(精)暑假計(jì)劃范文15篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，做好計(jì)劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。你所接觸過的計(jì)劃都是什么樣子的呢？以下是小編為大家收集的暑假計(jì)劃范文，希望能夠幫助到大家。
暑假計(jì)劃范文1
在這個(gè)漫長的假期里，去旅游是個(gè)不錯(cuò)的選擇，旅游也需要有計(jì)劃的，一起來計(jì)劃下吧。
第一天：上海--新加坡--民丹SQ8270805/1320(根據(jù)航班時(shí)間來預(yù)定最適合的船班時(shí)間)
上海浦東國際機(jī)場集合，由專業(yè)送團(tuán)人送關(guān)，到達(dá)新加坡樟宜機(jī)場，客人一出機(jī)場就可以看到手舉CLUBMED小牌子的工作人員恭候大家，專車接機(jī)后，送往新加坡碼頭，搭乘豪華高速客輪只需50分鐘，即可抵達(dá)印度尼西亞一側(cè)度假快樂天堂民丹島——這也許是您逃離日常繁瑣，滑入一個(gè)歡樂和休閑超級(jí)殿堂的最快旅程。您將在這里開始享受一個(gè)無與倫比的假期，領(lǐng)略完全不一樣的度假體驗(yàn)，因?yàn)檫@一切都由ClubMed---目前全球公認(rèn)的最大最好的休閑度假集團(tuán)用品質(zhì)和榮譽(yù)保證。
餓了，累了，就去餐廳吧！ClubMed提供豐富的菜肴，包括各色馬來，印度，日本，泰國，韓國，中國和歐洲等各國真正豪華美食。您還可見到多種多樣的異域熱帶水果：紅毛丹果，倒捻子以及著名的亞洲美味榴蓮。餐間無限量供應(yīng)法國全進(jìn)口紅白葡萄酒，加上啤酒和軟飲，到最后誘人的甜點(diǎn)和各種琳瑯滿目的冰激凌，人人都會(huì)變成“大胃王”。
到了晚上，千萬不能錯(cuò)過ClubMed晚間生動(dòng)的表演秀。我們的G.O.小組會(huì)為您呈現(xiàn)專業(yè)的歌舞表演，并會(huì)主動(dòng)邀請(qǐng)您上臺(tái)表演，共同分享難忘的時(shí)刻。
宿：民丹CLUBMED度假村(含晚餐)
第二天：民丹島
民丹島是偎依在南中國溫暖海水中一個(gè)熱帶島國，純白色的細(xì)潔沙灘和蔥蘢的`綠色棕櫚樹構(gòu)成幕天席地般的別致景致，令人贊不絕口。在ClubMed民丹島度假村，亞洲鄉(xiāng)村魅力與現(xiàn)代奢華被完美地結(jié)合起來。度假村內(nèi)設(shè)有一個(gè)真正奢華的游泳池，2個(gè)餐廳，3個(gè)酒吧，一座Spa村以及就可在村內(nèi)進(jìn)行的豐富多彩的活動(dòng)。因?yàn)镃lubMed是一價(jià)全包，所以不用再掏錢包，不用再費(fèi)心計(jì)算自費(fèi)活動(dòng)，沒有煩人的小費(fèi)……沒有任何隱藏的費(fèi)用，您只管盡情享受！您要先瀏覽一下度假村里的活動(dòng)一覽表，然后就可以隨性參加各類無法想象的體育活動(dòng)，例如水上健美操，滑浪風(fēng)帆，揚(yáng)帆出海，浮潛，獨(dú)木舟，網(wǎng)球，壁球，射箭，排球，籃球，羽毛球，乒乓球，健美課，沙灘排球和著名的ClubMed馬戲?qū)W校，而所有的一切都是免費(fèi)。您還會(huì)發(fā)現(xiàn)度假村里獨(dú)一無二的服務(wù)人員---G.O.(友善的組織者)小組，時(shí)刻圍繞在您的身邊，為您免費(fèi)教授各種體育活動(dòng)，陪您一起度過快樂時(shí)光。
宿：民丹CLUBMED度假村(含早中晚餐)
第三天：民丹島
繼續(xù)您的美妙假期吧！如果您是高球愛好者，那可千萬不能錯(cuò)過民丹島這個(gè)世界級(jí)的高爾夫天堂。因?yàn)樗枪J(rèn)的亞太地區(qū)高爾夫首選目的地。島上共有3個(gè)無與倫比的高爾夫球場，其中民丹島高爾夫俱樂部所獲好評(píng)最多，離度假村只有5分鐘的路程。在各類公布的官方高爾夫球場排名中，民丹島高爾夫俱樂部均居前列。其中2003年獲得的榮譽(yù)有：美國高爾夫讀者文摘評(píng)選中列印尼最佳球場第二名;亞洲高爾夫月刊評(píng)選中列亞洲最佳球場第三名。球場設(shè)有標(biāo)準(zhǔn)27洞，由大師GaryPlayer設(shè)計(jì)。其中的18洞為專業(yè)海濱場地，另外9洞為森林場地。小山頂上的俱樂部會(huì)所恢弘壯觀，俯瞰海景，更為這個(gè)世界級(jí)的高爾夫天地增色不少。(高爾夫費(fèi)用自理)。
宿：民丹CLUBMED度假村(含早中晚餐)
第四天：民丹--新加坡
您更可以享受度假村里完美的SPA服務(wù)。度假村為您準(zhǔn)備了各種價(jià)格實(shí)惠的套餐共您挑選，而價(jià)格只有中國的一半左右。您完全可以徹底滿足您寵愛一下自己的愿望。(SPA費(fèi)用自理)�；蛘吣氵�是玩到最后一刻，享受了度假村午餐后，戀戀不舍地告別ClubMed民丹島度假村，搭乘豪華高速客輪抵達(dá)新加坡碼頭。開始您的新加坡自由行之旅！抵達(dá)后，客人自行前往新加坡酒店。
宿：新加坡5星酒店(含早中餐)
第五天：新加坡--上海SQ8361725/2245
早餐后自由活動(dòng)，根據(jù)出發(fā)的航班時(shí)間送機(jī)場，回到溫馨的家園！
(含早餐)
簽證所需資料：印尼簽證
以上是我暑假旅游計(jì)劃，希望在漫漫長假里，我能過得愉快。
暑假計(jì)劃范文2
學(xué)好數(shù)學(xué)，計(jì)劃很重要
大家知道，凡成績優(yōu)秀的同學(xué)，他們既是過程的決策者，又是過程的管理者和執(zhí)行者，他們的學(xué)習(xí)過程總是有條不紊，亦張亦弛。而學(xué)習(xí)困難的同學(xué)，要么整天無所事事，要么手慌腳亂，碰碰這樣，拿拿那樣，心神不定，恍惚焦慮。怎樣制定好計(jì)劃呢?下面以數(shù)學(xué)學(xué)科為例，談?wù)動(dòng)?jì)劃的類型以及制定計(jì)劃的注意事項(xiàng)。
一、宏觀計(jì)劃 樹立目標(biāo)
樹立遠(yuǎn)大理想并非空話，俗話說：“求高得中，求中得低�！币粋�(gè)人有宏偉目標(biāo)，一定會(huì)為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)而勤奮努力。因?yàn)榕�，必然豐富人生的知識(shí)、能力和精神積沉。為建立人生大廈打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
一個(gè)人有了理想，學(xué)習(xí)就會(huì)干勁倍增；一個(gè)人有了理想，人生就樂觀向上；一個(gè)人有了理想，就信心十足；一個(gè)人有了理想，就毅力無窮。
沒有人生計(jì)劃的人，就會(huì)顯得碌碌無為，精神上顯得未老先衰，做事情得過且過，經(jīng)常抱怨，甚至?xí)r常搞點(diǎn)惡作劇，尋求一時(shí)精神刺激，因?yàn)闆]有學(xué)習(xí)的源動(dòng)力，所以疲于應(yīng)付，天長日久就成為落伍者而心安理得。
我們走訪了部分優(yōu)秀的學(xué)生，他們有的坦然理想，雄心勃勃；有的`雖不善言表，但胸懷大志�？傊麄兌加心繕�(biāo)在激勵(lì)!希望還沒有人生目標(biāo)或目標(biāo)不明的同學(xué)，趕快根據(jù)自己的興趣愛好和能力特點(diǎn)確定人生目標(biāo)，讓人生旅途有盞明燈。
二、中期計(jì)劃 條塊分明
