一、 工作思路與方向
由于高中教學方式原因,我班大多數(shù)同學對心理健康教育的認識還存在一定的偏差。如何消除同學們對心理健康教育的不正確認識,加強對心理健康的了解;如何讓的同學認識心理健康,主動地參與到心理健康教育活動之中,是本學年我班重點和優(yōu)先解決的問題。
1、正確認識心理健康教育
一提起心理健康教育,人們的腦海中就浮現(xiàn)出變態(tài)、神經(jīng)病、心理治療等字眼,內(nèi)心極不舒服,導致其下意識地排斥。其實心理健康教育的范疇很廣,心理治療只是其中的一個方面。心理健康問題的預防、心理健康的培養(yǎng),更為普遍和重要。因此,使同學們普遍地、自覺地正確認識心理健康,了解心理健康教育,進而主動學習心理健康知識,形成健康的心理狀態(tài),是本學年的工作重點。
2、正確解決大學生常見心理問題
難以適應環(huán)境、自我認知失調(diào)、人際關(guān)系障礙、生活上的挫折、擇業(yè)的難題等等,是目前大學生心理問題的主要表現(xiàn)。心緒抑郁,對生活缺乏信心,對前途失去希望,對處境無能為力,更有甚者覺得生存沒有意義——這些恐懼、焦慮、煩躁隨時有可能打破同學們的心理平衡。這就要求我們要注意掌握心理學知識、預防和解決心理健康問題;重視參與校園文化建設(shè)活動、創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境;加強自我心理調(diào)解、培育健康的心理狀態(tài)。
3、形式靈活多樣,真正把心理健康教育開展起來
對于我們來說,心理健康教育仍然是一個抽象的概念,只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在活動、游戲和生活中,才能真正實現(xiàn)心理健康教育的功能。因此,本學年我班將充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢,利用一切可以利用的條件,讓心理健康教育深入人心。
二、 工作方法和措施
如何更好地以每個同學為本,尊重每個同學的發(fā)展,關(guān)心每位同學的心理健康,是我班心理健康教育的工作重點。為此,作為心里健康委員,擬從以下幾個方面做好我班今年的工作
1、通過不斷學習,提高心理健康專業(yè)知識和素養(yǎng)
本人通過業(yè)余學習,已經(jīng)意識到了心理健康知識對自己一生的影響。同時,也對心理健康委員工作的重要意義有了深刻的.認識。我將通過定期組織開展心理健康教育的學習活動,使全班同學也學習到情緒管理等心理健康知識。同時,我將繼續(xù)學習心理健康教育與各學科的學習相結(jié)合的方法,組織班級個別輔導和心理交流活動。把對學習心理健康知識的熱情感染給每一個同學。
2、認真組織參加院校的心理健康活動課
根據(jù)院校的安排,擬訂心理健康活動課,通過專職心理健 康老師和班主任的講授,使活動課有針對性、時效性。
3、定期開設(shè)心理健康講座
有針對性地開設(shè)如何與異往、人際關(guān)系處理、關(guān)于正確認識和處理大學生上網(wǎng)、喝酒、抽煙問題等專題講座。
4、充分利用網(wǎng)絡上的多媒體素材進行課外宣傳
結(jié)合敘事療法和大學生心理特點,通過多媒體等同學們感興趣以及容易接受的方式進行心理健康宣傳,努力使形式多樣、節(jié)奏緊湊、效果明顯。
5、建議同學進行專業(yè)心理咨詢
鼓勵和支持、必要時組織同學們到學校的心理咨詢室進行心理咨詢。學校的心理咨詢室環(huán)境好,設(shè)備齊全,有專業(yè)的心理咨詢師,是同學們進行心理咨詢的最佳選則。希望學校努力創(chuàng)造條件,使心理咨詢活動隨時隨地向?qū)W生們開放,確保有困惑的學生可以得到及時的心理疏導。
6、多形式開展心理健康教育活動
充分利用網(wǎng)絡上的同學qq群、學生個人電腦、學生寢室等一切可以利用的環(huán)境,多形式、多渠道地開展心理健康教育活動。同時,要多注意身邊的同學,及時發(fā)現(xiàn)、反映和解決同學可能出現(xiàn)的心理健康問題。
三、 工作的最終目標
通過心理健康教育系列活動,使全班同學都能夠真誠地對待身邊的每一個人,微笑地面對自己的人生,積極的心態(tài)去做每一件事,樂觀地看待自己的未來。
對有心理健康問題的同學,不拋棄,不放棄。