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青年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
當(dāng)今社會，越來越關(guān)注青年的心理健康，而怎么樣才算青年的心理健康呢？下面是我為大家?guī)淼那嗄晷睦斫】档臉?biāo)準(zhǔn)，希望能幫助到大家。
青年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
能正確認(rèn)識自己
心理健康的青少年自尊、自愛、自重，他們既能客觀的評價他人，更重要的是能正確地認(rèn)識自己，評價自己和把握自己。對自己有充分了解，清楚自己存在的價值，對自己感到滿意，并且努力使自己變得更加完善。對自己的優(yōu)點(diǎn)能發(fā)揚(yáng)光大，對自己的缺點(diǎn)也能充分認(rèn)識，并能自覺地努力去克服。
有良好的人際關(guān)系
心理健康的兒童少年，有積極、良好的人際關(guān)系。尊重他人，理解他人，善于學(xué)習(xí)他人的長處補(bǔ)己之短，并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率，從而容易得到別人的信任，并建立起融洽的人際關(guān)系。在集體中威望很高，生活充實(shí)，是同學(xué)們的知己。
穩(wěn)定的情緒
心理健康的青少年，在樂觀、滿意等積極情緒體驗方面占優(yōu)勢。盡管也會有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn)，但不會持續(xù)長久，他們能夠適當(dāng)表達(dá)和控制自己的情緒，使之保持相對穩(wěn)定。
智力發(fā)育正常
智力是個體觀察、領(lǐng)悟、想象、思維、推理等多種心理能力的綜合體現(xiàn)。智力隨年齡增加而提高。正常發(fā)育的智力指個體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱，是心理健康的重要標(biāo)志之一。智商(IQ)在80分以上屬智力正常，智商低于70分屬智力落后，智力發(fā)展落后于實(shí)際年齡屬心理發(fā)育異常，常伴有適應(yīng)能力低下，是兒童學(xué)習(xí)困難的主要原因之一。少數(shù)兒童具有超常智力或特殊才能，其智商在120分以上，這部分兒童如果心理發(fā)展不平衡，也可能伴有適應(yīng)能力缺陷。
穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個性
人格亦稱個性，是每個人所獨(dú)有的心理特性或特有的行為模式，它是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上，在環(huán)境的'長期影響下逐漸形成的。心理健康者具有相對穩(wěn)定的，協(xié)調(diào)一致的個性系統(tǒng)。個性系統(tǒng)的心理結(jié)構(gòu)(亦稱人格結(jié)構(gòu))由個性傾向性(包括動機(jī)、興趣、理想等)、個性心理特征(包括氣質(zhì)、能力與性格)和“自我”三部分組成，其中氣質(zhì)、性格和“自我”是人格的重要部分。人格表現(xiàn)為一個人的整個精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，對自己有正確的認(rèn)識，并能對自已進(jìn)行客觀的評價，能對自己的個性傾向性和個性心理特征進(jìn)行有效的控制和調(diào)節(jié)。健全人格的基本特征是：相對穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，堅韌的毅力，靈活的應(yīng)變能力，強(qiáng)烈的責(zé)任感和良好的自制力。
熱愛生活
心理健康者熱愛生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來。能在生活中充分發(fā)揮自已各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。能正確對待現(xiàn)實(shí)困難，及時調(diào)整自己的思想方法和行為策略以適應(yīng)各種不同的社會環(huán)境。
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