[優(yōu)秀]訓(xùn)練計(jì)劃7篇
時(shí)光在流逝，從不停歇，相信大家對(duì)即將到來(lái)的工作生活滿心期待吧！是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫計(jì)劃了。相信許多人會(huì)覺得計(jì)劃很難寫？以下是小編幫大家整理的訓(xùn)練計(jì)劃7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
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訓(xùn)練計(jì)劃 篇1
一、指導(dǎo)思想
本著“公開、公平、公正”的原則，評(píng)審立項(xiàng)一批我院“暑期實(shí)踐”項(xiàng)目。通過(guò)該項(xiàng)目實(shí)施，推動(dòng)人才培養(yǎng)模式改革，加強(qiáng)學(xué)生的探索性科研能力和實(shí)踐能力，形成良好的校園探索性科研文化氛圍，培養(yǎng)適應(yīng)探索性科研型國(guó)家建設(shè)需要的高水平探索性科研人才。
二、組織機(jī)構(gòu)
學(xué)院成立“暑期實(shí)踐項(xiàng)目”指導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)制訂本院的實(shí)施細(xì)則，組織和落實(shí)本院的學(xué)生20xx暑期實(shí)踐項(xiàng)目。團(tuán)學(xué)聯(lián)在學(xué)院指導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)下，負(fù)責(zé)宣傳和發(fā)動(dòng)學(xué)生參與項(xiàng)目研究，以及一些具體工作的運(yùn)作。
三、申報(bào)立項(xiàng)
1.申報(bào)項(xiàng)目類型
暑期實(shí)踐項(xiàng)目包括探索性科研項(xiàng)目和知行實(shí)踐項(xiàng)目?jī)深悺?/p>
探索性科研項(xiàng)目是本科學(xué)生團(tuán)隊(duì)，在導(dǎo)師指導(dǎo)下，自主完成探索性科研性研究項(xiàng)目設(shè)計(jì)、研究條件準(zhǔn)備和項(xiàng)目實(shí)施、研究報(bào)告撰寫、成果（學(xué)術(shù)）交流等工作。包括探索性科研性實(shí)驗(yàn)計(jì)劃（結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)，依托實(shí)驗(yàn)平臺(tái)開展的專題研究活動(dòng)）、探索性科研性實(shí)踐計(jì)劃（結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)開展相關(guān)調(diào)研活動(dòng)）等，探索科研性項(xiàng)目鼓勵(lì)運(yùn)用實(shí)驗(yàn)手段進(jìn)行實(shí)驗(yàn)、學(xué)術(shù)研究，針對(duì)社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題,結(jié)合統(tǒng)計(jì)學(xué)專業(yè)知識(shí),展開進(jìn)一步的探索與研究,充分發(fā)揮統(tǒng)計(jì)學(xué)專業(yè)的特色與優(yōu)勢(shì),為社會(huì)獻(xiàn)一份力。
知行實(shí)踐項(xiàng)目鼓勵(lì)大學(xué)生將關(guān)注的目光投向城市或農(nóng)村的管理，充分發(fā)揮統(tǒng)計(jì)學(xué)學(xué)生的專業(yè)特長(zhǎng)和組織優(yōu)勢(shì)，走進(jìn)社會(huì)、親身體驗(yàn)，在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上提出相應(yīng)的對(duì)策和建議。
以下是建議調(diào)查的幾個(gè)方面，僅供參考：
A、城市運(yùn)行
