關(guān)于女生生活的小常識

　　女生們在生活中有很多生活的小常識是可以學(xué)習(xí)和注意的。生活中我們常常會沒有注意到一些小小的細(xì)節(jié)，就可能會導(dǎo)致在別人面前出丑，那女生在生活中有哪些需要知道的小常識呢?接下來就讓陽光網(wǎng)小編來為您介紹吧。

　　關(guān)于女生生活的小常識

　　1、口臭

　　口臭的原因很多，如大魚大肉吃多了、不愛運(yùn)動、吸煙、長時間聊天、情緒緊張等等，但最重要的一點(diǎn)是因為你口干。

　　解決方法：

　　把檸檬瓣放在舌頭上5-7分鐘，不時地吸一下，這樣就可以口氣清新咯�？梢詭椭�你擺脫口臭。說話還會有一股檸檬味;

　　每天喝90克酸奶，80%的人口臭會大有好轉(zhuǎn)。這是因為酸奶的細(xì)菌抑制了口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數(shù)量減少，臭味自然會減輕;

　　生活上多注意一下，不要經(jīng)常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，這種方法適用于不嚴(yán)重的口臭患者;

　　2、女性痛經(jīng)

　　解決方法：

　　十個女人有九個會痛經(jīng)，耳朵眼里塞個酒精棉球就可以止痛。如果處理時機(jī)正確，五分鐘解決問題。藥店賣的那種棉球正好。解決不了再吃藥。

　　3、腳氣/腳臭

　　腳氣/腳臭起因：

　　過厚的老舊角質(zhì);白癬菌的真菌;霉菌的繁殖;細(xì)菌的繁殖。

　　解決方法：

　　腳氣可分為三型，當(dāng)患者足部出現(xiàn)脫皮、裂口子的癥狀時，屬于角化干燥型，對于此類患者，用藥應(yīng)以霜劑、膏劑為主;

　　如果是水泡靡爛型的患者，即患處滲水，對這類患者就不能像角化干燥型患者那樣，使用刺激性過強(qiáng)或軟膏等藥物，而應(yīng)先將患處處理得干一點(diǎn)，然后再用粉劑藥物進(jìn)行治療;

　　還有一類患者屬于間插型，即有的部位干燥、脫皮，有的部位靡爛流水，此時就應(yīng)根據(jù)具體情況用藥。

　　除了辨型用藥，患者還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下足療程用藥。許多腳氣患者只注重在急性期堅持用藥，一旦癥狀減輕便停止用藥，殊不知，腳氣是一種極易復(fù)發(fā)的疾病，無論患者使用哪種藥物進(jìn)行治療，都要堅持到足夠的療程才能徹底清除腳氣。 除了藥物以外，日常的足部保健對治療腳氣也非常重要。腳氣是由一種皮膚癬菌引起的疾病，而這種癬菌在比較潮濕、高溫的環(huán)境下更容易滋生。因此，人們應(yīng)注意保持足部干燥，選擇比較吸汗的線襪和透氣、寬松的.鞋子;每天堅持洗腳，并擦干腳和腳趾縫。

　　4、牙疼怎么辦快速止疼

　　牙疼起來就像有一句話說的“牙疼不是病，疼起來卻要人命”。牙疼現(xiàn)在在工作壓力大的人中經(jīng)常會出現(xiàn)，接下來就向大家介紹牙疼起來快速止疼的辦法。

　　帕芙歐牙疼噴霧是融合了各種有效止疼中草藥的精華濃縮提煉出來的產(chǎn)品。只要噴上一噴就能立刻止疼，是現(xiàn)在最快速止牙疼的方法。在外工作，我推薦你隨身攜帶一瓶帕芙歐牙疼噴霧，只要出現(xiàn)牙疼就能立刻幫你解決。

　　5、灰指甲

　　灰指甲不僅僅是影響日常的美觀，還可以引起很多并發(fā)癥，比如灰指甲真菌引起的婦科炎癥，“女性患灰指甲容易傳染到陰部形成霉菌性、白色念珠菌性陰道炎等婦科病，也會引發(fā)白帶增多、有異味、外陰瘙癢等，給女性帶來極大的煩惱。有的丈夫患有嚴(yán)重的灰指甲，結(jié)果將真菌傳染傳給妻子，導(dǎo)致妻子患上婦科病。雖然妻子接受正規(guī)治療，由于沒有意識到丈夫的灰指甲是感染源，結(jié)果造成疾病反復(fù)，總治不好。灰指甲不是什么不治之癥，現(xiàn)在治療灰指甲有外科手術(shù)拔甲(痛苦)，內(nèi)服抗真菌藥物(危害大，損害身體)，局部外用抗真菌藥物治療。

