澹㈤_啟“告別擼時代,健康寧大人”“暗夜鬼劍只是傳說,機原機設(shè)方為正道”等簽名活動。
(六)、心手靈犀(部長與干事,干事與干事等)
游戲規(guī)則:
1、十二個代表隊依次上場,每隊兩人,一人只能用肢體語言表示詞語,另一人猜。
2、猜詞過程中不許說出詞條紅所包含的任何字,否則該詞作廢,根據(jù)此條難度有三次放棄的機會(十分鐘內(nèi)完成)
3、根據(jù)猜中詞語的多少取前四隊獲勝。
4、獎懲措施:贏的每隊部門全體成員上場表演節(jié)目,輸?shù)囊魂犛色@勝一方?jīng)Q定所表演的節(jié)目。
。ㄆ撸、搶數(shù)字
1、隨機選十二個人上場圍成一圈,第一回主持人隨機選一個人報數(shù)字1,之后按順序往下報若在過程中有人同時報了相同的數(shù)字(比如:有兩人或三人同時報出數(shù)字2,則都受罰。另外,如果同時報數(shù)者超過4人,則由這些人猜拳決定誰受懲罰)則上臺表演節(jié)目,節(jié)目表演完之后游戲繼續(xù)進行,由被懲罰同學(xué)先報數(shù)(比如;開始報數(shù)字3,之后接著往下走)九個數(shù)字報完后沒有報數(shù)的同學(xué)接受懲罰:表演節(jié)目或喝五味茶一杯。
2、游戲進行3組。
3、所有游戲參與者獲得大瓶娃哈哈一瓶。
。ò耍⑽迕鸵粔K
游戲規(guī)則;在游戲中男生五毛,女生一塊。游戲開始前大家圍成一個圈,順時針按音樂節(jié)奏走,由主持人宣布錢數(shù),大家自由組合,使錢數(shù)合適,切記動作要快(比如:裁判喊3.5元,可以為三女一男或五男一女等等)?蛇M行三道五輪。
獎勵措施:獲勝者獲得迷你訂書機一個。
。ň牛⑽迦怂淖
游戲規(guī)則:有五人一起分別將兩人的腳綁在一起向前一起跑50米可幾組一起進行,由最快的團隊獲勝。
獎懲措施;獲勝的團隊每人一瓶脈動,失敗一方由在場觀眾決定懲罰措施。
道具:結(jié)實的繩子若干(可用廢舊條幅)
。ㄊ、心靈晚茶:
讓所有到場的同學(xué)一起分享生活中遇到的問題和解決方法。然后由老師為到場的學(xué)生進行心理健康的標準和如何應(yīng)對生活中的不健康問題的講解。
。ㄊ唬、幸運口號:
每個活動結(jié)束后,均有幸運觀眾的抽獎活動(備選名單以現(xiàn)場簽到為基礎(chǔ)),被抽中者,需提出一個與此次活動相關(guān)的口號或講一個勵志故事(不得重復(fù)),形象、生動、有感召力者贈送精美禮品。
九、活動預(yù)算:
1、中性筆:6x2=12
2、長格稿紙:4x1.5=6
3、蘋果若干:共六十元
4、棒棒糖:200x0.5=100
5、脈動:10x4=40
6、迷你訂書機:10x3=30
7、醋和醬油:2x2x1.5=6
8、辣椒醬:1x8=8
9、可樂:8x3=24
10、食鹽:1x2=2
11、哇哈哈:36x2=72
12、條幅100
13、掛飾100
14、毛絨200
共計:760元
十、活動準備工作:
1、活動所需電腦,兩臺。一臺備用。
2、活動前音響設(shè)備調(diào)試完整。
十一、后期工作:
1、衛(wèi)生:
將會場衛(wèi)生打掃干凈,桌椅擺放整齊。
2、總結(jié):
此次活動結(jié)束后,各部門總結(jié)活動策劃、組織及各項任務(wù)的執(zhí)行情況,正確對待活動中的優(yōu)點和不足,總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。
心理健康特色活動方案2
一、活動主題:
我愛我——團結(jié)互助,給力心靈,共同成長
二、活動目的:
圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的心理困惑,以“給力心靈,團結(jié)互助,共同成長”為主題開展形式多樣的'心理健康教育活動,引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈,進取營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的學(xué)校氛圍,引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對各種困惑,并主動探求解決途徑,健康成長。
三、活動主辦:
學(xué)生工作處心理咨詢中心
四、活動承辦:
院系心理健康部,心理成長協(xié)會
五、活動時間:
20xx年5月3日(5月3日—31日)
六、活動范圍:
全體學(xué)生
七、活動資料及具體安排:
(一)宣傳篇
1、橫幅宣傳:出一條橫幅(一式兩份),宣傳本屆心理健康節(jié)主題。
承辦單位:院宣傳部、院心理健康部
橫幅資料:團結(jié)互助,給力心靈,共同成長——湖鐵職院第八屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣(暫定)
橫幅位置:南院懸掛于J1教學(xué)樓前,東院懸掛于籃球場
2、板報宣傳:出一期板報,宣傳本屆心理健康節(jié)主題、資料、時間安排等。
承辦單位:六系心理健康部
活動要求:六系各出一期板報
板報擺放:南院籃球場、東院教學(xué)樓前
3、報紙宣傳:出一期報紙(《《心之橋》》特刊),宣傳本屆心理健康節(jié)主題、資料、具體活動安排等。
承辦單位:大學(xué)生心理成長協(xié)會《心之橋》修改部
活動時間:5月份修改、印刷完成。
4、海報宣傳:各系各出3張海報,宣傳本屆心理健康節(jié)
承辦單位:各系心理健康部
活動要求:
(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;
(2)紙張大小標準(與院宣傳部統(tǒng)一標準)
5、廣播宣傳:宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排,心理健康知識。
承辦單位:院心理健康部、院團委廣播站
資料供給:院心理咨詢中心
注意事項:六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。
(二)活動篇
1、“團結(jié)互助,給力心靈,共同成長”大學(xué)生征文征畫比賽
具體細則如下:
(1)活動對象:全院學(xué)生
(2)活動時間:全院征文上交時間為5月9日——5月18日、優(yōu)秀征文評展時間為5月26日
(3)活動方式:以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團結(jié)互助,給力心靈,共同成長”的心境故事,再對參賽的作品進行評選,我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報中。
(4)活動分為兩個程序:第一輪:各系分配到班級征選(篇數(shù)不限)
第二輪:院里征選
(5)備注:5月4號到7號在籃球場設(shè)立心理健康節(jié)活動咨詢臺,發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表;征文必須貼近生活、資料豐富,積極向上;參賽文章不得抄襲,否則將被取消比賽資格。
(6)獎項設(shè)置:
分別為:一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。
心理健康特色活動方案3
