- 相關(guān)推薦
春節(jié)期間如何注意胃的保養(yǎng)
春節(jié)這個喜慶熱鬧的節(jié)日里，無論是在家還是外出走親戚，一日三餐都離不開雞、鴨、魚、肉、酒。平日里忙于工作沒有時間做好吃的，節(jié)日里人們就放開膀子大吃大喝起來，把平日的“清規(guī)戒律”完全拋在了腦后，過足了吃喝的癮，可是節(jié)后胃卻受不了了，出現(xiàn)了胃酸、胃痛、胃漲、胃潰瘍等不良反應(yīng)，而且腰粗了，臉圓了，抵抗力下降了，這時才連連叫苦，追悔莫及。
生命誠可貴，健康價更高，健康過春節(jié)，從胃開始。下面小編就給大家介紹在春節(jié)期間需注意的事項。
1、首先要注意飲食，掌握好一個量和度。按照中國人的傳統(tǒng)習(xí)俗，春節(jié)是一年里最大的一個節(jié)日，在那期間，家家戶戶都會大魚大肉。但是大家千萬不能被春節(jié)時這樣滿桌可口的菜肴給迷惑了，要知道適量、適度對于腸胃才是最好的，否則只會適得其反。
2、合理安排作息時間。在春節(jié)黃金周期間，親朋好友的相聚比較多，容易讓生活變得沒有規(guī)律，這對每個人的胃腸都是一種莫名的傷害。因此合理安排好自己的作息時間、盡量做到生活有規(guī)律顯得尤為重要。
3、對于外出的朋友，合理的行程也很重要。一定要時時注意不同地方溫差的變化，好好保護(hù)自己的胃。另外還有一個小竅門可以告訴大家，如果晚上洗個熱水澡，加快血液循環(huán)，這樣可以洗去假期多日活動所帶來的疲乏。
4、如果出現(xiàn)胃酸過多的癥狀，也不要過分驚慌。你可以選用一些適當(dāng)?shù)乃幬铮绻麤]有好轉(zhuǎn)去醫(yī)院就診是必不可少的。
【春節(jié)期間如何注意胃的保養(yǎng)】相關(guān)文章：
春節(jié)期間注意事項03-09
春節(jié)期間的注意事項03-09
春節(jié)期間安全注意事項03-09
春節(jié)期間安全的注意事項12-07
春節(jié)期間自駕須知的注意事項12-07
春節(jié)期間準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意什么11-23
春節(jié)期間孩子飲食的注意事項03-09