教學(xué)內(nèi)容

1、正反口令練習(xí)

2、前滾翻

3、接力游戲

課 型：

公開課

學(xué)

習(xí)

目

標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解翻滾的作用和意義——保護(hù)自己

2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的翻滾能力

3、情感目標(biāo)：通過練習(xí)游戲，體驗(yàn)參與學(xué)習(xí)和鍛煉的樂趣，學(xué)會(huì)與同伴友好合作，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志和培養(yǎng)集體主義榮譽(yù)感。

重

點(diǎn)

與

難

點(diǎn)

1、重點(diǎn)：翻滾時(shí)身體協(xié)調(diào)用力，低頭、收腿、蹬地,全身團(tuán)成一圈滾動(dòng)。

2、難點(diǎn)：頭后、頸、肩、背、腰、臀各部位依次觸墊，滾動(dòng)圓滑,滾動(dòng)時(shí)平衡的控制。

教學(xué)過程

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

教學(xué)組織與要求

時(shí)間

課

堂

常

規(guī)

1、指定集合地點(diǎn)

接受體委報(bào)告

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、安排見習(xí)生

1、按指定地點(diǎn)集合，體委整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)

2、向老師問好

3、聽清本課內(nèi)容及要求

4、見習(xí)生見習(xí)

××××××

××××××

〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇

▲ 密集

2分

鐘

活

動(dòng)

肢

體

激

發(fā)

興

趣

1、正反口令練習(xí)

2、帶領(lǐng)學(xué)生繞體操墊S型慢跑

3、帶領(lǐng)學(xué)生做熱身徒手擊掌操：

1、散開，成四列橫隊(duì)練習(xí)。

2、跟著老師繞體操墊S型慢跑。

3、認(rèn)真練習(xí)充分熱身。

8分鐘

教學(xué)程序

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

教學(xué)組織與要求

時(shí)間

激

發(fā)

興

趣

導(dǎo)

入

主

題

學(xué)

習(xí)

運(yùn)

動(dòng)

技

能

應(yīng)

用

運(yùn)

動(dòng)

技

能

身

心

恢

復(fù)

總

結(jié)

1、同學(xué)們，你們知道“猴哥”是如何翻跟斗的`嗎？下面請(qǐng)同學(xué)們想象一下，并自己“翻一翻”。

2、請(qǐng)學(xué)生代表根據(jù)自己的翻滾做示范。

3、設(shè)疑：如何才能做得圓滑？

4、提問：平時(shí)我們都是仰頭看天，現(xiàn)在我們低下頭來試試是否能看到天？

1、示范并講解前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)

（1）動(dòng)作要領(lǐng)：

由蹲立開始，兩手撐地，重心前移至兩手上，同時(shí)兩腳用力蹬地，提臀、屈臂、低頭含胸，順勢(shì)經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動(dòng)，上體及時(shí)跟進(jìn)，手抱小腿成蹲立（團(tuán)身）

（2）技術(shù)要點(diǎn)：

1）兩腳蹬地，提臀，同時(shí)低頭屈臂。

2）前翻順勢(shì)經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動(dòng)。

3）及時(shí)跟上體，迅速抱腿成蹲立。

（3）動(dòng)作規(guī)格：蹬地用力，瞬間腿要伸直，滾動(dòng)圓滑。

（4）保護(hù)幫助：

保護(hù)者位于練習(xí)者體側(cè)，一手托肩，一手托背，助其完成。

2、參與到學(xué)生中間去帶動(dòng)和激勵(lì)學(xué)生。

3、引導(dǎo)學(xué)生并進(jìn)行表?yè)P(yáng)和點(diǎn)評(píng)。

4、集中總結(jié)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

5、邊巡視邊指導(dǎo)

接力游戲：

方法：將學(xué)生分為相同的四組站在起跑線，前滾翻后接跨過障礙物，接鉆過欄架，接快速跑觸線返回和下一位同學(xué)擊掌交接

規(guī)則：

1、學(xué)生必須依次完成每個(gè)動(dòng)作

2、輸?shù)囊唤M，向贏的一組敬禮。

1、大小西瓜比劃放松

2、放松練習(xí)抖動(dòng)

3、集中總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況

4、 師生道別，歸還器材

1、根據(jù)自己的想象自由翻滾。

2、自由展示

3、根據(jù)自己的答案自由展示

4、跟著老師試試做

1、看清示范聽懂要領(lǐng)

2、認(rèn)真練習(xí)

3、結(jié)合自己情況認(rèn)真練習(xí)

4、集體練習(xí)

5、進(jìn)行展示、并開展自評(píng)和互評(píng)。

1、認(rèn)真聽清規(guī)則和要求積極參與比賽

2、學(xué)生分四組進(jìn)行比賽，

3、相互評(píng)價(jià)。學(xué)生互相鼓勵(lì)，體驗(yàn)成功與快樂，

1、開心玩耍體驗(yàn)快樂

2、充分放松

3、認(rèn)真聽講

4、向老師道別，歸還器材

練習(xí)隊(duì)形

講解示范和練習(xí)隊(duì)形

П П П П 欄架↑

┳ ┳ ┳ ┳障礙

▋ ▋ ▋ ▋

————————— ↑

0 0 × ×

0 0 × ×

0 0 × ×

0 0 × ×

要求：分小組進(jìn)行練習(xí)比賽時(shí)，學(xué)生能夠開動(dòng)腦經(jīng)，如何才能做得更好。

××××××

××××××

〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇

▲ 密集

25

分

鐘

5分鐘

教

具

學(xué)

具

1、小體操墊40個(gè)

2、大體操墊1個(gè)

3、跨欄架8個(gè)

教學(xué)

方法

設(shè)疑、講解示范和指導(dǎo)練習(xí)

預(yù)計(jì)脈搏曲線圖

練習(xí)密度

35~45%