減肥的文案

　　在我們平凡的日常里，越來越多人熱衷于在線上發(fā)表文案，文案用于記錄和分享生活中有意義的事。那么什么樣的文案才不會(huì)千篇一律呢？以下是小編整理的減肥的文案，希望對大家有所幫助。

減肥的文案1

　　1. 鍛煉強(qiáng)健肌肉，減肥不減健康。

　　2. 胖的人連呼吸，都是油膩的。

　　3. 減肥，我選擇，我喜歡。

　　4. 記住，瘦子才有更多的主動(dòng)權(quán)。

　　5. 人在胖，秤在看。

　　6. 她想學(xué)你，可是她穿不進(jìn)s碼。

　　7. 你是最棒的'，總會(huì)聽成，你是最胖的。

　　8. 瘦下來，連背影都是超美的。

　　9. 減肥這種事，都是胖子在喊瘦子在做。

　　10. 你的男神，牽著比你瘦的女孩。

　　11. 看看自個(gè)兒的肥臉，你有啥子資格吃。

　　12. 改變生活品質(zhì)，從減肥開始。

　　13. 天生我才，瘦在未來!

　　14. 減肥并不是一場短跑，而是馬拉松。

　　15. 所有的好身材，拼的都是自律。

　　16. 所有的煩惱都來自于窮和胖不。

　　17. 雖然你單身，但是你胖若兩人。

　　18. 帶著饑餓入睡，是成為美女的開端。

　　19. 胖一毫米，丑一千里。

　　20. 胖那叫活著，瘦了才叫重生。

減肥的文案2

　　1、吃不了減肥的苦，就吃自卑的苦。

　　2、沒人知道你用的什么護(hù)膚品，擦的什么牌子的.口紅，但你臉大還是臉小，腰粗還是腰細(xì)，三米開外就能看到了。

　　3、帶著饑餓入睡是成為美女的開端。

　　4、請繼續(xù)堅(jiān)持著你的堅(jiān)持，相信時(shí)間不會(huì)辜負(fù)每一分信仰。

　　5、對食物抱著感恩的心態(tài)，即使只是一粒葡萄干。

　　6、喜歡的人比你瘦，討厭的人比你瘦。

　　7、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。

　　8、曾經(jīng)滄海難為水 魚香肉絲配雞腿

　　9、胖人沒資格吃！必須要瘦了再說。

　　10、瘦下來，連背影都是超美的。

　　11、管住嘴邁開腿，鯨魚帶你回東北。

　　12、簡單，快樂，輕松瘦身。

　　13、我跟你說，這是個(gè)殘酷的社會(huì)，你不僅要有真本事，外表也狠重要。

　　14、減肥沒有那么容易，每塊肉都有它的脾氣。

　　15、還吃？封閉貨車都不能讓你上了。

　　16、只要我吃的夠快，脂肪就追不上我。

　　17、夏天想減肥，你最需要的不是健身房，是要找對象!

　　18、肌肉是男人的最帥氣的外衣，曲線是女人最性感的內(nèi)衣。

　　19、要瘦就一定要付出代價(jià)，怕吃苦的，太矯情的就不要開始。

　　20、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。

　　21、還是瘦點(diǎn)好，太重了容易墜入愛河。

　　22、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快!

減肥的文案3

　　1、低脂少油多纖維，小貝今晚住你家。

　　2、以三餐定時(shí)、定量、營養(yǎng)均衡為基本前提。

　　3、你說一定要愛自己，你要記住胖子沒有前途。你再有本事，心地再好，也只是個(gè)好胖子。

　　4、沒有男朋友就要減肥，不然，“對不起，讓一下，你擋住我了“，就是你的偶遇方式。

　　5、我要到衣服店試最小碼的衣服，讓大家都來夸夸我!

　　6、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的.我，感受脫胎換骨的變化。

　　7、三天一頓飯，誰瘦誰好看。

　　8、你要記得，你是仙女，你是喝露水長大的，所以你不能再吃了!

　　9、酒吧小巧桌椅緊，膀大腰圓碰眾人。用手常捏肚腩肉，不要出丑才當(dāng)真。

　　10、不吃不喝，我就要減肥。

　　11、因?yàn)椴蛔月蓪?dǎo)致的丑陋，不值得同情。

　　12、生命不息，減肥不止!

　　13、曬運(yùn)動(dòng)減肥，曬減肥食譜時(shí)，到底是在曬什么?

　　14、你就一直做一個(gè)，穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧!

　　15、我不吃，減肥!