中期計(jì)劃也就是階段性計(jì)劃。舉個(gè)例子吧，我國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，按照時(shí)間的順序，設(shè)計(jì)為一個(gè)個(gè)五年規(guī)劃。在每個(gè)五年計(jì)劃中，明確提出經(jīng)濟(jì)建設(shè)的任務(wù)，需要達(dá)到的目標(biāo)，所要采取的措施等等。這樣，我們就思路清晰，抓住重點(diǎn)，統(tǒng)籌安排，穩(wěn)步前進(jìn)。
暑假計(jì)劃范文3
暑假就要來了，忙碌了一個(gè)學(xué)期最后能夠放松一下了，但放松的同時(shí)千萬不能丟下學(xué)習(xí)，就應(yīng)為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣你的暑假才會(huì)過的充實(shí)。由于每位高中生都是獨(dú)一無二的，而且對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排還是就應(yīng)有同學(xué)們自己來定，那里只是給大家一些推薦。
高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃就應(yīng)包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每一天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無非是透過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。
高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有超多課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)潛力。
高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)能夠拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出貼合自己實(shí)際狀況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，務(wù)必要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)狀況，明確地估計(jì)自己的潛力。做到“知己”后，我們就能夠制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己明白，每一天你具體干些什么，明白每周、每月的安排等。我們就應(yīng)去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是必須要貼合自己的實(shí)際狀況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮材軌颍^不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的資料松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的潛力得到最好的發(fā)揮。
4、注意
①務(wù)必強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃務(wù)必按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的.方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
�、诹杏�(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能到達(dá)目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成必須的學(xué)習(xí)任務(wù)。。這篇文章由123(第㈠范/文網(wǎng))收編。
�、蹌傞_始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改善，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
�、苋魏螌W(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難，但你就應(yīng)明白為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長的過程，這天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放下。堅(jiān)持！堅(jiān)持必須能產(chǎn)生奇跡。
附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表（能夠根據(jù)個(gè)人的狀況調(diào)整）
7：21起床
7：40洗漱完畢
7：40--8：00聽一篇英語聽力
8：00吃早飯
8：20---9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】（能夠利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課）
10：10---10：55復(fù)習(xí)【第一科】
11：05---11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00吃午飯
12：30---13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】
15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）
16：45---吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】（此段時(shí)間不固定）
晚飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等
10：00睡覺
注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
暑假計(jì)劃范文4
一、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)
二、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
三、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在xx網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的.“四步學(xué)習(xí)方法”——知識(shí)強(qiáng)化，名師面授，智能測評(píng)，名師答疑來進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
四、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下�？梢园阎R(shí)點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
