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探討中學(xué)生心理健康問(wèn)題
素質(zhì)教育是我國(guó) 現(xiàn)代 教育的指導(dǎo)思想,是中華民族走向未來(lái),實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興的教育旗幟。積極主動(dòng)、 科學(xué) 全面地推進(jìn)素質(zhì)教育是每一位 中國(guó) 人的責(zé)任,更是教育界人士的神圣使命!心理健康教育是全面開(kāi)展素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。
一、問(wèn)題的提出
中學(xué)時(shí)期是人生成長(zhǎng)的重要階段,是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。然而,面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇,教育的局限,家庭教育的弱化,不少的中學(xué)生不同程度地存在各種心理困擾和障礙,影響其健康發(fā)展。那么,常見(jiàn)的中學(xué)生心理問(wèn)題有那些呢?其影響因素有那些呢?作為教育工作者,我們又如何根據(jù)學(xué)生的心理狀況有效地培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì)呢?這是我們現(xiàn)階段教育需要迫切解決的問(wèn)題,本文就這些問(wèn)題進(jìn)行分析闡述。
二、中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題
中學(xué)時(shí)期是人生最為重要的時(shí)期,也是最容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的時(shí)期,常見(jiàn)的中學(xué)生心理問(wèn)題主要有以下一些:
(一)、 學(xué)習(xí) 類(lèi)問(wèn)題
因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題是中學(xué)生心理問(wèn)題的主要部分,其問(wèn)題有:
1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力增大,并造成諸多生理問(wèn)題。 目前 一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下,學(xué)校當(dāng)中分好、差班, 考試 排名次,搞題海戰(zhàn)術(shù),采取一些違反心理健康原則的教育 方法 ,教學(xué)手段和教育措施。這種情況,一方面,使學(xué)生的心理整天處于一種智力超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中,致使學(xué)生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散,出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣;另一方面,對(duì)分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法也會(huì)造成學(xué)生心理上的痛苦,導(dǎo)致心理壓力加大。
2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)中比較突出的問(wèn)題。不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí),一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。例如:教育結(jié)構(gòu)的不合理性表現(xiàn)出的教學(xué) 內(nèi)容 過(guò)難,“據(jù)人民教育出版社調(diào)查,80%的中學(xué)生學(xué)習(xí)理科教材有困難”。這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí),脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激,從而形成一系列品行障礙。許多教育家都強(qiáng)調(diào)指出,過(guò)難的教材將對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不利的影響,于是就出現(xiàn)了厭學(xué)情緒,“國(guó)家教育委員會(huì)的一位負(fù)責(zé)同志在一次會(huì)議上說(shuō),在現(xiàn)行的教育狀態(tài)下,厭學(xué)的有30%,有的縣甚至高達(dá)60%”。可見(jiàn),厭學(xué)是現(xiàn)代中學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題。
3.考試焦慮,特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。在現(xiàn)行的中等教育體制中,我國(guó)的教育結(jié)構(gòu)中還存在著很多不合理的現(xiàn)象,普通中學(xué)表現(xiàn)尤為突出,學(xué)生在學(xué)校所學(xué)的知識(shí)基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的,然而,實(shí)際上升入大學(xué)的只是一部分,學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象,特別是后進(jìn)生更是感到升學(xué)無(wú)望。一種畢業(yè)后無(wú)出路的憂愁和恐慌感控制著他們,這一種情況反映在考試上,就出現(xiàn)考試焦慮。