探討如何確保城市安全平穩(wěn)運(yùn)行，如何保障城市設(shè)施有序運(yùn)營(yíng)，如何保持城市面貌文明整潔，如何強(qiáng)化城市資源供應(yīng)保障，如何實(shí)現(xiàn)城市交通方便快捷，進(jìn)一步打造更為完備的公共服務(wù)體系。
B、科技環(huán)保
探討如何優(yōu)化城市探索性科研環(huán)境，完善探索性科研服務(wù)體系，增強(qiáng)科技探索性科研能力，推動(dòng)發(fā)展動(dòng)力向探索性科研驅(qū)動(dòng)轉(zhuǎn)變，創(chuàng)建面向未來(lái)的智慧城市。探討如何通過(guò)優(yōu)化產(chǎn)業(yè)布局，加大節(jié)能減排力度，發(fā)展生態(tài)低碳經(jīng)濟(jì)，緩解城市生態(tài)體系承載的巨大壓力；通過(guò)倡導(dǎo)“低碳生活”理念，號(hào)召市民積極參與低碳實(shí)踐，打造全新低碳家園。
C、醫(yī)療衛(wèi)生
著力關(guān)注食品安全、藥品使用、醫(yī)療資源分布、醫(yī)患關(guān)系內(nèi)涵等問(wèn)題，通過(guò)深入調(diào)研，增強(qiáng)對(duì)醫(yī)務(wù)工作者群體的認(rèn)識(shí)，研究如何應(yīng)對(duì)城市化進(jìn)程加快給市民健康生活帶來(lái)的挑戰(zhàn)，大力倡導(dǎo)健康城市建設(shè)。
D、文化建設(shè)
關(guān)注和研究文化新業(yè)態(tài)的發(fā)展，設(shè)法提高文化原創(chuàng)能力和文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力、輻射力；加強(qiáng)公共文化服務(wù)，宣傳城市文明新約，塑造時(shí)尚魅力的國(guó)際文化大都市。
E、經(jīng)濟(jì)發(fā)展
從經(jīng)濟(jì)現(xiàn)狀、產(chǎn)業(yè)環(huán)境、金融體系等方面入手，分析上海當(dāng)前經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整所面臨的形勢(shì)，探討如何進(jìn)一步助推以服務(wù)業(yè)為龍頭的經(jīng)濟(jì)發(fā)展格局，如何在自貿(mào)區(qū)建設(shè)中實(shí)現(xiàn)制度探索性科研，把握新的發(fā)展機(jī)遇，努力實(shí)現(xiàn)城市經(jīng)濟(jì)又好又快發(fā)展。
F、社會(huì)治理
研究政府、公民、社會(huì)組織等角色在社會(huì)治理層面的義務(wù)與作用，探討如何解決因經(jīng)濟(jì)發(fā)展與利益調(diào)整引發(fā)的'社會(huì)矛盾，如何及時(shí)合理處理群眾面臨的問(wèn)題，如何不斷增強(qiáng)人民群眾安全感和信任感。
在導(dǎo)師指導(dǎo)下，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)學(xué)生在項(xiàng)目實(shí)施過(guò)程中扮演一個(gè)或多個(gè)具體的角色，開展可行性研究、參加實(shí)踐、撰寫實(shí)踐報(bào)告等工作。
2.參加對(duì)象及參加方法
探索性科研項(xiàng)目和執(zhí)行實(shí)踐項(xiàng)目參加對(duì)象主要為我院在校的一至三年級(jí)本科生。要求按照自愿組合的形式組成項(xiàng)目組，鼓勵(lì)校內(nèi)跨院系、跨學(xué)科聯(lián)合組隊(duì)。但負(fù)責(zé)人必須為本院學(xué)生。
各項(xiàng)目組自行聯(lián)系導(dǎo)師，導(dǎo)師原則上應(yīng)具有講師以上職稱，并具備良好的指導(dǎo)暑期實(shí)踐項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)。
一般每個(gè)同學(xué)每期只能參加一個(gè)項(xiàng)目，探索性科研、知行實(shí)踐項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)一般不少于3人。
