心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案
為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行,就不得不需要事先制定方案,方案指的是為某一次行動(dòng)所制定的計(jì)劃類文書。寫方案需要注意哪些格式呢?以下是小編為大家整理的心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案,僅供參考,大家一起來看看吧。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案1
活動(dòng)名稱:
我的優(yōu)點(diǎn)你來猜
活動(dòng)類型:
互相接納
活動(dòng)設(shè)計(jì)思路:
生活中并不缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。每個(gè)人都有每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),能夠發(fā)現(xiàn)和欣賞別人的優(yōu)點(diǎn),就能更好地提升和完善自己,使自己成為更好的人!
活動(dòng)目的:
學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之,促進(jìn)相互肯定與接納
活動(dòng)場地:
學(xué)校教學(xué)樓文B—107
活動(dòng)人數(shù):
10人
活動(dòng)道具:
每人一張白紙、一支筆
活動(dòng)時(shí)間:
30分鐘
活動(dòng)步驟:
1.暖身活動(dòng):兩個(gè)五毛是一塊(5分鐘)
目的:溫暖團(tuán)體的氣氛,增加團(tuán)體之間的信任與凝聚力,成員積極融入團(tuán)體,體驗(yàn)團(tuán)體的支持。
。1)將所有人都按5毛或1塊給予標(biāo)值;
。2)然后領(lǐng)導(dǎo)人隨意說出一個(gè)數(shù)額,大家開始行動(dòng),如:領(lǐng)導(dǎo)人說:2塊,那么可以4個(gè)5毛抱在一起組成2塊,2個(gè)1塊抱在一起組成2塊,1個(gè)1塊2個(gè)5毛抱在一起組成2塊。
。3)請(qǐng)單了的同學(xué)說說游離團(tuán)體之外的感受或者請(qǐng)找到組織同學(xué)說說在組織的感受
。4)在玩游戲過程中注意安全,不得出現(xiàn)拉扯、推搡的行為。
2.主題活動(dòng):我的優(yōu)點(diǎn)你來說(20分鐘)
目的:學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之,促進(jìn)相互肯定與接納。
。1)每個(gè)人拿出一張白紙,寫上自己的優(yōu)點(diǎn)。
。2)全體人員圍成一個(gè)圈。
。3)請(qǐng)一位成員站中間,其他成員輪流說出他的`優(yōu)點(diǎn)以及欣賞之處。
。4)被稱贊的成員對(duì)比之前自己寫的與其他成員所說,說說哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺到的和不知道的。
。5)每一位成員都有被表揚(yáng)的一次機(jī)會(huì)。輪流完后問成員被人稱贊時(shí)的感受如何?稱贊別人時(shí)感受如何?
必須說優(yōu)點(diǎn),態(tài)度要真誠,努力去發(fā)現(xiàn)他人的長處,不能毫無根據(jù)地吹捧,因?yàn)檫@樣反而會(huì)傷害別人
3.結(jié)束活動(dòng):觸動(dòng)之弦(5分鐘)
目的:通過成員在紙上寫下有關(guān)團(tuán)體的學(xué)習(xí)心得,并且與成員分享,回顧和總結(jié)自己團(tuán)體活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和收獲
。1)組織者請(qǐng)成員在紙上寫下有關(guān)團(tuán)體活動(dòng)的感受和體會(huì)。如“這次團(tuán)體活動(dòng)最讓你觸動(dòng)的是什么”、“在團(tuán)體活動(dòng)中我所學(xué)到的三四件事”等;
。2)寫完后成員分2—4人小組彼此交流;
。3)每個(gè)小組推薦一個(gè)代表到大團(tuán)體中分享;
。4)領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的分享概括成員在團(tuán)體活動(dòng)中的收獲;
活動(dòng)注意事項(xiàng):由于活動(dòng)可能觸及成員內(nèi)心深處的感受,要預(yù)備充分的時(shí)間,適當(dāng)處理和協(xié)助成員解決情緒問題,避免任何負(fù)面的影響。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案2
第一次活動(dòng)方案
一、分組:分為5組,每組7人5分鐘
二、暖身活動(dòng):《相親相愛的一家人》手語操5分鐘
三、傳呼啦圈(備用)
目的:團(tuán)隊(duì)成員相互配合,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力
時(shí)間:15分鐘
規(guī)則:每組成員手拉手圍成一個(gè)封閉的圓圈,在其中一人手臂上套上一個(gè)呼啦圈,比賽開始時(shí),各小組同時(shí)運(yùn)動(dòng),在不許用手的情況下,把呼啦圈穿過每個(gè)人的身體,最后傳一圈,最先完成的'一組勝出。
四、信任圈
目的:增進(jìn)彼此合作,建立信任感,培養(yǎng)團(tuán)體氣氛
時(shí)間:約15分鐘
規(guī)則:每組圍圈,邀請(qǐng)一位成員到中間,其他成員手拉手圍圈。圈內(nèi)人閉上眼睛,自覺舒適地倒向任何一方,其他成員必須手挽手形成保護(hù)圈給予保護(hù),不能讓圈內(nèi)人摔倒。輪流體驗(yàn)。
五、戴高帽
目的:發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞,促進(jìn)相互肯定與接納
時(shí)間:15分鐘
規(guī)則:組員圍圈而坐,請(qǐng)一位成員站在團(tuán)體中央,其他人輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處。規(guī)則必須說優(yōu)點(diǎn),態(tài)度要真誠
六、組員心聲
目的:探索并交流團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的看法、期待,增進(jìn)了解,相互接納時(shí)間:10分鐘
規(guī)則:沒人一張紙,請(qǐng)大家思考一下,認(rèn)真填寫,然后每個(gè)人在團(tuán)體內(nèi)向別人講述。對(duì)我來說,參加團(tuán)體是:
我信任的人是:
在團(tuán)體中,我最擔(dān)心:
我期望在團(tuán)體中:
主持人:吳婷
助理:
照相:
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案3
1.團(tuán)體名稱
“打開心扉交朋友”——小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)
2.團(tuán)體性質(zhì)
封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長性
3.團(tuán)體目標(biāo)
本團(tuán)體希望通過“心理游戲”的形式,為組員營造一個(gè)真誠、尊重和溫暖的小組氛圍,引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系,通過與其他成員的溝通、探討,使組員認(rèn)識(shí)、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn),并勇于接納自己的缺點(diǎn)。幫助組員在團(tuán)體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺,在體驗(yàn)與他人的親密交流、彼此信任的同時(shí),學(xué)會(huì)關(guān)心、傾聽和體察他人,提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。
4.團(tuán)體對(duì)象
新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生,需有比較強(qiáng)烈的的認(rèn)識(shí)自我的意愿,希望提高人際交往能力,能認(rèn)真地對(duì)待小組活動(dòng)。
5.團(tuán)體規(guī)模
12~16人(團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù))
6.團(tuán)體時(shí)間
活動(dòng)計(jì)劃3次,每次2小時(shí),在一周內(nèi)完成。
7.團(tuán)體地點(diǎn)
新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中央
8.團(tuán)體帶領(lǐng)者
領(lǐng)導(dǎo)者:XXX,XXX大二在校生。20xx年獲得國家三級(jí)心理咨詢師資格證,F(xiàn)為XXX社工實(shí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動(dòng)中帶過“人際交往”團(tuán)隊(duì)。
9.理論依據(jù)
1.人際溝通理論
人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語言或非語言符號(hào)系統(tǒng)交換意見、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過程,是人們交往的一種重要形式和前提條件。人際溝通是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境,適應(yīng)社會(huì)生活,承擔(dān)社會(huì)角色,形成健全個(gè)性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識(shí)和人際協(xié)調(diào)等功能。
人際相同為團(tuán)體咨詢過程中人與人之間如何交往、怎樣增強(qiáng)相同效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或削減交往障礙提供了大量有價(jià)值的參考,也為團(tuán)體帶領(lǐng)者選擇怎樣的團(tuán)體相同方式,如何觀察、指導(dǎo)團(tuán)體成員的相同,促進(jìn)自我了解和他人了解,在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長提供了具體的方式和技巧。
2.社會(huì)研究理論
社會(huì)研究實(shí)際是一種在行為主義刺激——反應(yīng)研究原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來的實(shí)際,著重闡明人是怎樣在社會(huì)環(huán)境中研究的。
社會(huì)研究理論認(rèn)為:人們通常是通過對(duì)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來研究和形成一種新的行為方式,尤其是對(duì)人們在社會(huì)生活中的各類行為進(jìn)行觀察研究。團(tuán)體咨詢?yōu)閬碓L者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境,充滿理解、關(guān)愛、信任,這種環(huán)境的變化必將引起個(gè)體行為的改變。
3.社會(huì)交流實(shí)際
社會(huì)交流實(shí)際是一名社會(huì)學(xué)家提出的,他受經(jīng)濟(jì)生意業(yè)務(wù)實(shí)際的啟發(fā),而強(qiáng)調(diào)社會(huì)互動(dòng)過程中的社會(huì)行為是一種商品交流。其基本假設(shè)是,人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得待遇,要末是為了逃避懲罰;并且,人們是依照晝縮小價(jià)格而晝提高收益的方式行動(dòng)的。爾后,發(fā)展出價(jià)格與待遇的關(guān)系實(shí)際,提出了獲得待遇與付出價(jià)格的關(guān)系,即對(duì)稱的獲利、對(duì)稱的吃虧和單方價(jià)格與待遇的不對(duì)稱。XXX(Hays,1988)對(duì)交流關(guān)系得失的研究表明,人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是:陪伴、自傲、情感撐持、交流信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價(jià)值觀。為對(duì)方付出的價(jià)格有:花費(fèi)時(shí)間、增長責(zé)任、影響情緒、失去獨(dú)立性及對(duì)其他人際關(guān)系的否定影響。
4.馬斯諾需要層次理論
馬斯諾理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類,依次由較低層次到較高層次。XXX需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力;團(tuán)體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛的需要。
10.團(tuán)體方案
第一單元
單元名稱:有緣來相識(shí)
單元目標(biāo):
1.打破僵局,營造氣氛,小組成員相互認(rèn)識(shí)并初步了解。
2.訂立團(tuán)體契約,培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力和信任感。
活動(dòng)準(zhǔn)備:明白紙1張,大頭筆1支,彩色卡紙(剪成各種外形紛歧的三角形或正方形,并一分為二),團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表
活動(dòng)程序:
。ㄒ唬╅_火車(10分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):活躍團(tuán)體氛圍,打消拘束氣氛。
步驟:
1、全體成員為一組進(jìn)行游戲。
2、在開始之前,每個(gè)成員要說出一個(gè)地名,代表自己,地名不能重復(fù)。
3、游戲開始后,假設(shè)甲來自北京,乙來自上海,甲就要說:“開呀開呀開火車,北京的火車就要開!比w成員一起問:“往哪開?”,甲說:“往上海開!蹦谴砩虾5囊揖鸵R上快速反應(yīng),接著說:“上海的火車就要開!比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”再由乙迅速地選擇另一個(gè)游戲?qū)ο,說:“往某某地方開!比绻麑(duì)方稍有遲疑,沒有反應(yīng)過來就算輸了。輸者要受到懲罰。
。ǘ┳罴汛顧n(15分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):彼此相識(shí),建立互動(dòng)關(guān)系。步驟:
1、每位成員抽取一張裁好的彩色紙。
2、成員拿著自己的彩色紙?jiān)趫F(tuán)體里找到與自己同色、同外形的另一半。
3、找到后,兩人自由交談2分鐘,相互熟悉。
4、共進(jìn)行3輪。
5、在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下,全體成員交流分享。
(三)自我介紹(30分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):通過輕松的氛圍與活動(dòng),使全體成員彼此更加認(rèn)識(shí)。
步驟:
1、帶領(lǐng)者要求成員在介紹自己的名字時(shí),在名字前面加上一個(gè)標(biāo)號(hào),如“我是嚴(yán)重的XXX”等。
2、當(dāng)每一個(gè)成員介紹完后,領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家分別解釋為何會(huì)得此標(biāo)號(hào),同時(shí)分享感受。
。ㄋ模┰S愿(20分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):探索并交流團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體咨詢的看法、期待,引導(dǎo)成員心往一處想。步驟:
1、按逆時(shí)針順序。讓每個(gè)團(tuán)體成員將下面兩個(gè)句子補(bǔ)充完整,以澄清每位成員參加團(tuán)體的念頭和對(duì)團(tuán)體的期望。
。1)我加入團(tuán)體的希望是:
。2)我希望我們的團(tuán)體是:
2、帶領(lǐng)者澄清成員對(duì)團(tuán)體的錯(cuò)誤期待和熟悉,申明團(tuán)體的功用、目的和內(nèi)容。
。ㄋ模┠阄业募s定(20分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):建立團(tuán)體規(guī)范加強(qiáng)我們的團(tuán)體凝聚力,為后續(xù)活動(dòng)做好準(zhǔn)備。步驟:
1、帶領(lǐng)者申明訂立團(tuán)體規(guī)范的原因。
2、團(tuán)體成員共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范,如“做到保密,不把團(tuán)體內(nèi)的事情說給其他人聽”;“仔細(xì)傾聽。不打斷和批評(píng)他人的發(fā)言”;“不缺席,不遲到,不中途離開”;“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來吃”等。然后將它們加以歸納,寫在一張大白紙上,形成《團(tuán)體契約書》。
3、每個(gè)團(tuán)體成員在《團(tuán)體契約書》上簽名:以示自己愿意遵守這些團(tuán)體規(guī)范。
(五)小結(jié)(15分鐘)
1.領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡單的小結(jié),并分發(fā)《團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表》,要求每位成員每次團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)寫下自己的感受與心得。
2.領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容,然后結(jié)束團(tuán)體。
第二單元
單元名稱:心靈不設(shè)防
單元目標(biāo):
1、進(jìn)一步促進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。
2、協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往立場。
3、檢視團(tuán)體的凝聚力,和成員在團(tuán)體中的參與程度;顒(dòng)準(zhǔn)備:紙筆每人一份,眼罩一個(gè),桌子椅子若干,活動(dòng)程序:
(一)背背佳(20分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):消弭組員之間的隔閡,促進(jìn)組員間的了解。步驟:
1、先請(qǐng)每兩人組成一組進(jìn)行。兩人面對(duì)面坐在地上,然后兩小我的手臂扣停止臂。各組成員都準(zhǔn)備好后,帶領(lǐng)者下達(dá)站起來的命令,各組組員依靠面對(duì)面的支撐一同站起來。
2、組員在站起來的過程中,扣在一起的手臂不能松開,不得借助其他的外力站起來。
3、當(dāng)兩人站起來成功后,將兩組合并成一組,一同樣的方法站起來。以此類推,直至全體成員共同站起來為止。
4、分享感受。
(二)積極傾聽(10分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):讓成員學(xué)會(huì)傾聽。
步驟:
1、每位成員閉上眼睛,用1分鐘時(shí)間,注意力放在耳朵上,用心去聽你所處的環(huán)境中存在的聲音。
2、請(qǐng)每位成員張開眼睛,將聽到的聲音一一寫在紙上,然后統(tǒng)計(jì)聽到多少種聲音。
3、請(qǐng)人人考慮,為什么在同一環(huán)境中每小我聽到的差別那么大。
。ㄈ└矣谡f“我錯(cuò)了”(20分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):讓成員熟悉到勇于認(rèn)可錯(cuò)誤對(duì)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是十分有意義的。步驟:
1、所有成員圍成一圈。
2、帶領(lǐng)者喊“一”時(shí),舉左手,喊“二”時(shí),舉右手,喊“三”時(shí),抬左腳,喊“四”時(shí),抬右腳,喊“五”時(shí),不動(dòng)。
3、當(dāng)有人出錯(cuò)時(shí),出錯(cuò)的人要走出來站到人人眼前先鞠一躬,然后高聲說:“對(duì)不起,我錯(cuò)了!”
