未成年人心理健康教育三要素介紹

　　《拿什么來(lái)愛(ài)你，我的孩子——當(dāng)代未成年人心理危機(jī)調(diào)查》是一面鏡子，從中可以清晰地看到許多孩子令人觸目驚心的心理危機(jī)案例，同時(shí)也會(huì)看到心理危機(jī)發(fā)生的原因和對(duì)策�；蛟S這就是該書(shū)唯一列入國(guó)家“十二五”重點(diǎn)出版項(xiàng)目單本書(shū)的理由。我很欣慰自己參與了該書(shū)的寫(xiě)作，因?yàn)榻?0年的教育工作經(jīng)歷，使我痛感未成年人是最大的弱勢(shì)群體，而最弱的恰恰就是心理健康。

　　據(jù)《參考消息》3月1日?qǐng)?bào)道，聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)發(fā)布世界兒童狀況報(bào)告指出，全球20%的青少年患有精神疾病。近20年來(lái)，家庭破裂和父母失業(yè)率上升是青少年精神問(wèn)題增加的主要原因。其中，最常見(jiàn)的問(wèn)題是抑郁。北京師范大學(xué)2001年的一項(xiàng)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，80%左右的中小學(xué)生是心理健康的，有異常心理問(wèn)題傾向的學(xué)生比例為16.4%小學(xué)生、14.2%初中生和14.8高中生，而有嚴(yán)重心理行為問(wèn)題的比例不超過(guò)5%。在中國(guó)3.4億未成年人的龐大群體中，從5%到16.4%是一個(gè)多么驚人的數(shù)字啊！對(duì)于家庭和學(xué)校來(lái)說(shuō)，每一個(gè)患有精神疾病的孩子都意味著深深的痛苦和艱難的養(yǎng)育�！�—

　　1992年，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了“健康”新概念：一個(gè)人只有在軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康四方面都健全，才算是完全健康的人。未成年人心理健康是指其整個(gè)心理活動(dòng)和心理特征的相互協(xié)調(diào)、適度發(fā)展、相對(duì)穩(wěn)定，并與客觀環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)。中國(guó)心理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、北京師范大學(xué)教授林崇德認(rèn)為，心理健康標(biāo)準(zhǔn)的核心是：凡對(duì)一切有益于心理健康的事件或活動(dòng)作出積極反應(yīng)的人，其心理便是健康的。中小學(xué)生心理健康大體可以包括敬業(yè)、樂(lè)群和自我修養(yǎng)三個(gè)方面。

　　在寫(xiě)作《拿什么來(lái)愛(ài)你，我的孩子——當(dāng)代未成年人心理危機(jī)調(diào)查》這本書(shū)的過(guò)程中，我思考最多的不是如何展示慘痛的悲劇，而是分析原因和尋求對(duì)策。探討當(dāng)代未成年人心理危機(jī)，激活了我20多年研究青少年問(wèn)題的諸多發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榍嗌倌甑某砷L(zhǎng)是有規(guī)律的，教育自然也是有規(guī)律的。我們需要有根本的對(duì)策，在這里，我呼吁家庭、學(xué)校和社會(huì)關(guān)注未成年人心理健康的三個(gè)要素，即關(guān)注每一個(gè)孩子的心理健康、培養(yǎng)支持性的人際關(guān)系、進(jìn)行抗挫折訓(xùn)練。

　　第一、關(guān)注每一個(gè)孩子的心理健康

　　我們需要改變一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，似乎開(kāi)展心理健康教育，是因?yàn)樵S多學(xué)生心理有病，這是對(duì)心理健康教育認(rèn)識(shí)的最大誤區(qū)。我贊成林崇德教授的觀點(diǎn)，開(kāi)展心理健康教育的根本目的，是提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。正如中央有關(guān)文件所指出的，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力，這是開(kāi)展心理健康教育的首要目標(biāo)，其次才是針對(duì)極個(gè)別學(xué)生的心理異�，F(xiàn)象進(jìn)行防治和矯正。

　　林崇德教授提出，從教育模式出發(fā)，學(xué)校的心理咨詢重點(diǎn)是發(fā)展性咨詢，同時(shí)輔之以障礙性咨詢。關(guān)于發(fā)展性咨詢，一是需要咨詢。引導(dǎo)學(xué)生有正確的社會(huì)需要和良好的精神需要，解決學(xué)生中無(wú)理想、無(wú)動(dòng)力、無(wú)興趣的問(wèn)題；二是成長(zhǎng)咨詢。學(xué)生在不同的年齡發(fā)展階段，會(huì)產(chǎn)生一些相應(yīng)的心理問(wèn)題，需要對(duì)其進(jìn)行針對(duì)性的輔導(dǎo)；三是成功咨詢。指導(dǎo)學(xué)生如何發(fā)揮自己的潛能獲取學(xué)業(yè)和成才的成功，在這里，老師不能簡(jiǎn)單地憑“智商”取人，要看到非智力因素對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)成才的影響；四是創(chuàng)新咨詢。引導(dǎo)學(xué)生成為高素質(zhì)、有創(chuàng)造性的人才。

