五一勞動(dòng)節(jié)趣味活動(dòng)方案

　　活動(dòng)方案指的是為某一次活動(dòng)所指定的書面計(jì)劃，具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。對(duì)具體將要進(jìn)行的活動(dòng)進(jìn)行書面的計(jì)劃，對(duì)每個(gè)步驟的詳細(xì)分析，研究，以確定活動(dòng)的順利，圓滿進(jìn)行。五一勞動(dòng)節(jié)趣味活動(dòng)方案，我們來看看。

　　篇一：五一勞動(dòng)節(jié)趣味活動(dòng)方案

　　一、競(jìng)賽時(shí)間及地點(diǎn)：

　　時(shí)間：20**年4月25日下午2：30

　　地點(diǎn)：**鎮(zhèn)政府大院內(nèi)

　　二、參賽人員安排：

　　參賽對(duì)象為全體機(jī)關(guān)干部職工(含編外用工及**征地拆遷公司工作人員)，共分為8個(gè)小組，每個(gè)組15人左右。(具體安排見附表)

　　三、比賽項(xiàng)目及順序：

　　比賽共分為四個(gè)項(xiàng)目，按順序進(jìn)行，每個(gè)項(xiàng)目均以團(tuán)體方式參加競(jìng)技，按名次排定積分，最后以每個(gè)團(tuán)體四個(gè)項(xiàng)目的總積分進(jìn)行排名。

　　(一)五人拔河(3：00—4：00) 主持人：、

　　1、每組參賽人員5人，其中三男兩女。

　　2、抽簽分組對(duì)抗賽，均為淘汰賽，一局定勝負(fù)。

　　(二)踩氣球(4：10—4：30) 主持人：

　　1、比賽分兩場(chǎng)，一場(chǎng)4個(gè)組參加。每個(gè)小組須派兩名小組隊(duì)員參賽(必須為一男一女)，兩人各有一只腳捆綁在一起，然后在腳上綁10個(gè)氣球(要求：氣球綁在褲腿以下，參賽人員均需穿運(yùn)動(dòng)鞋)

　　2、每場(chǎng)比賽時(shí)間：30秒，在有效時(shí)間內(nèi)，在圈定的'場(chǎng)地內(nèi)，參賽小組隊(duì)員互踩對(duì)方的氣球，以所剩氣球多少依次排名計(jì)分。

　　(三)袋鼠接力跳(4：40—5:20) 主持人：

　　1、比賽分四場(chǎng)進(jìn)行，每場(chǎng)2組參加，每組6人(四男兩女)。

　　2、每場(chǎng)12名小組隊(duì)員統(tǒng)一站在賽場(chǎng)一邊指定區(qū)域，每名小組隊(duì)員前進(jìn)20米左右環(huán)繞障礙物折回，到起點(diǎn)處將布袋交給下一位運(yùn)動(dòng)員。

　　3、比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員雙腳套進(jìn)布袋中，手持袋沿從起跳點(diǎn)出發(fā)，提著袋口雙腳向前跳躍前進(jìn)至接力點(diǎn)處，方可將布袋交給下一位運(yùn)動(dòng)員。參賽小組隊(duì)員依次接力，直至最后一位小組隊(duì)員抵達(dá)終點(diǎn)，完成比賽。

　　4、越過終點(diǎn)的瞬間，必須做到人袋合一，否則視為違規(guī)，交接布袋時(shí)必須在劃定的位置進(jìn)行，小組隊(duì)員之間可以幫助，但在賽道內(nèi)不得協(xié)助。

　　5、最終以每組完成所用時(shí)間多少排名計(jì)分。

　　(四)混合投籃(5:25—6:00) 主持人：

　　1、每組派3名小組隊(duì)員(兩男一女)參加，站在指定的位置上投籃。

　　2、在指定地點(diǎn)，第一位小組隊(duì)員聽到信號(hào)后，進(jìn)行定點(diǎn)投籃，進(jìn)球后方能輪到下一位小組隊(duì)員，直至三名小組隊(duì)員在各自指定的位置上全部投中后結(jié)束，以所花時(shí)間最少者優(yōu)勝。

　　3、注意：投籃時(shí)，腳不能踩線，也不能離開指定位置，否則視為違規(guī)。

　　(五)運(yùn)球接力

　　(六)搬球

　　**鎮(zhèn)團(tuán)委

　　**鎮(zhèn)機(jī)關(guān)工會(huì)

　　20**年04月17日

　　**鎮(zhèn)20**慶五一，迎五四趣味

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)道具

　　篇二：五一勞動(dòng)節(jié)趣味活動(dòng)方案

　　為了豐富職工業(yè)余文化生活，營(yíng)造共同奮進(jìn)的良好氛圍，通過五一活動(dòng)，增強(qiáng)各工區(qū)間員工溝通、交流，更好的在中德生態(tài)園建設(shè)中發(fā)揮作用。一工區(qū)、三工區(qū)、四工區(qū)聯(lián)合舉行“慶五一”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，具體活動(dòng)方案如下：

　　一、活動(dòng)主題

　　友誼第一比賽第二

　　二、活動(dòng)時(shí)間：4月29日

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：一工區(qū)院內(nèi)

　　四、活動(dòng)內(nèi)容：

　　趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)分為集體賽和個(gè)人賽、活躍賽、全員參與賽兩類，具體活動(dòng)規(guī)則如下：

　　一、集體賽：

　　兩人三足游戲

　　1、每隊(duì)選取4名小組隊(duì)員，兩個(gè)人一組，兩人的其中一只腳絆綁在一起;

　　2、參賽兩人相鄰?fù)壬系慕壚K的位置不能高于膝蓋部分，當(dāng)然也不能低于腳裸;