各項(xiàng)目組根據(jù)實(shí)際情況，探索性科研項(xiàng)目和知行實(shí)踐項(xiàng)目申請(qǐng)期限為2個(gè)月。
以上暑期實(shí)踐項(xiàng)目建議同學(xué)們以上海地區(qū)為主要研究的對(duì)象，便于開展與調(diào)研。
3.申報(bào)立項(xiàng)步驟
�。�1）項(xiàng)目申報(bào)。于20xx年6月底組織學(xué)生申報(bào)，學(xué)生填寫《上海財(cái)經(jīng)大學(xué)統(tǒng)計(jì)與管理學(xué)院20xx暑期實(shí)踐項(xiàng)目申請(qǐng)表》然后將項(xiàng)目申請(qǐng)書提交到本院項(xiàng)目負(fù)責(zé)人姚老師處。
�。�2）學(xué)院相關(guān)職能部門初審。由本院相關(guān)職能部門組織相關(guān)專家進(jìn)行初審，對(duì)項(xiàng)目申報(bào)資格、可行性、項(xiàng)目意義及預(yù)算進(jìn)行詳細(xì)審核和修改，篩選出通過(guò)初審的項(xiàng)目名單，將名單以及各項(xiàng)目申請(qǐng)書匯總上報(bào)xxx老師處審核。
�。�3）預(yù)審立項(xiàng)。匯總本院所有項(xiàng)目后，聘請(qǐng)有關(guān)專家組成評(píng)審組對(duì)上報(bào)項(xiàng)目進(jìn)行評(píng)審，并審核項(xiàng)目預(yù)算，審核通過(guò)的項(xiàng)目將通知到各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。
�。�4）項(xiàng)目立項(xiàng)。由學(xué)院發(fā)文、落實(shí)項(xiàng)目建設(shè)經(jīng)費(fèi)，各項(xiàng)目正式開始實(shí)施。
4.評(píng)審標(biāo)準(zhǔn)
評(píng)審專家組依照立項(xiàng)原則與范圍，主要從以下幾個(gè)方面對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行審查和評(píng)價(jià)，確定能否立項(xiàng)和資助：
�。�1）選題的目的、意義和設(shè)計(jì)思路是否明確；
�。�2）研究?jī)?nèi)容是否具有探索性科研之處和特色，以及預(yù)期目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的現(xiàn)實(shí)可能性；
�。�3）設(shè)備、人員及經(jīng)費(fèi)等條件是否保證項(xiàng)目完成需要。
四、項(xiàng)目管理
1.學(xué)院管理
學(xué)院將主要負(fù)責(zé)項(xiàng)目計(jì)劃、立項(xiàng)和整體驗(yàn)收，并組織實(shí)施和評(píng)審。
2.項(xiàng)目實(shí)施階段性檢查與交流
學(xué)院將采取多種形式對(duì)項(xiàng)目進(jìn)展情況進(jìn)行階段性檢查。檢查的主要內(nèi)容有：項(xiàng)目計(jì)劃執(zhí)行情況、項(xiàng)目研究進(jìn)展情況和取得的階段性成果，經(jīng)費(fèi)開支情況，存在的問(wèn)題等。對(duì)確因主觀原因造成的項(xiàng)目進(jìn)展不力的，責(zé)令限期整改，必要時(shí)暫停使用經(jīng)費(fèi)直至終止項(xiàng)目。
學(xué)院定期組織參加項(xiàng)目的學(xué)生開展學(xué)術(shù)交流，并積極指導(dǎo)學(xué)生參加學(xué)術(shù)團(tuán)體組織的學(xué)術(shù)會(huì)議，為學(xué)生探索性科研知行實(shí)踐提供交流經(jīng)驗(yàn)、展示成果、共享資源的機(jī)會(huì)；定期組織項(xiàng)目指導(dǎo)教師開展經(jīng)驗(yàn)交流。
3．項(xiàng)目變更