4、游戲循環(huán)幾輪。
5、體會(huì)分享。
。ㄋ模┬湃沃茫40分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):引導(dǎo)成員體會(huì)、感受相互幫助與關(guān)愛;培養(yǎng)組員的溝通能力,提高溝通技巧。
步驟:
1、帶領(lǐng)者預(yù)先設(shè)好障礙路線。
2、每兩人組成一對(duì),分別為甲和乙,甲扮演盲人,乙扮演啞巴,由乙?guī)ьI(lǐng)甲走完障礙路線。完成后角色互換。
3、走障礙路線過程中,甲不得偷看,乙不得說話。
4、體會(huì)分享。
(五)小結(jié)(20分鐘)
1、分享成員上一次的心得體會(huì)。
2、分享這一次參與第二次團(tuán)體活動(dòng)的心得體會(huì)。
3、要求每位成員在團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表中寫下自己的.感受與心得。
4、帶領(lǐng)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容,然后竣事團(tuán)體。
第三單元
單元名稱:友誼天長地久
單元目標(biāo):
1、令成員更深層次的認(rèn)識(shí)自我,澄清人際關(guān)系中的問題所在。
2、引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體歷程,分享團(tuán)體給成員帶來的變化。
3、效果評(píng)估,結(jié)束團(tuán)體。
活動(dòng)準(zhǔn)備:紙筆每人一份,大頭筆一支活動(dòng)程序:
。ㄒ唬┏砷L三部曲(15分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):活躍氣氛,使人人迅速融入團(tuán)體中。步驟:
1、在游戲中:蹲下、雙手抱膝代表“雞蛋”,半蹲、雙手向子女表“小雞”,站立、雙手向子女表“大雞”。
2、全體成員全部從“雞蛋”開始。
3、兩人進(jìn)行猜拳,贏者從“雞蛋”變成“小雞”,輸者仍是“雞蛋”。然后成員尋找同類再進(jìn)行猜拳,贏者再成長一步,直到“大雞”與“大雞”的贏者算完成游戲,就可以先到一旁,輸者繼續(xù)游戲。
4、體會(huì)分享。
。ǘ﹥(yōu)點(diǎn)轟炸(30分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):體驗(yàn)被稱贊的感受,并學(xué)會(huì)贊美他人。步驟:
1、大家圍圈而坐,請(qǐng)一位成員坐或站在團(tuán)體中央,其他人輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處(如性格、相貌、處事……)。
2、然后被稱贊的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺到的,哪些是不知道的。
3、體會(huì)分享。
。ㄈ)魅力測試站(30分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):了解自己、了解他人,讓成員了解到怎樣的性格才能更好的交到朋友。步驟:
1.領(lǐng)導(dǎo)者描述情景:你參加了一個(gè)夏令營,在這個(gè)夏令營里你結(jié)識(shí)了很多性格迥異的人,有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的,等等。
2.組織成員進(jìn)行討論:你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡要地說明理由。請(qǐng)每位成員在心底對(duì)自己作一個(gè)評(píng)判(不需要說出來),你認(rèn)為自己最類似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點(diǎn)各選一個(gè)。然后仔細(xì)傾聽其他成員對(duì)此的評(píng)價(jià),從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。
3.帶領(lǐng)者根據(jù)成員的發(fā)言,記錄下每種性格的魅力指數(shù)。最愿意和某三種人做朋友。那么根據(jù)喜愛程度的高低,這三種性格分別記+3,+2,+1分;反之,最不肯意和某三種人做朋友,那么根據(jù)討厭程度的高低,這三種性格分別記-3,-2,-1分。所有成員發(fā)言完后,計(jì)算每種性格的總分,得出該性格的人際魅力指數(shù)。
4.組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”,和‘如何克制最不受歡迎的三種性格”。
(四)大團(tuán)圓(30分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):通過身體接觸帶來溫暖和力量,使成員在結(jié)束前更實(shí)在地肯定團(tuán)體的團(tuán)結(jié),體驗(yàn)在一起的感受,獲得支持和信心。
步驟:
1、全體成員圍圈而站,將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上,聚攏30分鐘。
2、輕聲地跟著音樂一起歌唱,自由搖擺。
3、在歌聲中結(jié)束團(tuán)體。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)背景
當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問題的情況受到了社會(huì)的廣
泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,作為社會(huì)中一個(gè)越來越重要的群體,在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期,更易發(fā)生一些心理問題,因此,我班決定開展心理活動(dòng),讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識(shí),更積極的生活。
二、活動(dòng)名稱和主題
班級(jí)心理健康知識(shí)交流座談會(huì)
三、活動(dòng)目的
為了更好的宣傳心理知識(shí),普及大學(xué)生心理健康教育。
四、活動(dòng)內(nèi)容:
1、班上成員分為六組,每組由六人左右的同學(xué)組成。
2、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問題的問題卡片,提問,小組自由討論,后選一名代表做回答。
3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習(xí)遇到的心理問題,以及如何面對(duì)解決的。
4、最后組織者進(jìn)行總結(jié)。
五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人與參與者
負(fù)責(zé)人:孫李娜
參與者:11級(jí)英語教育一班全體成員
六、活動(dòng)時(shí)間
xx年5月27日晚7:OO
七、活動(dòng)地點(diǎn)
博學(xué)南樓教室401
一、活動(dòng)開展原因:
大學(xué)是成才的地方,但這只是對(duì)少數(shù)充滿自信的人來說的,對(duì)于大多數(shù)人來說,或多或少都會(huì)有些自卑。
在大學(xué)的校園生活中,人總會(huì)有失意的時(shí)候,因?yàn)橘邔?shí)在太多了,因此,難免會(huì)缺乏自信。
一個(gè)人,一量缺乏自信,就會(huì)背上思想包袱,就會(huì)附上心理陰影,對(duì)自己和未來感到一片茫然,缺乏理性認(rèn)識(shí),最終可能會(huì)導(dǎo)致不良后果。
基于以上原因,因此有必要對(duì)同學(xué)們開展一次增強(qiáng)自信心的講座。
二、活動(dòng)主題:揚(yáng)起自信之帆,搏擊人生風(fēng)浪
三、活動(dòng)目的:此次活動(dòng)主要是為了幫助同學(xué)們建立自信信念,用自信的帆來戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)之海、生活之洋中所遭受的挫折。
四、活動(dòng)內(nèi)容:
做傳鑰匙游戲;
宣讀10條增強(qiáng)學(xué)生自信心的建議。
五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人:李文周(心理委員)、解佳龍(班長)
六、活動(dòng)時(shí)間:3月17日晚上
附一:
游戲內(nèi)容:通過傳鑰匙來選同學(xué),被選中的同學(xué)要上臺(tái)
講一件最令自己感到驕傲的事情,不講者要被罰表演一個(gè)小節(jié)目,例如唱歌、講笑話等。
游戲規(guī)則:由班長解佳龍背對(duì)著大家計(jì)時(shí),開始后隨機(jī)喊停,鑰匙停到某同學(xué)手中,該同學(xué)即被選中。
附二:
10條建議:
1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前,對(duì)著鏡子修飾儀表,整理著裝,務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就寢前洗臉時(shí)再照照鏡子。消除對(duì)自己的儀表的不必要的擔(dān)心,更有利于你將注意力集中到工作、學(xué)習(xí)上。
2、不要總想著自己的身體缺陷。每個(gè)人都有各自的身體缺陷,完美無缺的人是不存在的,對(duì)自身的缺陷不要念念不忘,其實(shí),人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想,自我感覺就會(huì)更好。
3、你感覺明顯的事情,其他人不一定注意得到。當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤時(shí),你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤,令人愉快而已。事實(shí)上你的窘態(tài)并沒有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。
4、不要過多地指責(zé)別人。如果你常在心理指責(zé)別人,這種毛病就可能成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸地克服這種缺點(diǎn),總愛批評(píng)別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。
5、多數(shù)人喜歡的是聽眾。因此,當(dāng)別人講話時(shí),你不要急于用機(jī)智幽默的'插話來博得別人對(duì)你的好感。你只要認(rèn)真地傾聽別人的講話,他們就一定會(huì)喜歡你。
6、為人坦誠,不要不懂裝懂。對(duì)不懂裝懂的東西坦白地承認(rèn),這不僅不會(huì)損害你的形象,還會(huì)給人以誠實(shí)可信的感覺;對(duì)別人的魅力和取得的成就要勇于承認(rèn),并致以欽佩和贊賞。
7、在自己的身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。
8、不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆,那么就是喝干了酒瓶也無濟(jì)于事。只要你瀟灑大方,滴酒不沾也會(huì)受到大家的歡迎。
9、拘謹(jǐn)可能使某些人對(duì)你含有敵意。如果某人不愛理你,則不要總覺得自己有錯(cuò)。對(duì)于有敵意的人,不講話雖不是最好的方法,但卻是唯一的方法。
10、一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則,當(dāng)你處于這種不利情況時(shí),雖然人們會(huì)對(duì)你表示同情,但他們同時(shí)也會(huì)感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案5
活動(dòng)背景:壓力,緊張、緊迫、重壓和困難的意思。現(xiàn)代社會(huì)生活的壓力,無時(shí)無刻不在擠壓著我們。有人是因?yàn)楣ぷ饔袕垷o弛,也有人是因?yàn)閷W(xué)習(xí)、考試壓力大,總是背負(fù)著沉重的心理壓力。此外,競爭、住房、效益、社會(huì)、子女教育、老人贍養(yǎng)等等問題的壓力是使人疲憊不堪和痛苦萬分,損害著我們的健康。
活動(dòng)目的:
1、通過活動(dòng)使學(xué)生明白負(fù)壓是種心理病態(tài),認(rèn)識(shí)到由于負(fù)壓而產(chǎn)生的不良后果及危險(xiǎn)性。
2、正確認(rèn)識(shí)自己負(fù)壓的不良心理狀態(tài),學(xué)會(huì)減壓,掌握減壓的科學(xué)方法。
3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以積極、向上、熱情和美好的心理狀態(tài)投入生活、工作和學(xué)習(xí)。
輔導(dǎo)重點(diǎn):使學(xué)生明白到壓力無處不在。通過各種活動(dòng)形式教育學(xué)生學(xué)會(huì)克服各種不良心理狀態(tài),樹立遠(yuǎn)大的理想。
輔導(dǎo)難點(diǎn):使學(xué)生掌握并運(yùn)用科學(xué)的方法減壓。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、扮演角色,并進(jìn)行游戲“人肉多米諾”和小品《輕生》的排練。
2、黑板上寫“減壓”兩個(gè)大字,并畫上一些圖案。
3、一些氣球。
4、錄像片《殺人犯》。
5、邀請(qǐng)幾名家長前來參加,明確活動(dòng)目標(biāo)。
6、實(shí)際操作“三招”的訓(xùn)練。
7、集體舞《青春舞曲》的排練。
活動(dòng)形式:小組討論、個(gè)人發(fā)表意見、看錄像、小品表演、實(shí)際操作訓(xùn)練、游戲活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間:60分鐘
輔導(dǎo)年級(jí):小學(xué)六年級(jí)
活動(dòng)過程:
一、寫出你的壓力(3分鐘)
師:你們有壓力嗎?有哪些壓力?下面,以不署名的方式,請(qǐng)大家根據(jù)自己學(xué)習(xí)和生活中的體會(huì),把感受最深的負(fù)壓經(jīng)過寫出來。
二、認(rèn)識(shí)壓力過大的害處
師:壓力加大了會(huì)發(fā)生什么現(xiàn)象?