　　16、總在胃最寂寞是，遇到最對味的菜。

減肥的文案4

　　1、多動(dòng)一分鐘，老公會(huì)不同

　　2、節(jié)食是唯一有效的.減肥就是要餓.運(yùn)動(dòng)效果最小.藥千萬別吃.胖死也別吃藥。

　　3、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生。

　　4、帶著饑餓入睡是成為美女的開端

　　5、三天一頓飯，誰瘦誰好看

　　6、減肥有很多好處：它會(huì)幫助你養(yǎng)成每天正常的'飲食習(xí)慣，不要吃得太多，每天運(yùn)動(dòng)有益健康。所以你就偷著樂吧，不僅減肥還會(huì)增加你的壽命。

　　7、青春只有一次，我們不能浪費(fèi)青春!我們要有絢麗的青春!

　　8、你愛豆喜歡微胖90斤的

　　9、小減換衣服，大減換男人

　　10、所有的煩惱都來自于窮和胖

　　11、不要羨慕瘦的人，因?yàn)槟阏�在悄悄變瘦。每個(gè)人都有每個(gè)人的煩惱，很多瘦的人，其實(shí)身材并不好。

　　12、嘴巴享受不如身體一起享瘦

　　13、絕不要把情緒發(fā)泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是運(yùn)動(dòng)了。

減肥的文案5

　　1．肥胖是會(huì)呼吸的痛，它流在血液里來回滾動(dòng)，后悔不減肥會(huì)痛，恨不節(jié)食會(huì)痛，想瘦不能瘦最痛。

　　2．減肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。

　　3．管不住嘴你減什么肥？

　　4．不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！

　　5．什么都不去做才會(huì)來不及

　　6．不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。你應(yīng)該知道這個(gè)社會(huì)對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。

　　7．今天少吃一塊肉明天維秘你走秀

　　8．在感情的世界里，越重的.人摔得更慘。

　　9．不瘦下來不準(zhǔn)買新衣裳！

　　10．要瘦就得付出代價(jià)，受不了就繼續(xù)在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個(gè)。

　　11．到了垂暮之年，追憶過往，突然發(fā)現(xiàn)體重從未如愿，這漫漫人生，竟沒有瘦的時(shí)候，該是一件多么遺憾的事情。

減肥的文案6

　　1、減肥就是三天打魚，362天曬網(wǎng)。

　　2、我會(huì)胖的原因是因?yàn)樵S多事放在心里，不好瘦。

　　3、每天少吃一粒米小烊住進(jìn)你心里。

　　4、在奔去夏天這趟列車上，沒有人遲到，但有人超重。

　　5、我有一顆減肥的心，卻長一張貪吃的嘴?。

　　6、走進(jìn)一家店，一覽眾衫小。

　　7、一白遮三丑，一胖毀所有。

　　8、如果體重也能滿1減2就好了。

　　9、變瘦了變好看了找的'男朋友都不一樣一些

　　10、最痛苦的三角戀，我愛食物脂肪愛我?。

　　11、我說減肥，其實(shí)也就是嚇唬嚇唬我身上的肉肉們。

　　12、我只是對胖的世界好奇，進(jìn)去轉(zhuǎn)了一圈就迷路了?。

　　13、我喜歡夕陽下我的影子，顯得又高又瘦。

　　14、我是個(gè)講信用的人，我說了要減肥，那我就要天天說。

　　15、我和脂肪斗爭了半天，可是我失敗了。

　　16、嘴巴享受不如身體一起享瘦。

　　17、瘦了好看好看有用。

　　18、減肥沒那么容易，每塊肉都有它的脾氣。

　　19、其實(shí)我會(huì)瘦的，我就是先胖一會(huì)兒玩玩。

　　20、我是一個(gè)很自律的人，既然我說了我要減肥，那我就要一直說。

　　21、發(fā)現(xiàn)小偷偷了自己的錢包，奮力追去，小偷卻不快跑，知道你追不上

　　22、我不是不想減肥，我只是怕反彈而已。

　　23、帶著饑餓入睡是成為美女的開端。

　　24、小減換衣服，大減換男人吃的苦中苦，睡得心上人

減肥的文案7

　　1.瘦了好看 好看有用。

　　2.每天少吃一粒米 小烊住進(jìn)你心里

　　3.今天少吃一塊肉，明天維密我走秀

　　4.他前女友沒你吃得多

　　5.好好吃飯，好好減肥，好好工作

　　6.多動(dòng)一分鐘，老公會(huì)不同

　　7.你愛豆喜歡微胖90斤的

　　8.胖子只有胃，沒有未來

　　9.嘴巴享受 不如身體一起享瘦

　　10.所有的煩惱都來自于窮和胖

　　11.你這么好看，不能月半啊

　　12.春天留給你的時(shí)間不多了

　　13.小減換衣服，大減換男人

　　14.帶著饑餓入睡是成為美女的開端

　　15.希望以后你增長的不再是體重，而是知識與見聞。你可以做到的，為了自己

　　16.走進(jìn)一家店，一覽眾衫小

　　17.一白遮三丑，一胖毀所有

　　18.立好的減肥flag，哭著也要完成

　　19.三天一頓飯，誰瘦誰好看

　　20.比她瘦比她漂亮就贏了

　　21.今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。

　　22.看看自個(gè)兒的肥臉，你有啥子資格吃!