這是春意盎然的五月,這是陽光明媚的五月,也是充滿希望的五月。五月的陽光灑滿大地,給大地帶來朝氣;五月的陽光也灑在了我們的心中,給我們內(nèi)心帶來溫暖。在這生機勃勃的日子里,為了給同學(xué)們釋放壓力、緩解情緒,以積極飽滿的熱情投身于生活、學(xué)習(xí)中,外國語言文學(xué)系學(xué)生分會心理健康部即將舉行一年一次的5.25心理健康月活動。
一、活動主題
我愛我,讓陽光走進心靈。
二、活動目的
通過各式各樣新鮮有趣的.活動,讓每個同學(xué)在參與活動的過程中感受到溫馨和快樂。拋開過去枯燥乏味的被動接受,以生動活潑的方式傾聽自己的內(nèi)心,敞開心扉,讓陽光走進心靈。同時專業(yè)老師的講座在一定程度上能夠糾正同學(xué)們的心理誤區(qū),更深刻的宣傳心理健康知識、提高心理素質(zhì),促使同學(xué)們樂觀向上面對生活、享受生活,共同營造良好的校園文化氛圍,創(chuàng)建文明校園。
三、活動對象
外語系全體同學(xué)
四、活動流程策劃
心理健康知識講座
3月20日
E2A—103
安全知識教育講座
4月1日
E2A—103
特校之行
4月12日
懷化市特殊學(xué)校
心靈寄語
5月7日
各班級
心理健康主題班會
5月10日
各班級
心理健康電影展播
5月15日
E2A—103
五、活動內(nèi)容
1.特校之行活動
在我們身邊,有這樣一所特殊的學(xué)校,那里有一群特殊的孩子,他們雖然有著夢幻般的花樣年華,卻只能在無聲的世界里獨自訴說著自己的心語。在這里,他們用情交流,用心唱歌,即使聽不到悅耳的音樂,也不能用語言去表達自己心中所想,但他們有著想要與世界相擁的熱情,有著想與人交流的迫切,同時也渴望得到他人的關(guān)心、鼓勵和呵護。為了能給特校的孩子們送去一份溫暖,外語系心健部與愛心協(xié)會合作,在本次525心理健康月系列活動中開展特校之行的活動。
2.心理健康知識講座、安全知識講座
隨著社會的發(fā)展,心理健康越來越受到人們的重視,大學(xué)生生活豐富多彩,在個人發(fā)展過程中難免會引發(fā)各種各樣的問題。因此特舉辦心理健康知識講座,增強同學(xué)們對心理健康問題的認識,提高同學(xué)們自己關(guān)注意識,更好地發(fā)現(xiàn)自己,發(fā)展自己,促進同學(xué)們健康成長和全面發(fā)展。同時針對外語系女生多的情況,同臺舉辦安全知識講座,普及安全知識,更好地引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會關(guān)愛自己,保護自己。
3.心靈寄語
隨著春天的氣息逐漸染綠校園,5·25心理健康月系列活動也漸漸拉開了帷幕。此次5·25心理健康月我們?yōu)橥瑢W(xué)們準備了豐富多彩的活動,讓同學(xué)們在參與中享受生活,熱愛生活,在輕松活潑的氛圍下敞開自己的內(nèi)心,讓陽光走進心靈。心靈寄語活動讓同學(xué)們在播撒種子的同時收獲花朵,在贈人玫瑰的同時收到余香。
4.心理健康主題班會
五月的步伐聲悄悄臨近,我們迎來了5.25心理健康月。為了讓更多在校大學(xué)生了解心理健康實質(zhì),重視心理健康,培養(yǎng)正確的心理健康觀,外語系心健部在形式上進行了創(chuàng)新,以主題班會的形式,讓心理健康教育走進班級,走進你我,使同學(xué)們在參與班會的過程中更加切實體會到心理健康的實質(zhì),享受一個愉快的大學(xué)生活。
5.心理健康電影展播
為豐富同學(xué)們?nèi)粘I,提高同學(xué)們對心理健康的重視,營造積極向上、樂觀開朗的生活氛圍,特舉行播放心理健康主題電影活動。望能緩解大學(xué)生現(xiàn)如今的生活壓力和學(xué)習(xí)壓力,深入心理健康教育,引導(dǎo)同學(xué)們直面生活中的挫折與困難,樹立積極向上的生活態(tài)度。
最后預(yù)祝5.25心理健康月系列活動成功舉辦,真正發(fā)揮其意義所在,使更多的同學(xué)融入其中,擁有一個健康心靈。
心理健康特色活動方案4
一、活動主題
釋放心靈成就夢想
二、活動目的
以教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo),緊密結(jié)合我校心理健康教育實際,開展一系列形式多樣、富有實效的活動,形成人人關(guān)注心理健康教育的氛圍,豐富心理健康教育的文化內(nèi)涵,進一步推進我校心理健康教育。
三、活動對象:
全體在校學(xué)生
四、活動組織:
主管:邵東一中政教處團委
主辦:邵東一中心理健康輔導(dǎo)站
協(xié)辦:邵東一中心理部心馨心理社音之翾廣播站
五、活動時間:
20xx年5月15日—31日
五、活動內(nèi)容
(一)前期準備
1、時間:5月14日
2、地點:梯形教室
3、對象:心理部、心理委員、心理社全體成員及廣播站負責人參加
4、內(nèi)容:講述“5.25”心理健康節(jié)的由來,布置工作。
(二)心理健康游園會
1、時間:20xx年5月25日
2、地點:蒸上樓一樓大廳
3、對象:全體學(xué)生
4、內(nèi)容:
、傩睦斫】抵R展;
②心理委員風(fēng)采展;
、坌睦斫逃顒訄D片展;
④心理征文展及決賽投票;
、菪睦砺嬚辜皼Q賽投票;
、薷呖甲灾骷佑驼荆
、攥F(xiàn)場心理測試;
、喔呖夹脑笁
5、負責:心理部心馨心理社
(三)心理廣播
1、時間:5月20日x5月26日
2、地點:校廣播站
3、主題:
、僦袑W(xué)生心理健康的標準;
、谇榫w主題;
、廴穗H交往;
④生命教育;
、輰W(xué)習(xí)心理;
、耷啻浩诮逃;
⑦考試心理;
⑧感恩主題;
、釙r間管理;
⑩自信主題
4、負責:音之翾廣播站心馨心理社
。ㄋ模┬睦斫】抵R講座
1、時間:20xx年5月27日第九、十節(jié)課
2、地點:梯形教室
3、對象:高一、高二各班代表
4、內(nèi)容:性格與學(xué)習(xí)
。ㄎ澹皶鴮懶撵`”心理征文
1、活動時間:5月15日x5月25日(5月20日截止交稿)
2、活動對象:全校學(xué)生
高一、高二每班由心理委員精選2~3份上交心理輔導(dǎo)站,高三學(xué)生自愿參加,可以小組為單位參加,每組不超過2人。
3、征文要求:
①作品要通過文字(統(tǒng)一規(guī)格紙張,到心理委員處領(lǐng)。┍磉_一定的心理主題,如:表達生活、學(xué)習(xí)中的歡笑或淚水,心理困惑或心靈感悟等,或表達對人生的思考,或一次心靈歷程等,要求內(nèi)容積極向上。
、陬}目自擬,體裁不限,字數(shù)不少于800字。
4、評選形式:
高一、高二每班精選2~3篇征文在5月20日前上交進入初賽,由評委從中選出10幅進入決賽。
、贈Q賽時間:5月25日
、跊Q賽地點:蒸上樓一樓大廳——5.25游園活動現(xiàn)場
、墼u選方式:游園活動分多個活動區(qū),入選的10篇征文統(tǒng)一張貼在展板上,每篇文章均有編號,參加游園活動的同學(xué)在入場前會拿到一張防偽標識的投票小卡片,在活動區(qū)投票,由工作人員回收票數(shù)以備點票。
5、決賽評委:相關(guān)師生代表
6、評比結(jié)果:創(chuàng)意獎3名,優(yōu)秀獎4名,歡迎獎3名。
。奥叫撵`”心理漫畫設(shè)計比賽
1、活動時間:5月15日x5月25日(5月20日截止交稿)
2、活動對象:全校學(xué)生
高一、高二每班由心理委員精選2~3份上交心理輔導(dǎo)站,高三學(xué)生自愿參加,可以小組為單位參加,每組不超過2人。
