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學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情的生活感悟
在這個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)里，人們每天處在繁忙的工作中不得抽身，每天看到的都是忙碌的身影。為此，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情，保持樂(lè)觀(guān)的生活態(tài)度，才能不被沉重的壓力擊垮，從而靈活自如地應(yīng)對(duì)各種關(guān)系，保持良性的人脈圈子。
有一個(gè)人做廣告生意，由于業(yè)務(wù)開(kāi)展得很順利，他的心情總是很好，而且對(duì)事物總是有樂(lè)觀(guān)的看法，所以，無(wú)論客戶(hù)、員工，還是商業(yè)伙伴都非常喜歡他。
有時(shí)候，老同學(xué)問(wèn)他近況如何，他總是這樣回答：“我現(xiàn)在挺好，我很喜歡我的工作�！比绻膫�(gè)同事心情不好，他總是耐心告訴對(duì)方怎樣樂(lè)觀(guān)地去看待事物。
無(wú)論遇到什么事情，面對(duì)多大的困難，他都能樂(lè)觀(guān)地處理。這在很多人看來(lái)是很難辦到的!但是這個(gè)廣告?不但做到了，而且做得很好。
有人向他取經(jīng)：“你的心態(tài)怎么這么好?難道不會(huì)遇到難纏的客戶(hù)，不會(huì)發(fā)脾氣嗎？”
他回答說(shuō)：“每天早上我一醒來(lái)就對(duì)自己說(shuō)，你今天有兩種選擇，你可以選擇心情愉快，也可以選擇心情不好。我選擇心情愉快。
“每次有壞事發(fā)生時(shí)，我可以選擇成為一個(gè)受害者，也可以選擇從中學(xué)些東西。我選擇從中學(xué)習(xí)。
“每次有人跑到我面前訴苦或抱怨，我可以選擇接受他們的抱怨，也可以選擇指出事情的正面。我選擇后者。”
由此不難理解，當(dāng)一個(gè)人積極主動(dòng)面對(duì)生活中的各種挫折時(shí)，再?gòu)?fù)雜的關(guān)系、再大的困難也就變得易于化解了。善于調(diào)節(jié)自己的心情，這樣的人在交往中會(huì)帶給人最鮮活樂(lè)觀(guān)的一面，所以他們往往給人戰(zhàn)無(wú)不勝的印象。
麥當(dāng)勞公司創(chuàng)始人雷蒙克羅克：“我學(xué)會(huì)了如何不被難題壓垮，我不愿意同時(shí)為兩件事情操心，也不讓某個(gè)難題，不管多么重要，影響到我的睡眠。因?yàn)椋液芮宄�，如果我不這樣做，就無(wú)法保持敏捷的思維和清醒的頭腦以對(duì)付第二天早晨的顧客�！�
人生有時(shí)就是一種選擇。你選擇不同的心態(tài)去面對(duì)各種關(guān)系，進(jìn)而決定了你在關(guān)系中的狀態(tài)。觀(guān)察一下身邊的朋友，有的人整天抱怨這個(gè)，埋怨那個(gè)，?際關(guān)系一團(tuán)糟。問(wèn)題出在哪里呢？一個(gè)重要原因是待人處事的心態(tài)不好，處理關(guān)系的角度不對(duì)。
這些對(duì)生活充滿(mǎn)抱怨的人，可能面對(duì)著很大的工作壓力，或者家庭生活中有不盡如人意的地方。問(wèn)題是，他們沒(méi)有以一顆感恩的心去面對(duì)，沒(méi)有調(diào)解自己不良的心情，結(jié)果讓抱怨充斥了內(nèi)心，并宣泄到身邊的人和事上，惡化了人際關(guān)系。
因此，想要擁有好人緣及融洽的關(guān)系，你就要善于調(diào)節(jié)心情、釋放不良情緒，保持內(nèi)心的積極、樂(lè)觀(guān)。
意外經(jīng)常不請(qǐng)自來(lái)，挫折也會(huì)突發(fā)而至。對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，最重要的是保持一種樂(lè)觀(guān)、單純的心態(tài)，這是度過(guò)困難的?寶。不要對(duì)未來(lái)失去信心，也不要陷入埋怨之中無(wú)法自拔。須知，上天的公平并不是表現(xiàn)在一切人都有一樣的面孔、一樣的生活，而是要你以一種損失去換回另一種擁有。不被壞心情綁架，才能掌握關(guān)系的主動(dòng)權(quán)。
心態(tài)是人的精神狀態(tài)，只要有良好的心態(tài)，才能天天保持飽滿(mǎn)的心情。心態(tài)好，運(yùn)氣就好，精神打起來(lái)，好運(yùn)就自然來(lái)。做任何事情一定有積極的心態(tài)，一旦失去它，就跳出往，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，有良好的心態(tài)，工作就會(huì)有方向，人只要不失去方向，就不會(huì)失去自己。
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