　　3、在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發(fā);

　　4、比賽在起點(diǎn)處開始出發(fā)，至對(duì)面標(biāo)志處折回，返回至起點(diǎn)處，再將繩子解后，交給下一組小組隊(duì)員進(jìn)行賽跑。

　　最后以完成時(shí)間長(zhǎng)短進(jìn)行排名;對(duì)排名前三的小組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

　　5、兩人三足，團(tuán)結(jié)你我，友誼第一，比賽第二。

　　袋鼠跳

　　規(guī)則：1、4人一隊(duì)。

　　2、每組小組隊(duì)員對(duì)分為兩批，一半在起點(diǎn)，一半在終點(diǎn)，發(fā)給每組起點(diǎn)人員一個(gè)袋子;

　　3、比賽開始后，第一個(gè)人必須迅速的把袋子套在腿上，然后提著袋子，像袋鼠一樣跳向終點(diǎn)的隊(duì)友;

　　4、到達(dá)終點(diǎn)后，隊(duì)友立即接過袋子，并以同樣的方式跳回起點(diǎn)，這樣來回跳，直到所有小組隊(duì)員都做過一次袋鼠為止;

　　5、最先完成的隊(duì)伍獲勝。按照時(shí)間先后，排出前三名，進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

　　注意：比賽過程中，摔倒需要自行爬起，且布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。兩人交接布袋的時(shí)候，必須在起點(diǎn)或終點(diǎn)的起始端意外進(jìn)行。

　　拔河比賽

　　1、以工區(qū)為單位，每隊(duì)10人，參加拔河比賽。

　　螃蟹賽跑

　　規(guī)則：1.每隊(duì)共計(jì)6人，參賽小組隊(duì)員雙人小組參賽，賽道長(zhǎng)50米

　　2.一次四組同時(shí)比賽，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。聽到預(yù)備信號(hào)時(shí)，

　　同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住氣球。聽到開始信號(hào)后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去，先完成的三隊(duì)獲勝。

　　3.聽到開始信號(hào)夾好球后方可離開起跑線

　　4.中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。

　　5、抱球跑者取消比賽資格

　　6、氣球擠爆了需從起點(diǎn)重新開始跑

　　7、對(duì)最終獲勝小組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

　　紙衣往返

　　【比賽道具】：A4紙一張

　　【比賽人數(shù)】：每隊(duì)4名小組隊(duì)員,2隊(duì)同時(shí)進(jìn)行比賽

　　【比賽賽距】：場(chǎng)地長(zhǎng)約30米，在起、終點(diǎn)分別放標(biāo)志物作折返標(biāo)志。

　　【比賽規(guī)則】：將報(bào)紙貼在胸前奔跑，超過2米預(yù)留區(qū)后，雙手必須與紙張脫離，奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對(duì)面標(biāo)志物后交給另一名同伴，如此循環(huán)，最后一名小組隊(duì)員先到達(dá)終點(diǎn)并且用時(shí)最少的獲勝。

　　注意：奔跑過程中，使用雙手扶持紙張。需從起點(diǎn)重新開始 蘿卜蹲

　　每4人一組，機(jī)選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動(dòng)作的同時(shí)邊說“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲�！闭f完的同時(shí)用手指相應(yīng)的`Y蘿卜組。

　　比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時(shí)用手指綠蘿卜組。

　　如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。

　　比如：

　　1.黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”，但是在這場(chǎng)活動(dòng)中沒有黑蘿卜組(或者黑蘿卜組已經(jīng)被淘汰，不在場(chǎng)上)，則黃蘿卜被淘汰。

　　2.黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，但是手里指的是紅蘿卜組，則黃蘿卜依然被淘汰。

　　3、接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進(jìn)行蹲起和喊口號(hào)，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當(dāng)有小組犯錯(cuò)誤時(shí)便按照后文說的注意事項(xiàng)中的淘汰規(guī)則進(jìn)行淘汰。

　　4、如此循環(huán)，直到場(chǎng)上還剩下最后一組沒被淘汰的為勝利組。

　　二、個(gè)人賽

　　一股作氣

　　每人分10個(gè)氣球，參賽選手用自身重力把氣球坐爆，按照用時(shí)長(zhǎng)短進(jìn)行排名，對(duì)前三名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

　　拿磚過河

　　1、比賽開始前，參賽小組隊(duì)員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。

　　2、裁判發(fā)令后，小組隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)，賽程為20米。

　　3、以參賽小組隊(duì)員的任一腳踩在越過終點(diǎn)線所在垂直平面的河石上為計(jì)時(shí)停止，按照用時(shí)長(zhǎng)短進(jìn)行排名，對(duì)前三名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

　　你來比劃我來猜

　　1、限時(shí)1分鐘，兩人面對(duì)面的站著，一人可以用手式做出動(dòng)作，或者用其他句子來形容，但是不能包含所猜的字或詞中的任何一個(gè)!另外一個(gè)人猜所做的動(dòng)作。

　　2、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，按照猜對(duì)詞語數(shù)多少進(jìn)行排名，對(duì)前三名名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

　　青蛙跳水

　　規(guī)則：一組人先一起喊 “青蛙跳啊青蛙叫，

　　接著從左到右，每個(gè)人喊一個(gè)字，所喊內(nèi)容為：一只青蛙跳下水，呱，

　　兩只青蛙跳下水，呱，呱，

　　三只青蛙跳下水，呱，呱，呱

　　。。。以此類推，有幾只青蛙就呱幾聲。

　　需要注意的是，喊“呱”的人必須同時(shí)做下蹲然后站立動(dòng)作， 在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，按照喊得多少排名，排出前三名。

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