3、漫畫要求:
作品要通過繪畫(統(tǒng)一規(guī)格紙張,到心理委員處領(lǐng)。┍磉_一定的心理主題,內(nèi)容積極向上如:表達生活、學(xué)習(xí)中的心理困惑、心靈感悟等心理活動,或告訴他人一個道理、哲理,一次心靈歷程等。
4、評選形式:
高一、高二每班精選2~3幅漫畫稿件在5月20日前上交進入初賽,由評委從中選出10幅進入決賽。
①決賽時間:5月25日
、跊Q賽地點:蒸上樓一樓大廳——5.25游園活動現(xiàn)場
③評選方式:游園活動分多個活動區(qū),入選的10幅漫畫統(tǒng)一張貼在展板上,每幅圖均有編號,參加游園活動的`同學(xué)在入場前會拿到一張防偽標識的投票小卡片,在活動區(qū)投票,由工作人員回收票數(shù)以備點票。
5、決賽評委:相關(guān)師生代表
6、評比結(jié)果:創(chuàng)意獎3名,優(yōu)秀獎4名,歡迎獎3名。
。ㄆ撸靶男南嘤 毙睦碇黝}班會
1、活動時間:20xx年5月18日班團活動課
2、活動對象:高一年級各班
3、主持人:各班心理委員為主,班干部為輔
4、班會主題:人際交往
5、活動形式:
心理委員與班主任、班干部協(xié)商,針對本班實際情況,開展切實有效的心理主題班會。期間可自行安排組織同學(xué)穿插心理劇、播放視頻等。
6、活動督導(dǎo):各班班主任、心理老師
7、活動后續(xù):每班需有一名班干部負責記錄班會過程,主題班會上完后的一周內(nèi),心理委員把紙質(zhì)版的主題班會總結(jié)和班會現(xiàn)場照片6張(電子版)一起上交到心理輔導(dǎo)站。
。ò耍└呖紲p壓廣播講話
1、對象:高三年級
2、時間:20xx年5月20日第一節(jié)晚自習(xí)
3、地點:各班教室
4、內(nèi)容:高考焦慮放松減壓
。ň牛翱荚噳毫Α毙F體心理輔導(dǎo)
1、活動主題:考前更輕松(高考焦慮放松減壓針對性小團體輔導(dǎo))
2、活動對象:50名高三學(xué)生(學(xué)生亦可根據(jù)需要自行到年級組報名或主要由班主任根據(jù)實際情況向年級組推薦)
3、活動時間:待定
4、活動地點:待定
。ㄊ胺e極應(yīng)對高考”大型團體心理輔導(dǎo)
1、活動主題:積極應(yīng)對高考
2、活動對象:全體高三學(xué)生
3、活動時間:待定
4、活動地點:中偉樓四樓報告廳
5、活動主教:待定
心理健康特色活動方案5
一、活動簡介:
此次活動是在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、政教處的支持下,心理教研組的指導(dǎo)下,在全校范圍內(nèi)舉辦的第二屆中學(xué)生心理健康節(jié)活動。
二、活動目的':
本次活動以宣傳心理健康知識,提高學(xué)生心理素質(zhì)為首要目的,主要以舉辦講座、沙龍、電影賞析、板報展、征文比賽、張掛標語、現(xiàn)場心理咨詢形式,讓心理健康知識和科學(xué)心理精神傳遍每一個角落,走進師生心里,走進尋常百姓的心里。
三、活動主題:
“快樂成長,成長快樂”
四、活動時間:
5月25日到5月31日
五、活動內(nèi)容
1、國旗下的講話——關(guān)于“5.25心理健康活動日”
2、關(guān)于“5.25心理健康活動日”為期一周的廣播宣傳
3、陽光心社出版“快樂成長,成長快樂”板報
4、心理組出版“我愛我,我愛大家,我愛美麗心世界——5·25活動”系列宣傳板報(5·25活動簡介和倡議書、中高考應(yīng)試技巧、心理健康常識、趣味心理現(xiàn)象、心理作品展等)
5、班級板報“快樂成長,成長快樂”(5.25心理健康活動日)
6、“我愛我,我愛大家,我愛美麗心世界”征文比賽
7、張掛標語,印發(fā)宣傳資料
大屏幕顯示:5.25——“我愛我”,心理健康活動日(5月25日-29日)
張掛標語:
。1)快樂成長,快樂成長(張掛于1號教學(xué)樓大屏幕下)
(2)5.25——“我愛我”,現(xiàn)場心理咨詢(張掛于2號教學(xué)樓前)
(3)我愛我——給心理一片晴空(張掛于科學(xué)館前)
8、舉辦相關(guān)心理講座
《健康生活,從心開始》、《中高考前心理輔導(dǎo)》、《青少年心理健康問題及維護》
9、現(xiàn)場心理咨詢
10、電影賞析《快樂大腳》
六、經(jīng)費預(yù)算
1000元左右。
心理健康特色活動方案6
一、活動前言
在社會競爭日趨激烈,升學(xué)、就業(yè)、戀愛等問題越來越突出的今日,大學(xué)生的心理健康問題已成為人們關(guān)注的焦點。湖南科技大學(xué)藝術(shù)學(xué)院學(xué)生會心理健康部自創(chuàng)立以來,一向秉承全心全意為全院師生服務(wù)的宗旨舉辦各種心理活動。其中,一年一度的心理健康周活動,經(jīng)過心理電影觀展、宣傳板展覽、心理健康策劃大賽、心靈郵差和主題班會、“陪伴”主題照片展等豐富多樣的形式,進取地向同學(xué)們宣傳心理健康知識,提高同學(xué)們的心理健康水平,增強同學(xué)們的心理健康保護意識。在學(xué)校掀起關(guān)注心理健康的熱潮,并贏得廣大師生的好評。心理健康周系列活動也逐漸成為我校傳統(tǒng)特色活動之一。
二、活動目的:
憑借一系列精彩趣味而富有意義的活動,進一步普及心理健康知識,提高大學(xué)生心理健康水平,增強大學(xué)生的心理保健意識。在學(xué)校里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,使廣大學(xué)生在悅納自己、開發(fā)潛能。優(yōu)化人格、全面發(fā)展上獲得成才的動力與歡樂。同時,讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,認識到心理健康問題的重要性。
三、活動主題:
“心”光閃閃月影相隨
四、活動時間:
20xx年11月30——20xx年12月6日
五、活動對象:
全院在校學(xué)生
六、活動資料策劃:
(一)心理電影觀展
活動地點:美術(shù)樓104
活動對象:藝術(shù)學(xué)院xx級別全體學(xué)生
活動時間:待定
影片:《超脫》或《忍者神龜》
活動目的:讓同學(xué)們在電影中學(xué)習(xí)如何調(diào)節(jié)自己的情緒,釋放自己,學(xué)習(xí)電影中傳達的信息,從而提高自己;
活動流程:
1、活動當天晚上6:30我部所有成員在美術(shù)樓104集合,先打開教室的多媒體檢查活動需要放映的ppt以及電影文件是否能夠正常放映,確;顒拥'順利進行;
2、6:40各個班級的心理委員及其參加活動的人員陸續(xù)到來,此時放一些歡快的音樂,調(diào)節(jié)氛圍;
3、7:00各班的心理委員基本到場,活動開始。首先主持人致開場白,簡單介紹活動的背景和目的,對參加活動的同學(xué)表示感激;
4、電影播放結(jié)束后,主持人針對劇中主人公的事跡進行一個簡要的闡述,闡述主要資料涉及應(yīng)對困難時的心態(tài),解決辦法等。然后請在場的觀眾發(fā)表一下自己對于該電影的看法;
5、由石教師對此次活動進行講話;
6、活動結(jié)束后,心理部各成員留下打掃衛(wèi)生;
(二)“陪伴”主題照片展
活動主題:“陪伴”
活動目的:
陪伴,一個簡單純樸的詞,一種溫暖人心的力量,一種給人依靠的信賴,一股欣慰的愜意芬芳。就讓我們用照片記錄下,陪伴我們的那些難忘的點點滴滴,讓我們的心找到一份慰藉;