�。�1）項(xiàng)目負(fù)責(zé)人變更。項(xiàng)目負(fù)責(zé)人因故確實(shí)不能或不宜繼續(xù)主持項(xiàng)目的，由本院指導(dǎo)小組提出變更意見并備案。
訓(xùn)練計(jì)劃 篇2
從解剖學(xué)的角度來(lái)看，人體的核心是指脊柱、髖關(guān)節(jié)和骨盆，它們正好處于上下肢的結(jié)合部位，具有承上啟下的樞紐作用。在競(jìng)技體育中，幾乎所有運(yùn)動(dòng)都是通過(guò)四肢末端將力量施加于外部物體(例如鉛球、地面和水等)，使器械或人體產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。因此，長(zhǎng)期以來(lái)，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練領(lǐng)域，人們一直將力量訓(xùn)練的重點(diǎn)放在四肢上，忽視甚至放棄軀干(核心)部位肌肉力量的訓(xùn)練。
游泳核心力量的訓(xùn)練方法：
靜力核心力量練習(xí)。
目的.：主要針對(duì)自由泳、仰泳的身體姿勢(shì)，以及轉(zhuǎn)身、出發(fā)后的流線型滑行姿態(tài)的控制。
主要方法：
第一種，身體直線控制練習(xí)，俯臥于地氈上，用肘支撐身體離開地面，前臂貼在地板上，與上臂呈90度，身體呈一直線，腿拉伸，背要直，繃緊腰腹，保持30—60秒。
第二種，側(cè)身直線控制練習(xí)，方法與上述基本相同，用一側(cè)前臂支撐身體，身側(cè)朝向地板，另一側(cè)手臂伸直向上。
第三種，流線型拉伸練習(xí)，準(zhǔn)備，雙臂高舉伸直、緊夾耳朵后部，大拇指扣住前掌，全身挺直，雙足踮地，腳并攏，腳后跟分開，身體呈流線型。動(dòng)作：身體往下、往上兩個(gè)方向拉伸;拉伸到極限時(shí)保持30—60秒。
以上就是小編為各位喜愛游泳的人準(zhǔn)備的全部?jī)?nèi)容，大家可以根據(jù)自己的喜好選一種最適合自己的方法，多多練習(xí)，下次游泳的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體能好了很多，慢慢就會(huì)游刃自如。小編還要提醒大家，在游泳之前一定要進(jìn)行準(zhǔn)備動(dòng)作，多鍛煉一會(huì)在下水，最好不要直接下水，讓身體放松完畢最好。
訓(xùn)練計(jì)劃 篇3
學(xué)無(wú)止境，為了幫助教師樹立終身學(xué)習(xí)的思想，在知識(shí)上不斷自我厚積、及時(shí)充電，在上學(xué)期的基礎(chǔ)上，讓每位教師的自身素質(zhì)再上一個(gè)臺(tái)階，特制定本學(xué)期教師基本技能、基本功訓(xùn)練計(jì)劃如下：具體要求：
一、五項(xiàng)基本功
兩筆字（鋼筆字、粉筆字）：
�。�1）鋼筆字基本功要求：
掌握寫鋼筆字的執(zhí)筆方法和運(yùn)筆要領(lǐng)，熟練使用鋼筆，做到：清晰、工整、勻稱、美觀。
�。�2）粉筆字基本功要求：
掌握粉筆字的執(zhí)筆方法和運(yùn)筆要領(lǐng)，會(huì)寫粉筆字，做到正確、工整、美，充分利用黑板做到布局合理。
�。�3）簡(jiǎn)筆畫基本功要求：
采用簡(jiǎn)單畫線法，抓住物像的外形輪廓，用線明確、肯定，任何一筆都要力求有用，做到心中有數(shù)，刪繁就簡(jiǎn)，精妙概括，大膽簡(jiǎn)化，“簡(jiǎn)”不要失其形象，“概”不要丟其深刻。
口語(yǔ)表達(dá)（朗讀、演講）：
朗讀標(biāo)準(zhǔn)：1、讀音準(zhǔn)確、吐字清晰；
2、語(yǔ)言流暢，語(yǔ)速適中、有變化、有感情。
演講標(biāo)準(zhǔn)：1、內(nèi)容充實(shí)、有條理，語(yǔ)言組織得好，有感染力；
2、情緒飽滿、語(yǔ)言流暢，神態(tài)自然、有態(tài)勢(shì)語(yǔ)；
3、應(yīng)變能力強(qiáng)。
計(jì)算機(jī)操作：
�。�1）會(huì)制作圖文并茂的.各科試卷和手抄報(bào)，同時(shí)能制作出不規(guī)則的表格。