另外,不當(dāng)?shù)慕逃椒,例如:教學(xué)方法不靈活、帶有懲罰性等,教師的嘲諷,同學(xué)的輕視甚至家長(zhǎng)的埋怨和打罵,給學(xué)生的心理造成了很大的壓力,會(huì)給學(xué)生的心理造成種種問(wèn)題。
(二)、人際關(guān)系問(wèn)題
人際關(guān)系問(wèn)題也是中學(xué)生反映較多的問(wèn)題。其問(wèn)題有以下幾個(gè)方面:
1.與教師的關(guān)系問(wèn)題。其主要問(wèn)題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理,以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理,攻擊行為等問(wèn)題。中學(xué)時(shí)期,教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表,他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛(ài)。如果教師缺乏理解、耐心與愛(ài)心,不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助,反而橫加指責(zé),學(xué)生則會(huì)失望。更有甚者,教師對(duì)學(xué)生缺乏尊敬,貶低其價(jià)值的不良態(tài)度使學(xué)生的心理遭到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。學(xué)生,特別是高年級(jí)學(xué)生往往病態(tài)地感知這一切,這也是師生間發(fā)生沖突的原因。這種情況下,學(xué)生有一種壓仰感,消極情緒產(chǎn)生,師生關(guān)系日趨緊張。
2.同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外,也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感,尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽,甚至關(guān)系緊張,有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感,想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系,而又不知該怎樣去做。
3.與父母的關(guān)系問(wèn)題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣,專(zhuān)制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通,造成兒童孤僻、專(zhuān)橫性格。家庭的種種傷痕,會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。有 研究 認(rèn)為,父母不和比父母一方死亡,會(huì)給兒童在心理問(wèn)題上造成更大傷害,因?yàn)樗麄冊(cè)诟改改抢锟吹搅巳穗H關(guān)系的惡劣性。不和父母對(duì)中學(xué)生的心理影響是多方面的,“有被拋棄感和憤怒感;并有可能變得抑郁,敵對(duì),富于破壞性,……還常常使得他們對(duì)學(xué)校作業(yè)和社會(huì)生活不感興趣”。他們會(huì)認(rèn)為是自己的父母給自己帶來(lái)并制造了痛苦,憎恨父母家庭,因?yàn)榧彝ナ遣恍业囊磺兴凇?/p>
(三)、青春期心理問(wèn)題
1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體,可以說(shuō)封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而整理心理問(wèn)題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下,封閉與外界的任何心理交流,將是一個(gè)值得注意的征兆。
2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變,必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。一個(gè)微笑可以使情緒飛揚(yáng),徹夜興奮,然而他們內(nèi)心里激動(dòng)、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜;他們有話有秘密想與別人傾吐,可無(wú)論碰到父母或老師卻又緘默不言,這種情況如果得不到理解,便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理,出現(xiàn)焦慮與抑郁。
3.早戀。中學(xué)生一般尚未成年,我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛(ài)稱(chēng)為早戀。中學(xué) 時(shí)代 ,特別是高中生,正值青春發(fā)育期,而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認(rèn)識(shí)能力和個(gè)性發(fā)展的限制,特別是在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下,使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對(duì)的幼稚性,所以自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛(ài)出現(xiàn)了,盡管這種戀愛(ài)帶有好奇和模仿成份,但卻是一個(gè)令人十分關(guān)注的問(wèn)題。