　　23.不瘦下來不準(zhǔn)買新衣裳!

　　24.管不住嘴你減什么肥?

　　25.長肉這種事，有本事別沖腰，沖胸來

　　26.吃得苦中苦 睡得心上人

　　27.你連自己身上的`肉都搞不定，還想搞定別人

　　28.你已經(jīng)夠丑了，還要胖，不好的東西你全占了

減肥的文案8

　　1、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。

　　2、我是一個(gè)很自律的人，既然我說了我要減肥，那我就要一直說。

　　3、所有的煩惱都來自于窮和胖。

　　4、一白遮三丑，一胖毀所有。

　　5、每天少吃一粒米小烊住進(jìn)你心里。

　　6、還吃？封閉貨車都不能讓你上了。

　　7、春天留給你的時(shí)間不多了。

　　8、立好的減肥flag，哭著也要完成。

　　9、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。

　　10、你應(yīng)該知道這個(gè)世界對女人有多挑剔，體重三位數(shù)的女人是沒有未來的'。

　　11、三天一頓飯，誰瘦誰好看。

　　12、還是瘦點(diǎn)好，太重了容易墜入愛河。

　　13、小減換衣服，大減換男人吃的苦中苦，睡得心上人

　　14、吃不了減肥的苦，就吃自卑的苦。

　　15、只要我吃的夠快，脂肪就追不上我。

　　16、管住嘴邁開腿，鯨魚帶你回東北。

　　17、帶著饑餓入睡是成為美女的開端。

　　18、胖人沒資格吃！必須要瘦了再說。

　　19、喜歡的人比你瘦，討厭的人比你瘦。

　　20、發(fā)現(xiàn)小偷偷了自己的錢包，奮力追去，小偷卻不快跑，知道你追不上

　　21、曾經(jīng)滄海難為水魚香肉絲配雞腿

　　22、瘦了好看好看有用。

減肥的文案9

　　1.令我感到驚訝的不是世界如何運(yùn)動(dòng)？而是世界竟然運(yùn)動(dòng)！

　　2.一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）

　　3.登長城，賞風(fēng)光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養(yǎng)生，健康常伴；勤鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運(yùn)動(dòng)吧。

　　4.早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身健身！

　　5.要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。

　　6.機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動(dòng)要得病。

　　7.一個(gè)人這么晚點(diǎn)了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。

　　8.-運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓

　　9.沖掉在健身房流下的汗水，甩一張面膜，然后碎覺。

　　10.李寧：一切皆有可能！

　　11.淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度。

　　12.不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！

　　13.你只有非常努力，才能看起來毫不費(fèi)力。

　　14.沒死，就不要把自己當(dāng)廢物。

　　15.良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。

　　16.全民健身日到了，做操的賞快樂心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強(qiáng)青春永駐，登山的賞健康一生，不運(yùn)動(dòng)的`發(fā)配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運(yùn)動(dòng)。

　　17.閃光的東西，并不都是金子；動(dòng)聽的語言，并不都是好話�！�—英·莎士比亞

　　18.征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始�！�—沈從文

　　19.我跟你說，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。

　　20.胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。

　　21.鍛煉健身是對疾病的最好預(yù)防。

　　22.人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖。

　　23.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。

　　24.入秋后，就要順應(yīng)天時(shí)，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)…早安！

　　25.別人在努力學(xué)習(xí)，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無成，因?yàn)檫@是你自己選擇的。

　　26.早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時(shí)分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時(shí)刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

　　27.每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅(jiān)持多喝水，三餐規(guī)律（養(yǎng)胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。

　　28.連一個(gè)只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰！

　　29.累嗎，累就對了，舒服是死人的事。

　　30.運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長壽的秘訣。

　　31.生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

減肥的文案10

　　1、真正健康的減肥是需要循序漸進(jìn)的，要養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣，要有一定的毅力，只有做到了這樣才能成功！

　　2、我發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)問題在外喜歡喝礦泉水在家喜歡喝飲料......

　　3、我們常常說的吃到7成飽就放下筷子，過一會(huì)會(huì)有飽足感，如果直接吃到感覺飽，那么說明你已經(jīng)吃得過量了，所以放慢吃飯的速度其實(shí)是在給時(shí)間等待身體的反應(yīng)。

