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      衡量男性心理健康的四大標(biāo)準(zhǔn)

      時(shí)間:2022-12-07 16:01:32 心理健康 我要投稿
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      衡量男性心理健康的四大標(biāo)準(zhǔn)

        作為支撐家庭與社會(huì)主體的男性,如果能在日常生活中,能夠勇敢地承擔(dān)責(zé)任、從工作中得到樂(lè)趣,才是真正成熟、健康的人,并且心理一定是健康的。

      衡量男性心理健康的四大標(biāo)準(zhǔn)

        心理學(xué)界認(rèn)為,心理健康是人們努力的方向。作為支撐家庭與社會(huì)主體的男性,如果能在日常生活中,經(jīng)常通過(guò)下面四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己的言行,那心理一定是健康的。

        了解自己

        只有了解自己,接受自己,才有可能是幸福的,是健康的。了解自己的長(zhǎng)處,我們會(huì)清楚自己的發(fā)展方向;了解自己的缺陷,我們才會(huì)少犯錯(cuò)誤,避免去做一些自己力所不能及的事情。

        面對(duì)現(xiàn)實(shí)

        我們可能沒(méi)有出生在一個(gè)富貴的家庭;工作可能也不盡如人意,生活中可能會(huì)遭遇到許多挫折和磨難……但是,我們只有先正視這一切,接受這一切,在此基礎(chǔ)上,才有改變的可能性。只有認(rèn)清現(xiàn)實(shí),接受現(xiàn)實(shí),腳踏實(shí)地,我們才能有更大的收獲。

        善與人處

        人生活在由他人構(gòu)成的社會(huì)中,就像魚(yú)生活在水中一樣,離開(kāi)了他人,離開(kāi)他人的幫助,人將無(wú)法生存。有心理學(xué)家統(tǒng)計(jì),人生80%左右的煩惱都與自己的人際環(huán)境有關(guān)。對(duì)別人吹毛求疵,動(dòng)輒向他人發(fā)火,侵犯他人的利益,不注意人際交往的分寸,都將給自己帶來(lái)無(wú)盡的煩惱。

        承擔(dān)責(zé)任

        除了襁褓中的嬰兒之外,每個(gè)人都有自己的責(zé)任和工作。兒童要尊重父母,做自己力所能及的事,成年人要承擔(dān)家庭和社會(huì)的重?fù)?dān),在工作中獲得謀生的手段并得到承認(rèn)和樂(lè)趣。所以,失業(yè)給成人的打擊不僅是經(jīng)濟(jì)上,而且是心理上的,它會(huì)使人喪失價(jià)值感,帶來(lái)心理危機(jī)。能夠勇敢地承擔(dān)責(zé)任、從工作中得到樂(lè)趣的人,才是真正成熟、健康的人。

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