(四)、挫折適應(yīng)問(wèn)題
中學(xué)生的挫折是來(lái)自多方面的,包括學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。面對(duì)挫折造成的困難與痛苦,中學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類(lèi):消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化,在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變,其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是,消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長(zhǎng)期耐心教育的心理健康問(wèn)題了。
三、影響中學(xué)生心理健康的因素
由于人的心理健康是一個(gè)具有相對(duì)獨(dú)立性質(zhì)的極為復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過(guò)程,因而制約心理健康,造成心理偏差、心理障礙或心理疾病的因素也是極其復(fù)雜多樣的。從各種制約因素的性質(zhì)來(lái)說(shuō),主要有生物遺傳因素、心理環(huán)境因素和社會(huì)環(huán)境因素。從各種制約因素的功能來(lái)說(shuō),可以分為本體因素與誘發(fā)因素兩大類(lèi)。
(一)本體因素
本體因素是個(gè)體自身所具有的一種內(nèi)在的、主觀的因素。主要包括個(gè)體的生物遺傳因素和心理活動(dòng)因素。
1.生物遺傳因素
生物遺傳因素的影響主要有遺傳因素、病菌或病毒感染、腦外傷或化學(xué)中毒,以及軀體疾病或生理機(jī)能障礙等。
第一,遺傳因素。一般講,人的心理活動(dòng)是不能遺傳的。但是,一個(gè)人作為身心兼?zhèn)涞恼w,與遺傳因素的關(guān)系又是十分密切的,特別是一個(gè)人的軀體、氣質(zhì)、智力、神經(jīng)過(guò)程的活動(dòng)特點(diǎn)等,受遺傳因素的影響更為明顯。根據(jù)調(diào)查和臨床觀察,在精神病患者的家族中,患精神發(fā)育不全、抽瘋發(fā)作、性情乖僻、躁狂抑郁等神經(jīng)精神病或異常心理行為的人占相當(dāng)比例。例如,對(duì)躁狂抑郁癥和精神分裂癥患者親屬的患病率的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,精神疾病發(fā)病的原因確實(shí)具有明顯的血緣關(guān)系,血緣關(guān)系越親近,患病率越高,而這正是遺傳因素的影響。
第二,病菌或病毒感染。臨床研究證明,中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傳染病,如斑疹傷寒、流行性腦炎等,由于病菌、病毒損害神經(jīng)組織結(jié)構(gòu)而導(dǎo)致器質(zhì)性心理障礙或精神失常,它可以阻抑心理的發(fā)展,造成智力遲滯或癡呆。
第三,腦外傷或化學(xué)中毒。由種種原因造成的腦震蕩、腦挫傷等,都可以導(dǎo)致意識(shí)障礙、健忘癥、言語(yǔ)障礙、人格改變等心理障礙;由于有害化學(xué)物質(zhì)侵入人體,毒害中樞神經(jīng)系統(tǒng),如酒精中毒、食物中毒、煤氣中毒、藥物中毒等,亦可導(dǎo)致心理障礙或精神失常。
第四,嚴(yán)重軀體疾病或生理機(jī)能障礙。這方面的影響也是造成心理障礙和精神失常的原因之一。例如內(nèi)分泌機(jī)能障礙中,最突出的如甲狀腺機(jī)能混亂、機(jī)能亢進(jìn)時(shí),往往出現(xiàn)敏感、暴躁、易怒、情緒沖動(dòng)、自制力減弱等心理異常表現(xiàn);腎上腺素分泌過(guò)多會(huì)引起躁狂癥,而腎上腺素分泌不足則可能導(dǎo)致抑郁癥等。
2.心理活動(dòng)因素
心理活動(dòng)即心理狀態(tài)。個(gè)體的心理狀態(tài)一旦形成,就會(huì)影響以后的心理發(fā)展和變化。心理活動(dòng)因素主要包括認(rèn)知因素、情緒因素和個(gè)性因素等。
第一,認(rèn)知因素。認(rèn)知是指人認(rèn)識(shí)客觀事物,反映客觀事物的特性與聯(lián)系,并揭露客觀事物對(duì)人的意義和作用的心理活動(dòng)。認(rèn)知過(guò)程就是信息的獲得、貯存、轉(zhuǎn)換、提取和使用的過(guò)程。人類(lèi)個(gè)體的認(rèn)知因素涉及的范圍極廣,主要有感知、注意、記憶、想象、思維、言語(yǔ)等。每一個(gè)體都具有各種認(rèn)知因素。這些認(rèn)知因素自身的發(fā)展和各認(rèn)知因素之間的關(guān)系可能是協(xié)調(diào)的,也可能是不協(xié)調(diào)的。一旦某一認(rèn)知因素發(fā)展不正常或某幾種認(rèn)知因素之間的關(guān)系失調(diào),就會(huì)產(chǎn)生認(rèn)知矛盾和沖突。這種矛盾和沖突,會(huì)使人感到緊張、煩躁和焦慮,于是想極力減輕或消除。認(rèn)知因素之間的失調(diào)程度越嚴(yán)重,則人們期望減輕或消除失調(diào),維持平衡的動(dòng)機(jī)也就越強(qiáng)烈。如果這種需要和動(dòng)機(jī)長(zhǎng)時(shí)間得不到滿足,不能實(shí)現(xiàn),則可能產(chǎn)生心理偏差或心理障礙。認(rèn)知的嚴(yán)重失調(diào),還會(huì)損壞人格的完整性和協(xié)調(diào)性,甚至導(dǎo)致人格變態(tài)。
第二,情緒因素。人的情緒體驗(yàn)是多維度、多成分、多層次的。它是一個(gè)人機(jī)體生存和 社會(huì) 適應(yīng)的內(nèi)在動(dòng)力,是維持身心健康的重要因素。