五、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。
六、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
七、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們xx網(wǎng)校為你解答吧！
八、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。
暑假計(jì)劃范文5
首先，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助我們充分地利用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。制訂了計(jì)劃之后，就不會(huì)再出現(xiàn)上面提到的“有時(shí)學(xué)到深夜，而有時(shí)又無所事事一整天”那種情況，使學(xué)習(xí)既不過分緊張，又不至于松懈，學(xué)習(xí)效果得到了保證。例如，我以前平均每晚11：00睡覺，但總是想下一步該干什么，有許多時(shí)間被無緣無故浪費(fèi)掉了。自從制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃之后，所有的時(shí)間都被充分利用起來，睡覺時(shí)間提前到了10：00，這使我在第二天能保持充沛的精力，保證了課堂學(xué)習(xí)效果。
其次，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃能保證我們學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。我們學(xué)習(xí)都有目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)就體現(xiàn)在我們制定的計(jì)劃上。如果能夠按照計(jì)劃上寫的認(rèn)真地做，那么一定能實(shí)現(xiàn)我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)成績。
以上是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的.兩點(diǎn)最重要的好處。此外，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃還可以鍛煉我們的意志，培養(yǎng)良好的習(xí)慣（尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣）等等。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有這么多好處，可怎樣制定稱心如意的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？我根據(jù)這幾年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出以下幾點(diǎn)：
一：學(xué)習(xí)計(jì)劃要從自己的實(shí)際出發(fā)。每個(gè)人的情況不同，那么學(xué)習(xí)目標(biāo)也不同，當(dāng)然計(jì)劃也不可能千篇一律。制定計(jì)劃的最終目的是使自己有所提高，如果制定的計(jì)劃不適合自己，就會(huì)適得其反。比如我平時(shí)英語學(xué)得不理想，我就在計(jì)劃中及時(shí)增加了用于學(xué)英語的時(shí)間，結(jié)果英語成績有了一定的提高�？傊鶕�(jù)自己的目標(biāo)、能力，制定適合自己的計(jì)劃是非常重要的。但是我們不能保證制定的計(jì)劃就一定適合自己，這就要求我們執(zhí)行計(jì)劃時(shí)根據(jù)實(shí)際情況對(duì)計(jì)劃適當(dāng)調(diào)整，去掉里面不合理的東西，使它適合自己。
二：要把制定的計(jì)劃工整地寫在紙上，并把它放在醒目的位置，這對(duì)剛剛開始制定計(jì)劃的同學(xué)更為重要。我剛開始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，就把計(jì)劃寫在一張白紙上，然后把它壓在玻璃板下，每當(dāng)我學(xué)習(xí)的時(shí)候，它就提醒我要按計(jì)劃上寫的做，這保證了我計(jì)劃的圓滿完成。當(dāng)然，時(shí)間長了這一步就可以省掉了，因?yàn)橛?jì)劃已經(jīng)印在了我的腦子里，每當(dāng)那個(gè)時(shí)間我就會(huì)干那件事情，像吃飯、睡覺一樣，所以不知不覺我就養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。這也是“一舉兩得”。
三：我們既要制定大計(jì)劃，又要制定小計(jì)劃。大計(jì)劃給我們指明了前進(jìn)的方向，而小計(jì)劃又能保證我們能夠沿著這個(gè)方向前進(jìn)，幫我們鏟除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”
暑假計(jì)劃范文6
暑假到了，就意味著快樂來了。但是在享受暑假給我們帶了這快樂的時(shí)候，千萬不要忘了給自己制定一個(gè)好的暑假計(jì)劃。因?yàn)橐粋�(gè)好的暑假計(jì)劃，不但能使我們的暑假過得更充實(shí)，更合理，還對(duì)我們以后的學(xué)習(xí)生活有不少的幫助。好了。閑話不多說，大家快來看看我的暑假計(jì)劃吧!
首先，我每天早上不宜太晚起床，控制在7:30到8:00左右。其后，我會(huì)起床寫一篇作文。到了8:30，我就要刷牙洗臉，然后吃早飯啦!一般，我會(huì)10:00再開始早間的學(xué)習(xí)，但如果是上課的幾天，我就會(huì)9:30就開始學(xué)習(xí)。早間學(xué)習(xí)一小時(shí)后，我將會(huì)休息一會(huì)兒，而后玩一會(huì)電腦(我一天的玩電腦時(shí)間一般是30至40分鐘，如果上課，就只能玩20至30分鐘。)，其后，便要吃午飯嘍。
吃完午飯，我有足夠的'休息時(shí)間，有時(shí)我還會(huì)彈會(huì)兒琴。到了3:00，我便開始學(xué)習(xí)，一直學(xué)習(xí)到4:00為止。如果我之前沒有彈古箏，過一會(huì)我就要彈了�？刹荒芡系酵砩希绊懰说男菹�。當(dāng)然，我也會(huì)看一會(huì)電視，有時(shí)是動(dòng)畫片，有時(shí)是世界杯。有的時(shí)候，我們還要在5:30洗澡。
6:00的鐘聲，意味著晚飯的到來。在空調(diào)房里悠悠閑閑地吃晚飯，那可是一件大好事。晚飯后，我基本上是自由的，只要讀20分鐘的英語即可。
但如果要上奧數(shù)奧語課，我可就沒這么舒服了，除了早上的變化不大，中午12:30我就要乘媽媽的車，趕到祁家橋去上學(xué)。直到快7:00我才能回家，那時(shí)，我早已是饑腸轆轆了。晚上，我還要完成奧數(shù)n道難題、默奧語超難背的古詩詞。但我也學(xué)到了別人沒有學(xué)到的知識(shí)。
晚上，我不能太晚睡覺，一般9:30至10:00睡覺就差不多了，待到明天，又是一個(gè)新的開始……
這就是我大致的暑假計(jì)劃，其實(shí)，我每天也有一個(gè)詳細(xì)的安排，然后再按這個(gè)安排來完成我的一天。你們覺得我的暑假計(jì)劃合理嗎?