　　4、你喜歡帥哥？帥哥看得上你么？頂著一身肥肉！你在開哪國的玩笑。好意思說喜歡帥哥。惡心卜？

　　5、甜品一直有，青春只有一次～

　　6、餓的時(shí)候填飽肚子才是最關(guān)鍵的，而不是還等你去慢慢挑選你自己認(rèn)為所謂健康的食物。但是絕對不能經(jīng)常這樣。運(yùn)動(dòng)，今天心情好，天氣不錯(cuò)，出門跑跑步。天氣不好，心情差，那我就窩在家里看電視，或者去KTV唱歌，就不運(yùn)動(dòng)啦，為什么要強(qiáng)迫自己？不過~~~這個(gè)千萬不能作為偷懶的借口哦……還有，一定要運(yùn)動(dòng)到40分鐘以上嗎？雖然說40分鐘以上才開始燃燒脂肪，但是如果今天不想運(yùn)動(dòng)這么久，20分鐘為什么不可以？有動(dòng)總比沒有動(dòng)好。如果你不能讓這些小事融入到你的生活，只是一味認(rèn)為我現(xiàn)在是在減肥，是在完成一個(gè)任務(wù)，那你的生活只能是充滿各種無奈。

　　7、在我們的瘦身體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，人是可以漸漸培養(yǎng)出洞悉身體什么時(shí)候需要養(yǎng)分，需要多少養(yǎng)分的能力，并控制在我們并不是真的感到饑餓時(shí)吃東西。

　　8、瘦下來所帶來的那龐大的希望和幸福的快樂漸漸消失殆盡，疲倦在我時(shí)刻保持警惕的神經(jīng)之中迅猛擴(kuò)散。

　　9、問題分析：您好，你的癥狀考慮為神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，按時(shí)吃飯。飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物。意見建議：多食水果，蔬菜和纖維性食物，并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)�？梢钥诜�；谷維素片+，維生素B1片，+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，入睡困難建議口服：地西洋片，另外養(yǎng)成良好的.休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。

　　10、能穿下S碼衣服才是S身材，你是大S還是小S？

　　11、又生病了，這兩年不是過敏就是炎癥，最近一段時(shí)間都不能喝飲料了，告別奶茶。

　　12、當(dāng)生活即將不屬于你時(shí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)：生活僅僅是一個(gè)過程，而這個(gè)過程無論多么復(fù)雜，最終結(jié)局都是一樣的。

　　13、坐在酒吧小巧的桌椅里，不會(huì)和周圍人有玩碰碰車的感覺。

　　14、一段愛情，過深了就劇終了。要習(xí)慣任何人的忽冷忽熱，要看淡任何人的漸行漸遠(yuǎn)。能夠這樣跟你相遇，這樣被你愛著，這就是全世界最幸福的事。人最厲害的不僅僅是節(jié)食和減肥，還有硬生生地忍住喜歡那個(gè)人的沖動(dòng)。我只是想讓你一直呆在我身邊，是不是很自私。有些事，總是這樣，很難過，又很難說。年華不能倒帶，只能回憶不能回去。有些時(shí)候，不是我喜歡沉默，只是不想再去辯解，一些所謂的對錯(cuò)，紅塵陌路終是歸宿，唯有面對風(fēng)雨向前走！心里有個(gè)結(jié)，讓我不知道是進(jìn)是退。我感覺累極了，卻又不可聲張，不可心灰，不可退，我并不愿與你說話，怕張了口，就流淚。

　　15、你會(huì)認(rèn)為為什么別人在吃東西的時(shí)候我在揮汗如雨的運(yùn)動(dòng)，為什么別人有吃不胖的體制，為什么我沒有……越想越郁悶，最后只會(huì)爆發(fā)的！�。∪绻�你每天都在逼著自己做某件事，你永遠(yuǎn)不會(huì)成功的~~~還有吃的方面：如果你死命壓抑自己不吃某一樣?xùn)|西，你對這樣?xùn)|西，甚至這一類東西會(huì)達(dá)到一種前所未有的渴望。不知道你們自己有沒有發(fā)現(xiàn)，就算以前再怎么喜歡一樣?xùn)|西，比如說甜食吧。有沒有像現(xiàn)在一樣這么瘋狂的渴望過？沒有吧……

　　16、環(huán)境永遠(yuǎn)不會(huì)十全十美，消極的人受環(huán)境控制，積極的人卻控制環(huán)境。

　　17、想減肥又想狂吃的姑娘，只是說說而已。

　　18、十個(gè)女人中，九個(gè)想減肥的，往往成功的只有一個(gè)。因?yàn)榇蠹叶际窍胫�如何快速的減掉體重秤上數(shù)字，而沒有去思考讓自己保持一種苗條的狀態(tài)，苗條身材遠(yuǎn)比數(shù)字更重要！

　　19、世界上有兩個(gè)我，一個(gè)吃貨的我，一個(gè)真心想減肥的我。

減肥的文案11

　　1. 說到柔韌性，誰比得過我的肚腩?不服來戰(zhàn)!

　　2. 減肥(自律)，什么時(shí)候都不晚，相信自己!

　　3. 這是一個(gè)漫長的過程，需保持前進(jìn)的姿態(tài)。

　　4. 所有向往已久的生活，都要拿汗水努力去拼。

　　5. 女人不狠，低位不穩(wěn)，百年大計(jì)，減肥為本。

　　6. 成功的路上并不擁擠，因?yàn)閳?jiān)持的人不多。

　　7. 不好只是幻想自我瘦了的樣貌，而不做發(fā)奮!

