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班主任關(guān)于高考經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)的發(fā)言稿
各位領(lǐng)導(dǎo)和老師：
大家好！
很高興能有機(jī)會(huì)在這里與大家交流班主任工作的心得和體會(huì)。作為補(bǔ)習(xí)年級(jí)的班主任，我們面對(duì)的工作對(duì)象是一個(gè)特殊的學(xué)生群體，他們經(jīng)歷了高考失敗的打擊，對(duì)自己的知識(shí)、能力都產(chǎn)生了懷疑，在家庭中，他們感覺無法面對(duì)家長，在周圍鄰居中，感覺低人一等，他們的心理壓力遠(yuǎn)大于應(yīng)屆學(xué)生。所以，幫助學(xué)生做好心理調(diào)節(jié)，克服心理陰影，樹立必勝信心，激起學(xué)習(xí)的欲望，是高考成功的關(guān)鍵。下面就我的一些做法與大家一起交流探討，有不當(dāng)之處請(qǐng)各位指正。
一、克服自卑，重塑信心，樹立遠(yuǎn)大理想。
我開學(xué)做的第一件事，就是開了一個(gè)振奮人心的主題班會(huì)，幫助學(xué)生克服自卑，重塑信心。我現(xiàn)在帶的班級(jí)90%的學(xué)生20XX年高考成績都在二本線以下，很多學(xué)生覺得自己技不如人，有一種自卑感，無法面對(duì)家長、老師和同學(xué)，加上新課程的影響，他們對(duì)自己20XX年高考能否成功產(chǎn)生了懷疑，甚至對(duì)自己要不要來補(bǔ)習(xí)也猶豫不決（案例1）。
在這次主題班會(huì)上，我告訴同學(xué)們，你們之所以今年高考未成功，不是因?yàn)槟銈兡芰Σ蝗缛耍且驗(yàn)槟銈儗W(xué)習(xí)方法，對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度，一些不良的習(xí)慣、偏科等在作怪，每個(gè)同學(xué)都有自己優(yōu)勢(shì)的科目，這些科目能學(xué)好，其它科目為什么就學(xué)不好呢？至于新課程問題，高考政策有它的連續(xù)性，新增的內(nèi)容并不多，而難度卻減小了。只要同學(xué)們端正學(xué)習(xí)態(tài)度，摸索出好的學(xué)習(xí)方法，改正一些不良習(xí)慣就一定能成功。我舉了很多，前幾屆補(bǔ)習(xí)生成功的案例，讓同學(xué)們看到成功的希望，利用開學(xué)考試很多同學(xué)成績都能上500分，告訴大家，只要你用心投入，就一定會(huì)有收獲，激發(fā)起學(xué)習(xí)的欲望。通過宣誓活動(dòng)來激起同學(xué)們的斗志，保持學(xué)習(xí)的熱情，振奮學(xué)生的精神。告訴學(xué)生學(xué)習(xí)不僅是為了生存，更多的是為了實(shí)現(xiàn)自己人生的價(jià)值。為了激勵(lì)學(xué)生，我把每個(gè)學(xué)生的照片都貼在教室的墻壁上，照片下面寫上了學(xué)生的姓名、理想目標(biāo)以及激勵(lì)自己的話。讓學(xué)生時(shí)時(shí)不要忘卻自己的理想目標(biāo)。
二、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)方法。
光有信心和學(xué)習(xí)欲望還是不夠的，如果學(xué)生在考試中不能取得好成績，他們的信心和學(xué)習(xí)欲望會(huì)很快消失，只有取得了好成績，才能堅(jiān)定信心，保持學(xué)習(xí)的熱情，這要依賴于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)方法。我通過專題講座，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流，個(gè)別談話，板報(bào)，標(biāo)語及幫扶活動(dòng)等形式，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，并享受學(xué)習(xí)帶來的快樂。我特別強(qiáng)調(diào)了計(jì)劃和紀(jì)律的重要性（案例3），總是保留一線希望。每次考試預(yù)估二本線劃出后，我總是說，只有一個(gè)同學(xué)未達(dá)二本線，讓大家看到希望，又有一定的壓力，促使大家不斷前進(jìn)。