叫個(gè)別學(xué)生示范“壓氣球”把氣球充滿過量的氣,使氣球“爆炸”。
。ㄒ唬┮孕∑返男问,創(chuàng)設(shè)情境
輕生
6月7日,中國一年一度的高考開始了。但是,一位名叫吳文文的16歲女孩,因?yàn)闆]有按照學(xué)校要求把頭發(fā)扎起來,被堵在了教室門口,不被允許參加考試。當(dāng)她把頭發(fā)夾好回到考場,考試已經(jīng)開始,不可以進(jìn)入考場。在流著淚給給母親打完電話后,吳文文跳河自殺了。當(dāng)晚,她的尸體在附近的一個(gè)湖中被發(fā)現(xiàn)了。
。ǘ┎楦矗阂詥栴}來引發(fā)思考
。1)文文為什么會(huì)自殺呢?(因?yàn)樗e(cuò)過了高考機(jī)會(huì),認(rèn)為人生前景一片灰暗,在極度的傷心、痛苦、焦慮中,對(duì)自己產(chǎn)生了過重的壓力,才萌發(fā)了自殺念頭。)
。2)定義“負(fù)壓”:負(fù)壓是一種消極的、不健康的心理障礙。
。ㄈ┱撐:
觀看錄像,體會(huì)危害;集體討論,分析后果。
1、看錄像
殺人犯
4月30日凌晨5時(shí)30分,延慶縣公安局110指揮中心接到延慶第一中學(xué)保安報(bào)案:校內(nèi)發(fā)生學(xué)生扎人事件。經(jīng)調(diào)查,扎人者是該校高三學(xué)生郭某(19歲),被扎張某(19歲)和徐某(19歲)也是該校高三學(xué)生,三人住同一寢室。郭某,自20xx年其母親去世后,心情十分低落,又因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績不好經(jīng)常遭到父親責(zé)罵。高考在即,他更加感覺到活動(dòng)著沒意思,于是想自殺。當(dāng)天凌晨5時(shí)15分左右,他拿出匕首,身睡在旁邊的張某胸部、后背扎了三刀,隨后又向睡在張某旁邊的徐某背部連扎三刀,之后,郭某用刀向自己的胸部和腹部各刺一刀,并欲跳樓自殺,后被驚醒的同學(xué)拉了下來。目前,三名學(xué)生中,張某因搶救無效死亡,郭某最終觸犯刑律成為殺人犯。
2、討論、分析“負(fù)壓”的危害
。1)目前,來自學(xué)習(xí)和考試的壓力是中國年輕人精神上壓力的罪魁禍?zhǔn)。大多?shù)中小學(xué)仍然缺少能夠幫助學(xué)生解決精神壓力的健康指導(dǎo)老師,而父母能提供的幫助也非常有限,甚至漠視子女個(gè)性的發(fā)展,只顧向子女施加學(xué)習(xí)上的壓力。
。2)由于存有心理壓力,造成情緒低落、精神不振、緊張不安,極度傷心、痛苦、焦慮、恐懼,最終會(huì)空耗了自己的寶貴時(shí)間和精力,變得一無所成。
。3)負(fù)壓會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)、成就、人際關(guān)系和友情,帶來損害,而且對(duì)自己的心境和健康也有害無益。試設(shè)想,有心理壓力者必然是終日被自己心中的那股壓力壓得喘不過氣來,無止境地受著煎熬、受著折磨;嚴(yán)重時(shí)還會(huì)食不甘味,夜不成寐,自尋短見。這種人心理衛(wèi)生固然缺乏,生理健康也往往受到嚴(yán)重影響。這豈不是庸人自擾、自討沒趣、自找苦吃嗎?
三、解除壓力:制作“妙方”
以小組討論研究、記者采訪專家、家長談?wù)摳惺、?shí)際操作和游戲等形式,促進(jìn)心理健康。
。ㄒ唬┒嗤緩搅私饨獬龎毫Φ姆椒
。1)學(xué)生分組討論如何才能避免和克服自己心理上的“壓力”。
。2)小記者采訪心理輔導(dǎo)教師。
小記者:梁老師,我們應(yīng)該怎樣才能避免和克服自己心理上的“壓力”呢?
梁老師:來自工作的、學(xué)習(xí)的和家庭的壓力,把我們逼瘋了。那么在壓力威脅我們健康之時(shí),我們要想想辦法,營救自己。要樹立自信心。要看到世界是美好的,前景是光明的。下面來嘗試一下緩解心理壓力的'方法:
·開懷大笑。是消除失敗、潦倒的心理壓力的最好方法,也是一種愉快的發(fā)泄方法。
·保持沉默。有助于舒緩緊張壓力,聽別人說話同樣是一件愜意的事情。
·欣賞音樂。有助于緩解壓力。也可以彈琴、吉他或其他樂器,對(duì)付心緒不寧。
·閱讀報(bào)刊書籍。輕松消遣,不僅有助于緩解壓力,還可以使人增加知識(shí)與樂趣。
·做錯(cuò)了事,要想到誰都有可能犯錯(cuò)誤,因而繼續(xù)正常地工作。
·在僻靜處放聲大叫或放聲大哭,能讓人盡情地發(fā)泄。
·學(xué)會(huì)放松。對(duì)工作統(tǒng)籌安排,勞逸結(jié)合,自在生活。
·學(xué)會(huì)擺脫。從一些人為制造的雜亂和疲勞中擺脫出來。
·夜深人靜時(shí),徹底靜心。不加掩飾,不去躲避,悄悄地講一些只給自己聽的話,然后酣然入睡。
·放慢生活節(jié)奏。把無所事事的時(shí)間也安排在日程表中。
·超然灑脫面對(duì)人生。想得開沒有精神負(fù)擔(dān),放得下沒有心理壓力,淡泊為懷,知足常樂。
·胸襟廣闊,不計(jì)較得失。對(duì)危害自身利益的問題假裝不知,以聰明的“糊涂”舒緩壓力。
·給親友寫信通電。如果面對(duì)困難,你感到孤立無援,那你應(yīng)該尋求朋友和和親人的安慰,把自己的委屈、感受和苦水一一吐盡。
·學(xué)會(huì)調(diào)換角色,把問題淡化。
·睜大眼睛眺望遠(yuǎn)方?纯刺爝厱(huì)有什么奇特的景象出現(xiàn)?纯催h(yuǎn)方綠色的景象。
·念念“車到山前必有路”。想想昨天和以前的日子都過去了,那么今天和往后的日子也一定會(huì)安然度過。
·接受壓力,好像接受風(fēng)雨一樣,壓力的增強(qiáng)更來自于內(nèi)心的躲避。
·注意自我保護(hù),首先要肯定自己,接納自己,善待自己,以一種平穩(wěn)的、理智的輕松的心理來看待自己的心理問題,或許就能在山窮水盡疑無路之時(shí),產(chǎn)生柳暗花明又一村之效。
·重視壓力,壓力是對(duì)個(gè)人的提醒和促進(jìn),管理壓力更是自我完善的過程。
·友情抗擊壓力。通過與朋友交談、交往,能把壓力分散,能振作起來,面對(duì)挑戰(zhàn),不被壓力擊倒。
·放松運(yùn)動(dòng),松弛筋骨,舒緩壓力。良好的身體素質(zhì)是戰(zhàn)勝心理壓力的基礎(chǔ)。
(3)請(qǐng)幾位家長談?wù)勱P(guān)于“減壓”的想法。
。ǘ⿲(shí)際操作減壓三招
第一招:深呼吸。在你感到比較緊張焦慮或者煩躁不安的時(shí)候,站著做深呼吸。做時(shí)要緩慢、放松,吸完長長的一口氣后,略停1秒鐘再長長地吐一口氣,如此反復(fù)多次。
第二招:聯(lián)想法。坐著,身體放松,想像自己正在淋雨或者身處于春光明媚的花園里。
第三招:音樂陶醉。聽著輕松的音樂旋律,自我陶醉,可以緩解自己的心理壓力。
。ㄈ┗顒(dòng)
。ㄋ模┯螒颉度巳舛嗝字Z》
集體手拉手圍攏個(gè)圓圈,聽音樂跳集體舞《青春舞曲》。
四、活動(dòng)結(jié)束
。ㄒ唬┛偨Y(jié)
同學(xué)們,生活在現(xiàn)代社會(huì)的我們,各種壓力,無時(shí)無刻不在擠壓著我們。希望同學(xué)們在平時(shí)的生活、學(xué)習(xí)和工作中能正確面對(duì)困難,面對(duì)壓力,學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法給自己“減壓”,化壓力為動(dòng)力。
(二)放氣球“減壓
要求把充滿了氣的氣球一起舉起來放掉(氣球口不能用線纏緊),喊“1—2---3放!”齊齊“減壓”。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案6
活動(dòng)目的:使學(xué)生明確人際交往的目的、原則,掌握人際交往的一些技巧,形成正確的人際交往的觀念、態(tài)度,提高人際交往能力,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)交往,促進(jìn)學(xué)生社會(huì)性發(fā)展和人格健康,構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系。
輔導(dǎo)重點(diǎn):指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)人際交往中所必需的禮儀規(guī)范,以及待人接物的良好態(tài)度、技能、技巧等。
輔導(dǎo)難點(diǎn):幫助學(xué)生建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系,創(chuàng)設(shè)良好的人際關(guān)系氛圍。
活動(dòng)形式:角色扮演、游戲、模仿和行為訓(xùn)練。
活動(dòng)時(shí)間:6課時(shí)
輔導(dǎo)年級(jí)(活動(dòng)對(duì)象):初一(或高一)級(jí)新生,大家互不認(rèn)識(shí)或不熟悉。
團(tuán)體類型:本團(tuán)體是以小團(tuán)體的形式進(jìn)行訓(xùn)練的教育團(tuán)體,旨在幫助學(xué)生解決人際交往的的困擾,成員約為12人左右,自愿報(bào)名,或由老師推薦。
輔導(dǎo)內(nèi)容與步驟:本方案活動(dòng)具體內(nèi)容主要圍繞三方面——“師生關(guān)系”、“親子關(guān)系”、“同學(xué)關(guān)系”展開,共分為如下6次活動(dòng)的小方案:
第一次活動(dòng)----第一次親密接觸
目標(biāo):澄清團(tuán)體目標(biāo)和成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī),促進(jìn)成員盡快相互認(rèn)識(shí),學(xué)習(xí)聆聽觀察理解能力技巧。
時(shí)間:45分鐘
過程:(在播放音樂《朋友》中進(jìn)行)
一、導(dǎo)入
朋友是指導(dǎo)具有友好感情并能互相幫助的人,朋友間的情誼是親密的、幸福的。
二、“大聲告訴我們你是誰”:
1、給每位成員2分鐘的時(shí)間,思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點(diǎn)。
2.按順時(shí)針方向,從某個(gè)成員開始介紹自己,要求:
。1)先用一句話介紹自己的姓名以及自己與眾不同的特點(diǎn),比如“我是活潑好動(dòng)的A”。
。2)第二個(gè)成員用一句話介紹自己時(shí)都必須從上一個(gè)人開始講起(如“我是坐在好動(dòng)的A旁邊的內(nèi)向害羞的B”),依此類推,直到最后一個(gè)人。
3、所有的成員都介紹完自己后,進(jìn)行思考和討論:
(1)你一共記住了幾個(gè)人的名字?你采用了哪些方法來記住別人的名字?
。2)當(dāng)別人準(zhǔn)確地或叫不出你的名字時(shí),你內(nèi)心的感受如何?