活動時間:11月30日-12月6日
活動面向?qū)ο螅汉峡萍即髮W(xué)全體學(xué)生
活動地點:北校圖書館門口
活動資料:
前期由各班級負責人收集,面向全校收集有關(guān)“陪伴’照片,30號將選出的代表性照片放到大的展板上,將收集來的其他照片懸掛在道路兩側(cè)。
(三)心靈郵差
活動宗旨:
給未來的自己寫一封信,或者寫給全校范圍內(nèi)的任意同學(xué),講出自我的心里話。我們期望自己將來得到什么樣的成就,過著怎樣的生活,有著怎樣的人生感悟,都能夠?qū)懺谛派,給此刻的自己定一個目標,給未來的自己增添色彩,或者是對其他同學(xué)的祝福與情感的表達等等。寫完后負責人代替保管,下一年將發(fā)放到指定人手上。如此會給大家一個積極向上的動力,激發(fā)大家青春的熱情,身心也會跟著健康。
活動前期準備:
。1)召集班長團支書會議,說明活動資料
(2)信封要求參加人員在信封上寫上專業(yè)班級姓名
。3)由心理健康部統(tǒng)一收集,然后將本學(xué)院同學(xué)寫給其他學(xué)院同學(xué)的信件轉(zhuǎn)交給校心理健康中心,學(xué)院心理健康部交之校心理中心,由中心轉(zhuǎn)交給投遞學(xué)院。
活動時間:20xx年12月4日之前交給心理健康部
(四)心理健康知識與活動相關(guān)資料的宣傳板展覽
、僖孕睦碇R作為主要的宣傳要點,并選取宣傳資料
、谥谱餍麄鲝堎N
、蹚堎N、懸掛在美術(shù)樓,校宣傳櫥窗
、芑顒咏Y(jié)束后回收
心理健康特色活動方案7
活動目的:
1、使學(xué)生感受到集體活動的快樂,培養(yǎng)他們的合群性。
2、使學(xué)生明白合作與協(xié)調(diào)是使集體和諧、團結(jié)的重要因素,從而培養(yǎng)他們的合作能力。
活動設(shè)計:
一個良好的班集體不僅能為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供有利的外部環(huán)境,同時也能為學(xué)生的身心健康發(fā)展提供良好的基礎(chǔ),讓學(xué)生體驗到集體生活的快樂,是形成班集體凝聚力的有效途徑。但是,小學(xué)階段的兒童往往存在以自己為中心的傾向,同學(xué)間互不關(guān)心、自成幫派、缺乏集體責任感的現(xiàn)象時有發(fā)生。而集體是由多個個體所組成的,一個良好集體的形成有賴于其組成人員間的相互配合、合作與努力。為此設(shè)計該活動,使學(xué)生通過活動體驗、感悟相互配合、分工合作的重要性,從而在日常學(xué)習(xí)、活動中減少甚至拋棄以自己為中心的傾向,加強同學(xué)間的團結(jié)合作,建設(shè)一個團結(jié)、健康的班集體。
活動重點:
讓學(xué)生在活動中體驗成功和失敗,同時明白成功來自于大家的協(xié)調(diào)和合作。
活動準備:
空可樂罐若干個、籃球四個、秒表一只、二十四張邊長為45厘米的正方形硬紙板。
活動地點:
學(xué)校操場
參加對象:
四年級4個班學(xué)生
活動時間:
2課時
一、聽故事,談感想
五個手指的故事
從前,有一位長者聽到五個手指在議論:
大拇指說:我最粗,干什么事都離不開我。別的四個手指都沒用。
食指說:大拇指太粗,中指太長,無名指太細,小拇指太短,他們都不行。
中指說:我的個子最高,只要我一個人就能做很多事。
無名指說:真討厭,大家都不給我一個名字,我真不愿意和他們在一起。
小拇指說:他們長得那么長、那么粗,有什么用?我是小而靈,我的作用最大。
長者聽了他們的對話,語重心長地對他們說:你們都說自己最有用,那么我就請你們來比一比,看看到底誰的作用大。于是這位長者拿出兩只碗,其中一只里面放了一些小豆子,要求五只手指分別把這些小豆子拿到另一只碗里。結(jié)果可想而知,沒有一只手指能完成這件事。聽了這個故事,你懂得了什么道理呢?(五只手指只有互相合作才能完成任務(wù)。)
“大拇指、食指、中指、無名指和小拇指只覺得自己能干,只看到自己的長處,看不到別人的長處”。吳凡第一個站起來說。
呂子韻手舉得很高,一副急著發(fā)言的樣子,我就請她來回答,“我覺得他們只看到自己,看不到別人,其實,只要大家一起來做的話,我想肯定能完成的。”
“我認為只要五個手指聯(lián)合起來,一把一抓就能完成任務(wù)了。”善于總結(jié)的張夢勤回答道。
這時,平時愛發(fā)表獨特見解的郭睿緊鎖眉頭拋出了他的“高見”——“我想,用一只手指也能完成任務(wù)的!
同學(xué)們聽了與眾不同的答案,互相小聲地討論起來。有的反對,有的贊同。
這可是我沒料到的局面。接下去該怎么辦呢?這時我看到了帶來的道具——裝在碗里的綠豆。于是,計上心來,“那就請郭睿到這兒來演示給大家看看,只用你的一只手指把這只碗里的綠豆放到另一只碗里!惫3錆M自信地走了上來。這時,贊同他的同學(xué)異口同聲地喊起了“加油”。
郭睿先用他的食指取綠豆,只見他小心翼翼地盯著一顆綠豆,然后用食指去壓綠豆,想把綠豆粘在食指上,可剛提起來一點,綠豆就又掉回到碗里去了。反復(fù)了幾次,最終沒能移動一顆綠豆。他的“同黨”拼命喊著“真沒用,讓我來。”郭睿已沒有了剛上來時的自信了,額頭已滲出了小汗珠。為了幫他解圍,我就讓郭睿用張夢勤剛才說的辦法用五個手指一起抓,結(jié)果不費吹灰之力就把綠豆都移到了另一只碗里。
看著用五個手指完成任務(wù)的郭睿,我請他說一說自己用兩種不同的方法完成任務(wù)有什幺不同的感受。
“當用一個手指移綠豆時,非常費勁,而且還沒有成功,而用手抓時,非常輕松,一下就完成任務(wù)了。”——這就是郭睿的體驗。
接著我又請了幾位同學(xué)用兩種不同的方法來移動綠豆,讓他們通過做來體驗兩種方法的不同——只要五個手指聯(lián)合起來,一把一抓就能完成任務(wù)!這是孩子們聽了故事并通過實踐得出的結(jié)論。
“那在我們平時的生活、學(xué)習(xí)中該怎樣呢?”我乘機問道。
——“互相合作”,同學(xué)們異口同聲回答道。
二、講合作,取勝利
請同學(xué)們通過合作來完成下面的游戲,最后看哪個班同學(xué)合作得最好。
游戲1:搭空可樂罐
每班選兩人參加游戲——搭空可樂。要求兩人互相合作,把遠處的可樂罐移到指定地點,并把空可樂罐往上壘,看3分鐘內(nèi)哪一組壘得最高,而且不倒下來。
規(guī)則:在運可樂罐時只能用兩只手,不能借助其它東西;違反規(guī)則不給分。
評分:每壘一個可樂罐得1分,按最高的一壘計算。
在這個合作游戲中,有的小組是兩人同時去取空可樂罐,全部取回后,兩人再一起搭;而有的是第一次兩人一起去取,取回后,其中一人就留下來搭,另一人跑步去。淮畹倪^程中也有不同,有的就是一個一個往上搭,而有的是下面搭得比較寬,再慢慢往上搭……經(jīng)過3分鐘緊張合作,四(1)班在本輪活動中獲勝,得11分。
本活動結(jié)束后,我請來四(1)班的選手,請他們談一談獲勝的秘訣:“我們能取得勝利是因為我們合作得很好。我們先商量好由謝寬去取,我來搭,因為謝寬跑步跑得很快,這樣他就能很快地把可樂罐取回來。怎樣才能搭得不倒下來,我們也是商量好的,如果一個一個往上搭的話,很容易倒下來,如果底下寬一點的話,就不容易倒。”
聽了四(1)班選手的介紹,其它班的同學(xué)都議論開了。四(2)選手惋惜道:“我們兩個沒有合作好,我們倆一起去取,一起搭,在搭的時候,兩個人你碰我,我碰你,把搭好的都弄翻了。能不輸嗎?”