暑假計(jì)劃范文7
減肥不是靠快的！一定要找一個(gè)適合自己的，又比較容易堅(jiān)持的辦法，才是最好的減肥辦法，不知不覺你會(huì)變瘦而且不容易反彈。
我告訴你我一直堅(jiān)持的方法：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的`食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
4、平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。
5、熱量負(fù)平衡。請(qǐng)記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。
6、建立良好的生活方式。請(qǐng)記住你是在學(xué)習(xí)一種“生活的方式”，糾正以往的不良飲食和生活習(xí)慣。
下面有幾個(gè)建議，呵呵 你可以試一下
1、少食：管住自己的嘴
吃的少，熱量攝入就少，自然就會(huì)受下來了，到時(shí)候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬于此類。低熱量會(huì)讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。
好處不用說了，非常有效；
壞處：過少的攝入熱量會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的下降，女性的話甚至可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、
避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己。
2、多動(dòng)：養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣
運(yùn)動(dòng)的好處我就不用多說了吧，可以促進(jìn)新陳代謝，鍛煉身體各個(gè)方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量；
好處：良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦
壞處：鍛煉不得當(dāng)，使得身上的肥肉都變成肌肉導(dǎo)致身體變形，破壞苗條好身材
避免方法：進(jìn)行合理的鍛煉，要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)而不是無氧運(yùn)動(dòng)
3、態(tài)度：態(tài)度決定一切！
很多人減肥屢戰(zhàn)屢敗，關(guān)鍵在于態(tài)度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實(shí)只要你再堅(jiān)持堅(jiān)持接可以成功的，所以在減肥過程中一定要堅(jiān)持下去，只要一想到苗條身材你就會(huì)又有動(dòng)力的。
好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養(yǎng)自律精神。
弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到?jīng)Q定性作用，一般需要與節(jié)食、鍛煉等手段相配合，效果才會(huì)顯現(xiàn)。
我相信只要你堅(jiān)持做到這三個(gè)方面，減肥是一個(gè)很容易的事情，衷心希望你能擁有一個(gè)健康的身體 ：）
暑假計(jì)劃范文8
總算要迎來暑假，大學(xué)生的暑假雖然沒有作業(yè)了，但是2個(gè)月的時(shí)間還是很長，還是好好計(jì)劃下吧。
一個(gè)大學(xué)生未來職業(yè)的發(fā)展是很多綜合因素的"集成"，而決不僅僅靠比如："學(xué)習(xí)好"等某一方面的優(yōu)勢就能夠成就事業(yè)的發(fā)展。這些因素有很多，針對(duì)即將走向社會(huì)的大學(xué)生，我想說有以下幾點(diǎn)比較重要：從學(xué)生生活向社會(huì)生活個(gè)人生物鐘的調(diào)整、人際交往等綜合能力的初步成型、適應(yīng)社會(huì)的個(gè)性養(yǎng)成、對(duì)什么是正確的工作態(tài)度的認(rèn)知。
而由于暑假自身可控時(shí)間比較多且集中，因此利用暑假對(duì)未來工作中需要的技能進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)，是非常有意義的。下面我就這幾點(diǎn)分開來談?wù)劇?/p>
首先，利用暑期參與社會(huì)實(shí)踐，是使大學(xué)生學(xué)生時(shí)代的生物鐘與社會(huì)節(jié)奏接軌的有效辦法，漫漫地使自己xx年的"假期人生"與社會(huì)工作時(shí)鐘接軌打下基礎(chǔ)。這樣會(huì)使大學(xué)生在畢業(yè)后，較快適應(yīng)工作節(jié)奏。
其次，大學(xué)生利用假期參加社會(huì)實(shí)踐，是提升自身綜合能力的有效辦法。
當(dāng)前社會(huì)對(duì)大學(xué)生能力的要求，已不僅僅局限于"學(xué)習(xí)好"，更多的是需要適應(yīng)社會(huì)工作的綜合能力。這必然要求大學(xué)生在大學(xué)期間拓寬自己學(xué)習(xí)的領(lǐng)域。大學(xué)生不僅僅要學(xué)習(xí)好專業(yè)課程，還需要學(xué)習(xí)很多未來工作中必要的`技能，如：人際交往能力、處世耐力、組織能力、團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)調(diào)能力等等。這些技能甚至往往比專業(yè)學(xué)習(xí)更重要。而這些技能在學(xué)校中往往是學(xué)不到的，或?qū)W到的東西與社會(huì)大環(huán)境脫節(jié)。為此，大學(xué)生很有必要盡量利用假期時(shí)間參與社會(huì)實(shí)踐，以提升自身綜合能力。
第三，參與社會(huì)
實(shí)踐有利于大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)個(gè)性的養(yǎng)成。
一個(gè)人的性格是無法從根本上改變的，但卻可以漫漫學(xué)會(huì)有意識(shí)地對(duì)其控制，以使其滿足個(gè)人在社會(huì)生活、工作中的需要。過于"柔弱"或過于"剛烈"的性格都會(huì)對(duì)個(gè)人在社會(huì)中的發(fā)展起反作用。因此，利用假期參與社會(huì)實(shí)踐，在社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)性格的"缺陷"，并有針對(duì)性加以"控制"，會(huì)對(duì)未來走上工作崗位有很大幫助。
第四，利用假期參與社會(huì)實(shí)踐，可以明白"正確工作態(tài)度"的重要性。