4、小結(jié):“一個(gè)人的名字是世界上最響亮的語言”!記住他人名字的方法:提問法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。
三、你我的約定
1、給自己的團(tuán)隊(duì)取名字,口號(hào),增強(qiáng)凝聚力。
2、共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范,形成《團(tuán)體契約書》。
四、體驗(yàn)分享
1、交流自己對(duì)活動(dòng)的看法,對(duì)自己的表現(xiàn)做小結(jié)。
2、分發(fā)《團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表》,每次團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)寫下自己的真實(shí)感受。
第二次活動(dòng)----打開心門交朋友、人緣來自好性格
目標(biāo):樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度,檢視自身的人格特質(zhì),發(fā)展受人歡迎的特質(zhì),克服不
良特質(zhì)。
時(shí)間:60分鐘
過程:
一、“傾聽與溝通的技巧”
1、分小組進(jìn)行討論“可以運(yùn)用哪些言語技巧和非言語技巧來表達(dá)你在認(rèn)真傾聽”,然后請(qǐng)各小組代表發(fā)言。
2、當(dāng)你的朋友向你傾訴他的煩惱時(shí),比如學(xué)習(xí)上的煩惱,你會(huì)作何反應(yīng)?并簡要說明你作出這樣選擇的理由。
二、秘密的箱子——我的優(yōu)點(diǎn)你來說
1.把每位成員的優(yōu)點(diǎn)寫在紙條上,放人小紙箱內(nèi)。要求:(1)只允許記好的行為,不準(zhǔn)記不好的表現(xiàn)。(2)寫清楚被贊揚(yáng)的成員的`姓名。(3)要真實(shí),不可以夸夸其談。
2.成員要注意體驗(yàn)被人稱贊時(shí)的感受如何,怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長處,怎樣做一個(gè)樂于欣賞他人及自己的人。
三、魅力測試站
1.情景描述:你參加了一個(gè)夏令營,在這個(gè)夏令營里你結(jié)識(shí)了很多性格迥異的人,有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的,等等。
2.討論:你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡要地說明理由。請(qǐng)每位成員在心底對(duì)自己作一個(gè)評(píng)判(不需要說出來),你認(rèn)為自己最類似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點(diǎn)各選一個(gè)。然后仔細(xì)傾聽其他成員對(duì)此的評(píng)價(jià),從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。
3.領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言,記錄下每種性格的魅力指數(shù)。
4.組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”,以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。
五、人際財(cái)富圈
1.給每個(gè)成員分發(fā)一張白紙,一只筆。然后請(qǐng)成員跟著領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)語和示范,繪制自己的人際財(cái)富圖。
。1)首先在白紙的中央畫一個(gè)實(shí)心圓點(diǎn)代表自己。
。2)然后以這個(gè)實(shí)心圓點(diǎn)為中心,畫三個(gè)半徑不等的同心圓,代表三種人際財(cái)富或者人際圈。同心圓內(nèi)任意一點(diǎn)到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫在圖上,名字越靠近中心圓點(diǎn),表明他與你的關(guān)系越親密。
。3)寫在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級(jí)人際財(cái)富”。
。4)寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級(jí)人際財(cái)富”。
。5)寫在最大一個(gè)同心圓內(nèi)的屬于你的“三級(jí)人際財(cái)富”。
。6)同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財(cái)富”。
六、小結(jié):溝通從心開始,好的性格是人生的一大財(cái)富,朋友多了路好走。
第三次活動(dòng)----生命因你而動(dòng)聽
目標(biāo):培養(yǎng)成員自覺尊重師長、關(guān)心同學(xué)的好品質(zhì)。
時(shí)間:2課時(shí)
過程:
1、觀看影片《生命因你而動(dòng)聽》
2、結(jié)合實(shí)際,談?wù)勀銓?duì)老師的看法或者你期待中的老師形象。
小結(jié):老師,永遠(yuǎn)是一盞可以照亮你前行的燈。
第四次活動(dòng)----換位思考,理解父母,學(xué)會(huì)溝通
目標(biāo):引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)關(guān)心父母,學(xué)會(huì)與長輩溝通。
時(shí)間:1課時(shí)(另加課外時(shí)間1小時(shí))
一、小活動(dòng)
教師拿出事先準(zhǔn)備好的手表,手表正面朝向?qū)W生背面朝向自己,以開火車的形式讓學(xué)生猜猜手表的背面是什么。最后挑一個(gè)同學(xué)走上講臺(tái),站在自己的位置,把看到的手表的背面是什么告訴大家。教師對(duì)此做出總結(jié):“你們站在我的對(duì)立面,是很難猜出手表的背面是什么,但只要你站在我的角度上來看,就很容易得到答案知道手表的背面是什么了。所以在人際交往中,要做到真正的理解別人,最重要的一點(diǎn)是要做到——換位思考,站在對(duì)方的角度看問題。”
二、情景再現(xiàn)、換位思考
由2---3個(gè)同學(xué)討論話題情景,編制并表演一個(gè)相應(yīng)的情景,其他同學(xué)作換位思考,理解他人,情景:一向溫柔的媽媽今天下班回來,愁眉苦臉的,脾氣很暴躁,因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就對(duì)著小明發(fā)火。小明很苦惱很委屈,于是??
換位思考四步曲:
第一步:如果我是他,我需要的是??
第二步:如果我是他,我不希望??
第三步:如果我是對(duì)方,我的做法是??
第四步:我是在以對(duì)方期望的方式對(duì)他嗎?
三、團(tuán)體活動(dòng)的社會(huì)作業(yè)----給父母洗一次腳
四、寫心得體會(huì)-----《給父母洗一次腳》
五、小結(jié):可憐天下父母心,我們也要常懷一顆感恩的心。
第五次活動(dòng)----同桌的你(播放FLASH《我的同桌》)
目的:
1、明白合作與協(xié)調(diào)是使集體和諧、團(tuán)結(jié)的重要因素,培養(yǎng)合作能力。
2、在活動(dòng)中體驗(yàn)成功和失敗,明白成功來自于大家的協(xié)調(diào)和合作。
時(shí)間:1課時(shí)
一、聽故事,談感想——五個(gè)手指的故事
從前,有一位長者聽到五個(gè)手指在議論:
大拇指說:我最粗,干什么事都離不開我。別的四個(gè)手指都沒用。
食指說:大拇指太粗,中指太長,無名指太細(xì),小拇指太短,他們都不行。中指說:我的個(gè)子最高,只要我一個(gè)人就能做很多事。
無名指說:真討厭,大家都不給我一個(gè)名字,我真不愿意和他們在一起。
小拇指說:他們長得那么長、那么粗,有什么用?我是小而靈,我的作用最大。
長者聽了他們的對(duì)話,語重心長地對(duì)他們說:你們都說自己最有用,那么我就請(qǐng)你們來比一比,看看到底誰的作用大。于是這位長者拿出兩只碗,其中一只里面放了一些小豆子,要求五只手指分別把這些小豆子拿到另一只碗里。
聽了這個(gè)故事,你懂得了什么道理呢?
二、講合作,取勝利——盲人走路(小游戲)
學(xué)生分組參加游戲,每組2人。具體游戲方法如下:
。1)兩名學(xué)生中的一人扮演盲人,另一名學(xué)生扮演向?qū)В?/p>
。2)用毛巾或三角巾蒙住“盲人”的眼睛,“向?qū)А庇檬掷懊と恕钡氖,一起站在教室后方?/p>
。3)在“向?qū)А钡姆龀窒,“盲人”從教室后方走到黑板前,繞講臺(tái)一周,在各列桌椅中穿
行一次,然后再回到原地。
。4)幾組同學(xué)可以走相同的路線,但為了避免相互碰撞,前后要相隔一段距離。
。5)整個(gè)過程中,“盲人”不能睜眼或伸手摸著桌椅、講臺(tái),完全依賴于“向?qū)А,其他學(xué)生也不能給予任何提示。
。6)“盲人”能安全回到原地者即為勝利。
三、活動(dòng)分享
1、扮演盲人或向?qū)г谟螒蜻^程中有何感受?
2、這個(gè)游戲說明了什么?
四、小結(jié):合作能帶給我們快樂,只有合作才能取得勝利。記住一句話:“學(xué)會(huì)與人合作吧,它將是你踏上成功之路的捷徑!
第六次活動(dòng)----一路上有你
目標(biāo):1.團(tuán)體成員分享參加團(tuán)體的心得與感受。
2.團(tuán)體成員之間相互祝福,結(jié)束團(tuán)體。
時(shí)間:1課時(shí)
過程:
一、回首來時(shí)路
1.放松舒適的環(huán)境中,走進(jìn)‘時(shí)光隧道’,引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體的整個(gè)過程。
2.輪圈發(fā)言,補(bǔ)充句子
。1)我印象最深刻的團(tuán)體活動(dòng)是??因?yàn)??
。2)我覺得在這個(gè)團(tuán)體中最大的收獲是??
。3)我感覺自己參加團(tuán)體后發(fā)生了??的變化。
。4)我覺得團(tuán)體可以改進(jìn)的地方是??
二、祝福留言卡
給每位成員發(fā)一張心形的祝?,寫下自己對(duì)其他成員的祝福、鼓勵(lì)或建議。
三、最后大團(tuán)圓(播放FLASH《感恩的心》)
所有成員站成一個(gè)大圈,面朝圓心,將兩手分別搭在左右成員的肩膀上,然后隨著《友誼地久天長》的背景音樂有節(jié)奏地左右搖擺,并一起輕聲哼唱,使全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別團(tuán)體。
四、團(tuán)體活動(dòng)后的課題總結(jié):寫一篇文章----《生活中的和諧美》
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案7
輔導(dǎo)目的:
通過本活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感,相信自己,相信老師,相信同學(xué),為了自己的進(jìn)步,樂意接受老師、同學(xué)給予的助。
輔導(dǎo)對(duì)象:學(xué)習(xí)自覺性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生,特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。
輔導(dǎo)者:
、毙睦磔o導(dǎo)員(要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān))。
、惨幸晃恢峙浜。
輔導(dǎo)場地:
、被顒(dòng)室要相對(duì)一點(diǎn)。
、矌熒緢D:“☆”代表教師,“○”代表學(xué)生。
器材準(zhǔn)備:
、睙o線遙控?cái)U(kuò)音設(shè)備,如領(lǐng)夾話筒配語言座即可。
⒉獎(jiǎng)品(練習(xí)本、筆若干)抽獎(jiǎng)紙條若干張。
、趁裳劬τ玫拿碇愇锲。
輔導(dǎo)過程:
一、跟我一起做(約2分鐘)
師:同學(xué)們,我做一個(gè)動(dòng)作,要求家不評(píng)價(jià)。不思考,也學(xué)著跟我一起做,連續(xù)模仿做3遍。(師可選擇做做3~4動(dòng)作。目的是消除學(xué)生緊張心理,把學(xué)生的注意力集中起來)。
二、結(jié)識(shí)新友
(約5~6分鐘)(自我介紹內(nèi)容可突出個(gè)人的性格特點(diǎn)、特長、愛好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主,讓同學(xué)進(jìn)步了解自己)。
師:同學(xué)們,我們家雖在個(gè)班級(jí)多時(shí),但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個(gè)游戲,可以增進(jìn)家的了解,好不好?
師:這個(gè)游戲的名稱叫“結(jié)識(shí)新朋友”,游戲的方法是:家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng),邊走邊與同學(xué)握握手、問聲好;然后再與別的同學(xué)握手問好。當(dāng)老師說:“!睍r(shí),每個(gè)人都必須要與人握住手、面對(duì)面。這時(shí)握住手的兩個(gè)人,就是你的新朋友。然后對(duì)面而座,雙方作自我介紹。
師:游戲現(xiàn)在開始(經(jīng)過10秒鐘左右?guī)熃型,學(xué)生自我介紹1~2)分鐘,然后再進(jìn)行一次或二次)
師:同學(xué)們,剛才我看到你們都認(rèn)識(shí)了新朋友,我很高興,你們高興嗎?誰來把你認(rèn)識(shí)的新朋友介紹給家?
。ㄕ(qǐng)3~4位不等。講完后讓他們抽獎(jiǎng)。先拿抽獎(jiǎng)紙,活動(dòng)結(jié)束前發(fā)獎(jiǎng)。注:抽獎(jiǎng)紙上寫的是師對(duì)學(xué)生各種鼓勵(lì)的`語言;獎(jiǎng)品是練習(xí)本和鉛筆。)
三、信任之旅(8對(duì)~10對(duì))(約20分鐘)
目的:通過游戲,讓學(xué)生體驗(yàn)助人與受助的感受,增加對(duì)別人的信任與接納;同時(shí)培養(yǎng)樂于助人和接受助的意識(shí)。
師:為了加深朋友之間的友誼,我們家做個(gè)游戲,好嗎?
師:游戲的要求:兩人一組,不準(zhǔn)說話,只能用動(dòng)作去助別人和接受別人助,按照規(guī)定的路線走,家都要體驗(yàn)當(dāng)時(shí)各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看,也要談體會(huì),看哪組配合最好,方法最好。
步驟:
、毖8~10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。(可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中,男生、女生數(shù)不均等),排到走廊里(這些人不要讓其他同學(xué)看到,或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛(以上請(qǐng)助手完成,然后讓他們原地轉(zhuǎn)3圈(目的:失去方向感)。
、矌煟海ㄉ衩囟o張地語氣)同學(xué)們:我估計(jì),外面這些同學(xué)目前有困難了,而且肯定有很的困難。誰愿意做好心人,去助他們?(選8~10位)要求:在助他們時(shí)也不能說話,只能用動(dòng)作。
在他一對(duì)一結(jié)對(duì)完成后,進(jìn)行一段艱難的真正的:“信任之旅”。
附:艱難路線圖,可設(shè)置在教室里(如能走走樓梯最好)。在他們結(jié)對(duì)時(shí),教室里快速完成如下的布置:
師:宣布“信任之旅”開始,請(qǐng)好心人助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。(線路可以曲折點(diǎn),在“信任之旅”活動(dòng)開始之前,這些障礙不要布置,待參加游戲?qū)W生出門后,再布置起來,盡量就地取材,請(qǐng)學(xué)生忙,同時(shí)以最后一對(duì)學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結(jié)束。)
⒊情感交流:(圍成圖(1)狀)
師:
、傧葐柮勺⊙劬Φ膶W(xué)生:
a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見什么時(shí),心里什么感覺?此時(shí)心里最希望什么?b、在好心人助下,你說說在通過各種障礙時(shí),心里有什么感受?c、你對(duì)助你的朋友滿意不滿意?(2~4位學(xué)生)。
、趩柡眯娜
a、你看到“盲人”時(shí),首先想到的是什么?
b、你是怎樣想方設(shè)法助你的朋友的?