老師小結(jié):通過這個活動,同學(xué)們知道了“互相合作,才能取得成功!边@次沒獲勝的班級,在下面的活動中準備在哪些方面進行改進?給大家5分鐘進行討論。
選手們熱列地進行著討論,連班主任老師也參與其中。
游戲2:傳紙板
每班選5位同學(xué)排成縱隊參加游戲。每班發(fā)6張紙板,每人腳下踩一張紙板,最后一位同學(xué)手上再拿一張。
規(guī)則:游戲開始,最后一位同學(xué)把手上的紙板傳給第四位同學(xué),第四位同學(xué)再傳給第三位同學(xué),直到傳到第一位同學(xué)。第一位同學(xué)拿到紙板后立刻把紙板放到自己前方腳跨一步能夠到達的地方,然后雙腳踩到紙板上,第二位同學(xué)馬上雙腳踩到第一位同學(xué)空出來的紙板上,第三、第四、第五位同學(xué)依次雙腳踩到前一位同學(xué)空出的紙板上。重復(fù)上述活動,直到5位同學(xué)全部到達終點。
評分:第一到達終點得10分,第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。
違反規(guī)則按0分計算。
參加選手人數(shù)增加,就需要選手間更多的合作。一個人的失誤往往會影響整個小組的速度。比賽開始前,各小組選手都在認真地討論,班主任老師也在給他們“指手劃腳”。小選手臉上個個神情嚴肅,準備在比賽中一決雌雄。
活動開始,小選手們按規(guī)則進行著比賽。拉拉隊為自己班的選手加油,活動熱火朝天地進行著。小選手們像一只只小兔一樣,拼命往前奔。各班不相上下。這時發(fā)生了意想不到的事,速度最快的四(3)同學(xué)出現(xiàn)了失誤,第一位同學(xué)拿到紙板后把紙板放到了自己前方很遠的地方,跨一步根本不可能夠著。根據(jù)比賽規(guī)則,只能算違規(guī)。
本輪活動四(4)班獲得第一,得10分!拔覀5個同學(xué)合作得很好,我在最后,我時刻提醒自己要保持警惕,自己一移動就把我腳底下的紙板傳給前面的同學(xué),并且還喊他的名字提醒他,其他同學(xué)也是這樣,一邊喊一遍傳。所以我們能獲勝!薄拔沂堑谝粋,我在扔紙板時特別小心,不能太遠,也不能太近!边@是四(4)班傳授的經(jīng)驗。
這時四(3)選手舉手想發(fā)言,我就請他們上臺,一位選手說:“其實我們被判違規(guī)有點冤枉。因為當時我只想把紙板方的遠一點,可以加快速度,可紙板太輕了,我一扔就飄了出去。實在是冤枉!闭f完,留下了悔恨、自責的眼淚。面對當時的情景,用語言是蒼白無力的,我只能把雙手放在孩子的肩上,讓他感受到有人在安慰著他,有人理解他的心情。
游戲3:“夾球同行”
每班選12名同學(xué)參加,分成兩組,每組6人,相對而站,之間相距100米(距離可調(diào)整)。兩名同學(xué)背靠背夾住球運往對面,對面的兩名同學(xué)也用背夾住球再把球運回去,依次運球,直到每位同學(xué)都參加活動為止。
評分:第一到達終點得10分,第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。
球掉地一次扣1分,手碰球一次扣1分,一前一后運球扣1分。
規(guī)則:兩人背對背夾住球,不準用手幫忙;兩人側(cè)身背靠背向著前進方向運球,不許一前一后運球;交換球時,運球的同學(xué)不能用手,但其它同學(xué)可以用手幫忙換;中途掉球后,撿回球從球掉的地方重新開始參加比賽。
隨著選手人數(shù)的增加,相互間的合作顯得更加重要。不僅是參賽選手間需要合作,還需要班上其它同學(xué)的'合作——怎樣快速、有效地把球放在選手的背中間,而且球不容易掉下來。
活動還沒開始,各隊選手已開始練習(xí)起來了。相互間討論著兩個人的手怎樣鉤住,要求放球的同學(xué)把球放在哪個位置等。
隨著一聲哨響,最后一輪比賽開始了。場上立刻安靜了下來。參賽選手互相擊掌鼓勵。選手們兩兩夾著球,一蹦一跳地奔向?qū)Ψ健?矗幸唤M因為球沒放好,調(diào)皮的球逃了出來,滾到很遠的地方去了,有位選手趕忙去追求,從球掉的地方重新開始參加比賽。
比賽結(jié)束后,我請了獲勝的四(1)班選手傳授秘訣:“我們選了跑得快的同學(xué)參加比賽,兩個個子差不多高的同學(xué)為一組,這樣夾球時容易一點,如果一高一矮夾球的話容易掉球。另外還請了兩個動作快的同學(xué)給我們放球,球要放在中間一點,不然在走的過程中球會掉下來!
四(4)班在比賽中成績不佳,我也請選手上臺分析失敗的原因:“我們考慮得沒有1班同學(xué)多,我們倆個個子相差比較多,所以我們在夾球走時,球就會掉下來,還有我們沒有專門請同學(xué)放球,所以交換球時就慢,等我們放好球,其它班已經(jīng)走了。就是沒有配合好!
老師小結(jié):“通過今天的活動,我們知道了合作能帶給我們快樂,只有合作才能取得勝利。在今后的生活、學(xué)習(xí)中要記住這樣一句話:‘學(xué)會與人合作吧,它將是你踏上成功之路的捷徑!
案例討論前的作業(yè)單
1.五只手指為什么沒有一只能完成任務(wù)?怎樣才能輕松地完成任務(wù)呢?
2.獲勝選手有什么秘訣嗎?
3.你知道了獲勝選手的秘訣,平時你也是這樣做的嗎?如果不是,你準備做哪些改進?
案例問題
1.這種活動形式的心理課效果如何?人數(shù)太多是否會影響效果?
2.對于這樣的活動,男女生參與的程度有差異嗎?
3.學(xué)生通過活動知道了要互相合作,才能最后取得勝利,他們獲得的這一知識會遷移到各種活動中嗎?
教學(xué)注釋
案例概要
本次活動的目的是通過游戲活動使學(xué)生感受到集體活動的快樂,增強集體凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
在平時與學(xué)生相處的過程中發(fā)現(xiàn),由于學(xué)生性格、家庭背景及情感體驗的不同,有的學(xué)生個性很張揚,而有的卻膽怯、羞澀,不能很好與別人交流、合作,可見不會與人合作、不愿與人合作的學(xué)生大有人在,因此除了在小組合作學(xué)習(xí)中來鍛煉學(xué)生的合作能力外,有必要對學(xué)生進行專門的合作能力訓(xùn)練,包括合作的意識、態(tài)度及能力。這也是新的課程標準提出的新的要求。
通過游戲活動的形式讓孩子來體驗合作所帶來的快樂,并讓這種快樂的體驗引導(dǎo)孩子在以后的學(xué)習(xí)、活動中樂于與人合作,善于與人合作。對于小學(xué)中年級的學(xué)生來講,這種在游戲中體驗的方式是比較合適的。
針對這個案例設(shè)計了作業(yè)單,讓孩子把活動中的體驗說出來,一方面強化自身這種體驗,另一方面能給不會合作者以啟示。
案例教學(xué)的注意事項
在活動過程中,由于學(xué)生人數(shù)較多,真正參與的人數(shù)有限,因此,這樣的活動在以班級為單位的團體內(nèi)開展效果會更好。
另外,對活動開展的細節(jié)應(yīng)作更充分的考慮。如,活動中由于紙板較輕,發(fā)生了“漂移現(xiàn)象”,在以后的活動中應(yīng)加以避免。
建議討論的問題
評價學(xué)生在活動中的參與意識
1.選手在活動中積極參與,也有學(xué)生只把自己作為旁觀者,沒有主動參與,各舉一例。
2.學(xué)生的合作意識、能力如何進行量化評價?
