《高效能人士的七個習(xí)慣》的讀后感的范文
在美國《高效能人士的七個習(xí)慣》影響力僅次于《圣經(jīng)》。第一次看這本書是在2011年部門領(lǐng)導(dǎo)推薦閱讀的書目之一。當時可能由于年紀小還不太能理解這七個習(xí)慣的真正含義，只記得看完這本書告知自己要踐行要事第一的工作習(xí)慣，要求自己一旦下定決心做一件事就要全力以赴。
7年之后的今天利用早上邊跑步邊聽樊登老師的解讀，突然有一種全新的收獲，引起了我的不斷反思，最重要的是積極主動的思考方式，一直以來狹義的自我定義：我屬于行動上的積極主動的樂觀派，但在思維模式上我把更多的精力都放在了關(guān)注圈，就像LG對我說的：“你的焦點更多的放在細節(jié)上，還沒有放在重點上（他說的重點其實就是影響圈，重點應(yīng)該放在我自己可直接控制的事情上，接受不能改變的事情）”。跑完步回家后從書架上找出這本書，重新拜讀了一遍，于是決定要把我此時此刻的感受記錄下來，這對我來說很重要，以后也是我重點要修煉的部分。
積極主動是其他六個習(xí)慣的必備條件，本書中的高效人士的七個習(xí)慣分別是：
個人領(lǐng)域的成功：從依賴到獨立
習(xí)慣一：積極主動
習(xí)慣二：以終為始
習(xí)慣三：要事第一
公眾領(lǐng)域的成功：從獨立到依賴
習(xí)慣四：雙贏思維
習(xí)慣五：知彼解已
習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效
自我提升和完善
習(xí)慣七：不斷更新
關(guān)于積極主動我的理解是在刺激與反應(yīng)之間做出的自由選擇，這對于自己其實是一種心靈上的救贖。如果我們一直將自己的需求綁架在他人身上，會活的很痛苦，生活中會充滿了抱怨與指責(zé)。比如中國最大的矛盾關(guān)系體：婆媳關(guān)系緊張，很大一部分原因其實不是生活的年代不同，生活習(xí)慣不同。而是媳婦或是婆婆把自己的要求放在對別人的控制上，因為她不按照我要求的方式（外界刺激），我就生氣、指責(zé)與抱怨（內(nèi)在反應(yīng)）。其實我們還有自由選擇的權(quán)力，比如解決方案一：控制自己的情緒選擇不生氣；方案二：告訴自己別人是否履行職責(zé)并不重要，重要的是自己的態(tài)度。如果你一直認為問題“存在于外部”，那么請馬上打住，因為這種想法本身就是問題。
雖然我們不必象書中舉例的維克多。佛蘭克爾那樣被關(guān)在納粹德國的死亡集中營中憑借詳細與記憶來修煉心靈、頭腦和道德的自律能力，將內(nèi)心的自由種子培育得日益成熟，直到超脫納粹的禁錮。在最惡劣的環(huán)境中，佛蘭克爾運用人類獨有的自我意識，發(fā)掘了人性最根本的原則，即在刺激與回應(yīng)之間，人有選擇的自由。就像某名言說的那樣“除非你愿意，否則沒人能傷害你”“除非拱手相讓，否則沒人能剝奪我們的自尊�！�
接下來我們可以自我反思在婚姻、家庭和工作中有沒有用積極主動的言語去表達，如果沒有，那么從今天開始制定一個為期21天的自我覺察實踐表，分為影響圈與關(guān)注圈。
消極被動的言語：VS積極主動的語言：
1、我已無能為力。試試看有沒有其他可能性。
2、我就是這樣。我可以選擇不用的作風(fēng)。
3、他把我氣瘋了。我可以控制自己的情緒。
4、他們不會答應(yīng)的。我可以相處有效的表達方式。
5、我只能這么做了。我能選擇恰當?shù)幕貞?yīng)。
6、我不能。我選擇。。。
7、我不得不。我更愿意。。。
8、要是。。。就好了。我打算。。。
不要總是怨天尤人或是文過飾非，犯了錯誤就要馬上承擔(dān)，改正并從中汲取教訓(xùn)，致力于影響圈內(nèi)的事情，淡化關(guān)注圈。學(xué)會做照亮他人的蠟燭，而不是評判對錯的法官；以身作則而不是一心挑錯，解決問題，而不是制造矛盾。
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