三、引領(lǐng)學(xué)生走出封閉的自我天地，積極參加鍛煉和各種活動(dòng)，培養(yǎng)合作精神。
有了信心，掌握了學(xué)習(xí)方法之后，同學(xué)們開始拼命地學(xué)習(xí)，把能用的時(shí)間都用到了學(xué)習(xí)上，沒日沒夜地干。但有一天，我請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)幫我發(fā)考試試卷，可到最后有幾張?jiān)嚲碛纸换氐轿沂种�，我一看，不是沒寫名字，而是這幾位發(fā)卷子的同學(xué)根本不認(rèn)識(shí)這些同學(xué)。通過這件事，我發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)習(xí)學(xué)生，不太愿與人合作與交流，總是封閉自己。在他們的意識(shí)中，常常呈現(xiàn)自相矛盾的狀況，獨(dú)立性與依賴性交織，情緒與理智同在，強(qiáng)烈的求知欲與相對(duì)較差的識(shí)別力并存，理想與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)等等。這種不穩(wěn)定的心理狀態(tài)很容易受外界因素的干擾和影響，并由此導(dǎo)致其心理偏差，行為孤僻，待人冷漠偏執(zhí)，喜歡以自我為中心，集體榮譽(yù)感不強(qiáng)。學(xué)習(xí)上甚至不跟著老師來，另搞一套，開學(xué)初開展的幫扶活動(dòng)，基本流于形式，沒有實(shí)效。我通過參加年級(jí)舉行的拔河比賽，寢室文化建設(shè)評(píng)比，班上增設(shè)一節(jié)活動(dòng)課來舉行寢室籃球?qū)官�、乒乓球�?lián)賽，課間操時(shí)的跑步等活動(dòng)來加強(qiáng)同學(xué)們之間的溝通交流與合作，增強(qiáng)體質(zhì)和集體榮譽(yù)感。通過每天下午第一節(jié)課前的讀報(bào)活動(dòng)，拓展視野，了解人生，認(rèn)識(shí)社會(huì)，陶冶情操，樹立理想。通過主題班會(huì)告訴學(xué)生，要把學(xué)習(xí)活動(dòng)當(dāng)作豐富自己頭腦，塑造自己個(gè)性、人格、心理的有益過程，充分吸取各種營養(yǎng)。通過合作與交流來促使自己更快走向成熟，利用放假時(shí)間與不同階層的人交流，幫助家人做一些力所能及的事情，從中體會(huì)實(shí)際生活的困難、挫折與磨難，品嘗人生酸甜苦辣，鍛煉自己的適應(yīng)能力和心理承受能力，使自己的心理得到健康發(fā)展，只有合作才能共贏。
四、加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，輕松面對(duì)考試。
通過前面的工作，同學(xué)們的信心有了，學(xué)習(xí)的熱情高漲，加上掌握了一定的學(xué)習(xí)方法，成績有了較大提高。但這時(shí)有不少學(xué)生，特別是成績較好的學(xué)生向我反映，在每次考試前都感到特別緊張，焦慮，會(huì)怯場，水平發(fā)揮不出來，一些平時(shí)會(huì)做的題到考試就做不出來，尤其在開家長會(huì)前的考試和期末考試。我通過查閱相關(guān)資料發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象叫“克拉克現(xiàn)象”，其由來是：一位名叫克拉克的澳大利亞長跑健將，從63年至68年曾17次打破世界紀(jì)錄，被稱為田徑場上的奇才。然而在他運(yùn)動(dòng)巔峰期的兩屆奧運(yùn)會(huì)上，卻連連失常與金牌無緣。由此，人們以這位運(yùn)動(dòng)員的名字來形容大賽中的失常現(xiàn)象。考試中，一些平時(shí)成績較好，升學(xué)有把握的學(xué)生，最終卻名落孫山，究其原因，主要在于臨場發(fā)揮不理想，而導(dǎo)致發(fā)揮不理想的主要因素在心理，即不合理信念。