教學(xué)方法問題
1.體驗教學(xué)的方式對人數(shù)較少的團體比較合適,對人數(shù)較多的團體是否適用、怎樣適用,需探討。
2.在活動中學(xué)生積極參與,互相合作,怎樣保持學(xué)生的合作意識,使他們能在以后的各項活動中樂于合作?
3.體驗式的活動形式有何利弊?如何評價這種方法?
背景問題
1.新課程標準把“自主探索、合作交流”提到一個前所未有的高度,這充分肯定了合作學(xué)習(xí)能從許多方面促進學(xué)生更加生動、活潑地學(xué)習(xí)。因此在培養(yǎng)孩子的合作意識、合作能力方面,教師該承擔什么角色?
2.心理教育與各學(xué)科應(yīng)更好地整合為統(tǒng)一的力量對孩子施加影響,因此,心理教育不光是心理教師的責任,每一位教師、每一位教育管理人員,都應(yīng)在學(xué)科教學(xué)、管理中滲透心理教育的理念,切切實實為孩子健康成長服務(wù)。那么怎樣體現(xiàn)“全員心育”的理念呢?
拓展
1.讓學(xué)生把參加活動的過程及心理體驗寫下來,并在班級交流。
2.開展合作游戲活動(如兩個同學(xué)把靠著的兩條腿綁起來,比賽哪兩位同學(xué)走得快;劃定一個較小的范圍,要求一組同學(xué)設(shè)法全部站在里面等)。
3.小組分工合作完成一份小報(如辦語文小報、衛(wèi)生報、英語報等,要求每位成員承擔一項工作,如版面設(shè)計、美工、編輯等)。
4.合作舉辦一次聯(lián)歡活動(如慶六.一、迎新年活動等)。
心理健康特色活動方案8
項目名稱:
“心理健康小衛(wèi)士,呵護心靈每一天”——迎校慶校園心理健康衛(wèi)士評選
項目起始時間:
xx年4月——xx年6月
實施單位:
xx師范大學(xué)學(xué)生社團聯(lián)合會
支持媒體:
xx日報……
一、背景與現(xiàn)狀
近年來,由于心理問題造成的大學(xué)生行為偏差的個案不斷增多,心理學(xué)家和教育工作者在接受記者采訪時指出:目前中國大學(xué)生存在的心理問題呈增多趨勢,眾多誘因?qū)е麓髮W(xué)生成為心理弱勢群體,社會各界必須從認識、行動上充分重視這一問題,幫助"天之驕子"們遠離"郁悶",重新?lián)碛嘘柟獍忝髅牡慕】敌膽B(tài)。
二、目標人群
師大新校區(qū)所有學(xué)生
三、項目目的`和目標
關(guān)注周圍心理弱勢群體,緩解大學(xué)生各種心理壓力,體現(xiàn)大學(xué)校園的溫暖。
四、項目策略
從我做起,從身邊的人做起,通過征文的形式評選出心理健康大使,然后重點打造心理大使形象,影響校園氛圍。
五、項目主體
1、征文評選;
2、通過媒體進行形象打造;
3、活動推廣。
六、項目評估
1、在活動前對活動項目進行考核和評價討論;
2、活動過程中不斷進行總結(jié)和發(fā)展;
3、活動結(jié)束后進行討論,總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。
七、經(jīng)費預(yù)算
二千元人民幣。
心理健康特色活動方案9
一、活動主題:
“我陽光,我飛揚”
二、活動目的:
通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、針對性、參與性強的活動,在全校學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍,在宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺,全方位地加強對我校學(xué)生的心理健康教育。
三、活動時間:
xx年4月6日——4月3日
四、活動對象:
全校學(xué)生
五、活動內(nèi)容:
(一)“關(guān)愛自己,讓心靈插上翅膀”簽名活動
活動主題:讓我們用行動珍愛生命,關(guān)注我們的心理健康,營造美麗人生。
活動內(nèi)容:橫幅簽名活動
活動對象:全校師生
活動時間:4月13日第七節(jié)
活動地點:教學(xué)樓前廣場
(二)心理電影賞析
活動主題:看他人故事,促自身成長。
活動內(nèi)容:組織觀看心理電影,探討心理健康問題、電影拍攝手法,引導(dǎo)同學(xué)深入思考。
活動對象:全校學(xué)生
活動時間:4月14日——4月15日第七節(jié)
活動地點:各班教室(由學(xué)校電教中心統(tǒng)一播放)
(三)心理手抄報大賽
1、作品要求
(1)參賽作品要充分體現(xiàn)“關(guān)愛自己,讓心靈插上翅膀”的心理健康主題,達到宣傳心理健康的目的。
(2)可以采取漫畫、詩歌、故事等各種形式反映要表達的主題思想,用a3大小紙張制作,要求圖文并茂。
(3)嚴禁抄襲、剽竊他人作品,違反規(guī)定者一律取消參賽資格。
(4)請參賽者將班級、姓名等信息標注在參賽作品正面右下角。
2、比賽流程
(1)投稿處:作品先交到本班心理委員處,再由心理委員統(tǒng)一交給8裝潢2班盧柱樂,電話(短號):6148(科技樓51)
(2)截稿日期:xx年4月2日
(3)由心理健康教育中心評委對入圍的作品進行統(tǒng)一評審。評分采用1分制,其中主題3分,內(nèi)容3分,表現(xiàn)形式創(chuàng)新2分,整體效果2分。
(4)評獎:獲獎?wù)呙麊螌⒂?月下旬公布,并面向全校展出作品。
(四)心理健康團體活動
活動時間:4月23日第七節(jié)
活動地點:教學(xué)樓前廣場
活動簡介:
1、團體游戲:三人五足、核彈頭、風(fēng)雨同舟
2、個體游戲:彈彈跳、竹簽、大腳板
(五)心靈感言征集(4月19日——4月21日)
開展“我手寫我心,小小卡片訴說心情”的心靈感言征集活動。讓學(xué)生將自己的.切身體會、感悟,或者平時沒有勇氣說、沒有機會說的感謝的、道歉的話寫在我們精心準備的卡片上。
(六)心理手抄報、心理宣傳知識、活動圖片匯展(4月27日——
4月29日)
六、心理健康知識宣傳(4月5日——3日)
1、廣播:充分利用廣播站的宣傳力度。
2、海報:以心理健康宣傳系列活動為主題出海報。(由心理協(xié)會負責)
3、陽光心語報:將陽光心語心理健康報向?qū)W生發(fā)放。(由心理協(xié)會負責)
七、物資申請
略。
心理健康特色活動方案10
活動一:心理測試
。ㄒ唬﹨⑴c對象:高一、高二學(xué)生
。ǘ┗顒觾(nèi)容:心理中心負責下發(fā)測試材料。請各位同學(xué)認真閱讀下發(fā)的材料,了解積極心理學(xué)上的24個優(yōu)秀品質(zhì)與6大美德,通過完成簡易的《優(yōu)點問卷樣本》,了解自己的優(yōu)勢性格。
活動二:發(fā)現(xiàn)之旅——探索我的性格優(yōu)勢
。ㄒ唬﹨⑴c對象:高一、高二學(xué)生
(二)活動內(nèi)容:請各位同學(xué)講述一個你自認為體現(xiàn)了你最好狀態(tài)的生活事件。結(jié)合閱讀材料,通過對這個事件的分析,總結(jié)一下自己在這個事件中表現(xiàn)出了一種怎樣的性格優(yōu)勢。
(三)活動要求:每班不少于5份。請班長負責收集文字稿(字數(shù)200以上),最終以班級為單位將稿件于12月2日前上交至校心理健康教育中心(圖書館三樓心理辦公室李燕老師處)。
。ㄋ模┴撠熑耍焊靼喟嚅L
。ㄎ澹┗顒有Ч簩脮r挑選出優(yōu)秀作品刊登在下一期的校園心理小報上。
活動三:優(yōu)勢墻
。ㄒ唬﹨⑴c對象:高一、高二各班級