　　6、雞皮膚

　　雞皮膚的妹紙傷不起啊。我是從小就有的，一到冬天更嚴(yán)重，干燥脫皮，自己都看不下去。得了雞皮膚，首先最重要的一點(diǎn)就是要保濕 ，跟臉一樣 。

　　7、吃不胖的秘訣

　　先吃菜后吃飯。建議把進(jìn)食順序改成先吃蔬菜，再吃主食米飯、面包等，最后吃魚、肉等主菜。原理在于主食都含有大量碳水化合物，空腹吃會令血糖飆升，人體大量分泌胰島素，促進(jìn)體脂的合成;而蔬菜含大量膳食纖維，先吃可以預(yù)防血糖迅速上升，并能抑制人體吸收脂肪。

　　8、興奮過度

　　身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物后，可能會誘發(fā)神經(jīng)紊亂，睡覺時大腦會發(fā)出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應(yīng)從調(diào)節(jié)生活、飲食習(xí)慣入手，避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿卜、香菇、大棗等。

　　9、衛(wèi)生巾多久更換一次

　　女性最好勤換衛(wèi)生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，流量少時也別超過4~5個小時;即使來例假了也要每天清洗外陰，越是經(jīng)期越要重視清洗。使用衛(wèi)生巾前務(wù)必洗手，以免將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生護(hù)墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛(wèi)生護(hù)墊，一定要經(jīng)常更換，保持干燥。

　　女性當(dāng)歸吃多了會怎么樣

　　1、當(dāng)歸吃多了會怎么樣

　　當(dāng)歸主要有補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,潤腸的作用,對于女性來說服用當(dāng)歸有美容護(hù)膚的功效,這讓很多女性都很想嘗試。但是專家提醒大家,過量服用或是長期服用,可能會引起便溏或腹瀉,因此建議大家服用當(dāng)歸等藥物一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下合理服用。

　　2、當(dāng)歸有何功效

　　2.1、補(bǔ)血養(yǎng)血作用

　　當(dāng)歸味甘而重,故專能補(bǔ)血,為補(bǔ)血第一藥,適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈?zāi)垦�、心悸失眠等癥。當(dāng)歸與熟地、白芍、川芎配伍,組成補(bǔ)血代表方——“四物湯”,有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血之功,尤其適于產(chǎn)后血虛的調(diào)治。

　　2.2、潤腸通便作用

　　中醫(yī)認(rèn)為精血同源,血虛者津液也不足,腸液虧乏易致大便秘結(jié)。當(dāng)歸可潤腸通便,常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘;與防風(fēng)、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃等組成防風(fēng)通圣散,可瀉熱通便。

　　2.3、調(diào)經(jīng)活血作用

　　當(dāng)歸氣輕而辛,故又能行血,既可通經(jīng)調(diào)經(jīng),又能活絡(luò)止痛,尤其適合女性使用,特別適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛閉經(jīng)等病證,被古人稱為“婦科圣藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍,組成婦科名方——桃紅四物湯,常用于經(jīng)期提前、痛經(jīng)。

　　2.4、對子宮平滑肌的作用

　　研究表明當(dāng)歸揮發(fā)油對兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等動物未孕、早孕、晚孕、產(chǎn)后的離體子宮均有直接抑制作用,使節(jié)律性收縮逐漸變小至消失,呈弛緩狀態(tài)。并對抗垂體后葉素、組胺、腎上腺素及乙酰膽堿等引起的子宮收縮。

　　3、食用當(dāng)歸有何注意事項

　　3.1、用量過大口服常規(guī)用量的當(dāng)歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應(yīng),停藥后可消失。當(dāng)歸揮發(fā)油穴位注射可使病人出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、口干、惡心等反應(yīng),可自行緩解。大劑量給藥,可使實驗動物血壓下降,劑量再加大則血壓驟降,呼吸停止。當(dāng)歸乙醚提出物毒性較強(qiáng),少量即可造成實驗動物死亡。臨床使用當(dāng)歸不可過量,服藥后也應(yīng)注意有無不良反應(yīng)。