　　8. 胖!沒有錯(cuò)，但放任自己繼續(xù)胖就大錯(cuò)特錯(cuò)。

　　9. 瘦了就可以跟你老公，解鎖種新姿勢了。

　　10. 最好看的衣服是身材，最好的整容術(shù)是減肥。

　　11. 不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力!

　　12. 不要只幻想自己瘦了的樣子，而不做努力。

　　13. 要美麗，要好身材，就沒有那么多的借口!

　　14. 身邊有很多關(guān)心你的人，為了他們。忍一忍。

　　15. 說什么心寬體胖，一想起自己的體重就郁悶!

　　16. 胖!沒有錯(cuò)，但放任自我繼續(xù)胖就大錯(cuò)特錯(cuò)。

　　17. 為了愛情的.朋友們，你們更應(yīng)該有自制力。

　　18. 長胖沒有滿一百減二十，聽話，減減肥吧。

　　19. 對自己的外表負(fù)責(zé)，是最基本的人生態(tài)度!

　　20. 人生不能靠心情減肥，而要靠心態(tài)去減肥。

　　21. 世界上沒有路，減的肥多了也就有了路。

　　22. 多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么?

　　23. 一群人，一條心，把快樂瘦身堅(jiān)持到底。

　　24. 不是我們不想減肥，只是敵人太過強(qiáng)大。

　　25. 很多事情是沒有任何途徑，減肥也一樣。

　　26. 翻身的機(jī)會(huì)只有一次，所以要用盡全力!

　　27. 胖子不對自己殘忍，別人就會(huì)對你殘忍。

　　28. 瘦子活得更久?因?yàn)榕肿佣細(xì)г诹硕亲由稀?/p>

　　29. 唯有自律，能換自由，自律的人生真爽!

　　30. 減肥沒有那么容易，每個(gè)人有他的體積。

減肥的文案12

　　1、起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢于接受挑戰(zhàn)；還能穿好看的運(yùn)動(dòng)服，喜歡汗水浸透背心，涼風(fēng)掠過皮膚的感覺，大概是因?yàn)闊o（gu）聊（dan），很渴望收到這些見縫插針的滋養(yǎng)，我愛跑步希望能一直跑下去。

　　2、飛向月亮，即使錯(cuò)過，你還是可以著陸與星際之間。

　　3、在三伏天里堅(jiān)持跑步，對跑步絕對是真愛。

　　4、每天晚上堅(jiān)持看書早上每天堅(jiān)持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天讓自己的生活充實(shí)起來。

　　5、不知道堅(jiān)持了多少天的跑步和運(yùn)動(dòng)，終于在35的高溫下幾近崩潰！

　　6、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。

　　7、她們動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

　　8、雖然天氣炎熱，還是堅(jiān)持跑步下班。

　　9、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時(shí)哈氣暖手，從嘴里吐出團(tuán)團(tuán)白氣。

　　10、跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會(huì)提供給你深入了解它的機(jī)會(huì)。

　　11、堅(jiān)持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

　　12、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。

　　13、在跑步途中，無論你是否是開始，還是中途，亦或者是最后加入都沒有關(guān)系，你可以說，‘我完成了�！�那里有巨大的滿足感。

　　14、減肥第二天，加油加油早晨五點(diǎn)起來運(yùn)動(dòng)了半小時(shí)再堅(jiān)持晚上跑步一小時(shí)。

　　15、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！

　　16、跑步，不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。

　　17、跑步不是讓你加倍進(jìn)食的理由，因?yàn)榕懿秸咭矔?huì)長胖的。

　　18、讓跑步服務(wù)于我們，服務(wù)于生活，因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的奴隸，千萬不要“淪為物役”。

　　19、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點(diǎn)情趣的愛好，有點(diǎn)奢侈的享受，一樣都不能落下。

　　20、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。

　　21、最美的一天，早上去**步，回來吃個(gè)飯，中午看會(huì)書，懶洋洋睡個(gè)午覺。

　　22、最近在和跑步 抗衡，雖然跑的不遠(yuǎn)，但是是我目前為止堅(jiān)持最長的跑步記錄了。

　　23、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點(diǎn)的那一刻。

　　24、一個(gè)人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。

　　25、發(fā)誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅(jiān)持每天跑步開始。

　　26、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……

　　27、跑步不會(huì)死，但是不跑我想死！

　　28、大概是感覺沒啥情緒是看小說和跑步發(fā)泄不了的，才會(huì)如此迷戀

　　29、跑步vs不跑步的人，在每天看來沒有任何區(qū)別。在每月看來差異也是微乎其微，在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的。但在每5年來看的時(shí)候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時(shí)候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步！

　　30、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的`大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。