、蹎栍^看的學(xué)生:看了這個(gè)游戲,你有什么想法?(這里要求教師抓住以下重點(diǎn)去組織提問:當(dāng)你有困難時(shí),渴望得到朋友助;當(dāng)朋友助你時(shí),你要樂意接受;當(dāng)你助了朋友,或在朋友的助下,戰(zhàn)勝困難后,心里感到欣慰。)(時(shí)間允許的話,可以換一批學(xué)生再做,再交流)
、葱〗Y(jié):
師:同學(xué)們,游戲結(jié)束了,我發(fā)現(xiàn)家今天交了新朋友,而且敢于說出自己心里的感受,雖然有的同學(xué)沒有說,但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要助時(shí),同學(xué)、老師、朋友會(huì)向你伸出友誼之手,真心誠意地、耐心地給予助,他們認(rèn)為這是一種責(zé)任,你呢就要愿意樂意接受老師、學(xué)生、朋友對(duì)你的助,接受別人對(duì)你的助,使你不斷進(jìn)步,也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。
四、“及時(shí)下雨”(約15分鐘)
師:剛才有不少同學(xué)抽到了獎(jiǎng),現(xiàn)在開始發(fā)獎(jiǎng)品。(請(qǐng)助手為學(xué)生兌獎(jiǎng)品)
師:你們說說這節(jié)課有什么收獲?(緊扣:上好課、守紀(jì)律、做好作業(yè)、寫好字、好好學(xué)習(xí)、有責(zé)任心等等去談(5~8位或更多),對(duì)說得好的同學(xué),再次發(fā)獎(jiǎng)。)
五、結(jié)束余音(約1~2分鐘)
師:同學(xué)們,你們說得很好,我很感動(dòng),你們好像長了許多。特別是懂得了認(rèn)真上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等等是有責(zé)任的表現(xiàn),也懂得了主動(dòng)去助有困難的人,也是有責(zé)任心的表現(xiàn),這使我很高興。相信你們在老師、同學(xué)的助下,通過自己的努力,能夠認(rèn)真上好課,認(rèn)真完成每一天每一次的作業(yè),做個(gè)好學(xué)生,你們說是不是?下次我們再來做游戲好不好?好!記住,比一比誰的進(jìn)步快!
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案8
一、目標(biāo):
通過七個(gè)活動(dòng)單元的設(shè)計(jì),引導(dǎo)離異家庭孩子認(rèn)識(shí)自己的成長背景,培養(yǎng)他們正確表達(dá)自己及分享內(nèi)心想法的積極態(tài)度。
二、方式:
輔導(dǎo)教師就設(shè)計(jì)的活動(dòng)方案,以團(tuán)體的分享及互動(dòng)的過程來達(dá)到預(yù)定目標(biāo),在每一次活動(dòng)后,輔導(dǎo)教師將會(huì)撰寫一份觀察記錄與報(bào)告,供學(xué)校輔導(dǎo)室參考,按實(shí)際需要由班主任及任課教師,配合學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)心組員的成長情況,并建立完整個(gè)案輔導(dǎo)材料。
三、對(duì)象:
小學(xué)四、五、六年級(jí)離異家庭的男生
四、時(shí)間:
課外活動(dòng)(40分鐘左右)
五、地點(diǎn):
學(xué)校多媒體室或適合孩子游戲的'場所
六、工作人員:
心理輔導(dǎo)教師
七、活動(dòng)內(nèi)容安排內(nèi)容:
離異型家庭學(xué)生心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標(biāo)、要求、原則
活動(dòng)之一“我有我的小秘密”交流
活動(dòng)之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴
活動(dòng)之三“最愉快事件”或“我是一個(gè)……人分享”或“假如我是一個(gè)……人”的角色互換
活動(dòng)之四“嚴(yán)重事件”討論
活動(dòng)之五“我想要一個(gè)這樣的家”
活動(dòng)之六“個(gè)人的夢想”
活動(dòng)之七“健康生活輔導(dǎo)”
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案9
中學(xué)心理健康教育活動(dòng)月的開展有利于提高我們的心理素質(zhì),培養(yǎng)樂觀、積極向上的心理品質(zhì),促進(jìn)我們?nèi)烁竦慕∪桶l(fā)展。我校今年心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)主題是“陽光路上,相伴成長”,將為學(xué)校師生心理健康教育和活動(dòng)提供學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)。希望大家踴躍參與。
一、活動(dòng)宗旨:
根據(jù)x學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學(xué)校心理健康教育活動(dòng)月”的通知要求,我校決定開展“陽光路上,相伴成長”為主題的心理健康活動(dòng)。通過一系列的`心理健康教育活動(dòng),營造良好的校園心理氛圍,提升學(xué)生自助互助能力,促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。
二、活動(dòng)目的:
以心理健康月為契機(jī),通過推廣校園心理情景劇的理念與技能,開展心理情景劇的排演;倡導(dǎo)班主任開展心理健康主題班會(huì),進(jìn)行優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)等方式,傳播心理健康自助與互助的方法,廣泛普及心理健康知識(shí),提高全體學(xué)生的'心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀,健康向上的心理品質(zhì),塑造陽光型的青春少年形象。
三、活動(dòng)主題:
陽光路上,相伴成長
四、活動(dòng)時(shí)間:
1、宣傳與發(fā)動(dòng)(x月x日~x日)
2、實(shí)施活動(dòng)(x月)
3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選(x月下旬)
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評(píng)選(x月~x月中旬前)
五、活動(dòng)內(nèi)容:
1、心理健康月宣傳活動(dòng):
(1)心理廣播:強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性,宣布心理健康月啟動(dòng);
(2)黑板報(bào)宣傳,要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報(bào);
2、心理情境劇排演:
參與對(duì)象:
心理社團(tuán)成員,其他部分學(xué)生
六、活動(dòng)形式:
首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn),了解心理情景劇的理念和技巧,然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題,選擇一個(gè)劇本(可以自編,也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進(jìn)行修改),進(jìn)行心理情境劇的排演,優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評(píng)選活動(dòng)。
3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng):
(一)活動(dòng)目的
為了提升學(xué)生對(duì)自身心理健康狀況的關(guān)注,增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力,促進(jìn)學(xué)生健康成長,利用20xx年x月學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間,以“陽光路上,伴我成長”為主題,特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選”活動(dòng)。
(二)活動(dòng)對(duì)象
全體在校學(xué)生和教師
(三)活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月
(四)活動(dòng)安排
A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)策劃方案評(píng)選活動(dòng)
日期:20xx年x月x—x月x日
a以班級(jí)為單位,提交以人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、成長發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)方案。
b活動(dòng)方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。
c屆時(shí)評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)。
B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)
時(shí)間:20xx年xx月xx日—x月x日
(1)各班認(rèn)真籌劃開展心理健康教育主題班會(huì)。
(2)x月x日前將各班所開展的主題班會(huì)活動(dòng)方案、班會(huì)PPT、活動(dòng)照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時(shí)將從中評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)。
(3)安排教師進(jìn)班級(jí)觀摩聽課。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案10
為提高本學(xué)院心理委員及宿舍長的心理健康素養(yǎng)和朋輩心理輔導(dǎo)工作能力,充分發(fā)揮學(xué)生在心理健康教育工作中的作用,使學(xué)生骨干更能勝任其所處工作崗位,學(xué)生心理健康教育與咨詢中心特組織各心理委員、宿舍長進(jìn)行線上朋輩心理輔導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)。具體事宜通知如下:
一、培訓(xùn)對(duì)象
公共衛(wèi)生學(xué)院各班心理委員、全體宿舍長。
二、培訓(xùn)內(nèi)容
全國高校心理委員工作平臺(tái)提供線上視頻學(xué)習(xí)內(nèi)容,共14個(gè)專題,包括心理委員的工作職責(zé)與角色定位、常見心理問題的癥狀及識(shí)別、心理委員的會(huì)談技巧等方面的.內(nèi)容。
三、培訓(xùn)安排
1、參訓(xùn)同學(xué)關(guān)注微信公眾號(hào)“高校心理委員工作平臺(tái)”,進(jìn)入公眾號(hào)后依次點(diǎn)擊“毫末培訓(xùn)”、“開始學(xué)習(xí)”。學(xué)習(xí)開始前,須先完成賬號(hào)注冊,請(qǐng)?zhí)顚憘(gè)人真實(shí)信息。
2、完成注冊后,對(duì)14個(gè)課程專題依次進(jìn)行自主學(xué)習(xí)并完成課后測試。
3、4月30日前將全部課程學(xué)習(xí)完畢,且測試題目達(dá)到85分以上者,可獲得由中國心理學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)與服務(wù)研究委員會(huì)、全國高校心理委員研究協(xié)作組聯(lián)合頒發(fā)的“全國高校心理委員MOOC培訓(xùn)合格證書”。
四、培訓(xùn)要求
1、各班須向心理委員、宿舍長強(qiáng)調(diào)本次培訓(xùn)的必要性及重要性,組織其在期限內(nèi)有計(jì)劃地完成學(xué)習(xí)。
2、注意學(xué)習(xí)截止時(shí)間和最終測試成績要求。
3、為便于本次工作聯(lián)絡(luò)及后續(xù)工作開展,請(qǐng)各班心理委員及宿舍長加入QQ群:xx
4、本次培訓(xùn)質(zhì)量將影響后期技能大賽評(píng)選結(jié)果,請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案11
1.團(tuán)體名稱
“打開心扉交朋友”——小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)
2.團(tuán)體性質(zhì)
封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長性
3.團(tuán)體目標(biāo)
本團(tuán)體希望通過“心理游戲”的形式,為組員營造一個(gè)真誠、尊重和溫暖的小組氛圍,引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系,通過與其他成員的溝通、探討,使組員認(rèn)識(shí)、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn),并勇于接納自己的缺點(diǎn)。幫助組員在團(tuán)體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺,在體驗(yàn)與他人的親密交流、彼此信任的同時(shí),學(xué)會(huì)關(guān)心、傾聽和體察他人,提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。
4.團(tuán)體對(duì)象
新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生,需有比較強(qiáng)烈的的認(rèn)識(shí)自我的意愿,希望提高人際交往能力,能認(rèn)真地對(duì)待小組活動(dòng)。
5.團(tuán)體規(guī)模
12~16人(團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù))
6.團(tuán)體時(shí)間
活動(dòng)計(jì)劃3次,每次2小時(shí),在一周內(nèi)完成。
7.團(tuán)體地點(diǎn)
新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心
8.團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者
領(lǐng)導(dǎo)者:吳丹婷,湛江師范學(xué)院大二在校生。20xx年獲得國家三級(jí)心理咨詢師資格證,F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心社工實(shí)習(xí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動(dòng)中帶過“人際交往”團(tuán)隊(duì)。
9.理論依據(jù)
1.人際溝通理論
人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語言或非語言符號(hào)系統(tǒng)交換意見、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過程,是人們交往的一種重要形式和前提條件。
人際溝通是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境,適應(yīng)社會(huì)生活,承擔(dān)社會(huì)角色,形成健全個(gè)性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識(shí)和人際協(xié)調(diào)等功能。
人際溝通為團(tuán)體咨詢過程中人與人之間如何交往、怎樣增強(qiáng)溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價(jià)值的參考,也為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團(tuán)體溝通方式,如何觀察、指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通,增進(jìn)自我了解和他人了解,在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長提供了具體的方式和技巧。
2.社會(huì)學(xué)習(xí)理論
社會(huì)學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激--反應(yīng)學(xué)習(xí)原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來的理論,著重闡明人是怎樣在社會(huì)環(huán)境中學(xué)習(xí)的。
社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為:人們通常是通過對(duì)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式,尤其是對(duì)人們在社會(huì)生活中的各類行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。團(tuán)體咨詢?yōu)閬碓L者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境,充滿理解、關(guān)愛、信任,這種環(huán)境的變化必將引起個(gè)體行為的改變。
3.社會(huì)交換理論
社會(huì)交換理論是社會(huì)學(xué)家霍曼斯提出的,他受經(jīng)濟(jì)交易理論的啟發(fā),而強(qiáng)調(diào)社會(huì)互動(dòng)過程中的社會(huì)行為是一種商品交換。其基本假設(shè)是,人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報(bào)酬,要么是為了逃避懲罰;并且,人們是按照晝縮小代價(jià)而晝提高收益的方式行動(dòng)的。而后,發(fā)展出代價(jià)與報(bào)酬的關(guān)系理論,提出了獲得報(bào)酬與付出代價(jià)的關(guān)系,即對(duì)稱的獲利、對(duì)稱的吃虧和雙方代價(jià)與報(bào)酬的不對(duì)稱。海斯(Hays,1988)對(duì)交換關(guān)系得失的研究表明,人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是:陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價(jià)值觀。為對(duì)方付出的代價(jià)有:花費(fèi)時(shí)間、增加責(zé)任、影響情緒、失去獨(dú)立性及對(duì)其他人際關(guān)系的否定影響。
4.馬斯洛需要層次理論
馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類,依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力;團(tuán)體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛的需要。
10.團(tuán)體方案
第一單元
單元名稱:有緣來相識(shí)
單元目標(biāo):
1.打破僵局,營造氣氛,小組成員相互認(rèn)識(shí)并初步了解。
2.訂立團(tuán)體契約,培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力和信任感。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
大白紙1張,大頭筆1支,彩色卡紙(剪成各種形狀不一的三角形或正方形,并一分為二),團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表
活動(dòng)程序:
。ㄒ唬╅_火車(10分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):活躍團(tuán)體氛圍,打消拘謹(jǐn)氣氛。
步驟:
1、全體成員為一組進(jìn)行游戲。
2、在開始之前,每個(gè)成員要說出一個(gè)地名,代表自己,地名不能重復(fù). 3、游戲開始后,假設(shè)甲來自北京,乙來自上海,甲就要說:“開呀開呀開火車,北京的火車就要開。”全體成員一起問:“往哪開?",甲說:“往上海開.”那代表上海的乙就要馬上快速反應(yīng),接著說:“上海的火車就要開。”然后大家一起問:“往哪開?”再由乙迅速地選擇另一個(gè)游戲?qū)ο,說:“往某某地方開。”如果對(duì)方稍有遲疑,沒有反應(yīng)過來就算輸了.輸者要受到懲罰。
(二)最佳搭檔(15分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):彼此相識(shí),建立互動(dòng)關(guān)系。
步驟:
1、每位成員抽取一張裁好的彩色紙.
