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女生生活浴室小常識(shí)
浴室是女生對(duì)居住條件最注重的首要條件，那么對(duì)于浴室有什么要注意的生活常識(shí)呢?女生在生活中還有什么需要多加注意的小常識(shí)呢?接下來(lái)就讓陽(yáng)光網(wǎng)小編來(lái)為您介紹吧。
花灑：白醋泡一晚
清除花灑上的細(xì)菌需要從上而下的來(lái)。準(zhǔn)備一個(gè)比花灑稍大的超市購(gòu)物塑料袋，往內(nèi)灌入大量白醋，把花灑在白醋里浸泡一晚上。第二天早上起來(lái)拆走袋子，用清水把花灑上殘留的白醋沖洗干凈，花灑頓時(shí)就會(huì)干凈得能照出影子了。而且最重要的是，細(xì)菌再也沒(méi)有藏身之處啦。
浴簾：和舊毛巾一起機(jī)洗
千萬(wàn)不要以為每月草草擦一次浴簾底部就可以高枕無(wú)憂(yōu)了。濕度、溫度，那可是細(xì)菌君們的最?lèi)?ài)!你可以把浴簾想象成一件心愛(ài)的衣服，這件衣服每天都要在大雨里散步至少一兩個(gè)小時(shí)，你還敢不仔細(xì)伺候著?每隔一段時(shí)間把浴簾放到洗衣機(jī)里用洗衣粉或洗衣液徹底清洗。清洗時(shí)在里面放一條大的舊毛巾。舊毛巾會(huì)像柔軟的刷子一樣洗涮浴簾，讓肥皂污跡和蠢蠢欲動(dòng)的霉菌揮手拜拜。
淋浴拉門(mén)：小蘇打粉+少量白醋
對(duì)付淋浴拉門(mén)上的細(xì)菌，一條好的建議就是在一杯小蘇打粉內(nèi)加入少量白醋，調(diào)成糊狀，刷到拉門(mén)上，讓糊狀的小蘇打在門(mén)上停留一個(gè)小時(shí)。然后用抹布擦干凈小蘇打，用清水沖凈后再用干抹布擦干，浴室拉門(mén)就搞定啦。
家庭浴室除垢小常識(shí)
馬桶：別小看用剩下的肥皂頭，它的作用可不容忽視�？梢杂靡粔K紗布或舊絲襪做一個(gè)小口袋，將香皂頭裝入扎緊掛在馬桶的水箱內(nèi)。肥皂溶在水中，便可起到清潔馬桶的作用。至于一般人較易忽略的馬桶外側(cè)底座，應(yīng)用清潔劑噴淋刷洗一遍，并用水沖洗干凈，最後，用乾凈的布將其整個(gè)擦干，就可以亮白如新了。
瓷磚：淋浴后，順手將噴頭調(diào)節(jié)到冷水位，向周?chē)鷫Ρ谏约訃娏�，即可除去凝結(jié)在瓷磚上的水印。靠近地面的幾排瓷磚比較難清理，容易出現(xiàn)黃色水堿樣污垢，連刷子都難以清除。這時(shí)候，可以將清理馬桶用的潔廁靈裝入噴壺內(nèi)，由上而下地噴到瓷磚上，過(guò)10分鐘后，用刷子進(jìn)行清理就可以了。
鏡子：浴室內(nèi)的鏡子由于長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中，所以會(huì)產(chǎn)生水霧令視物模糊不清，用干、濕毛巾都很難清理�？梢韵仍阽R子上涂一層香皂，再用干燥的抹布抹干，鏡子就重新恢復(fù)了清晰。此方法同樣適用于浴室內(nèi)的玻璃臺(tái)面、支架及面盆。
起霉菌的角落：如果你不想在浴室內(nèi)見(jiàn)到斑斑點(diǎn)點(diǎn)的青黑色霉菌，最好的'辦法是每星期用稀釋后的酒精噴灑一遍浴室。這樣，你就可以輕松防霉了。如果你發(fā)現(xiàn)浴室的角落已經(jīng)長(zhǎng)了霉菌點(diǎn)，也可以用棉球蘸適量酒精擦拭。
堵塞的噴頭：淋浴噴頭使用時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出水不暢，通常是因?yàn)樗阜e聚�？梢詫婎^拆下，浸泡在食醋中兩小時(shí)，取出后，用牙刷刷掉軟化的水垢就可以了。
水龍頭：水龍頭的硬水沉積物，以檸檬切片擦拭便能消除。
女人氣血兩虛是什么原因
很多女性由于天生體質(zhì)很弱，平時(shí)沒(méi)有主要調(diào)理和保養(yǎng)，再加上常見(jiàn)的勞累積聚，導(dǎo)致了女性氣血兩虛癥狀出現(xiàn)。出現(xiàn)這種癥狀之后，要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，從日常生活、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等方面著手，快速調(diào)理，補(bǔ)充氣血。
女性氣血兩虛的原因
缺乏運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量太少，經(jīng)脈不能暢通，氣血生成的道路受阻，會(huì)導(dǎo)致氣血不足。
睡眠不足。長(zhǎng)期生活不規(guī)律，該睡不睡.使機(jī)體的血?dú)鉀](méi)有恢復(fù)的時(shí)間.造血也沒(méi)有充足的時(shí)間。
性生活無(wú)度。還有一種情況值得注意。那就是房勞過(guò)度，性生活無(wú)度，會(huì)引起傷精，而精血是同源的，腎精損失嚴(yán)重，必然引起氣血的不足。
勞欲過(guò)度。體力勞動(dòng)過(guò)重，長(zhǎng)年累月過(guò)勞傷氣，氣虛則逐漸導(dǎo)致血的生成動(dòng)力不足，最終是氣血兩虧。此外，腦力勞動(dòng)過(guò)度，會(huì)直接引起心脾血虛。
意外傷害。如果遇到" 傷、車(chē)禍、大病、重病，或受到暴雨、風(fēng)雪、低溫的傷害，都會(huì)在短期內(nèi)傷耗氣血;而慢性病、消耗性疾病，則會(huì)緩慢消耗血?dú)�，�?dǎo)致氣血不足。