　　31、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。

　　32、必勝的信念必須是準(zhǔn)備好的，否則是沒有用的。

　　33、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來就好了。

　　34、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓。

　　35、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時(shí)候，哪里還有什么孤獨(dú)。

　　36、我決定用跑步發(fā)泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多夢去跑步 ， 我為自己帶鹽。

　　37、多事成就在跑步中，多少心煩意亂在跑步中丟棄！

　　38、堅(jiān)持跑步一個(gè)星期，只為更好的自己，我會(huì)一直跑下去，跑步的時(shí)候心最自由。

　　39、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個(gè)謙卑的人。

　　40、要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。

　　41、堅(jiān)持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時(shí)氣喘吁吁，沒有了當(dāng)初艱難的硬著頭皮也要堅(jiān)持跑步。沒有了當(dāng)初的想要棄跑。

　　42、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時(shí)你會(huì)很愉快。

　　43、心情很糟，不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時(shí)候改變一下自己了。從每天堅(jiān)持跑步開始吧。

　　44、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　45、生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。

　　46、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！

　　47、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。

　　48、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　49、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。

　　50、跑步教會(huì)我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　51、跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。

　　52、跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。

　　53、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。

　　54、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長便會(huì)越痛苦，越麻木。

　　55、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　56、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開始。不要浪費(fèi)你的余生考慮你能不能做這個(gè)。

　　57、三個(gè)期望：不喝奶茶，堅(jiān)持跑步，使勁往腦子里裝。

　　58、今天很熱，但是很多人依然堅(jiān)持跑步鍛煉，俺也不能懶惰，跑步回家，通透。

　　59、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強(qiáng)有力的呼喊聲更讓我感動(dòng)。我加寬了腳步。是老師，是同學(xué)，是他們幫我分擔(dān)了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

　　60、心情極度抑郁的時(shí)候，跑起來，望一望風(fēng)景，好像可以發(fā)泄一下

減肥的文案13

　　1、春天留給你的時(shí)間不多了

　　2、他前女友沒你吃得多

　　3、胖子只有胃，沒有未來

　　4、瘦了好看好看有用。

　　5、你這么好看，不能月半啊

　　6、立好的減肥flag，哭著也要完成

　　7、今天少吃一塊肉，明天維密我走秀

　　8、姐妹門，胖子沒前途!胖子沒未來!先瘦下來再說話!

　　9、一白遮三丑，一胖毀所有

　　10、要瘦一定要付出代價(jià)的!如果你不能忍餓，基本上你是狠難瘦的——怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了.沒有好方法，就是忍.不要問我怎么忍.就是不要去吃!

　　11、是誰當(dāng)時(shí)信誓旦旦的說：我要減肥，一定要成功——是你!

　　12、每天少吃一粒米小烊住進(jìn)你心里

　　13、希望以后你增長的.不再是體重，而是知識與見聞。你可以做到的，為了自己

　　14、走進(jìn)一家店，一覽眾衫小

減肥的文案14

　　1、如果檢查結(jié)果不太好，就要趕緊的處理問題，不能耽擱，也不要隨意的去猜測，應(yīng)該相信檢查結(jié)果，還要聽取醫(yī)生的建議，積極配合治療，才是對健康有利的。

　　2、有時(shí)候，別把那些大佬想的有多神，他們也是有血有肉的普通人，只不過他們比普通人更加自律，更加堅(jiān)持，而成功則是順其自然的結(jié)果罷了。

　　3、我就是胖著玩玩。

　　4、吸煙，不管是對自己還是對他人，都是一件百害無一利的事，若是現(xiàn)在不戒煙，多年后自己可能會(huì)深深后悔。

　　5、讓辦公不僅是一種模式化的工作，

　　6、減個(gè)肥怎么就這么難，過個(gè)春節(jié)才7天我就長胖了6斤，春節(jié)都過完一個(gè)星期了，也沒見我瘦一斤啊!

　　7、總結(jié)：減肥期間體重增加了，或者不再下降，有可能是好事，但是應(yīng)對這種情況的方法就是調(diào)整心態(tài)！

　　8、所以，在這個(gè)期間除了飲食要做出調(diào)整之外，你還需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)結(jié)構(gòu)，比如加入適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練來調(diào)整運(yùn)動(dòng)的結(jié)構(gòu)，這樣才能讓你突破減肥平臺(tái)期，繼續(xù)瘦下來。

　　9、少了煙霧的刺激，胸悶、咳嗽的癥狀有所緩解，但是還會(huì)有一點(diǎn)難受，當(dāng)完全感覺不到咽痛、呼吸不暢時(shí)，說明戒煙快成功了。不用別人說，自己就能看出來，香煙已經(jīng)漸漸從生活中遠(yuǎn)離，不再受它壓迫。

　　10、需要明確一件事，就是癌癥分為很多類型，不同類型的癌癥，帶給身體的影響也會(huì)有差異，有些癌癥的發(fā)生，并不會(huì)影響消化功能，飲食正常，消化和吸收能力也很好，體重上的增加，就沒什么可以意外的，是正常表現(xiàn)。

　　11、永遠(yuǎn)不要低估一個(gè)胖女生瘦下來之后的魅力!

