住房火災的逃生急救知識

　　逃生 爬著出去

　　匍匐前進是逃脫的決竅，煙氣主要由一氧化碳組成，首先充滿空間的上部，貼近地面的則是可以呼吸的空氣層。此時任何想兩三步逃出去都是不現實的，而爬著出去是最佳的辦法。

　　濕毛巾 有效的呼吸器

　　據專家講，一條毛巾如折疊3層，煙霧消除率可達60%，折疊16層，煙霧消防率可達90%以上。如按這種方法捂住口鼻，人在充滿強烈刺激性煙霧的15米走廊里慢慢行走，無明顯不適感，濕毛巾在消除煙霧和刺激性物質方面比干毛巾優(yōu)越得多，但毛巾過濕會使呼吸困難，所以在使用濕毛巾時，一般應將毛巾含水量控制在毛巾自重的3倍以下。

　　請你選擇 跳樓還是不跳

　　倘若萬不得已 ，非要跳樓不可，那也得講究跳樓的學問。跳樓前，盡量抱些棉被、沙發(fā)墊之類松軟物品，并尋找有人接應處跳下，如無人接應，則要盡量選擇往石棉瓦車棚、花圃園地、水溝或枝葉較多的樹林上；徒手下跳時，應用雙手抱緊手部，身體彎曲，蜷成一團，以便觸地時用滾動來釋放沖擊力，減少身體傷害。

　　“長棒法”——讓人大難不死

　　1992年，德國災難專家格林提出了人們意想不到的“長棒法”，這種方法比較簡單，找一根比身體稍長的竹竿、木棒或自業(yè)水管，爬上長窗口，雙手緊握竿棒，兩腿夾緊桿棒，雙腳則緊扣竿棒，如爬竹竿一樣。要特別注意：抱握竿棒時頭上，腳下一定留出約30公分的竿棒，然后跳下，下跳中身體盡量保持垂直。當然，人在下落時常常會自然翻轉，但85%的人不是頭著地就是腳著地。因而抱握竿棒者在落地的那一瞬間大多是頭或腳著地，也就是說竿棒的一頭先著地。這樣就可避免頭或腳碰地，而且可緩沖抵消一部分撞地的反作用，從而大大提高了生存率，并降低了傷殘程序。

　　冷靜、鎮(zhèn)靜——“三秒鐘呼吸冥想法”

　　被火災所困者，想要逃得性命，既要有自救的技巧，還要有良好的心理素質，這時你要強迫自己保持鎮(zhèn)靜。你可以采取“三秒鐘呼吸冥想法”來幫助自己進入“冷靜狀態(tài)”，即深呼吸一次，默念：靜、靜、靜，我一定能逃出去！然后仔細審視身處環(huán)境，嘗試以平時掌握的逃生技巧脫離險境。

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