2、成員拿著自己的彩色紙?jiān)趫F(tuán)體里找到與自己同色、同形狀的另一半。
3、找到后,兩人自由交談2分鐘,互相認(rèn)識(shí)。
4、共進(jìn)行3輪。
5、在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下,全體成員交流分享。
。ㄈ┳晕医榻B(30分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):通過輕松的氛圍與活動(dòng),使全體成員彼此更加認(rèn)識(shí)。
步驟:
1、領(lǐng)導(dǎo)者要求成員在介紹自己的名字時(shí),在名字前面加上一個(gè)標(biāo)號(hào),如“我是緊張的小明”等.
2、當(dāng)每一個(gè)成員介紹完后,領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家分別解釋為何會(huì)得此標(biāo)號(hào),同時(shí)分享感受.
(四)許愿(20分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):探索并交流團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體咨詢的看法、期待,引導(dǎo)成員心往一處想。
步驟:
1、按逆時(shí)針順序。讓每個(gè)團(tuán)體成員將下面兩個(gè)句子補(bǔ)充完整,以澄清每位成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)和對(duì)團(tuán)體的期望。
。1)我加入團(tuán)體的希望是:
(2)我希望我們的團(tuán)體是:
2、領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對(duì)團(tuán)體的錯(cuò)誤期待和認(rèn)識(shí),說明團(tuán)體的功能、目的和內(nèi)容.
。ㄋ模┠阄业募s定(20分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):建立團(tuán)體規(guī)范加強(qiáng)我們的團(tuán)體凝聚力,為后續(xù)活動(dòng)做好準(zhǔn)備。
步驟:
1、領(lǐng)導(dǎo)者說明訂立團(tuán)體規(guī)范的原因.
2、團(tuán)體成員共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范,如“做到保密,不把團(tuán)體內(nèi)的事情說給其他人聽”;“仔細(xì)傾聽。不打斷和批評(píng)他人的發(fā)言”;“不缺席,不遲到,不中途離開”;“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來吃”等.然后將它們加以歸納,寫在一張大白紙上,形成《團(tuán)體契約書》。
3、每個(gè)團(tuán)體成員在《團(tuán)體契約書》上簽名:以示自己愿意遵守這些團(tuán)體規(guī)范。
(五)小結(jié)(15分鐘)
1.領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡單的小結(jié),并分發(fā)《團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表》,要求每位成員每次團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)寫下自己的感受與心得。
2.領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容,然后結(jié)束團(tuán)體。
第二單元
單元名稱:心靈不設(shè)防
單元目標(biāo):
1、進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解.
2、協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。
3、檢視團(tuán)體的凝聚力,以及成員在團(tuán)體中的參與程度。
活動(dòng)準(zhǔn)備:紙筆每人一份,眼罩一個(gè),桌子椅子若干,活動(dòng)程序:
。ㄒ唬┍潮臣(20分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):消除組員之間的隔閡,增進(jìn)組員間的了解. 步驟:
1、先請(qǐng)每兩人組成一組進(jìn)行。兩人背靠背坐在地上,然后兩個(gè)人的手臂扣住手臂。各組成員都準(zhǔn)備好后,領(lǐng)導(dǎo)者下達(dá)站起來的命令,各組組員依靠背靠背的支撐一起站起來。
2、組員在站起來的過程中,扣在一起的`手臂不能松開,不得借助其他的外力站起來.
3、當(dāng)兩人站起來成功后,將兩組合并成一組,一同樣的方法站起來。以此類推,直至全體成員共同站起來為止。
4、分享感受。
(二)積極傾聽(10分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):讓成員學(xué)會(huì)傾聽.
步驟:
1、每位成員閉上眼睛,用1分鐘時(shí)間,注意力放在耳朵上,用心去聽你所處的環(huán)境中存在的聲音。
2、請(qǐng)每位成員張開眼睛,將聽到的聲音一一寫在紙上,然后統(tǒng)計(jì)聽到多少種聲音。
3、請(qǐng)大家思考,為什么在同一環(huán)境中每個(gè)人聽到的差別那么大。
。ㄈ└矣谡f“我錯(cuò)了”(20分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):讓成員認(rèn)識(shí)到勇于承認(rèn)錯(cuò)誤對(duì)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是非常有意義的。
步驟:
1、所有成員圍成一圈。
2、領(lǐng)導(dǎo)者喊“一”時(shí),舉左手,喊“二”時(shí),舉右手,喊“三”時(shí),抬左腳,喊“四”時(shí),抬右腳,喊“五”時(shí),不動(dòng)。
3、當(dāng)有人出錯(cuò)時(shí),出錯(cuò)的人要走出來站到大家面前先鞠一躬,然后高聲說:“對(duì)不起,我錯(cuò)了!”
4、游戲循環(huán)幾輪。
5、體會(huì)分享。
(四)信任之旅(40分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):引導(dǎo)成員體會(huì)、感受相互幫助與關(guān)愛;培養(yǎng)組員的溝通能力,提高溝通技巧。
步驟:
1、領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)先設(shè)好障礙路線.
2、每兩人組成一對(duì),分別為甲和乙,甲扮演盲人,乙扮演啞巴,由乙?guī)ьI(lǐng)甲走完障礙路線。完成后角色互換.
3、走障礙路線過程中,甲不得偷看,乙不得說話。
4、體會(huì)分享。
。ㄎ澹┬〗Y(jié)(20分鐘)
1、分享成員上一次的心得體會(huì)。
2、分享這一次參與第二次團(tuán)體活動(dòng)的心得體會(huì)。
3、要求每位成員在團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表中寫下自己的感受與心得。
4、領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容,然后結(jié)束團(tuán)體。
第三單元
單元名稱:友誼天長地久
單元目標(biāo):
1、令成員更深層次的認(rèn)識(shí)自我,澄清人際關(guān)系中的問題所在。
2、引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體歷程,分享團(tuán)體給成員帶來的變化。
3、效果評(píng)估,結(jié)束團(tuán)體。
活動(dòng)準(zhǔn)備:紙筆每人一份,大頭筆一支
活動(dòng)程序:
。ㄒ唬┏砷L三部曲(15分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):活躍氣氛,使大家迅速融入團(tuán)體中。
步驟:
1、在游戲中:蹲下、雙手抱膝代表“雞蛋”,半蹲、雙手向后代表“小雞",站立、雙手向后代表“大雞"。
2、全體成員全部從“雞蛋”開始。
3、兩人進(jìn)行猜拳,贏者從“雞蛋”變成“小雞”,輸者仍是“雞蛋”。然后成員尋找同類再進(jìn)行猜拳,贏者再成長一步,直到“大雞”與“大雞”的贏者算完成游戲,就可以先到一旁,輸者繼續(xù)游戲。
4、體會(huì)分享。
。ǘ﹥(yōu)點(diǎn)轟炸(30分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):體驗(yàn)被稱贊的感受,并學(xué)會(huì)贊美他人. 步驟:
1、大家圍圈而坐,請(qǐng)一位成員坐或站在團(tuán)體中央,其他人輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處(如性格、相貌、處事……)。
2、然后被稱贊的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺到的,哪些是不知道的。
3、體會(huì)分享.
(三)魅力測試站(30分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):了解自己、了解他人,讓成員了解到怎樣的性格才能更好的交到朋友. 步驟:
1.領(lǐng)導(dǎo)者描述情景:你參加了一個(gè)夏令營,在這個(gè)夏令營里你結(jié)識(shí)了很多性格迥異的人,有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的,等等。
2.組織成員進(jìn)行討論:你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡要地說明理由。請(qǐng)每位成員在心底對(duì)自己作一個(gè)評(píng)判(不需要說出來),你認(rèn)為自己最類似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點(diǎn)各選一個(gè)。然后仔細(xì)傾聽其他成員對(duì)此的評(píng)價(jià),從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。
3.領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言,記錄下每種性格的魅力指數(shù)。最愿意和某三種人做朋友。那么根據(jù)喜歡程度的高低,這三種性格分別記+3,+2,+1分;反之,最不愿意和某三種人做朋友,那么根據(jù)討厭程度的高低,這三種性格分別記-3,-2,-1分。所有成員發(fā)言完后,計(jì)算每種性格的總分,得出該性格的人際魅力指數(shù).
4.組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格",以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格"。
(四)大團(tuán)圓(30分鐘)
活動(dòng)目標(biāo):通過身體接觸帶來溫暖和力量,使成員在結(jié)束前更實(shí)在地肯定團(tuán)體的團(tuán)結(jié),體驗(yàn)在一起的感受,獲得支持和信心。
步驟:
1、全體成員圍圈而站,將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上,聚攏30分鐘。
2、輕聲地跟著音樂一起歌唱,自由搖擺。
3、在歌聲中結(jié)束團(tuán)體.
11.團(tuán)體評(píng)估方法
1、領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行自我評(píng)估。
2、團(tuán)體成員自我評(píng)估。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案12
活動(dòng)主題:
快樂學(xué)習(xí),健康成長
活動(dòng)目標(biāo):
、賻椭鷪F(tuán)體成員更好地適應(yīng)學(xué)校生活。
②協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。
③檢視團(tuán)體的凝聚力,以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。
④讓成員學(xué)會(huì)敞開心扉,主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。
⑤學(xué)會(huì)信任和尊重他人,在安全氛圍中促進(jìn)自我成長。
團(tuán)體成員:
以班級(jí)為單位來參加活動(dòng)的小學(xué)生。
團(tuán)體規(guī)模:
10人左右
輔導(dǎo)者:
心理輔導(dǎo)員
活動(dòng)場地:
渝中區(qū)計(jì)生委心理咨詢室
活動(dòng)時(shí)間:
40分鐘
活動(dòng)準(zhǔn)備:
紙、筆、椅子
一、開場白(3分鐘):
各位小朋友,大家下午好,歡迎你們來到這里參觀學(xué)習(xí)。我是今天的活動(dòng)組織者XXX,這次活動(dòng)的主題是“快樂學(xué)習(xí),健康成長”,旨在幫助大家更好地適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活,同時(shí)提高大家的人際交往能力。下面我給大家簡要介紹一下今天的活動(dòng)流程......
二、準(zhǔn)備活動(dòng)(7分鐘)(二選一)
1.跟我一起做
領(lǐng)導(dǎo)者先做一個(gè)動(dòng)作,要求大家不評(píng)價(jià)、不思考,也跟著老師一起做,連續(xù)模仿做3遍。(老師可選擇做3~4個(gè)動(dòng)作,比如扮鬼臉、握手等等。目的是消除學(xué)生的緊張心理,把學(xué)生的注意力集中起來)。
2.“坐地起身”暖身游戲
先派出兩名成員,背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時(shí),兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的.過程中,手不能松開,也不能觸碰地面。如果成功站起,則繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次,直到成功方可再增加一人。如此類推,小組成員全部成功地一起坐地起身后活動(dòng)結(jié)束。
三、正式活動(dòng)(25分鐘)
一)心有千千結(jié)
1.活動(dòng)過程:
、僮屆拷M成員手拉手圍站成一個(gè)圓圈,記住自己左右手各相握的人;
、诖蠹曳砰_手,隨意走動(dòng),聽領(lǐng)導(dǎo)者口令,腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握住;
、鬯袇⑴c者的手都彼此相握,形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的“手鏈”。緊接著,領(lǐng)導(dǎo)者要求大家在手不松開的情況下,用各種方法,如跨、鉆、套、轉(zhuǎn)等(但手不能放開),將交錯(cuò)的“手鏈”解成一個(gè)大圓圈。
2.主持人引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享:
、倜鎸(duì)“死結(jié)”,你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
、谀銈兪莿倮诉是失敗了?如果勝利了,你們是如何解開死結(jié)的?失敗的有何感想?