。ǘ┗顒觾(nèi)容:各班級利用教室后墻的展板,制作一個“優(yōu)勢墻”,將班內(nèi)每個同學(xué)的優(yōu)勢性格展示出來。
。ㄈ┗顒右螅
1、每個同學(xué)制作一個“優(yōu)勢種子”收集袋(卡),并寫上姓名,張貼在“優(yōu)勢墻”上。(亦可為任課老師制作一個收集袋。相信當老師看到學(xué)生們寫的自己的優(yōu)點也會非常高興。)
2、在活動一的基礎(chǔ)上,將測試的結(jié)果(自己最強的.五個優(yōu)秀品質(zhì))寫在自己的“優(yōu)勢種子”收集袋封面上,同時將活動二的文字稿復(fù)制一份,投入到收集袋內(nèi)。
3、請同學(xué)們?nèi)グl(fā)現(xiàn)某位同伴身上的優(yōu)勢性格,寫下來,投入到該同學(xué)的“優(yōu)勢種子”收集袋。
例如:
“TOxxx,你敢在老師面前替xx打抱不平,太有正義感了,佩服你的勇氣!”,
“TOxxx,雖然你穿了一雙價格不菲的新款NIKE,但我從未聽到你為此在同學(xué)們面前炫耀過,低調(diào),謙虛,很欣賞你!”,
“TOxxx,你能堅持每天做10俯臥撐,從無間斷,真的很有毅力。 钡鹊,
備注:收集袋內(nèi)的“優(yōu)勢種子”越多越好,但我們拒絕對同伴講白色的謊言(包括不真誠的恭維),一定要將某種優(yōu)勢性格和具體的事例結(jié)合起來,讓人聽起來有說服力。
。ㄋ模┴撠熑耍焊靼喟嚅L
。ㄎ澹┗顒有Ч旱掠帉12月6日統(tǒng)一對展板進行拍照,并就展示內(nèi)容展開評比。
活動四:校園心理漫畫大賽
心理漫畫是人們借助漫畫的手法將自己學(xué)習(xí)生活中的心靈感悟表達出來的途徑,它不僅能詮釋心理健康知識的深刻內(nèi)涵,宣傳普及心理學(xué)知識,提高我校學(xué)生心理健康意識,而且能激發(fā)同學(xué)們積極的學(xué)習(xí)動機,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心態(tài),豐富課余文化生活,同時也能為廣大愛好漫畫的同學(xué)提供一個展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺,在快樂中感悟人生。因此,我校特舉行校園原創(chuàng)心理漫畫大賽,現(xiàn)向全體學(xué)生征集作品。讓我們攜手同繪生活的畫卷,共悟心靈的成長,F(xiàn)將活動具體事項通知如下:
(一)參與對象:高一高二學(xué)生
。ǘ┲黝}:用畫筆描繪生活,用心靈感悟成長
。ㄈ┳髌穬(nèi)容:以日常生活為創(chuàng)作背景,以自身的感受和體驗為立足點,以常見的心理現(xiàn)象為創(chuàng)作基礎(chǔ)。要求參賽作品用漫畫的形式體現(xiàn)自己在生活中的個性、理想和自己對心理健康發(fā)展的理解,要有一定的思想深度,詮釋心理健康知識的深刻內(nèi)涵,尋找充實心靈的方法。格調(diào)清新、高雅、健康。
。ㄋ模┳髌芬螅
1、盡量使用規(guī)格A4或A3大小的紙張;
2、表現(xiàn)手法不限,黑白稿、彩稿均可,可以手繪,亦可電腦繪制;
3、作品形式既可為單幅作品,也可為四格漫畫或短篇作品(可含有文字對白或必要說明);
4、題材緊扣校園生活,構(gòu)思合理,內(nèi)容健康,寓意雋永,深刻醒世,風(fēng)趣幽默;
5、風(fēng)格不限,主題自擬(例如,同伴交往、親子溝通、學(xué)習(xí)壓力、情緒困擾等);
6、參賽作品的所有內(nèi)容均屬原創(chuàng);
7、在作品背面和注明作者姓名和班級。
。ㄎ澹┙M織形式:每位同學(xué)自愿參加,各班于12月10日之前將畫稿交至行政樓一樓藝術(shù)教研組季海燕老師處。(備注:以班級為單位,各班至少上交5份作品,無上限)
。┴撠熑耍焊靼嘈麄魑瘑T
(七)活動效果:各年級評出一等獎4名、二等獎10名、三等獎18名,并選出優(yōu)秀作品,校園展出。
心理健康特色活動方案11
5月25日是我國的“全國大學(xué)生心理健康日”!5.25”取諧音“我愛我”,意為要認識自己、接納自己,能體驗到自己的存在價值,樂觀自信。為了普及心理健康知識,提高我院學(xué)生的心理素質(zhì)。心旅協(xié)會擬在全校舉辦主題是“我愛我心——心比天空”的第二屆“5.25心理健康教育宣傳月”活動。
一、活動宗旨:
在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。
二、活動主題:
我愛我心——心比天空
三、活動口號:
悅納自己,包容他人
四、活動時間:
5月25日——5月30日
五、活動資料:
(一)、美文征集大賽
1、活動目的:
為了加強同學(xué)們對心理健康知識的了解,增強同學(xué)們的自己保護意識,進一步擴展大學(xué)生的心理素質(zhì),正確認識自己,熱愛生活,豐富學(xué)校文化,建設(shè)和諧學(xué)校。
2、活動時間:
4月1日
3、活動形式:
相關(guān)作品于5月14日由秘書部成員收集。
由心理健康咨詢中心指導(dǎo)教師及心旅協(xié)會委員評選出征文的一等獎、二等獎、三等獎各一名。
5月28日頒發(fā)獎品
4、活動具體資料:
征集關(guān)于心理的美文,評選出優(yōu)秀作品。
5、活動流程:
4月進行活動宣傳、作品收集、評選
5月28號頒獎
6、活動預(yù)算:
宣傳用品:40元
獎品:60元(設(shè)三個獎項)
合計100元
(二)、心理健康知識展
1、活動目的:
為加強同學(xué)們對心理健康知識的了解,增強同學(xué)們的.自己防護意識,進一步擴展大學(xué)生心理健康素質(zhì),豐富學(xué)校文化。
2、活動時間及地點:
5月23號-5月31號,二教中心大廳
3、組織部門:
心旅協(xié)會
4、活動形式:
本次知識展把第一階段獲獎的征文及有關(guān)的一些心理健康知識展覽出來,有助于同學(xué)們?yōu)g覽、學(xué)習(xí)。
5、活動流程:(略)
布置會場:5月23日至24日布置展覽常
收拾場地:5月31日收拾會場,回收知識展報、歸還器材。
6、經(jīng)費預(yù)算:
知識展板10x30=300元
展廳布置200元
共元500元
(三)、心理健康知識競賽
1、活動目的:
讓廣大大學(xué)生掌握更多心里健康知識,懂得心理健康、重視心理健康。
2、活動主題:
我愛我心
3、活動口號:
掌握心理健康知識、讓你我歡樂成長
4、活動時間:
5月28日
5、活動地點:
一教四樓報告廳
6、活動形式:
由學(xué)院每個系出四名代表參賽。比賽分必答題、搶答題、風(fēng)險題。以記分形式進行,最終分數(shù)多者勝出。選出一等獎、二等獎、三等獎各一組。
7、資金預(yù)算
1、活動布置:300元
2、活動資料準備150元
2、活動宣傳:50元(海報15x2=30、傳單20)
3、活動獎品:500元
共合計:1000元
六、經(jīng)費預(yù)算總合計:
1600元
心理健康特色活動方案12
一、活動目的
為提升學(xué)生身心素質(zhì),對學(xué)生進行身心素質(zhì)教育,幫助學(xué)生正確認識自己、悅納自己、超越自己;引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識,疏通心理瘀積,預(yù)防心理疾病,提高心理素質(zhì),促進學(xué)生健康成長和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻。