　　12、我們溫暖因?yàn)槲覀儽挥亚榈膼郯鼑?/p>

　　13、體重變化準(zhǔn)媽媽的產(chǎn)后體重會(huì)急速上升，因?yàn)樵趹言衅陂g，準(zhǔn)媽媽往往離不了大量雞鴨魚肉等高蛋白高熱量的食物，造成在孕期體重直線上升的情況，再加上產(chǎn)后坐月子食補(bǔ)的習(xí)慣，新媽媽往往攝取過多的熱量、脂肪、膽固醇，造成產(chǎn)后因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致肥胖，腰圍不降反升的.情況，殊不知，體重變化帶來了更多健康隱患

　　14、曾經(jīng)我以為我永遠(yuǎn)都是那么的苗條，可是不知不覺，我的體重一直在上升，真的是讓我感覺到特別的無奈，我只是希望我的人生擁有更多精彩，可是我的身材真的是讓我做到無法控制了，不知不覺我的腿，我的肚子都有了很多的肉，我真的是希望能夠能夠有一個(gè)苗條淑女般的身材呀。

　　15、家有孕婦或嬰幼兒，家庭成員應(yīng)戒煙，進(jìn)入室內(nèi)時(shí)要把外套脫掉，防止二手煙被幼兒吸入肺中。丈夫需意識到，即便自己不在家抽煙，也有可能給孕婦帶來早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。有害影響在幼兒時(shí)期可能看不出來，但是到了兒童時(shí)期就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們比同齡人認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力更差一點(diǎn)。

　　16、一個(gè)叫黃凱莉的女孩在TED上演講，分享了她的30天計(jì)劃，30天的堅(jiān)持改變了她的一生，這個(gè)視頻值得大家靜下心來好好地看完。

　　17、這大概就是我人生當(dāng)中的無可奈何，我已經(jīng)胖了七斤，我感覺我的人生始終是在胖的道路上一發(fā)不可收拾！

　　18、當(dāng)時(shí)，我正和幾個(gè)老朋友在聊天，忽然背后誰捏了下我的肩膀，抱住我。轉(zhuǎn)過頭，我竟然一下子沒認(rèn)出來他是誰，按理說，有如此親密舉動(dòng)的，應(yīng)該是很熟悉的。他見我愣在那，笑著說，咋了，不認(rèn)識哥了哇。

　　19、地產(chǎn)政策|地產(chǎn)干貨|熱盤分享

　　20、晴天，可以讓人身心舒暢，情緒高漲、

減肥的文案15

　　1、你們給我挺住，都別吃。都那么肥了怎么還有臉吃！

　　2、不是你不自信，而是你太肥胖油膩，一旦堅(jiān)持下去，世界因你美麗！

　　3、倒真是紅了眼眶，瘦了相思，曾經(jīng)叫囂著要減肥大作戰(zhàn)，現(xiàn)在真的瘦下來了，卻失去了意義。

　　4、我們都是打著減肥滴旗號，干著猛吃的行當(dāng)。

　　5、女生不對自我狠心，男生就會(huì)對女生狠心。

　　6、每一個(gè)高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴。

　　7、肌肉是男人的最帥氣的外衣，曲線是女人最性感的內(nèi)衣。

　　8、每天都在想減肥，可是每天又在想吃些啥好吃的，��！真是受不了自己了。

　　9、有時(shí)，在減肥與不浪費(fèi)之間做選擇，真的很難。

　　10、餓的時(shí)候我就會(huì)想：YEAH！脂肪正在燃燒呢！

　　11、正在減肥的朋友，記住一句話：除了吃苦，剩下的你沒必要比別人吃的多！

　　12、合理減肥，美體美型。

　　13、單位組織體檢時(shí)，在眾目睽睽下踩壞體重秤多尷尬呀。我要減肥。

　　14、多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？

　　15、沒有丑女人，只有懶女人。

　　16、你在吃，稱在看！

　　17、時(shí)尚減肥，完美塑形。

　　18、沒有最瘦，只有更瘦。

　　19、為了愛情的朋友們，你們更應(yīng)該有自制力。

　　20、每天保持愉快的心情，享受減肥帶來的樂趣。

　　21、你就算死了，棺材也比別人大，還得定做！仍是瘦身吧！

　　22、讓體重達(dá)標(biāo)，讓身體健康。

　　23、每次當(dāng)我決心減肥的時(shí)候，飯局就會(huì)不斷�。�

　　24、反正世界上胖子這么多也不差你。

　　25、總想著瘦下來去拍寫真，等瘦下來時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，哪里用去拍寫真，身材好了隨便拍拍都是寫真！