　　3.2、過敏反應(yīng)有報道復(fù)方當(dāng)歸注射液穴位注射引起過敏性休克。

　　當(dāng)歸有何種類

　　1、當(dāng)歸類別之東當(dāng)歸

　　來源于傘形科東當(dāng)歸,又叫大和歸、日本當(dāng)歸、延邊當(dāng)歸。在東北某些地區(qū)作當(dāng)歸藥用,吉林朝鮮族當(dāng)?shù)卣J(rèn)為其功效與當(dāng)歸相似。東當(dāng)歸在日本和朝鮮均作當(dāng)歸藥用。其根較當(dāng)歸為短,表面黃棕色或棕褐色,全體有細(xì)縱皺紋及橫向突起的`皮孔狀疤痕。主根短具細(xì)環(huán)紋,直徑為1.5-3厘米,頂端有葉柄及莖基痕,中央多凹陷,支根較多為10余條或更多。質(zhì)地堅脆,斷面皮部類白色,木部黃白色或黃棕色。氣芳香,味甜而后稍苦。

　　2、當(dāng)歸類別之歐當(dāng)歸

　　為傘形科植物歐當(dāng)歸的根。為1957年從保加利亞引種,本品在性狀上和藥理作用上與當(dāng)歸不同,具有當(dāng)歸沒有的不良反應(yīng),不能混充當(dāng)歸藥用。歐當(dāng)歸根為圓錐形,根的頭部膨大,有兩個以上的根頭,具橫環(huán)紋。表面灰棕色或灰黃色,可見側(cè)根斷去后的疤痕。質(zhì)干枯無油而略韌,易折斷。斷面黃白色有裂隙,木部為黃白色有放射狀的紋理。氣香而濁,味初微甘而后辛辣麻舌。

　　當(dāng)歸怎樣鑒別

　　1、當(dāng)歸的形狀鑒別

　　根頭及主根粗短,略呈圓柱形,長1.5-3.5cm,直徑1.5-3cm,下部有3-5條或更多的支根,多彎曲,長短不等,直徑0.4-1cm。表面黃棕色或棕褐色,有不規(guī)則縱皺紋及橢圓形皮孔;根頭部具橫紋,頂端殘留多層鱗片狀葉基。質(zhì)堅硬,易吸潮亦軟,斷面黃白色或淡黃棕以,形成層環(huán)黃棕色,皮部有多數(shù)棕以油點(diǎn)及裂隙,木部射線細(xì)密。有濃郁的香氣,味甜、辛,微苦。以主根根粗長、油潤、外皮色共同棕、肉質(zhì)飽滿、斷面色黃白、氣濃香者為佳。

　　2、當(dāng)歸的顯微鑒別

　　側(cè)根橫切面:木栓層為數(shù)列木栓細(xì)胞。皮層為數(shù)列切向延長的細(xì)胞。韌皮部寬廣,多裂隙,有多數(shù)分泌腔(主為油室,也有油管),類圓形,直徑60-220μm,周圍分泌細(xì)胞數(shù)個至10多個,近形成層處分泌腔較小。木質(zhì)部導(dǎo)管單個形成層處分泌受苦較小。木質(zhì)部導(dǎo)管單個散在或數(shù)個相聚成放射狀排列,木射線寬至10鑫列細(xì)胞;木薄壁細(xì)胞較射線胞為小。

　　女性經(jīng)期一般幾天正常

　　1、經(jīng)期一般五天左右天正常

　　月經(jīng)期(也稱行經(jīng)期)女子的月經(jīng)大約是3-5天2-8天的也不少見一般行經(jīng)的規(guī)律第一天經(jīng)血不多第二、三天增多以后逐漸減少直到經(jīng)血干凈為止。這是因為第一天子宮內(nèi)膜脫落,剛剛開始第二、三天子宮內(nèi)膜脫落增多出血量也增多了,子宮受到刺激加強(qiáng)收縮把大量經(jīng)血排出的緣故有的人經(jīng)血干凈,了以后過一兩天又來了一點(diǎn)欲稱經(jīng)血回頭,這也不是病而是一種正�，F(xiàn)象。

　　2、多數(shù)人的經(jīng)期持續(xù)3-5天

　　月經(jīng)期陰道流血期間稱為月經(jīng)期,多數(shù)人的月經(jīng)期持續(xù)3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也屬正常范圍。

　　3、經(jīng)期平均3-5天正常

　　每個月女性會來一次月經(jīng),女性每次月經(jīng)的持續(xù)時間稱為經(jīng)期,一般月經(jīng)持續(xù)時間為2-7天天,平均3-5天。女性在妊娠及哺乳期,月經(jīng)會停止。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量,正常月經(jīng)量多為20-60ml,如果經(jīng)量多于80ml,則為月經(jīng)過多。