�。�2）能制作出所教學(xué)科的簡(jiǎn)單實(shí)用的課件（利用電子幻燈或powerpoint)。
（3）會(huì)安裝和使用各種軟件，并能對(duì)計(jì)算機(jī)的硬件進(jìn)行簡(jiǎn)單地維護(hù)和維修。
�。�4）會(huì)上網(wǎng)查找資料和下載資料。
二、訓(xùn)練方法：
以教師自我訓(xùn)練為主，根據(jù)教師自身基礎(chǔ)，已達(dá)標(biāo)的項(xiàng)目可不練，重點(diǎn)訓(xùn)練未達(dá)標(biāo)的項(xiàng)目，鋼筆字、粉筆字統(tǒng)一練，每人每天在“習(xí)字十分鐘”時(shí)間練一次，其它項(xiàng)目自己安排時(shí)間練，對(duì)于五項(xiàng)技能的考在期末由教務(wù)處統(tǒng)一驗(yàn)收，加入考核。
20xx年9月1日
訓(xùn)練計(jì)劃 篇4
書法是中華民族古老的藝術(shù)，有著悠久的歷史。但是隨著科技進(jìn)步，電腦的普及，書法似乎離我們的生活越來(lái)越遠(yuǎn)。現(xiàn)在的學(xué)生不僅對(duì)書法陌生，就連基本的鉛筆，鋼筆字都寫不好甚至達(dá)到了無(wú)法與人交流的地步，學(xué)生的書寫水平已成為一個(gè)大家關(guān)注的話題。如何從小就注重培養(yǎng)孩子的書寫能力更是每位教師面臨的問(wèn)題。深追原因有四：一是學(xué)生對(duì)寫字的重要性認(rèn)識(shí)不足，認(rèn)為只要會(huì)寫字即可。二是教師在課堂教學(xué)中無(wú)暇頗及“字”的質(zhì)量，側(cè)重點(diǎn)不同，平進(jìn)放松。三是家長(zhǎng)沒(méi)有字的概念，意識(shí)，只注重分?jǐn)?shù)。四是練字比較枯燥，進(jìn)步較慢，學(xué)生沒(méi)有興趣。種種原因歸結(jié)起來(lái)，起作用的還是內(nèi)因。常言道：興趣是最好的'老師。為了激發(fā)學(xué)生練字的興趣，學(xué)校舉辦一個(gè)書法興趣小組，現(xiàn)就初中各年級(jí)的活動(dòng)計(jì)劃如下：
一、 活動(dòng)目的
本小組以激發(fā)學(xué)生練字興趣，通過(guò)學(xué)生練習(xí)地書，為學(xué)習(xí)軟筆書法做鋪墊，通過(guò)軟筆書法帶動(dòng)硬筆書法。同時(shí)通過(guò)興趣小組的活動(dòng)把學(xué)校的特色教學(xué)深入一步，使兩者完美結(jié)合，以期達(dá)到以點(diǎn)帶面，提高全校的書寫水平的目的。
二、活動(dòng)時(shí)間
開始時(shí)間：20xx年3月
總結(jié)展出：20xx.年12月
為其一年
初中各年級(jí)各年級(jí)各班每月一節(jié)鋼筆書法課 ，教材由任課教師自己根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況自主創(chuàng)編
三、活動(dòng)地點(diǎn)
美術(shù)活動(dòng)室。書法室
四、活動(dòng)形式
集中統(tǒng)一培訓(xùn)。教師巡回示范 巡回輔導(dǎo) ，成果展出
五、活動(dòng)內(nèi)容
學(xué)習(xí)楷書，本學(xué)期重點(diǎn)練習(xí)起筆、運(yùn)筆、收筆的基本規(guī)律，楷書基本筆劃（點(diǎn)、橫、豎等）的寫法，獨(dú)體字的寫法，合體字的基本組合規(guī)律。
六、 活動(dòng)步驟
1、、培訓(xùn)成員
初中各班全體同學(xué)
2、學(xué)習(xí)內(nèi)容
第一階段 學(xué)習(xí)軟筆書法基本知識(shí)。起筆、運(yùn)筆、收筆基本筆劃的寫法，穿插在字中練習(xí)。
第二階段 進(jìn)一步鞏固基本筆劃，練習(xí)獨(dú)體字。
第三階段結(jié)構(gòu)練習(xí)，以獨(dú)體字為主，注重筆劃變化。
第四階段 合體字組字規(guī)律，筆法的變化。
第五階段 合體字組合規(guī)律，書寫規(guī)則。
第六階段 綜合練習(xí)。
3、舉辦書法比賽