③在學(xué)習(xí)和生活中,有哪些“死結(jié)”?我們該如何面對(duì)?
3.主持人點(diǎn)評(píng):
不管是在學(xué)習(xí),還是在人際交往中,我們經(jīng)常都會(huì)遇到一些“死結(jié)”,這個(gè)時(shí)候,大家一定要沉著冷靜,齊心協(xié)力,這樣子問題就會(huì)得到解決。同時(shí),在這個(gè)過程中,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)包容和體諒他人,先尊重別人才能贏得別人的尊重,不要老是埋怨別人。
二)盲人旅行
1.活動(dòng)過程:
、賹⒆稍兪乙巫硬贾贸蓭讉(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組,一人當(dāng)盲者,一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛,領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn),并繞過障礙物,但兩者不可以有肢體接觸。
、跁r(shí)間限制為三分鐘,三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者,領(lǐng)路者為盲者,再進(jìn)行三分鐘;氐阶唬杂砂l(fā)言,討論剛才的感受。
注意事項(xiàng):
、佟懊と恕贝魃涎壅趾笤剞D(zhuǎn)3圈,失去方向感后體驗(yàn)盲人的無助。
②“盲人”旅行過程中,“拐杖”只能用肢體動(dòng)作引導(dǎo),不允許進(jìn)行語言交流,最好在適當(dāng)?shù)谋尘耙魳分羞M(jìn)行。
2.主持人引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享:
①成為盲者的那一刻你是什么感覺?害怕?擔(dān)心?還是興奮?你相信你的搭檔會(huì)正確的帶路嗎?當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時(shí),你的感覺又是什么?
、诋(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí),你的心里是怎么想的?有成就感嗎?
③當(dāng)你看著兩個(gè)人配合默契的完成任務(wù)時(shí),你心里是什么感覺?想想,如果是自己,會(huì)順利完成嗎?
、苣銖倪@個(gè)游戲中學(xué)到了什么?
3.主持人點(diǎn)評(píng):
人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的,你毫無條件的信任我,我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲,盲人完全信任領(lǐng)路者,而領(lǐng)路者感覺到了盲人對(duì)他的信任及尊重,為了不讓盲人失望,必定會(huì)全力以赴的幫助盲人。如果,你不信任對(duì)方,遲遲不肯前行,還這里問,那里摸,領(lǐng)路者也肯定會(huì)不耐煩的,那樣,你們的任務(wù)就很難完成了。所以說,在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的,“盲人旅行”游戲活動(dòng)讓大家在活動(dòng)中真實(shí)地體驗(yàn)和感悟信任、互助在交往中的作用,享受朋友間愛與被愛的幸福。
三)你劃我猜
1.活動(dòng)過程:
將小朋友兩兩分為一組,每組抽簽決定誰來比劃誰來猜測,領(lǐng)導(dǎo)者給比劃組各一組詞語,要求小朋友用身體動(dòng)作將其表達(dá)出來,每比劃一個(gè)詞語,猜測組要給出答案,如果錯(cuò)誤則繼續(xù)比劃,直到所有的詞語都比劃完為止。最后根據(jù)完成任務(wù)的先后決出第一名和最后一名。
2.主持人引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享:
①請(qǐng)優(yōu)勝組談?wù)劯惺,是什么原因使得他們能夠最快完成任?wù);
、谡(qǐng)最后一組談?wù)劯惺,是什么原因阻礙了任務(wù)的完成;
、壅(qǐng)所有人自由發(fā)言,談?wù)劜槐焕斫鈺r(shí)的感受。
3.主持人點(diǎn)評(píng):
有時(shí)我們不能清楚地將自己的意思表達(dá)給其他小朋友,這時(shí)不要著急,我們應(yīng)該巧用方法,站在他人的立場考慮問題,這樣才能讓別人理解自己的意思,促進(jìn)彼此之間的友誼。
四)賣西瓜
1.活動(dòng)過程:
在本游戲中,男生代表0.5元,女生代表1元.。游戲開始,所有小朋友拉成一個(gè)圈,然后放手,在圈內(nèi)隨意走動(dòng),領(lǐng)導(dǎo)者喊:“西瓜大,西瓜圓,我家的西瓜圓又甜!”小朋友要接話:“你家西瓜多少錢?”領(lǐng)導(dǎo)者給出一個(gè)金額:“7塊5!”這時(shí)小朋友要根據(jù)自己代表的價(jià)值和周圍的小朋友組成7塊5,在所有人中必定會(huì)有人落單。按照相同的形式進(jìn)行若干輪游戲,連續(xù)三次輸者可以小小懲罰:表演、講笑話等。之后讓小朋友坐下,各自談?wù)勗谟螒蛑械母惺堋?/p>
2.主持人引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享:
、僭儐柲男┤嗽谟螒蛑新淞藛,并請(qǐng)他們談?wù)劼鋯蔚母惺埽?/p>
、跊]有落單的時(shí)候又是什么感受。
3.主持人點(diǎn)評(píng):
在我們和小朋友的相處中有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些小摩擦,有的小朋友或許會(huì)聯(lián)合其他小朋友孤立他/她,這時(shí)我們就要想一下,假如我們是那個(gè)小朋友,心里肯定很不好受。這就要求我們在對(duì)待小朋友時(shí)伸出溫暖之手,不要有意孤立其他小朋友,有了摩擦更要主動(dòng)接觸、主動(dòng)交流。(可圍繞孤立這個(gè)話題自行展開)
四、小結(jié)(5分鐘)
1.領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容,并再次強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)中要有耐心、人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。
2.組內(nèi)所有成員相互握手示意,活動(dòng)結(jié)束。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案13
近年來,“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”活動(dòng)更富特色,已發(fā)展成為少先隊(duì)品牌活動(dòng)之一!凹t領(lǐng)巾小社團(tuán)”在引導(dǎo)少年兒童開闊視野、掌握知識(shí)、培養(yǎng)品格、鍛烽意志能力等方面起到了重要的作用。但是,有些輔導(dǎo)員認(rèn)為“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”是“自發(fā)”組織,應(yīng)完全“自主”管理,對(duì)其放任自流,致使“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”成為孩子們的一場“小游戲”。由此可見,如何面對(duì)“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”是大隊(duì)輔導(dǎo)員工作中一個(gè)需要重視和研究的問題。
例一:一次,“小精靈”環(huán)保小社團(tuán)邀請(qǐng)手拉手單位的兩位姐姐來教他們制作環(huán)保時(shí)裝。經(jīng)過雙方協(xié)商,活動(dòng)時(shí)間定在星期日的上午,地點(diǎn)定在學(xué)校。這可讓小團(tuán)長犯了難,因?yàn)橛袔讉(gè)團(tuán)員的家長不愿意讓孩子在休息日參加活動(dòng),擔(dān)心影響他們的學(xué)習(xí)。大隊(duì)輔導(dǎo)員了解此事后,親自給每一位家長打電話,講明此次活動(dòng)的意義,做通了家長的思想工作。結(jié)果,此次活動(dòng)不但讓孩子們學(xué)到了環(huán)保時(shí)裝制作的技巧,還極大地激發(fā)了他們的創(chuàng)作靈感,為他們的“六一”環(huán)保時(shí)裝表演奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。試想,如果沒有大隊(duì)輔導(dǎo)員的支持,這一小社團(tuán)的活動(dòng)能進(jìn)展得如此順利嗎?
例二:少代會(huì)召開前夕,為保證提案的質(zhì)量,大隊(duì)組織委員在大隊(duì)輔導(dǎo)員的支持下,發(fā)起并臨時(shí)組建了“紅領(lǐng)巾少代會(huì)提案社團(tuán)”,其團(tuán)員是7名愛好寫作的隊(duì)員。他們不僅自發(fā)成立了這個(gè)小社團(tuán),還聘請(qǐng)語文老師和大隊(duì)輔導(dǎo)員當(dāng)他們的特約顧問。第一次活動(dòng),他們就請(qǐng)老師講了兩個(gè)問題:“什么是提案”和“怎樣寫提案”。在活動(dòng)中,隊(duì)員們學(xué)到很多知識(shí),也鍛煉了多方面的能力。比如:他們知道了提案要分四部分寫:1.提案標(biāo)題;2.問題動(dòng)機(jī)和意義;3.對(duì)所提問題的分析;4.提案的意見和建議。在大隊(duì)輔導(dǎo)員的幫助下,他們通過問卷調(diào)查,專題調(diào)研、個(gè)別采訪,完成了“呼喚父愛”、“加強(qiáng)兒童體育場所建設(shè)”、“減負(fù)之后的困惑”、“增設(shè)課堂選修課”、“精神減負(fù)最重要”5個(gè)提案。據(jù)悉,這個(gè)臨時(shí)組建的小社團(tuán)圓滿完成任務(wù)后,已轉(zhuǎn)型為“校園小記者社團(tuán)”,不僅隊(duì)伍擴(kuò)大了,還經(jīng)常給社會(huì)上的各個(gè)報(bào)刊供稿。這個(gè)特殊的小社團(tuán)的發(fā)展,離不開大隊(duì)輔導(dǎo)員的全力支持和悉心指導(dǎo)。
例三:由于“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”是自發(fā)、自愿形成的,參與者不一定來自同一個(gè)中隊(duì),這給小社團(tuán)組織開展活動(dòng)帶來了不少麻煩。有一次,文學(xué)社把活動(dòng)時(shí)間制定為星期二下午第二節(jié)課后,卻與某中隊(duì)的.活動(dòng)“撞車”,改成周三后又和“小小導(dǎo)游團(tuán)”的活動(dòng)發(fā)生沖突。后來,大隊(duì)輔導(dǎo)員找到中隊(duì)輔導(dǎo)員和導(dǎo)游團(tuán)長一同進(jìn)行磋商,幾經(jīng)周折,才協(xié)調(diào)好他們各自的活動(dòng)時(shí)間。瞧,大隊(duì)輔導(dǎo)員的“協(xié)調(diào)作用”為小社團(tuán)活動(dòng)打開了方便之門,讓隊(duì)員們多開心!
