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關(guān)于大學生人際交往與心理健康的論文
我們大學生進入學校的那一刻起就注定了有人際交往的需要，良好的人際交往能力是大學生素質(zhì)的一部分，這影響著我們今后在社會的生存與發(fā)展。人際交往會關(guān)系到個人的生活學習的環(huán)境，進而影響人的心理健康，這是毋庸置疑的。
大學生人際交往與心理健康這一問題在當下也引起了社會的關(guān)注，我也在網(wǎng)上找到這樣一個例子：近年的一項高校心理健康狀況調(diào)查顯示，百分之八十以上的大一新生不適應(yīng)大學生活，百分之二到三問題比較嚴重，各種原因其中就有一個交往問題。由此可見我們大學生得好好自省，其次高校與社會也得給予幫助幫忙解決這一問題。
一、人際交往問題的產(chǎn)生
正如人們常說的：無風不起浪。高校學生人際交往問題產(chǎn)生是各種錯綜復雜的原因?qū)е碌摹?/p>
首先拿我的經(jīng)歷來舉例吧，我也自以為自己以前是有點內(nèi)向的內(nèi)向的人。以前我有時很不自信，在不太確定的情況下不太敢發(fā)表自己的意見，所以往往折中妥協(xié)。我喜歡和男生交往和女生很少主動交往，有所以可以玩得來的兄弟卻很少紅顏知己。所以總結(jié)起來，所以交往問題大多是有自己的心理在作怪。克服了它，也就消除了一大交際的心理障礙。如果不克服，就可能陷入嚴重的惡心循環(huán)當中，使你越來越不敢去與人交往。有時候只要你邁出那一步，一切又便是另一番光景。
然后據(jù)我的經(jīng)歷可知，我身邊也有些人因為個性的問題而無法很好地進行人際交往。這是一種不懂包容的心理導致的，個性太獨特而不愿在交流中做一些改變，馬加爵就是一個例子。這樣就只能是自己束縛在自己的那個狹小的圈子里。自己個性太強縱然有他的好處，卻也使得自己不受歡迎而失去了可以深交的朋友，因為人是渴望公平的，交友也一樣。他也曾想好好交友卻不改變自己，終難免悲劇的產(chǎn)生。
生活總是充滿矛盾的，交際也一樣。外部條件也是影響交際的因素。比如出生家境，生活習慣，傳統(tǒng)等，這些因素可能不那么明顯，但卻實實在在地存在。這就導致造成一些摩擦，但當相互理解相互溝通又可以很容易客服，這就看個人各交際藝術(shù)。交際其實不止是一門心理范疇，也是一門藝術(shù)。
……
總而言之，在我看來，我們的人際交往是自我認知的偏差與外部矛盾共同作用的結(jié)果。當然，這只是從我親身經(jīng)歷中得來的，不乏主觀，不乏偏差。
二、人際交往問題對個人心理健康的影響
曾經(jīng)震驚世界的美國弗吉尼亞理工大學槍擊案就是一個由于人際交往少而導致的心理健康失衡例子。趙承熙被確診患有“選擇性緘默中＂，他一心想當名作家，故而把專業(yè)轉(zhuǎn)為英語。但一次次的退稿慢慢刺激了他，他也越來越沉默，這就是他越來越焦慮，越來越悲觀，進而導致他槍殺了３２人后自殺。這告訴我們?nèi)穗H交往問題很可能導致心理健康問題。因而中國高校確實要引以為戒。
我總結(jié)可能造成的以下幾種心理健康問題：
�。�、焦慮不安，心神不定，情緒失控
２、否定自己，厭世怨世，喪失自信
３、疑神疑鬼，沉默寡言，固執(zhí)無理
曾經(jīng)我一直在想，人的思想真是太復雜了，不然也不會有那么多心理不健康的人。后來我慢慢想通了，因為有些人不懂把我們復雜的思想捋順才有那么多的糾結(jié)那么多的不安那么多的消極情緒。這都需要我們自己去調(diào)正，縱然做不到不以物喜不以己悲那么高深，也可以做到人格健全吧。
心魔源于自己，所以心病還需心藥醫(yī)，古人說的沒錯。心理問題可能會讓你內(nèi)心掙扎，無法做真實的的自己。所以我們因正視自己。
三、我們應(yīng)該怎樣改善交際，避免心理健康問題產(chǎn)生
�。�、我認為要用真誠的心去交往，別人也一定會投之于桃報之以李。
�。�、就是要相互包容，因為人無完人
�。�、完善自己，做一個自尊自信不卑不亢的人
�。�、懂得交往的藝術(shù)，采取正當?shù)姆椒?/p>
這些方法也許有些片面，但我想還是有些許用處的。因為我也有時候默默地聽著別人講話而揣摩他們的性格，這是我從中發(fā)現(xiàn)的。
有心理健康問題不可怕，只要我們準確地認識自己，就可以改變自己成為你朋友或交際圈中的達人。也許當你改正，你曾經(jīng)的那經(jīng)歷會是你生命中的寶貴財富。古希臘偉大的先哲蘇格拉底的“認識你自己”說得很對我們要敢于正視自己內(nèi)心脆弱的地方，而不是不容觸碰。
人的交往是互相的，心理健康卻是自己的，我們要把握好其中的道理，做最好的自己，做最有素養(yǎng)的大學生，這種素養(yǎng)，是涵蓋思想和知識的。
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