一是檢查一下學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，通過(guò)比賽以正規(guī)的形式，場(chǎng)所為學(xué)生提供鍛煉的機(jī)會(huì)，展臺(tái)，以此帶動(dòng)全校的書寫熱潮。二是為“迎新年”書畫展尋找一些資料，也是對(duì)全體初中學(xué)生書法成績(jī)的展示和肯定。
陽(yáng)縣蒙古族中學(xué)
二〇XX年三月一日 朝
訓(xùn)練計(jì)劃 篇5
第一階段
內(nèi)容：學(xué)習(xí)基本姿勢(shì)、步伐和基本拳法，結(jié)合柔韌性訓(xùn)練和適度力量、耐力、速度訓(xùn)練。
要求：能夠結(jié)合基本姿勢(shì)、步伐較熟練的運(yùn)用基本拳法，同時(shí)在柔韌性和身體素質(zhì)方面有較大的提高。
具體計(jì)劃
第1-2天：學(xué)習(xí)基本姿勢(shì)、基本步伐和前后手直拳，并學(xué)習(xí)基本的.柔韌性訓(xùn)練方法，穿插輕微的力量訓(xùn)練，使新會(huì)員盡快的適應(yīng)訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練強(qiáng)度。
第3-4天：學(xué)習(xí)前后手?jǐn)[拳，視情況加大訓(xùn)練強(qiáng)度，復(fù)習(xí)前一天所學(xué)內(nèi)容。
第4-5天：學(xué)習(xí)左右勾拳，復(fù)習(xí)直拳、擺拳，素質(zhì)訓(xùn)練里加上速度和耐力訓(xùn)練。
第二階段
內(nèi)容：學(xué)習(xí)正蹬腿和鞭腿，復(fù)習(xí)基本步伐和基本拳法，加大素質(zhì)訓(xùn)練強(qiáng)度。
要求：能夠?qū)W會(huì)并運(yùn)用正蹬腿和鞭腿，熟練運(yùn)用基本拳法，柔韌性訓(xùn)練基本到位，身體素質(zhì)有明顯進(jìn)步。
具體計(jì)劃
第6-7天：學(xué)習(xí)正蹬腿，復(fù)習(xí)基本拳法，學(xué)習(xí)組合拳法，加大訓(xùn)練強(qiáng)度。
第8-9天：學(xué)習(xí)鞭腿，復(fù)習(xí)正蹬腿和基本拳法，學(xué)習(xí)拳腿組合，加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉。
第三階段
內(nèi)容：學(xué)習(xí)側(cè)踹腿和簡(jiǎn)單摔法，復(fù)習(xí)前面所學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)實(shí)戰(zhàn)技巧和進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，加強(qiáng)耐力和速度訓(xùn)練。
要求：能夠熟練的運(yùn)用基本拳法和腿法，并運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練之中。
具體計(jì)劃
第10-11天：學(xué)習(xí)側(cè)踹腿和簡(jiǎn)單摔法，復(fù)習(xí)前面所學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)耐力、速度訓(xùn)練。
第12-15天：復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)實(shí)戰(zhàn)技巧和培養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)意識(shí)，組織實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練，加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練。
訓(xùn)練計(jì)劃 篇6