很多大學(xué)生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不斷跳槽的狀況，并不知道其中的原因。我認(rèn)為引起絕大多數(shù)盲目跳槽的原因，就是缺乏正確的工作態(tài)度。
很多大學(xué)生在還沒有給予企業(yè)什么的前提下，就要求這樣那樣的待遇，包括高薪酬、升職等等，否則就不滿意，就跳槽。這樣的職業(yè)態(tài)度是十分錯(cuò)誤和有害的。正確的工作態(tài)度應(yīng)該是：塌實(shí)肯干，有目的地提升自身職業(yè)技能。很少有企業(yè)看不到優(yōu)秀員工，一切待遇往往是水道渠成。
暑假計(jì)劃范文9
暑假里我回到了村子，陪伴爺爺奶奶。寫了些日記，摘抄幾篇有意義的吧。
相比上一年我回來的時(shí)候，這里的交通方便多了。以往顛簸的路也變得平坦了。雖然已經(jīng)是下午一點(diǎn)，頂著烈日我依稀還能聞到鄉(xiāng)村特有的大自然的氣息。爺爺顯得老態(tài)龍鐘，奶奶倒顯得年輕了些許，也許是干農(nóng)活的成果吧�？吹轿业搅�，都露出一個(gè)安心的笑容。我不免有小小的感動(dòng)，世界上有多少個(gè)人能這樣為我如此擔(dān)心操勞呢？我收起舟車勞頓的疲憊，揚(yáng)起笑容對(duì)著他們燦爛的笑著。奶奶特意為我煮了雞湯，也許是因?yàn)闀炣嚨木壒�，我沒什么胃口。于是讓老人家們把雞湯留到晚上吃。睡了一個(gè)下午，精神也都回來了。傍晚跑去廚房幫奶奶燒火，感覺又回到了小時(shí)候。吃完飯，我搬了幾張凳子到地堂，陪爺爺奶奶看星星，雖然飽受蚊子的侵略，但是心底猶然升起一種幸福的感覺。一邊扇著扇子，一邊仰頭看星星，別有風(fēng)味。雖然只回來沒多久，但是我真有點(diǎn)不想回去了。
還有三天我就要回惠州了。好舍不得，不過天下沒有不散的.筵席，這點(diǎn)我倒是能看得開�；貋砟敲淳�，就去了外婆家，今天奶奶準(zhǔn)備帶我去拜訪親戚，畢竟難得回來一趟。我們先去的是干爺爺家，爺爺家有個(gè)小調(diào)皮，大概五六歲。我剛到的時(shí)候，他還有一絲絲的靦腆，不過我老是逗他笑，也就混熟了。據(jù)說他已經(jīng)上幼兒園了，還挺聰明的。
緊接著我們到了二舅公家，對(duì)于這個(gè)舅公我印象很深刻，原因有二。一是他的小孫子洋洋很可愛，二是逢年過節(jié)舅公給的紅包很大個(gè)。舅公家后面有茉莉花，我?guī)е笱蠼o茉莉花拍了好多照片。
望著相機(jī)、日記里記錄的暑假時(shí)光，每一次回味都有不同的感受。下一個(gè)暑假，要過的更加精彩！
暑假計(jì)劃范文10
1、早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右，然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng)，大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘。然后吃一下早餐等等的。
2、上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書，那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯；然后你可以看一些文學(xué)類的課外書。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋�(gè)閑適的生活狀態(tài)。
3、下面說說下午的任務(wù)。下午，人的'一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因?yàn)橄挛绫车臇|西，一般都不太容易記住。
總的來說，你一天要有9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間，勞逸結(jié)合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧！加油！
暑假計(jì)劃范文11
一、愛心暑假
在暑假來臨之際，面對(duì)著最愛自己的親人們，你想用什么方式表達(dá)對(duì)他們的敬愛與感恩?用自己喜歡的方式展現(xiàn)我們的愛。例如：繪畫、作文、唱歌、幫父母做一頓早餐，學(xué)做一頓抓飯，做力所能及的家務(wù)事，體驗(yàn)勞動(dòng)的快樂。
二、快樂暑假
1.課題研究：走進(jìn)旅游中的暑假。了解各地的習(xí)俗，旅游中感受游山玩水的快樂，了解祖國各地的民俗風(fēng)情。以手抄小報(bào)、微電影、幻燈片、圖文結(jié)合的日記等形式展示。
2.設(shè)計(jì)一份全家最佳旅游線路，并計(jì)算此行的全部費(fèi)用。
反饋形式：以小課題的形式反饋�？梢杂弥谱鱬pt、拍照片、數(shù)學(xué)日記、小報(bào)的形式展示。
3.了解你最感興趣的兩位數(shù)學(xué)家的生平。
4.加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健體魄。練好立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、跳繩、短跑;也可以打打羽毛球、籃球，踢踢足球;還可以練習(xí)游泳。(游泳必須在家長監(jiān)護(hù)下進(jìn)行)
三、書香暑假
多讀書，讀好書�？梢詫懽x書心得、可以辦一張讀書小報(bào)、可以做一個(gè)讀書展示的`ppt(內(nèi)容包含讀書心得、課外書的精彩內(nèi)容、讀書摘抄等)。開學(xué)進(jìn)行好書推薦的交流活動(dòng)。
四、藝術(shù)暑假
1.閱讀英語讀物或觀看英語電影，記錄下假期自己英語學(xué)習(xí)的有趣經(jīng)歷，并將以上內(nèi)容通過易信群留言，或發(fā)至班網(wǎng)與大家分享。(假期內(nèi)每人至少在班級(jí)網(wǎng)站上傳一篇應(yīng)用學(xué)習(xí)的內(nèi)容。)
2.感受音樂帶來的歡樂，了解更多的音樂小常識(shí)，提升音樂素養(yǎng)，用微電影展示陽光、樂學(xué)、健康的假期生活，在信息社會(huì)中捕捉更多異彩紛呈的自我。
3.讓我們充滿想象，動(dòng)腦又動(dòng)手，自己制作一個(gè)迷宮，完成美術(shù)體驗(yàn)性學(xué)習(xí)，開學(xué)展示。
五、科技暑假
1.制作一架飛機(jī)模型，材質(zhì)不限，長度不小于25厘米，寬度不小于15厘米，厚度不小于8厘米�？梢詫壷�、損壞的玩具或模型進(jìn)行改造。
2.選擇一個(gè)感興趣的實(shí)驗(yàn)，準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)材料，盡量選擇簡單、隨手可得的材料;將實(shí)驗(yàn)的全過程拍下來。開學(xué)微課展示。
溫馨提示
請(qǐng)大家隨時(shí)隨地將做好的體驗(yàn)性作業(yè)上傳班網(wǎng)，以便老師及時(shí)指導(dǎo)，期待大家精彩的假期體驗(yàn)性作業(yè)。
請(qǐng)家長積極配合!謝謝您的支持與合作!祝大家假期愉快!