經(jīng)歷一番高考身心傷痛的補(bǔ)習(xí)生，面對(duì)前途的擔(dān)心、家長的期盼、學(xué)校的重望等各種巨大內(nèi)外應(yīng)激源，對(duì)成績的要求會(huì)更高，對(duì)成功的渴盼會(huì)更強(qiáng)，因此，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加劇，發(fā)生“克拉克現(xiàn)象”的傾向會(huì)更大。所以，有效防范“克拉克現(xiàn)象”，對(duì)心態(tài)、情緒的調(diào)整至關(guān)重要。我的做法是：
1、合理認(rèn)知考試。我們向?qū)W生指出，自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)是造成焦慮的關(guān)鍵，考試只是衡量學(xué)習(xí)好壞的手段之一�？荚嚦煽儾荒苋娣从骋粋�(gè)人的學(xué)習(xí)能力和知識(shí)水平，更不能決定一個(gè)人的前途和命運(yùn)，不要把考試成績看得太重，相信自己可以用理智和意志來控制和調(diào)整情緒。把考試作為是自己發(fā)現(xiàn)問題并解決問題的手段，考得越差，暴露出的問題就越多，解決的問題就越多，以后的問題就越少。
2、調(diào)整抱負(fù)水平。我們教育學(xué)生要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)毓烙?jì)自己的能力，既相信自己的能力水平，又能實(shí)事求是，不作過高的期望。降低過高的學(xué)習(xí)目標(biāo)，保持恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力，重視學(xué)習(xí)的過程而不是考試的結(jié)果。
3、認(rèn)真學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)。一是平時(shí)學(xué)習(xí)要把握時(shí)機(jī)“消化”聽課內(nèi)容，找準(zhǔn)自己的缺陷和優(yōu)勢(shì)，仔細(xì)分析自己的情況，找出適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到刻苦勤奮，考試時(shí)就會(huì)“藝高膽大”，充滿信心；二是考前全面復(fù)習(xí)，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)與思考的習(xí)慣。在上課時(shí)，不光要認(rèn)真記筆記，更重要的是主動(dòng)學(xué)習(xí)，多去領(lǐng)會(huì)老師的思路，主動(dòng)思考、主動(dòng)解題、主動(dòng)歸納、主動(dòng)記憶與主動(dòng)背誦，這樣才能真正把老師所教的知識(shí)轉(zhuǎn)化、吸收、內(nèi)化成自己的東西。
4、尋找學(xué)習(xí)生活樂趣，增加愉悅情緒體驗(yàn)在學(xué)習(xí)中的某些失敗肯定是存在的，失意也是正常的。復(fù)習(xí)過程中，不要把心思全放在分?jǐn)?shù)上，也要善于尋找生活中的情趣，譬如，心煩意亂時(shí)，讓自己把手中的一切暫時(shí)停下來，什么也不想。要注意發(fā)現(xiàn)課堂中的新鮮事，學(xué)會(huì)在枯燥的復(fù)習(xí)中尋找樂趣。同時(shí)，要從自己或別人的生活中找一些從失敗到成功的例子，或者一些名人名言、富有哲理的思想來鼓勵(lì)自己迅速從失敗的逆境中奮起，自我安慰，擺脫焦慮情緒。
5、學(xué)會(huì)傾訴宣泄，調(diào)節(jié)抑郁心理學(xué)習(xí)生活中有些苦惱煩悶是非常正常的，不要把它們悶在心里，要采取適當(dāng)方式宣泄出來，減輕自己的心理壓力。要學(xué)會(huì)向老師、家長和朋友傾訴，傾吐自己的苦悶，克服自己的不合理信念。
謝謝大家！
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