飲食不當(dāng)。飲食沒(méi)有節(jié)制，饑飽無(wú)常，不按時(shí)就餐;或者偏食，營(yíng)養(yǎng)不全面;或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會(huì)造成脾胃的損傷，導(dǎo)致生成氣血的能量和原料不足，時(shí)間久了，引起氣血虧虛。
怎么看自己是否氣血兩虛
中醫(yī)認(rèn)為，一個(gè)人健康的標(biāo)準(zhǔn)就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，干起活來(lái)才有勁。而血就是臟器的“飯”。
看眼睛
看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，俗話(huà)說(shuō)“人老珠黃”，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說(shuō)明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
看皮膚
皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒(méi)光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
看頭發(fā)
頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開(kāi)叉都是氣血不足。
看耳朵
現(xiàn)在，人的身體素質(zhì)越來(lái)越差。不信你去仔細(xì)看看，現(xiàn)在人的耳朵小，看上去越來(lái)越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤(rùn)、肥大、飽滿(mǎn)的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那里卻很多見(jiàn)，這說(shuō)明以前人的身體素質(zhì)明顯強(qiáng)于現(xiàn)代人。
女性吃什么補(bǔ)氣血
玫瑰花
有疏肝理氣、寧心安神的功效，沏茶時(shí)放幾朵玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目，沒(méi)有喝茶習(xí)慣的女性可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神;
茴香
果實(shí)做藥用，名小茴香，嫩葉可食用，子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜食用，都可起到順氣健胃止痛的療效;
柑橘
不但味道甜美，還有行氣寬胸之功，除果肉外，橘絡(luò)也有一定的.藥用價(jià)值，橘絡(luò)泡飲可以通絡(luò)化痰、理氣消滯。
蓮藕
能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品，以清水煮藕或煮藕粥療效最好;
蘿卜
長(zhǎng)于順氣健胃，清熱消痰，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等燉蘿卜湯吃;
山楂
擅長(zhǎng)順氣活血、化食消積，還可減肥消脂，無(wú)論生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效，但食用要適量，胃酸過(guò)多的女性慎用。
四大燉品專(zhuān)治氣血兩虛
銀耳紅棗湯
銀耳又稱(chēng)為“窮人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，卻價(jià)格昂貴。銀耳無(wú)論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜，所以稱(chēng)為窮人的燕窩燕窩太補(bǔ)易上火。銀耳為涼補(bǔ)有潤(rùn)燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來(lái)得急去的快。但是火氣太久未消就會(huì)轉(zhuǎn)成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓干、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點(diǎn)，還能使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條。
黑糯米補(bǔ)血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血好咚咚，再加上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著，每個(gè)月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)�、促進(jìn)血液循環(huán)，但是因?yàn)椴灰紫�，每次盡量下7.8個(gè)就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)
養(yǎng)顏補(bǔ)血燕麥粥
突然想起哪位佳人的話(huà):女人時(shí)刻要珍愛(ài)自己!先別說(shuō)時(shí)刻珍愛(ài)自己,能隔段時(shí)間想起自己已然不錯(cuò)了.呵呵!