　　26、不管用什么方法瘦下來，只要你不控制絕對成功反彈！

　　27、就喜歡每天對著肥大的褲子，把自己粗壯的'腿塞進(jìn)去？

　　28、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)。我用意念。我會(huì)瘦。我會(huì)瘦。我會(huì)瘦。

　　29、世界上有兩個(gè)我，一個(gè)吃貨的我，一個(gè)真心想減肥的我。

　　30、現(xiàn)在不停下吃東西的，明天胖10斤。

　　31、每一個(gè)胖子都知道如何減肥，卻經(jīng)常喜歡問瘦子減肥方法，聽來也是極搞笑的。

　　32、減肥非難事，只要有恒心。

　　33、胖菇?jīng)龅南奶焓恰跋氲綔p肥就心塞”。

　　34、口袋里的錢最薄情寡義，身上的肥肉最不離不棄。

　　35、吃著碗里的，看著鍋里的，再想想明天怎么減肥。

　　36、不是我不想減肥，而是敵人太過強(qiáng)大。

　　37、別老說減肥，想當(dāng)年姐最瘦的時(shí)候才五斤半！

　　38、不是不想減肥，而是，敵人太強(qiáng)大。

　　39、只有瘦了才有資格挑衣服，身材好真的穿什么都好看！

　　40、其實(shí)在你想放棄的那個(gè)瞬間，告訴自己再堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下，也就過去了。

　　41、減掉多余脂肪，塑造迷人身姿。

　　42、大S是一天一香蕉吃個(gè)星期。所以你看，就是要忍。

　　43、只有管不住的嘴，沒有減不掉的肥！

　　44、不瘦下來不準(zhǔn)再做頭發(fā)。

　　45、再不克制就一輩子羨慕別人吧！

　　46、人在胖，秤在看。

　　47、為讓你能抱動(dòng)我，從今天開始就要減肥啦。

　　48、再難也要堅(jiān)持！沒借口。

　　49、這么多年我媽把我養(yǎng)這么胖容易嗎我就不減肥，堅(jiān)決不減。

　　50、減肥這件事，都是胖子在喊，瘦子在做。

　　51、在花一樣的年紀(jì)里，卻長成了一顆多肉。

　　52、我寧可要騎著豬的王子，也不要騎著白馬的王子豬。

　　53、學(xué)校就是一減肥的好地方，住一禮拜減個(gè)八九斤都不是事兒。

　　54、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去會(huì)太完美。

　　55、我喜歡夕陽下的我的影子，顯得我又高又瘦。

　　56、減肥，力量來自于控制。

　　57、要適當(dāng)吃一點(diǎn)，才有力氣減肥。

　　58、不屈不撓，堅(jiān)持減肥到底。

　　59、你就一直做一個(gè)，穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！

　　60、飲品一定要走糖，鮮奶一定要脫脂。

　　61、想想那些綽號，頓時(shí)有了動(dòng)力。

　　62、我消極對待減肥，能不能取消我胖子的資格啊。

　　63、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生？

　　64、今日不減肥，明日徒傷悲！

　　65、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心？

　　66、吃了會(huì)后悔的話，就別吃，別做要自己后悔的決定。

　　67、下定決心，不怕犧牲，排除萬難，減肥成功。

　　68、一個(gè)你不愿意承認(rèn)的事實(shí)是，肥胖使人變丑還顯老。不管你換什么發(fā)型，穿什么衣服，都沒有瘦下來好看。

　　69、我知道我為什么一直瘦不下來了，因?yàn)樯眢w里面裝了一個(gè)你。

　　70、減肥太累，干脆胖出自己的風(fēng)格。

　　71、看見好朋友發(fā)說說，說今晚吃火鍋撐死了，減肥又沒成功，然后我點(diǎn)進(jìn)去，點(diǎn)擊了一下贊。

　　72、胖子沒資格吃，一定瘦了再說。

　　73、看到你的名牌手表需要3分鐘，但是看到你肚子上的贅肉只需要3秒。

　　74、從前有個(gè)胖子，聽說瑜伽能減肥，皇天不負(fù)有心人，兩個(gè)月后，他變成了一個(gè)柔軟的胖子。

　　75、心動(dòng)不如行動(dòng)，減肥從現(xiàn)在開始。

　　76、你怎么就這么喜歡吃東西？你和肉親啊，還是怎么著？

　　77、青春一場，能玩的時(shí)候就不要太安靜，能吃的時(shí)候就不要想減肥，痛痛快快，瘋一場。

　　78、減肥是女人一生的事業(yè)。

　　79、成年人的世界，除了長胖，其他都不容易。

　　80、減肥一詞，說出來只是為了嚇嚇身上那些肉。

　　81、每天吵著要減肥只是嚇嚇肉而已。

　　82、肥肉，我和你拼了！

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