一般地講,穩(wěn)定而積極的正性情緒狀態(tài),使人心境愉快、安定,精力充沛、適度,身體舒適、有力;相反,經(jīng)常波動(dòng)而消極的負(fù)性情緒狀態(tài),則往往使人心境壓抑、焦慮,精力渙散、失控,身體衰弱、無(wú)力。因此,培養(yǎng)良好的正性情緒,排除不良的負(fù)性情緒,有益于人們的身心健康。
第三,個(gè)性因素。個(gè)性因素亦可稱(chēng)人格因素。個(gè)性因素包括性格、氣質(zhì)、能力和個(gè)性傾向性等因素。個(gè)性因素是心理活動(dòng)因素的核心,它對(duì)一個(gè)人的心理健康 影響 最大。例如,同樣一種生活挫折,對(duì)不同個(gè)性的人,其影響程度完全不同。有的人可能無(wú)法承受,或消極應(yīng)付,從此自暴自棄;有的人則可能接受現(xiàn)實(shí),正視挫折,加倍努力,奮發(fā)圖強(qiáng)。 研究 表明,特殊人格特征往往是導(dǎo)致相應(yīng)精神疾病,特別是神經(jīng)官能癥的發(fā)病基礎(chǔ)。例如,謹(jǐn)小慎微、求全求美、優(yōu)柔寡斷、墨守成規(guī)、敏感多疑、心胸狹窄、事事后悔、苛求自己等強(qiáng)迫性人格特征,很容易導(dǎo)致強(qiáng)迫性神經(jīng)癥;再如,易受暗示、耽于幻想、情緒多變、容易激動(dòng)、自我中心、自我表現(xiàn)等特殊人格特征,很容易導(dǎo)致癔病癥。因此,培養(yǎng)健全的人格,是保持身心健康的關(guān)鍵因素之一。
(二)誘發(fā)因素
誘發(fā)因素是直接引起心理 問(wèn)題 的外在的、客觀的因素。主要包括家庭因素、學(xué)校因素和社會(huì)因素。
1.家庭因素
對(duì)中小學(xué)兒童的身心健康來(lái)說(shuō),家庭的影響很大。國(guó)內(nèi)外大量研究表明,不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有:家庭主要成員變動(dòng),如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等;家庭關(guān)系緊張,如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧,家庭情感氣氛冷漠,矛盾沖突頻繁等;家庭 教育 方式不當(dāng),如專(zhuān)制粗暴、強(qiáng)迫壓服,或溺愛(ài)嬌慣、放任自流等;以及家庭變遷,出現(xiàn)意外事件等。
2.學(xué)校因素
學(xué)校是學(xué)生 學(xué)習(xí) 、生活的主要場(chǎng)所,學(xué)生的大部分時(shí)間是在學(xué)校中度過(guò)的。因此,學(xué)校生活對(duì)學(xué)生的身心健康影響也很大。學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件,以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當(dāng),就會(huì)影響學(xué)生的身心健康 發(fā)展 。例如,校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重、教育 方法 不當(dāng)、師生情感對(duì)立、同學(xué)關(guān)系不和諧等,都會(huì)使學(xué)生的心理壓抑,精神緊張、焦慮,如不及時(shí)調(diào)適,就會(huì)造成心理失調(diào),導(dǎo)致心理障礙。
3.社會(huì)因素
社會(huì)因素主要包括 政治 、 經(jīng)濟(jì) 、文化教育、社會(huì)關(guān)系等,這些因素對(duì)一個(gè)人的生存和發(fā)展起著決定作用。其中社會(huì)生活中的種種不健康的思想、情感和行為,嚴(yán)重地毒害著學(xué)生的心靈。特別在當(dāng)前,人與人之間的交往日益廣泛,各種社會(huì)傳媒的作用越來(lái)越大,生活緊張事件增多,矛盾、沖突、競(jìng)爭(zhēng)加劇。所有這些現(xiàn)象都會(huì)加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾,影響身心健康。
總之,上述各種因素是相互制約的,對(duì)一個(gè)人的身心健康往往是綜合起作用的。因此,我們?cè)谟^察、 分析 、診斷心理失調(diào)、心理障礙或心理疾病時(shí),務(wù)必要充分考慮各種因素的作用,逐一考查,逐一排除,全面正確地作出診斷,采取有效的措施進(jìn)行調(diào)適和 治療 。
四、 維護(hù)中學(xué)生心理健康的有效對(duì)策
在培養(yǎng)和提高中學(xué)生心理素質(zhì)中,學(xué)校教育很重要的。那么,該如何進(jìn)行呢?具體做法我們認(rèn)為有以下幾點(diǎn):
1、在中學(xué)開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程,幫助學(xué)生了解心理 科學(xué) 知識(shí),掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。在教學(xué)中,要面對(duì)全體學(xué)生為主,個(gè)別輔導(dǎo)為輔?梢苑譃閮刹糠郑阂徊糠譃橹R(shí) 理論 課,如心理衛(wèi)生常識(shí)講座,心理調(diào)節(jié)問(wèn)題答疑,焦點(diǎn)問(wèn)題討論等,在心理知識(shí)的學(xué)習(xí)中明確認(rèn)識(shí)、矯正觀念,以積極的態(tài)度去對(duì)待自己的心理沖突。另一部分為活動(dòng)訓(xùn)練課,這是在中學(xué)生開(kāi)展心理健康教育最為有效的方法;顒(dòng) 內(nèi)容 包括:小品表演,角色模擬游戲互訪互問(wèn),以及其他活動(dòng)形式,在活動(dòng)中學(xué)生不僅可以學(xué)習(xí)介紹自己、了解別人,與人交往的社交技能,還可以掌握一些諸如:轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)手段,防患于未然。