暑假計(jì)劃范文12
暑假是學(xué)生調(diào)節(jié)身心、拓展知識(shí)、鍛煉能力的良好時(shí)機(jī)。為切實(shí)安排、組織好假期活動(dòng)，使廣大師生過一個(gè)安全、健康、和諧、快樂的假期，現(xiàn)安排暑假工作如下：
一、假期時(shí)間安排
�。ㄒ唬┦罴贂r(shí)間：暑假自20xx年7月4日（星期一）開始，20xx年8月31日（星期三）學(xué)生報(bào)到，共8周。
�。ǘ╅_學(xué)時(shí)間：20xx年9月1日（星期四）中小學(xué)生正式上課。
二、強(qiáng)化安全教育，確保師生和校園安全。
暑假是事故易發(fā)期，按照上級(jí)文件精神，學(xué)校把安全工作放在首位。學(xué)校在6月20日發(fā)放致家長一封信，提高學(xué)生家長對(duì)學(xué)生的安全監(jiān)護(hù)責(zé)任，同時(shí)對(duì)預(yù)防手足口傳染病的工作提出要求。6月23日請(qǐng)法制副校長對(duì)學(xué)生集中進(jìn)行一次珍愛生命、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的專題安全教育，側(cè)重交通安全、食品安全、防意外傷害、防中暑、防溺水、防火、防震等安全問題，杜絕各類事故的發(fā)生。要以安全知識(shí)武裝學(xué)生，以典型事跡警示學(xué)生，切實(shí)提高每一個(gè)學(xué)生的安全防范意識(shí)和自救自護(hù)能力。各班要根據(jù)學(xué)校制定的地震預(yù)防和應(yīng)急避險(xiǎn)方案，在進(jìn)行相應(yīng)的教育，嚴(yán)防發(fā)生意外。各班要教育學(xué)生不到無安全保障的地域活動(dòng)。各班要對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的法律知識(shí)教育，大力宣傳《未成年人保護(hù)法》和《預(yù)防未成年人犯罪法》，防止學(xué)生違法犯罪。各班建立學(xué)生通訊錄，并保證聯(lián)絡(luò)暢通。
今年暑假學(xué)校進(jìn)行抗震加固工程，要求各值班人員要嚴(yán)格執(zhí)行值班制度，并做好值班記錄，保證信息、通訊聯(lián)系的暢通。
三、規(guī)范假期教育行為
（一）嚴(yán)禁假期組織集體上課和統(tǒng)一安排自習(xí)。各班不得以任何借口在假期組織學(xué)生集體到校上課補(bǔ)課和統(tǒng)一組織自習(xí)，不得收費(fèi)上課和有償補(bǔ)課，不得參與、動(dòng)員、組織學(xué)生參加社會(huì)上面向在校學(xué)生的各類復(fù)習(xí)班和培訓(xùn)班。
�。ǘ┙M織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)《山東省教育廳關(guān)于大力開展師德教育禁止中小學(xué)教師從事有償家教的通知》，簽訂責(zé)任書，引導(dǎo)廣大教師貫徹執(zhí)行黨的教育方針，不斷加強(qiáng)師德修養(yǎng)，認(rèn)真履行工作職責(zé)，自覺抵制違背職業(yè)操守、從事有償家教的行為，維護(hù)人民教師教書育人、敬業(yè)奉獻(xiàn)、學(xué)為人師、行為世范的高尚情操和良好形象。
�。ㄈ┏浞掷眉倨诮M織教師查漏補(bǔ)缺進(jìn)行“充電”。在全體教師中開展讀書活動(dòng)，做讀書筆記，記錄學(xué)習(xí)體會(huì)和感悟，寫學(xué)習(xí)心得，開學(xué)后進(jìn)行匯報(bào)交流。
四、科學(xué)指導(dǎo)假期生活
（一）各任課教師要嚴(yán)格控制暑假作業(yè)總量，對(duì)各學(xué)科的作業(yè)總量要進(jìn)行合理的整合，使其合理適量，確保學(xué)生有足夠的休息時(shí)間。閱讀、研究性學(xué)習(xí)、社區(qū)服務(wù)和社會(huì)實(shí)踐、科普活動(dòng)等開放性作業(yè)應(yīng)成為假期作業(yè)的重要內(nèi)容。
�。ǘ╅_展豐富多彩的道德實(shí)踐活動(dòng)。
1. “知黨情、學(xué)黨史、跟黨走”主題教育活動(dòng)。要求學(xué)生利用假期，每天看半個(gè)小時(shí)黨建頻道（，觀看2部以上愛國主義影片，根據(jù)影片撰寫征文，做。征文及均開學(xué)時(shí)上交，每班10份精品。
2.“好書伴成長”暑假讀書活動(dòng)。征文文體不限，題目自擬，字?jǐn)?shù)在2000字以內(nèi)。用A4紙打印或300字稿紙謄寫，稿件請(qǐng)注明作者姓名、學(xué)校、年級(jí)、通訊地址、聯(lián)系方式、郵政編碼和指導(dǎo)教師姓名（稿件右上角注明“推薦”二字），每班上交10篇。
3. 開展“踏上父母上班路”主題實(shí)踐活動(dòng)。要求有條件的學(xué)生能跟隨家長上一天班，通過完成一份活動(dòng)日記、寫一篇征文、留一張照片，使學(xué)生真正從內(nèi)心感受父母工作的辛苦、對(duì)家庭的付出和對(duì)自己的關(guān)愛，體會(huì)到幸福生活的'來之不易，提高學(xué)生感恩父母、感恩社會(huì)的意識(shí)，以積極向上的道德風(fēng)貌健康成長。