　　在我看來(lái)，把心理咨詢的重點(diǎn)定位于發(fā)展性咨詢，不僅僅是學(xué)校需要的，家庭和社會(huì)也需要這樣做。有人可能擔(dān)心，父母不是心理醫(yī)生，怎么會(huì)做心理咨詢呢？的確，心理咨詢是一門(mén)科學(xué)，沒(méi)有專業(yè)訓(xùn)練就上崗可能誤導(dǎo)人。但是，看一看林崇德教授于發(fā)展性咨詢的四個(gè)方面，或許會(huì)明白其中多數(shù)內(nèi)容正是父母與孩子平常交流的話題。換句話說(shuō)，父母多理解和尊重孩子，關(guān)心他們的成長(zhǎng)需要，給予積極而及時(shí)的引導(dǎo)，就是最好的心理健康教育。從這個(gè)角度說(shuō)，父母都是“心理醫(yī)生”。

　　第二、培養(yǎng)支持性的人際關(guān)系

　　為了寫(xiě)作《拿什么來(lái)愛(ài)你，我的孩子——當(dāng)代未成年人心理危機(jī)調(diào)查》這本書(shū)，女作家阮梅以7年時(shí)間的深入多所中小學(xué)校、未成年人犯管教所、精神病院、腦科醫(yī)院的調(diào)查經(jīng)歷，從數(shù)百名中小學(xué)生患者自健康走向不健康的苦痛心理歷程中抽取出的一批最具典型的鮮活個(gè)案，以活生生的沉痛事實(shí)向社會(huì)發(fā)出警示：心理健康決定孩子一生的幸福，成人比成才更為重要！

　　我在多年的調(diào)查研究中，例如對(duì)未成年人網(wǎng)絡(luò)成癮的大型調(diào)查中，也發(fā)現(xiàn)了心理危機(jī)是災(zāi)難性的。特別需要指出的是，未成年人發(fā)生心理危機(jī)的首要原因是缺乏支持性的人際關(guān)系，包括親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系，而親子關(guān)系是最具有決定性的關(guān)系。

　　林崇德教授對(duì)學(xué)生咨詢問(wèn)題的統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，占第一位的是人際關(guān)系問(wèn)題，占咨詢總?cè)藬?shù)的42%；第二位的是學(xué)習(xí)問(wèn)題，人數(shù)占27；第三位的是自我問(wèn)題，人數(shù)占20%；其他問(wèn)題占10%左右。

　　親子關(guān)系危機(jī)往往是未成年人心理危機(jī)之源。親子關(guān)系危機(jī)最常見(jiàn)的狀況有三：一是12歲之前沒(méi)有建立起親密的親子依戀的情感，導(dǎo)致孩子缺乏安全感和幸福感；二是“虎媽”流行，父母給孩子脫離實(shí)際的過(guò)高期望和過(guò)重壓力，或過(guò)于簡(jiǎn)單粗暴的管教；三是父母離異或長(zhǎng)期外出不關(guān)心孩子，導(dǎo)致孩子難以生存并對(duì)生活絕望。

　　教育研究工作者范志福說(shuō)得好：“不管什么樣的心理危機(jī)，只要我們拿“真正的愛(ài)”來(lái)引導(dǎo)我們的孩子，給我們的孩子寬松和諧的成長(zhǎng)空間，我們的孩子就一定會(huì)健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。閱讀《拿什么來(lái)愛(ài)你，我的孩子——當(dāng)代未成年人心理危機(jī)調(diào)查》，我們應(yīng)當(dāng)牢牢地記�。簳r(shí)代呼喚真愛(ài)的教育。只有真愛(ài)的教育，才能拯救我們的孩子�！�

　　第三、孩子需要抗挫折訓(xùn)練

　　今天孩子成長(zhǎng)的優(yōu)良條件似乎前所未有，而實(shí)際上，由于以升學(xué)考試為中心的應(yīng)試教育傾向的嚴(yán)重誤導(dǎo)，他們是特別缺乏體育鍛煉和社會(huì)實(shí)踐的一代，尤其是缺乏抗挫折訓(xùn)練。因此，未成年人心理健康教育三要素缺一不可，如果有了心理健康教育和支持性的人際關(guān)系，而缺乏抗挫折訓(xùn)練，孩子依然可能出現(xiàn)心理危機(jī)。這就告訴我們，最重要的保護(hù)是自我保護(hù)，最好的教育就是給人以內(nèi)在的巨大力量。

　　具體如何進(jìn)行抗挫折訓(xùn)練呢？我的建議如下：

　　一、學(xué)會(huì)延遲滿足的教育方法

　　二、 愛(ài)孩子要敢于說(shuō)不甚至懲戒

　　三、 培養(yǎng)孩子養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

　　四、鼓勵(lì)孩子更多一些參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

　　人們常說(shuō)，孩子是明天，是希望。其實(shí)，說(shuō)孩子是希望這是對(duì)的，但孩子不僅僅是明天，而首先是今天。如聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)官員埃斯庫(kù)德羅強(qiáng)調(diào)，不能說(shuō)青少年是“下一代”，而應(yīng)說(shuō)他們是“當(dāng)前一代”，因此社會(huì)應(yīng)為他們提供保護(hù)、參與空間、機(jī)會(huì)和支持。孩子的成長(zhǎng)不能等待，教育也不能等待。

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