到洋思中學(xué)回來(lái)，近幾天，“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”這八個(gè)字時(shí)常在我的耳際縈繞。“當(dāng)堂訓(xùn)練”切實(shí)是掃清教學(xué)障礙的最好方法，也是教師不放棄，不遺棄，不拋棄任何一個(gè)學(xué)生的最好體現(xiàn)。說(shuō)真的，要一個(gè)教師做到“當(dāng)堂訓(xùn)練”切實(shí)很難。但是，我堅(jiān)信：困難是可以克服困難的，只要有信心，沒(méi)有過(guò)不了的坎。下面我就“當(dāng)堂訓(xùn)練”談及個(gè)人的幾點(diǎn)思考。
一、給出訓(xùn)練的時(shí)間。
教師在備教材的同時(shí)，要努力設(shè)計(jì)好教學(xué)過(guò)程，嚴(yán)格控制好講練時(shí)間，保證在每節(jié)課的.第30—40分鐘給學(xué)生進(jìn)行當(dāng)堂訓(xùn)練。
二、給定訓(xùn)練內(nèi)容。
簡(jiǎn)言之，也就是教師要精心設(shè)計(jì)好與本節(jié)課息息相關(guān)，最能體現(xiàn)這節(jié)課的重點(diǎn)、難點(diǎn)、關(guān)鍵的題目，讓學(xué)生對(duì)教師給定的題目進(jìn)行考試訓(xùn)練。
三、把握學(xué)生的答題情況。
教師在學(xué)生的訓(xùn)練過(guò)程中，要善于深入到學(xué)生中去，了解學(xué)生的答題情況，但要注意：發(fā)現(xiàn)學(xué)生不對(duì)時(shí)不要及時(shí)去提醒制止，要做到發(fā)現(xiàn)問(wèn)題又不去暗示學(xué)生解決問(wèn)題，盡可能地讓學(xué)生把問(wèn)題暴露出來(lái)。針對(duì)學(xué)生暴露的問(wèn)題教師要立即去構(gòu)思，如何采用最有效的方法去講評(píng)。
四、注重訓(xùn)練內(nèi)容的講評(píng)。
在給定學(xué)生當(dāng)堂訓(xùn)練結(jié)束后，教師要及時(shí)地去組織學(xué)生集體評(píng)正，并盡最大可能讓有問(wèn)題的學(xué)生去解決相應(yīng)的問(wèn)題，讓出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生在老師的指引下去解決問(wèn)題，使得學(xué)生在解決問(wèn)題的過(guò)程中，加深對(duì)知識(shí)的理解，提高解決問(wèn)題的能力。
每一個(gè)老師都想自己付出的汗水獲得百倍的回報(bào)，都渴望班上的孩子都能考出優(yōu)異的成績(jī)，更不想放棄任何一個(gè)孩子�！爱�(dāng)堂訓(xùn)練”能掃除每天的知識(shí)障礙，教師只要做到“堂堂清”、“曰曰清”、“周周清”、“月月清”。這樣，學(xué)生的成績(jī)定會(huì)提高，教師也能收獲到成功的喜悅！
訓(xùn)練計(jì)劃 篇7
為落實(shí)省人民防空辦公室《關(guān)于下發(fā)**年人防訓(xùn)練工作計(jì)劃的通知》精神，加強(qiáng)人防戰(zhàn)備能力建設(shè)，不斷提高人民防空指揮機(jī)構(gòu)、專業(yè)隊(duì)伍“戰(zhàn)時(shí)防空、急時(shí)應(yīng)急、平時(shí)服務(wù)”能力，依據(jù)《xx省人民防空二Ο一三年訓(xùn)練工作計(jì)劃》，結(jié)合我市實(shí)際，制定本年度人防訓(xùn)練工作計(jì)劃。
一、指導(dǎo)思想
深入貫徹落實(shí)黨中央、國(guó)務(wù)院、中央軍委關(guān)于加強(qiáng)新時(shí)期人民防空建設(shè)和軍事斗爭(zhēng)人民防空準(zhǔn)備的一系列重要指示，緊緊圍繞“能打仗、打勝仗”的目標(biāo)要求，堅(jiān)持以省人民防空訓(xùn)練工作計(jì)劃為依據(jù)，以檢驗(yàn)《城市人民防空襲方案》為目的，把生成提高基于信息系統(tǒng)的體系防護(hù)能力作為根本出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，狠抓基礎(chǔ)訓(xùn)練，突出指揮訓(xùn)練，強(qiáng)化實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練，全面提高我市人民防空的指揮決策、組織協(xié)調(diào)、綜合保障和應(yīng)急救援能力。