2.通過(guò)各學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。中學(xué)的許多課程都包含著豐富多彩的心理健教育內(nèi)容,教師應(yīng)積極深入地挖掘,對(duì)中學(xué)生實(shí)施自覺(jué)地、有意地影響,達(dá)到潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲之效。比如, 歷史 課中英雄人物的堅(jiān)強(qiáng)意志和英雄事跡、語(yǔ)文課文中人物心理的描寫(xiě)等都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生積極的影響。因此在各門(mén)學(xué)科的教學(xué)目的中加入心理教育的分節(jié)目標(biāo),使教育模式由知識(shí)教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。
同時(shí),心理健康教育和學(xué)校教育、教學(xué)是相互依存的、相互促進(jìn)的、互為制約的。心理健康教育是學(xué)校整體教學(xué)工作中的一部分,教師要轉(zhuǎn)變觀念,改變以往只看成績(jī)不看能力的測(cè)驗(yàn)評(píng)價(jià)方法。在教學(xué)中多給學(xué)生愛(ài)和尊重,多表?yè)P(yáng)、多鼓勵(lì)、少批評(píng),創(chuàng)造和諧的教學(xué)環(huán)境,建立良好的師生關(guān)系。只有這樣,學(xué)校的心理健康教育內(nèi)驅(qū)力才能激發(fā)。因此,在各門(mén)學(xué)科的教學(xué)目的中加入心理教育的分節(jié)目標(biāo),使教育模式由知識(shí)教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。
3、開(kāi)展心理咨詢與輔導(dǎo)工作?梢栽趯W(xué)校設(shè)立“心理健康咨詢室”,就新生入校時(shí)的適應(yīng)不良,舊生在學(xué)習(xí)、人際交往、情感、升學(xué)填報(bào)志愿等心理沖突與心理挫折造成的心理障礙等問(wèn)題進(jìn)行個(gè)別與團(tuán)體咨詢、門(mén)診咨詢、電話咨詢、信件咨詢、專(zhuān)欄咨詢、現(xiàn)場(chǎng)咨詢,采用一些心理治療的簡(jiǎn)易方法對(duì)癥下藥,使個(gè)別學(xué)生的心理疾病得到治療,同時(shí)要注意自身形象,真誠(chéng)關(guān)注學(xué)生,增強(qiáng)學(xué)生的信任感。對(duì)此,我們幫助分析 考試 不好的原因,讓其認(rèn)識(shí)到成敗乃是常事,提高自我認(rèn)識(shí),鼓勵(lì)其自己找到解決的對(duì)策。同時(shí),我們指導(dǎo)他一些調(diào)節(jié)情緒的方法,如,多聽(tīng)輕快的 音樂(lè) ,多活動(dòng),多與人交往等等,從而使之克服抑郁的情緒,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
4、優(yōu)化第二課堂,引導(dǎo)學(xué)生積極參加各種實(shí)踐活動(dòng)。第二課堂是促使德、智、體、美、勞全面發(fā)展和知、情、意、行和諧發(fā)展的基本途徑,對(duì)開(kāi)闊學(xué)生的知識(shí)領(lǐng)域、思想境界,提高文化修養(yǎng),擴(kuò)大社交范圍和心理容量,發(fā)展學(xué)生個(gè)性起重要作用。學(xué)生通過(guò)校內(nèi)外實(shí)踐才能發(fā)現(xiàn)開(kāi)拓自身的潛力。第二課堂的內(nèi)容是相當(dāng)廣泛的,學(xué)校班級(jí)根據(jù)自身的實(shí)際情況可以舉辦各種形勢(shì)教育類(lèi)、社會(huì)生活類(lèi)、心理衛(wèi)生類(lèi)、閱讀類(lèi)、審美類(lèi)、信息處理類(lèi)等指導(dǎo)性講座。可以積極組織各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),如參觀調(diào)查訪問(wèn)?梢越⒍喾N類(lèi)型課外活動(dòng)小組,閱讀小組?傊,第二課堂應(yīng)當(dāng)努力體現(xiàn)思想性、知識(shí)性、情感性、 藝術(shù) 性、實(shí)踐性和學(xué)生主體性的統(tǒng)一。
5.兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面進(jìn)行心理宣傳。研究表明,學(xué)生的心理健康問(wèn)題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系,有些甚至是家庭問(wèn)題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此,無(wú)論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因,還是咨詢、矯正計(jì)劃的制訂和實(shí)施,都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合,因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。
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