　　經(jīng)期期間如何做

　　1、止痛藥不要隨便吃

　　在“好朋友”來訪期間的種種不便當(dāng)中,最令人難以忍受的就是經(jīng)痛了。癥狀輕的可能只是痛到冒冷汗、惡心,重則有人痛到打滾、休克。

　　要讓自己輕松地度過痛經(jīng)的日子,醫(yī)生建議,可以多休息及服用止痛藥來減輕不舒服。不過,治療經(jīng)痛的止痛藥跟一般用來治療頭痛、牙痛的止痛藥原理不太一樣,因此建議大家要找婦科醫(yī)生根據(jù)具體情況開藥,不要自己隨便買。

　　2、保溫對減緩經(jīng)痛也非常有效

　　除了吃藥外,保溫對減緩經(jīng)痛也非常有效,像老祖母時代就用艾草來熏,現(xiàn)在則改用熱水袋。保持溫暖能舒緩經(jīng)痛,反之,冰冷食物就要絕對忌口,像冰品、冷食、沙拉都要避免,才不會越來越嚴(yán)重。經(jīng)痛因為跟個人體質(zhì)有關(guān),顯得有點(diǎn)神秘,可能得等體質(zhì)更健康了,這種痛楚才有可能改善。不過,據(jù)說有些人在自然生產(chǎn)后,經(jīng)痛明顯地減輕了。

　　3、衛(wèi)生棉要經(jīng)常更換

　　當(dāng)“好朋友”來訪時,衛(wèi)生棉和護(hù)墊就成了你最親密的伙伴。衛(wèi)生棉一定要記得經(jīng)常更換,并避免穿太緊身的長褲,盡量保持干爽透氣,否則很容易引起接觸性皮膚炎。此外,有些人因為壓力大或其他原因?qū)е律�理時鐘不準(zhǔn),造成月經(jīng)期時間拉長,少量而滴滴答答的出血使得用護(hù)墊的時間變長。這時候更要注意衛(wèi)生棉要勤換,或者求助婦科醫(yī)生以藥物來減少月經(jīng)的天數(shù),同時要多補(bǔ)充豬肝、動物內(nèi)臟、雞蛋、葡萄等含鐵高的食物。

　　經(jīng)期期間要注意什么

　　1、劇烈運(yùn)動和重體力勞動。

　　月經(jīng)期間精力、體力、抗病力都有所降低,不宜進(jìn)行賽跑、跳躍等劇烈運(yùn)動和繁重體力勞動,以免引起腰酸腹墜、經(jīng)量過多等。

　　2、貪食生冷。

　　這很容易引起寒氣凝滯,導(dǎo)致經(jīng)血過少、甚至痛經(jīng)。

　　3、吃得太咸。

　　月經(jīng)前期身體內(nèi)會有一定水平的水鈉潴留,以保證女性不至于因為月經(jīng)流血而喪失太多的`體液。如果再吃得過咸,會使潴留加劇,誘發(fā)頭痛、水腫等。

　　4、飲咖啡、濃茶。

　　很多女性月經(jīng)期會出現(xiàn)緊張、煩躁、失眠等不適癥狀,咖啡和茶葉中的咖啡堿會使這些癥狀加重。

　　5、過量飲酒。

　　月經(jīng)期間體內(nèi)的解酒酶減少,飲酒不僅易醉還易傷肝。

　　6、活血化淤類藥物。

　　有些女性因為乳腺增生或盆腔淤血癥會服用一些活血化淤類的藥物,在月經(jīng)期最好咨詢一下你的醫(yī)生看能否停用,以免引起月經(jīng)過多。

　　7、緊身衣褲。

　　會使局部微血管受到壓力,從而影響血液循環(huán),造成陰部充血水腫,甚至發(fā)炎。

　　8、游泳和盆浴。

　　月經(jīng)期子宮頸口微微張開,以利于經(jīng)血流出,這時若游泳和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮內(nèi)腔導(dǎo)致炎癥。

　　9、捶打腰背。

　　月經(jīng)期盆腔充血腰部會有些酸脹感,若盲目大力按摩或捶打腰背,會不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合,導(dǎo)致流血增多、經(jīng)期延長。

　　10、貿(mào)然拔牙。

　　月經(jīng)期間凝血因子如血小板會有所下降,而抗凝血作用的纖維蛋白溶酶增加,這期間拔牙或手術(shù)有可能引起出血較多,傷口不容易愈合。

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