二、訓(xùn)練范圍
全市人防系統(tǒng)、人防專業(yè)隊(duì)伍、人防志愿者隊(duì)伍等。
三、訓(xùn)練時(shí)間、內(nèi)容和方法
�。ㄒ唬C(jī)關(guān)訓(xùn)練
1、每周組織一次理論學(xué)習(xí)，采取集中授課、研討、個(gè)人自學(xué)、體會(huì)交流等方式進(jìn)行；利用3月和10月市委黨校組織干部培訓(xùn)時(shí)機(jī)，邀請(qǐng)xx市國(guó)防教育學(xué)會(huì)xx教授來(lái)市委黨校為參加培訓(xùn)的干部進(jìn)行人防專業(yè)知識(shí)講座。
2、每季度組織一次戶外軍事化訓(xùn)練活動(dòng)。
3、按照省人防辦通知要求，積極選送干部和業(yè)務(wù)骨干參加國(guó)家人防辦組織的全國(guó)性的法律法規(guī)、組織指揮、信息化等方面的集中培訓(xùn)。
（二）專業(yè)隊(duì)伍訓(xùn)練
1、每天上午9時(shí)、下行3時(shí)，按時(shí)參加省人防指揮信息保障中心組織的全省各市（州）人防短波電臺(tái)聯(lián)通訓(xùn)練。
2、每周星期二上午10時(shí)，參加省人防應(yīng)急指揮服務(wù)中心組織的人防有線專網(wǎng)的通聯(lián)訓(xùn)練，下午進(jìn)行人防機(jī)動(dòng)指揮所通過(guò)衛(wèi)星通信鏈路的通聯(lián)訓(xùn)練。
3、積極參加機(jī)動(dòng)指揮通信總隊(duì)每周組織的2次業(yè)務(wù)培訓(xùn)，與xx、xx人防辦等友鄰單位協(xié)調(diào)，搞好以信息采集、語(yǔ)音通信和衛(wèi)星傳真為主的短波通信、衛(wèi)星電話、北斗通信和3G無(wú)線傳輸?shù)扔?xùn)練。
4、5月份市人防辦組織一次通信專業(yè)培訓(xùn)，為省人防辦開展全省機(jī)動(dòng)通信專業(yè)隊(duì)員業(yè)務(wù)培訓(xùn)打下良好基礎(chǔ)。
5、5月份和10月份分別組織一次跨戰(zhàn)區(qū)跨省機(jī)動(dòng)拉練，模擬各種區(qū)域突發(fā)情況進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練。
6、7月份依托各個(gè)行業(yè)對(duì)專業(yè)隊(duì)骨干進(jìn)行集中訓(xùn)練。
7、9月中旬組織人防（民防）志愿者隊(duì)伍進(jìn)行人防（民防）知識(shí)、應(yīng)急救援知識(shí)、志愿服務(wù)技能培訓(xùn)，結(jié)合“9·18”國(guó)防教育日，開展城市防空襲和搶險(xiǎn)救災(zāi)的實(shí)兵演習(xí)，培養(yǎng)人防專業(yè)隊(duì)消除各種不同空襲后果和搶險(xiǎn)救災(zāi)的行動(dòng)及應(yīng)用技術(shù)，提高指揮員的'指揮能力和人防專業(yè)隊(duì)快速反應(yīng)能力。
四、有關(guān)保障
（一）組織保障。各項(xiàng)訓(xùn)練由市人防辦統(tǒng)一協(xié)調(diào)組織、統(tǒng)一保障，參加上級(jí)組織的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)等按照上級(jí)通知要求進(jìn)行保障。
�。ǘ┙�(jīng)費(fèi)保障。將年度訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)列入年度預(yù)算，充分考慮遂行應(yīng)急任務(wù)的經(jīng)費(fèi)保障。
�。ㄈ┬ЧＵ�。訓(xùn)練時(shí)從最困難最復(fù)雜的情況著眼，貼近實(shí)戰(zhàn)，嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格考核，確保訓(xùn)練效果的落實(shí)。
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