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      高考前勵志動員講話稿

      時間:2024-06-04 11:36:15 高考勵志 我要投稿
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      高考前勵志動員講話稿

        在日常生活和工作中,需要使用講話稿的情境愈發(fā)增多,講話稿可以幫助發(fā)言者更好地表達。那么,怎么去寫講話稿呢?以下是小編為大家整理的高考前勵志動員講話稿,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

      高考前勵志動員講話稿

      同學們:

        下午好。你們明天就要高考了。此時此刻,我想同學們的心情一定有點緊張,或是有些興奮,或是有一種躍躍欲試的沖動。這時出現(xiàn)類似的心理感受都是正常的。今天,去踩點前,我想和大家交流一下考前考中心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)問題。

        一、如果有人要問,高考前什么樣的狀態(tài)是最好的?

        我的看法是:最好的狀態(tài)就是平常的狀態(tài)。換句話說,用平常心來看待高考,就是對待高考最好的一種態(tài)度。

        二、如果有人要問,高考是什么?

        我的看法是:“高考,充其量是一次比較重要的考試而已”。請同學們不要在思想上賦予高考太多的使命和價值,也不要給高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩,更不要把高考當成是自己的一場命運大決戰(zhàn)。否則,高考就會成了你思想的一種影子,揮之不去,從而轉化成一種心理負擔,使自己的平常心失去平衡。所以說,同學們就應該確立這樣的高考觀:“高考,充其量是一次比較重要的考試,僅此而已”。這樣,我們才能用平常心來看待和對待高考。

        三、考前考中應該怎樣保持應考的平常心?

        下面,我給同學們五條具體的建議:

        1、高考期間不要刻意去改變自己原有的生活習慣。

        因為當一個人原有生理和心理平衡被打破之后,建立新的平衡需要一定的時間,在新的平衡建立之前,心理和生理上會有一定的不適應。但是,考前適度的調(diào)整還是必要的,如過去有些同學睡得很晚,那么考前考中晚休時間就有必要適當提前。

        2、高考來臨要有靜氣。

        所謂靜,是安靜的靜;氣,是心平氣和的氣。高考來臨要有靜氣,是要求同學們能夠靜下心來,沉得住氣,做到心靜氣沉。不浮躁,不胡思亂想,不心煩意亂。古語說“每臨大事有靜氣,不信今時無古賢”。意思是說,每當大事來臨時,如果能心靜氣沉,那么就不信現(xiàn)在出不了古代圣賢式人物。我們把這句話改一下,“高考來臨有靜氣,不信高考不傳奇;高考來臨有靜氣,不出北大出清華!”

        3、要保持愉悅的情緒狀態(tài)。

        俗話說“人逢喜事精神爽”,這句話反過說也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其實,高考是我們?nèi)松械囊患笙彩,因為高考給我們帶來了機遇,給我們帶來了實現(xiàn)夢想的舞臺,也給我們帶來好運氣。反過來說,在高考來臨之際,如果同學們能保持一種愉悅的情緒狀態(tài),那么,同學們的思路就會更活躍,自身的潛能就能得到更充分的釋放,就能把高考這件大喜事做得喜上加喜。記住“樂觀的人,象太陽,照到哪里哪里亮;悲觀的人,象月亮,初一十五不一樣!

        4、讓自己保持適度緊張狀態(tài),讓緊張轉化成能量。

        面對高考,人人都會有一種緊張感,這是正,F(xiàn)象。適度的緊張,是一種良性的心理應激反應。同學們要學會接納它,而不是排斥它。心理學中有一個著名的法則叫“倒U型曲線”,也就是說,人的緊張程度過高和過低時的效率比較較低,而中等緊張程度的效率最高。所以,考試時適度的緊張有利于提高考試效率和考試成績。不過,如果一旦出現(xiàn)高度緊張或者說過度緊張時,我們可以采用“反向夸張接納法”。具體操作過程是:如果你考前考中出現(xiàn)了過度緊張的狀況,你心里不要老對自己說:“別緊張,別緊張”,因為這樣的心理暗示并不一定有效。而是應該采取相反的做法,大膽地去接納這種緊張,并極力地去夸大這種緊張,并用夸張的語言說給自己聽。例如,當你感到非常緊張時,可以在心里默默對自己這樣說:“我現(xiàn)在向全世界莊嚴宣告,我正式開始緊張了。我的緊張驚天動地,威力無比,我的緊張能讓長江黃河倒流,能讓大海瞬間變成桑田,能讓日月失去光輝,能讓滿天繁星頃刻灑落人間……!边@樣夸張地想象一下,你反倒就會不緊張了。再者,你一旦進入專注的高考狀態(tài),緊張感也就自然而然地消失了。

        5、要保持細致的行為狀態(tài)。

        這里說的“細致”,就是仔細、精致的意思。古語說:“天下大事必做于細,天下難事必做于易”。高考是大事,也是難事,就要從細節(jié)做起,從易處做起,把細節(jié)做好,把容易做的事情做到精致。表現(xiàn)在考試環(huán)節(jié)上,就要認真貫徹“先易后難,先小后大”的做題原則,努力做到三點:一是慎做容易題,保證全做對;二是穩(wěn)做中檔題,一分不浪費;三是巧做難度題,力求多得分。送你們一副對聯(lián):“寶劍鋒從磨礪出,高考高分細中來”。

        四、關于相信自己和相信學校的問題

        昨晚值日到11:30分時,還發(fā)現(xiàn)不少宿舍、不少同學挑燈夜戰(zhàn),甚至有個別女生宿舍講話;另外,通過多渠道了解,有部分同學現(xiàn)在還認為自己還有很多東西沒有復習完、沒有記完、沒有做完,擔心明天高考考不好等,我認為這是不自信的表現(xiàn)。因為經(jīng)過三年的學習和高三一年來的復習,我們有信心考好高中最后一次考試——高考;同時,高考不僅僅是考查知識,更重要的是比精神是否飽滿、狀態(tài)是否良好。所以,相信自己比知識更重要,相信自己就能過好高考這一關。關于學校,我送大家一首昨晚自創(chuàng)的一首小詩——《頌xx中》與大家共勉:教育好壞看高中,xx教育數(shù)學中。高考狀元不算寶,北大清華才最好。解放七十還不到,唯有xx中能創(chuàng)造!xx中人是最棒的,xx中是能創(chuàng)造奇跡的!

        因時間關系,最后把我們高三級全體老師最美好的祝愿送給你們——“高揚起自信的大旗,調(diào)整出最佳的狀態(tài),發(fā)揮出最高的水平!考出最好的自己”!最后請全體師生喊出我們的口號:xx中xx中,與眾不同。一五高考,成績最好!(提示:我先讀一次,然后集體喊出來)。

        溫馨提示:踩點結束后,師生自行回家或回校休息,但要注意幾個問題:

        一是不要參加劇烈運動,更一能進網(wǎng)吧等娛樂場所,以免發(fā)生意外;二是不要跑步回家或回校,以免中暑或因出汗太多引發(fā)感冒;三是注意安全,盡量不要坐黃包車;四是今晚要依時回校參加晚修;五是搭乘愛心的士時,上車下車道聲謝。

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