4. 開學(xué)后，學(xué)校要開展誦讀經(jīng)典古詩詞和閱讀考級(jí)活動(dòng)。要求每一位學(xué)生在假期中繼續(xù)參加古詩閱讀活動(dòng)，并能邀請(qǐng)家長一起參與，讓學(xué)生和家長共同走進(jìn)唐詩宋詞， 走進(jìn)書林年，與經(jīng)典同行，與大師對(duì)話。
5. 開展青少年假期科普實(shí)踐活動(dòng)。
�。�1）科普節(jié)能低碳金點(diǎn)子征集活動(dòng)。要求同學(xué)們根據(jù)日常觀察和實(shí)踐，提出節(jié)能低碳金點(diǎn)子，優(yōu)秀作品將推薦到區(qū)評(píng)比。各班上交金點(diǎn)子不少于5個(gè)。
�。�2）科普小制作作品——發(fā)動(dòng)各班學(xué)生，利用廢舊物品作為材質(zhì)，自己動(dòng)手，進(jìn)行小制作并精選出優(yōu)秀作品推薦區(qū)參加評(píng)比。各班征集作品不少于5份。
（3）假期DV科普攝影活動(dòng)。圍繞“節(jié)約能源資源、保護(hù)生態(tài)環(huán)境、保障健康安全”及“倡導(dǎo)低碳生活”等主題，捕捉身邊發(fā)生的具有科普意義的小片段和照片。DV短片時(shí)間控制在10—15分鐘，拍攝照片尺寸為7 寸，并配有文字說明。優(yōu)秀作品推薦到去參加評(píng)。各班DV短片不少于一個(gè)；照片不少于5張。
�。ㄈ┰鷮�(shí)開展教師家訪活動(dòng)。暑假期間是學(xué)校與家長、教師與家長進(jìn)行交流溝通的有利時(shí)機(jī)，深入開展“師生和諧共成長”系列師德教育活動(dòng)，充分發(fā)揮教師“愛心助學(xué)團(tuán)隊(duì)”的作用，志愿為學(xué)生服務(wù)。深入開展“萬名教師訪萬家”活動(dòng)，讓教師走進(jìn)學(xué)生生活，了解、熟悉學(xué)生，幫助家長解決家庭教育問題，增進(jìn)師生交流。要特別重視經(jīng)濟(jì)困難家庭子女、流動(dòng)人口子女、單親家庭子女、農(nóng)村留守子女、殘疾學(xué)生的家訪和幫扶活動(dòng)，有針對(duì)性地進(jìn)行幫扶救助、心理咨詢咨詢、義務(wù)輔導(dǎo)等。學(xué)校進(jìn)一步完善家訪制度，落實(shí)家訪責(zé)任，規(guī)范家訪記錄，把家訪工作納入學(xué)校的的考核。
暑假計(jì)劃范文13
一、指導(dǎo)思想
以“參與、實(shí)踐、成長”為主題，以迎接新中國成立60周年為契機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生利用假期時(shí)間，積極參與社會(huì)實(shí)踐，參與公益活動(dòng)，增強(qiáng)服務(wù)社會(huì)意識(shí)，了解建國60年社會(huì)主義建設(shè)的巨大成就，參與網(wǎng)上答題、讀書征文等活動(dòng)，堅(jiān)定報(bào)效祖國的理想；堅(jiān)持鍛煉身體，學(xué)習(xí)生活技能，培養(yǎng)自立自強(qiáng)的精神。組織教師開展學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、家訪等活動(dòng)。在保證師生人身安全和充分休息的前提下，讓學(xué)生假期這一特殊時(shí)段成為教師素質(zhì)再升的有利契機(jī)，成為對(duì)學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。
二、組織機(jī)構(gòu)
1、假期工作領(lǐng)導(dǎo)小組
XXX
2、學(xué)習(xí)小組
XX
3、活動(dòng)小組
XX
4、安全保衛(wèi)組
XXX
三、 時(shí)間安排
學(xué)生假期：20xx年7月29日——8月31日。
教師假期：20xx年8月1日——8月24日。
返校時(shí)間： 8月22日上午9：00 社會(huì)公益日活動(dòng)。
8月31日上午8：30開學(xué)典禮，下午1：30教師布置工作、組織掃除、收假期作業(yè)。
四、教師活動(dòng)安排
1、組織好教師學(xué)習(xí)
30、31日組織教師學(xué)習(xí)課程改革、教育的法律法規(guī)、教師專業(yè)成長繼續(xù)教育等方面的內(nèi)容。促進(jìn)教師轉(zhuǎn)變教育觀念，積極參加教改實(shí)踐，扎實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育。
2、開展讀書與教學(xué)反思活動(dòng)。每名教師利用假期時(shí)間寫1000字左右的教學(xué)反思，閱讀一本好書，并寫出500字左右的讀后感。開學(xué)后，學(xué)校開展交流、評(píng)比活動(dòng)，并存檔備查。
3、以備課組為單位進(jìn)行備課。寫出模塊或?qū)ｎ}教案與學(xué)案，教師上班時(shí)上交完整的學(xué)科教案與學(xué)案，實(shí)現(xiàn)教育資源共享，建立我校各學(xué)科資源庫。并在學(xué)期初進(jìn)行總結(jié)表獎(jiǎng)。