先泡好核桃.紅棗.龍眼干.把燕麥清洗干凈倒進(jìn)電飯鍋里,加適量的水,開(kāi)煮咯!記得要看時(shí)間啊!粥滾開(kāi)了就換到熬粥檔啊!出鍋前放了些紅糖。
雙紅補(bǔ)血湯
紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升然后一起下鍋煮開(kāi)，紅薯熟才下紅糖這個(gè)夏天經(jīng)常吃的甜品，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯?yè)Q成南瓜
女性治療氣血兩虛的偏方
氣虛，常因飲食失調(diào)，年老體弱，久病所致，臨床表現(xiàn)出臟腑功能衰退的證候。血虛，由于血不足而使臟腑組織失于濡養(yǎng)所表現(xiàn)出來(lái)的證候。兩個(gè)“虛”，讓女性皮膚不再有光澤，臟器功能衰弱。
女性氣血兩虛進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)從調(diào)養(yǎng)入手，保持身體內(nèi)外平衡、氣血通暢，再根據(jù)情況確定是否需要進(jìn)補(bǔ)。進(jìn)補(bǔ)要因人而異。女性進(jìn)補(bǔ)要做到事半功倍，就應(yīng)該選對(duì)產(chǎn)品，在加上適當(dāng)?shù)氖朝熯M(jìn)步。經(jīng)過(guò)最近的調(diào)查研究，希泊妮血紅素是現(xiàn)在女性們的首選，希泊妮血紅素不僅能針對(duì)當(dāng)今女性最關(guān)心的氣血問(wèn)題進(jìn)行有效的改善，補(bǔ)氣養(yǎng)血，還可以對(duì)女性雌激素平衡起到雙向調(diào)節(jié)的作用，是保持女性容顏和體態(tài)的基礎(chǔ)，是保證女性氣血充沛的保證
我有一個(gè)女性朋友氣色非常好，看起來(lái)總比同齡的女人小一些年紀(jì)小一些，以下是她分享給我的補(bǔ)血養(yǎng)氣的偏方，也敲給大家，特別是方一，做起來(lái)很容易，我一周會(huì)做兩次左右，氣血對(duì)女人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是比較重要的。
針對(duì)面色蒼白：蜜汁花生棗粥
靚補(bǔ)食材：花生、紅棗、蜂蜜。
花生含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪及多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。花生中的脂肪大多為油酸和亞油酸等不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇和潤(rùn)澤肌膚之功效。紅棗可活血調(diào)經(jīng)、養(yǎng)心安神，可以改善失眠、黑眼圈，能去斑、紅潤(rùn)美膚。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。此粥補(bǔ)氣、補(bǔ)血、滋潤(rùn)，可是面色紅潤(rùn)有光澤。
�、卺槍�(duì)面容黑黯：栗子白菜煲
靚補(bǔ)食材：栗子(鮮)100克、白菜300克。
栗子可養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。白菜性味甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效，經(jīng)常吃白菜可防止維生素C缺乏癥(壞血病)。兒面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
針對(duì)皮膚粗糙：筍燒海參煲
靚補(bǔ)食材：竹筍、海參。
竹筍含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C。海參因含膽固醇極低，為一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物。又因肉質(zhì)細(xì)嫩，易于消化，所以非常適合老年人與兒童，以及體質(zhì)虛弱者食用。
做法：把海參切長(zhǎng)條，與鮮筍或水發(fā)筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒后食用。通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內(nèi)有燥火，而海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤(rùn)。
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