二、活動主題
xxx
三、活動對象
商學(xué)院20xx、20xx級全體同學(xué)
四、活動時間
20xx年9月23日
五、活動主辦及承辦單位
主辦單位:黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院
承辦單位:商學(xué)院
六、活動地點
群賢閣
七、活動流程
1、本活動分為初賽和決賽,采用評分淘汰制
2、各班開展主題班會,由評委進行打分,分數(shù)靠前的6個班進入復(fù)賽
3、復(fù)賽評選出一等獎一名,二等獎二名,三等獎三名
4、另再評選出一名最佳創(chuàng)意獎
八、活動要求
1、班會主題必須關(guān)于心理健康教育方面,充分認識心理健康教育的.意義及作用
2、班會時長為45分鐘
3、班會內(nèi)容不限,但須符合大學(xué)生積極健康的形象
九、活動評分標準
1、主題突出、立意鮮明、具體,緊緊圍繞主題組織班會內(nèi)容,各部分時間分配合理(班會時間45分鐘左右)。(20分)
2、具有教育性,班會的內(nèi)容有利于促進學(xué)生正確的認知、情感、態(tài)度、價值觀的形成,注重學(xué)生主體精神的培養(yǎng)。(20分)
3、具有實效性,班會的形式新穎活潑,豐富多彩,為學(xué)生所喜聞樂見,學(xué)生積極參與,樂于體驗,精神飽滿,氣氛活躍。(30分)
4、具有藝術(shù)性,班會準備充分,會場布置得當,教師、學(xué)生的儀表、舉止、語言得體。(10分)
5、具有創(chuàng)新性,班會的形式、方法上有合理創(chuàng)新。(20分)
心理健康特色活動方案13
一、活動背景:
近幾年來,越來越多的大學(xué)生處理不好與同學(xué)之間的關(guān)系,爭吵打架事件比比皆是,校園不和諧現(xiàn)象增多,并且部分同學(xué)沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界之中,甚至做出一些違法犯罪之事,另一部分同學(xué)有來自學(xué)習(xí)和面臨就業(yè)的壓力,不能很好的處理這些問題,導(dǎo)致心理嚴重受到損害,借此開開學(xué)之處,我院特舉辦這次大學(xué)生心里健康活動,來幫助同學(xué)解決問題,為同學(xué)們建立一個良好的心理素質(zhì),提供一個和諧的校園環(huán)境。
二、活動目的:
為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì),提高心理素質(zhì)的平臺,去拿防偽地加強對我校大學(xué)生的心理健康教育。
三、活動意義:
1、為學(xué)生們創(chuàng)建一個和諧美好校園。心理健康活動可以讓同學(xué)們意識到校園生活的豐富多彩,并且學(xué)會珍惜,減少不和諧因素。
2、為學(xué)生以后學(xué)習(xí)甚至工作提供了精神上的幫助;顒涌梢宰尭嗟'同學(xué)感同身受,使自己精神層受到良好的教育,為人更加開朗自信。
四、活動時間:
20xx年7月10日
五、活動地點:
詩香苑門口
六、活動對象:
全體學(xué)院學(xué)生
七、活動流程:
A)
1、活動一:心靈寄語。打開心扉,常有愛的海洋,一卡片的形式展覽,寫下自己對人生的感悟,或是某一瞬間的體驗貨感受,內(nèi)容可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與情感等各方面;屆時將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進行展覽,讓全校同學(xué)共同分享。
2、活動二:心理圖片展和心理知識展。用展報或海報的形式,分別設(shè)立心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板等。
3、活動三:心理電影展播。組織同學(xué)們觀看有關(guān)心理健康教育的電影。
B)活動前期:
1、召開會議,討論并擬定活動計劃,明確項目內(nèi)容與分工。
2、組織相關(guān)人員去各活動場所踩點。
3、進行活動宣傳,有關(guān)人員畫海報、橫幅。
C)活動開展:
1、組織2個隊伍,并設(shè)定隊長。一個隊伍進行卡片和展板活動,另一個隊伍進行參看電影活動。
2、負責拍照的同學(xué)進行拍照。
D)活動后期:
1、每位參加的志愿者要寫一篇心得交給信息部,信息部將發(fā)到微博上。
2、信息部寫新聞稿,拍攝照片交給信息部上傳微博。
八、活動經(jīng)費:
宣傳海報、橫幅xx元
九、注意事項:
1、活動現(xiàn)場每位志愿者著裝統(tǒng)一,佩戴證件。
2、進行活動時,認真負責。
心理健康特色活動方案14
一、活動主題:
世界因你而美麗
二、活動宗旨:
通過組織一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強的活動,在宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺。
三、活動時間:
5月
四、活動對象:
全院學(xué)生
五、主辦:
重慶機電職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作處(部)承辦:心理健康教育與咨詢中心、社團聯(lián)合會聯(lián)辦:重慶理工大學(xué)心理健康服務(wù)中心
六、活動內(nèi)容:
活動項目一:心理健康LOGO征集
為進一步樹立心理健康教育咨詢中心在學(xué)生中的形象,擴大影響力,特向全院學(xué)生征集心理健康LOGO標志。
。ㄒ唬┗顒又黝}:創(chuàng)意我心
。ǘ┗顒訒r間:5月30日截稿
(三)活動承辦:漫客e族動漫社、心理健康協(xié)會
。ㄋ模┗顒右:
1、圖案設(shè)計應(yīng)突出主題,形象鮮明,簡潔美觀,富有時代感和藝術(shù)感,能反應(yīng)學(xué)校心理健康工作的特色。
2、圖標統(tǒng)一用A4紙繪制,也可用電腦軟件繪制后打印。
3、設(shè)計稿請附文字說明,簡述構(gòu)思及其象征意義,以打印稿形式提交。并附上設(shè)計者姓名、系別及班級。
4、交稿地點:求實樓一樓B1003
5、交稿郵箱:xxxxx
。ㄎ澹┆勴椩O(shè)置:一等獎1名獎金200元及證書二等獎1名獎金150元及證書三等獎1名獎金100元及證書
活動項目二:最美笑臉征集大賽
青春綻放著如花般笑顏,笑可以傳遞給人們力量。我們用微笑戰(zhàn)勝困難和磨難,用微笑走出曲折和迷茫。微笑為我們帶來好心情,也為我們留住歲月的美麗。
(一)活動主題:微笑是最美的語言
。ǘ┗顒訒r間:5月25日xx30日
。ㄈ┗顒映修k:光影律動攝影協(xié)會、精武社
。ㄋ模﹨⑴c方式及要求:
1、現(xiàn)場參與:5月25日,在6x3宿舍門口。愿意參加最美笑臉征集活動的'同學(xué),可在相關(guān)工作人員的協(xié)助下,在現(xiàn)場拍下自己微笑的照片。并填寫登記相關(guān)個人信息。
2、提交照片:照片應(yīng)是人物笑臉照,照片大小應(yīng)為7寸及以上,或直接提交電子作品。并附相關(guān)個人信息。要求照片清晰,不接受合成圖片,下載圖片。為保持公平性和一致性,照片一律不可加入邊框底紋和簽名修飾等。個人提交照片的截止時間為5月30日。
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