大隊(duì)輔導(dǎo)員關(guān)愛“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”,為其出謀劃策、排憂解難,令其魅力四射、永葆活力的案例舉不勝舉。但一般來說,作為大隊(duì)輔導(dǎo)員,應(yīng)該如何把握對(duì)“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”的管理和督導(dǎo)尺度,如何采取有力措施促進(jìn)“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”的發(fā)展呢?下面介紹幾種有效途徑:
1、為小社團(tuán)提供科學(xué)的指導(dǎo)。無論是在社團(tuán)的常規(guī)管理中,還是在社團(tuán)的活動(dòng)過程中,輔導(dǎo)員都要積極配合,科學(xué)指導(dǎo)。如果遇到專業(yè)性比較強(qiáng)的問題,可聘請(qǐng)專家一起把關(guān),一同指導(dǎo),或者找到聯(lián)建單位共同開展活動(dòng),避免孩子們走彎路。每年可對(duì)小社團(tuán)進(jìn)行考核,幫助孩子們學(xué)會(huì)總結(jié)、揚(yáng)長避短、不斷創(chuàng)新。
2、幫助小社團(tuán)規(guī)范各種制度!凹t領(lǐng)巾小社團(tuán)”的章程要在學(xué)校大隊(duì)部指導(dǎo)管理下由隊(duì)員們自主制定。因此,大隊(duì)輔導(dǎo)員一定要為其把章程制定好,使其科學(xué)易行,既有嚴(yán)格的制度性,又體現(xiàn)隊(duì)員們的自主性。同時(shí),可幫助孩子們建立并規(guī)范紅領(lǐng)巾社團(tuán)節(jié)、校園文化節(jié)、成果展示會(huì)等制度。
3、及時(shí)與各方面進(jìn)行協(xié)調(diào)。由于“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”可以組建在中隊(duì)、年級(jí)、學(xué)校內(nèi),它的組織規(guī)模、活動(dòng)時(shí)間都很靈活,有時(shí)活動(dòng)會(huì)因此受到一些限制,這時(shí)特別需要大隊(duì)輔導(dǎo)員出面與家長、中隊(duì)輔導(dǎo)員或者其他相關(guān)人員協(xié)調(diào)各種關(guān)系、活動(dòng)場所、必要資金等,為孩子們做開路先鋒。
4、為小社團(tuán)提供展示機(jī)會(huì)。大隊(duì)輔導(dǎo)員要利用一切機(jī)會(huì)讓孩子們展示他們的成果。例如:評(píng)選“魅力紅領(lǐng)巾小社團(tuán)”,評(píng)選“紅領(lǐng)巾小社團(tuán)之星”,臨時(shí)組建“少代會(huì)提案社團(tuán)”、“少代會(huì)宣講社團(tuán)”等。輔導(dǎo)員還可將孩子們的優(yōu)秀活動(dòng)推出校園,鼓勵(lì)他們參加省、市等各級(jí)的競賽活動(dòng)和評(píng)比,為他們加油助威,以提高小社團(tuán)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
優(yōu)秀“小領(lǐng)巾小社團(tuán)”標(biāo)準(zhǔn):有一個(gè)快樂的亮點(diǎn)項(xiàng)目;有一批有專長的校內(nèi)外指導(dǎo)者;有一群有特長愛好的少先隊(duì)員;有一種積極向上的精神;有一句響亮的團(tuán)訓(xùn);有一段生動(dòng)有趣的成長故事;有一首易學(xué)、易唱、易傳的團(tuán)歌;有一塊相對(duì)固定的實(shí)踐基地;有一本特色鮮明的活動(dòng)教材;有一定社會(huì)的知名度和隊(duì)員的滿意度。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案14
[設(shè)計(jì)說明]
本次活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們在相識(shí)的基礎(chǔ)上,更好的了解彼此、傾聽彼此,化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的矛盾和沖突,從而形成良好的`班級(jí)氛圍,增強(qiáng)班集體的凝聚力。
[活動(dòng)目標(biāo)]
通過關(guān)注練習(xí)活動(dòng),讓同學(xué)們更好的了解彼此,擁有更好的人際互動(dòng),化解矛盾和沖突。
通過自畫像活動(dòng),讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受,更好的反省自身。
在活動(dòng)中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實(shí)的體驗(yàn)和感悟,學(xué)會(huì)感恩和換位思考等。
[活動(dòng)方式]
熱身活動(dòng)、關(guān)注練習(xí)、自畫像、分享與討論
[活動(dòng)準(zhǔn)備]
材料:白紙、筆(自畫像時(shí)需要讓同學(xué)們帶上)。
[活動(dòng)過程]
1、活動(dòng)主題介紹,做團(tuán)體契約(5分鐘)
活動(dòng)要求:
(1)收心(集體把手機(jī)調(diào)成靜音)
。2)積極參與,開放自己。多表達(dá)自己的感受和體會(huì),避免言語傷害。
(3)遵守活動(dòng)規(guī)則。
契約內(nèi)容:
。1)積極參與
。2)不進(jìn)行任何言語攻擊、身體攻擊
。3)保密原則
2、熱身活動(dòng)(10分鐘)
全班同學(xué)按出生年月(陽歷)從大到小排列,只允許進(jìn)行肢體交流,不得發(fā)出任何聲音。
懲罰游戲:花好月圓夜
3、關(guān)注練習(xí)(50分鐘左右)
熱身活動(dòng)后報(bào)數(shù),分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個(gè)自己想知道的問題,對(duì)方如果不想回答,可以表達(dá)出來。
輪流被問,每人約6分鐘。
4、自畫像(40分鐘左右)
用任何形式畫出自己,抽象的、形象的、寫實(shí)的、動(dòng)物的、植物的,什么都可以。總之,把自己心目中最能代表自己的東西畫出來?梢杂袠(biāo)題,也可以無標(biāo)題。
畫完后,以小組為單位互相欣賞圖畫,并請(qǐng)每一位同學(xué)對(duì)他的畫進(jìn)行解釋并答疑。
5、活動(dòng)分享(約20分鐘)
圍圈一起分享感受。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案15
一、輔導(dǎo)對(duì)象:高中一年級(jí)學(xué)生
二、輔導(dǎo)主題:性別角色認(rèn)同
三、輔導(dǎo)理念分析
心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為,人的自我意識(shí)(包括認(rèn)識(shí)自我和接納自我等)的發(fā)展將持續(xù)一生,這一過程按先后順序分為八個(gè)階段。每個(gè)階段都有自己特定的發(fā)展課題與發(fā)展任務(wù),一個(gè)階段的任務(wù)完成,才能順利進(jìn)入下一階段的發(fā)展。而青春期(12~18歲)的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題。埃里克森認(rèn)為,此一階段,一方面青少年本能沖動(dòng)的高漲會(huì)帶來問題,同時(shí)青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來的變化,更重要的是新的社會(huì)要求和社會(huì)的沖突而感到困擾和混亂,這些都會(huì)給他們的身心帶來很大的沖擊。所以,青少年期的主要任務(wù)是建立一個(gè)新的同一感或自己在別人眼中的形象,以及他在社會(huì)集體中所占的情感位置。這一階段的危機(jī)就是角色混亂。"這種統(tǒng)一性的感覺也是一種不斷增強(qiáng)的自信心,一種在過去的經(jīng)歷中形成的內(nèi)在持續(xù)性和同一感(一個(gè)人心理上的自我)。如果這種自我感覺與一個(gè)人在他人心目中的感覺相稱,很明顯這將為一個(gè)人的'生涯'增添絢麗的色彩"
青春期是由兒童生長發(fā)育到成年的過渡時(shí)期,是以成熟為主的一系列(形態(tài)、生理、內(nèi)分泌、心理、行為)的突變階段,性別角色認(rèn)同問題是青春期自我同一性教育的重要的內(nèi)容。為使學(xué)生形成良好的自我同一性、人格健康成熟,輔導(dǎo)學(xué)生形成正確的性別角色認(rèn)同就顯得尤其重要。
兒童在幼兒期就已經(jīng)形成了初步的性別角色認(rèn)同,了解了初步的性別知識(shí)。但是在成長的過程中,由于父母的`忽略、不恰當(dāng)?shù)男詣e角色反饋、以及知識(shí)的匱乏都可能造成兒童沒有形成較為明確的性別角色概念。進(jìn)入青春期后,面對(duì)身體上的性特征變化,以及感受到的社會(huì)的價(jià)值規(guī)范觀念的壓力,學(xué)生容易產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同的問題,自我的同一性和角色的混亂。研究表明,青春期提供的性別角色教育對(duì)于性別角色不明確,性別角色混亂,或是有偏差的學(xué)生具有非常重要的改變作用。因此就為心理輔導(dǎo)活動(dòng)課提供了必要性.心理輔導(dǎo)活動(dòng)課通過各個(gè)活動(dòng)的設(shè)置使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自身性別特征,以及通過認(rèn)同同性別的重要他人,受到自身相同性別的魅力感染,使學(xué)生愉悅自身性別,最后順利實(shí)現(xiàn)認(rèn)同自身性別。教育過程中及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生適當(dāng)?shù)男詣e角色行為,在課堂互動(dòng)中學(xué)生理解社會(huì)性別期待,合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢與不足,悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感。通過使學(xué)生產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同來幫助自我同一性的完成。
四、輔導(dǎo)目標(biāo)
1、技能方面:學(xué)生了解自身性別的特征,可以簡單概括。
2、情感體驗(yàn)方面:學(xué)生形成良好的性別角色自豪感。
3、意志行為:學(xué)生悅納自己性別,努力做一個(gè)魅力男生/女生。
五、輔導(dǎo)重點(diǎn)
1、學(xué)生形成良好的性別角色自豪感.2、學(xué)生悅納自己性別,努力做一個(gè)魅力男生/女生。
六、輔導(dǎo)難點(diǎn)
1、學(xué)生辨證得看待自身性別特征優(yōu)勢與劣勢。
2、學(xué)生對(duì)于自己性別角色產(chǎn)生積極的情緒情感體驗(yàn)。
3、學(xué)生將課堂收獲付諸實(shí)踐。
七、學(xué)習(xí)者分析
1、心理分析:青春期(12~18歲)的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題。埃里克森認(rèn)為,此一階段,一方面青少年本能沖動(dòng)的高漲會(huì)帶來問題,同時(shí)青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來的變化,更重要的是新的社會(huì)要求和社會(huì)的沖突而感到困擾和混亂,這些都會(huì)給他們的身心帶來很大的沖擊。所以,青少年期的主要任務(wù)是建立一個(gè)新的同一感或自己在別人眼中的形象,以及他在社會(huì)集體中所占的情感位置。這一階段的危機(jī)就是角色混亂。同時(shí),身體的不斷成熟與發(fā)展,也讓青少年對(duì)于自身的性別角色渴望有一個(gè)跟深入的理解,對(duì)于自身的性別角色認(rèn)同存在一些焦慮,對(duì)于性別角色存在一定困惑。
2、學(xué)習(xí)背景分析:在第一課時(shí)的輔導(dǎo)活動(dòng)中,學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期身體的各種變化,明白了身體變化的生理原因。學(xué)生通過學(xué)習(xí)基本的性知識(shí),對(duì)于身體變化有一個(gè)正確的理解。
八、輔導(dǎo)任務(wù)分析
本課程是自我意識(shí)心理輔導(dǎo)主題中的性意識(shí)單元的第二課時(shí)。在第一課時(shí)的輔導(dǎo)活動(dòng)中,學(xué)生認(rèn)識(shí)到了身體上各種變化,明白了性別差異導(dǎo)致的身體變化的生理原因。在前面課時(shí)的基礎(chǔ)上,通過本課時(shí),學(xué)生可以正確認(rèn)識(shí)自身性別的特征,更重要的是能夠悅納自己的性別角色,形成良好的性別角色自豪感。最終順利實(shí)現(xiàn)自身性別角色的認(rèn)同.通過使學(xué)生認(rèn)同同性別的父母或是其他重要他人,使學(xué)生受到感染并出現(xiàn)模仿行為。教育過程中及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生適當(dāng)?shù)男詣e角色行為,在課堂互動(dòng)中學(xué)生理解社會(huì)性別期待,合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢與不足,悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感。通過使學(xué)生產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同來幫助自我同一性的完成。
九、活動(dòng)形式:
暖身游戲辯論賽討論分享
十、活動(dòng)時(shí)間:
一節(jié)課(40分鐘)
十一、教學(xué)準(zhǔn)備:
1、針對(duì)”男生更聰明還是女生更聰明”辯題,學(xué)生課前準(zhǔn)備資料,收集理論、事實(shí)依據(jù)。
2、課前要求學(xué)生收集一位自己的重要他人的故事(可以是父母,或是自己的偶像),課堂上與同學(xué)分享。
十二、形成性評(píng)價(jià):
1、的目標(biāo)以輔導(dǎo)目標(biāo)為中心層層遞進(jìn)。每個(gè)活動(dòng)都是在前面活動(dòng)的基礎(chǔ)上開展,循序漸進(jìn)。游戲活動(dòng)首先引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到男生和女生存在的差異,通過辯論形式,學(xué)生進(jìn)行思想的交流融合,達(dá)到辨證的看待性別特征的目的,既看到存在的優(yōu)勢,也客觀的看到不足。在正確認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上,利用榜樣學(xué)習(xí)的力量,感受社會(huì)角色期待的價(jià)值規(guī)范,促使學(xué)生努力去成為一個(gè)更有魅力的男生/女生,最后案例分析,將課堂所得運(yùn)用實(shí)際,最后知道怎樣成為一個(gè)更有魅力的男生和女生。根據(jù)維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)”,在學(xué)生現(xiàn)有知識(shí)技能水平上設(shè)置班級(jí)輔導(dǎo)活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生逐步產(chǎn)生認(rèn)知上的變化,最終達(dá)成班級(jí)輔導(dǎo)的目標(biāo)。
2、活動(dòng)真實(shí)自然。問題情境貼近生活,容易引發(fā)學(xué)生共鳴,積極參與。
3、活動(dòng)主體為學(xué)生,輔導(dǎo)過程注重學(xué)生自主探索。輔導(dǎo)目的在于促使學(xué)生對(duì)于自己的性別角色有客觀地認(rèn)識(shí),充分了解自己性別特征的優(yōu)點(diǎn)、不足,接受自己性別的長短處。并能以積極的心態(tài)看待自己的性別,悅納自己的性別特征,對(duì)于自身性別產(chǎn)生自信心。
4、活動(dòng)針對(duì)性強(qiáng)。游戲活動(dòng),辯論賽,將課堂的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生,學(xué)生能夠在與同學(xué)的互動(dòng)反饋中得到不斷的發(fā)展。辯論賽的設(shè)置,極大的克服了學(xué)生因?yàn)樯硇睦項(xiàng)l件所限而存在的不夠客觀的看待事物的特點(diǎn),在傾聽和自我探索中,學(xué)生形成對(duì)于自身性別的較客觀的看法。
5、弱化教師的課堂控制能力,不注重知識(shí)的傳授,而是在促使學(xué)生的自我探索。教師需要?jiǎng)?chuàng)建一種輕松,和諧,融洽的氣氛,在活動(dòng)中,學(xué)生愉快地接受自身性別,并且可以通過和其他同學(xué)的討論,更好的認(rèn)識(shí)自己,并激發(fā)起學(xué)生更好的完善自己的行為意向。輔導(dǎo)活動(dòng)重在情感的體驗(yàn)。
十三、教學(xué)反思:
1、辯論賽中,學(xué)生容易相互攻擊,因此課堂上教師注意維護(hù)課堂紀(jì)律和辯論的內(nèi)容的把握。通過讓學(xué)生擺事實(shí),講道理,闡述自己的觀點(diǎn),同時(shí)學(xué)會(huì)接納別人的觀點(diǎn)。
2、教師價(jià)值觀中立、非指導(dǎo)性原則。教師起引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論的作用,而不是告訴學(xué)生需要怎樣去做。課堂中教師的定位為活動(dòng)的組織者,秩序維護(hù)者,討論引導(dǎo)者,則傳授者的部分要盡量減少。
3、活動(dòng)設(shè)置比較緊湊,需要注意時(shí)間控制。應(yīng)把握有限課堂時(shí)間,有效利用時(shí)間讓學(xué)生進(jìn)行深入的討論。
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