4、繼續(xù)深入開展“黨員社區(qū)義工”和“萬名教師進(jìn)家庭”活動(dòng)，教師要增進(jìn)家訪和與學(xué)生家長溝通的次數(shù)，班主任老師至少5人，課任老師至少2人。加強(qiáng)對(duì)特殊群體學(xué)生的.關(guān)愛。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子成員、黨員教師要做表率、帶頭家訪，征求學(xué)生家長對(duì)學(xué)校教育教學(xué)的意見。
5、在黨員教工中開展愛讀書、讀好書活動(dòng)。要求*******員在假期里結(jié)合工作實(shí)際認(rèn)真閱讀一本對(duì)本職工作有指導(dǎo)意義的好書，在開學(xué)后的第一次黨員活動(dòng)中進(jìn)行讀書交流與研討。并開展書評(píng)展覽。
6、班主任教師假期里繼續(xù)學(xué)習(xí)《班主任兵法》等有關(guān)文章，開學(xué)后上交學(xué)習(xí)心得。
7、區(qū)內(nèi)中學(xué)集體教研活動(dòng)時(shí)間為8月25—31日。開學(xué)前每位教師至少備好一周的課程，并寫好教案。
五、學(xué)生主體活動(dòng)安排
1、“60年光輝歷程”網(wǎng)上有獎(jiǎng)答題活動(dòng)
為引導(dǎo)中學(xué)生了解新中國成立60年來的光輝歷程，深化愛國主義教育
暑假計(jì)劃范文14
特點(diǎn)如下：
1.完成家作時(shí)間充裕，每周有大約1000分鐘固定時(shí)間寫作業(yè);
一、時(shí)間安排
1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、 語文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、 英語課程計(jì)劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的'培養(yǎng);
把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;
若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長;
8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
附：另一份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎比較。
暑假計(jì)劃范文15
英語總結(jié)：
這次英語考試87分，成績并不是很理想，所以，通過這次期末英語考試，我對(duì)自己英語不足的方面總結(jié)了以下幾點(diǎn)：
1、語法不過硬，總分15分的語法部分，我足足扣了8分左右，仔細(xì)看，原來都是語法不清楚所失的分。大多都是我思前想后，優(yōu)柔寡斷的答題。而往往扣分的也是這種題目。關(guān)于失態(tài)的變化，副詞，名詞的適當(dāng)形式等。這些語法我都朦朧的很。所以，在暑假里我要專注英語方面。仔細(xì)加工。一定要把語法搞懂。
2、閱讀：閱讀的形勢可分集中。1、判斷對(duì)與錯(cuò)2、根據(jù)短文選擇題3、完形填空4、首字母填空。有事也會(huì)有一兩篇小對(duì)話，要讓我們選語句。這次的閱讀總分一共為40分，零零散散的分?jǐn)?shù)一家起來就扣了4。5分。而多是扣在完形填空這一欄。所以，我去買了一本《初中英語完型填空300篇》暑假之中一日兩篇。這樣練習(xí)有助于閱讀的提高。
數(shù)學(xué)的總結(jié)：
數(shù)學(xué)這次我考了92分。成績并不是很理想。我想為什么自己數(shù)學(xué)總是沒能得高分。原因可能有幾下兩點(diǎn)。
1、粗心，不認(rèn)真仔細(xì)：這主要體現(xiàn)在沒能看清題意，做題目的 時(shí)候經(jīng)常將題目抄錯(cuò)。或在做題目的過程中計(jì)算錯(cuò)誤。如果因?yàn)檫@個(gè)扣分是十分可恨的。因此，我知道避免這種事情發(fā)生的唯一方法便是：認(rèn)真仔細(xì)。
2、我認(rèn)為數(shù)學(xué)的實(shí)戰(zhàn)攻略為題海戰(zhàn)術(shù)。題目做多了，提醒接觸多了。便不再害怕難題了。更重要的是開動(dòng)腦筋。像這次考試最后一大題。正五邊形有72°，正是變形也有72°，要從多個(gè)角度來考慮題目！
語文總結(jié)：
語文考試這次85分，應(yīng)該說比較好。但通過這次 的考試，我也找到了點(diǎn)漏洞。和值得我去注意的地方。
1基礎(chǔ)：基礎(chǔ)分這次我滿分，那是因?yàn)槲覒?yīng)該背默都落實(shí)了下去，另外，課外古文是要考平時(shí)去認(rèn)真聽講和課外積累的
2閱讀：共33分的閱讀我扣了5分。記敘文扣1分，說明文扣4分。而說明文主要扣的都是作用與概括這種題型的題目，我會(huì)將說明文閱讀訓(xùn)練那一套卷子認(rèn)真的.閱讀一遍的。
3作文：40分的作文扣10分，作文要多寫和多看文章，文章心意，給人以耳目一新的又有說服力。點(diǎn)名文章的主題的文章自然是高分。所以，我會(huì)用暑假的大部分時(shí)間看文學(xué)作品及作文的。
暑假明天落實(shí)作業(yè)：
1作文（兩天一篇）
2完形填空2篇
3閱讀5篇
3古文看2篇
4每天5首詩
5英語朗讀20分鐘
6數(shù)學(xué)題30道
7看書。
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