2018年是什么時(shí)候開始暑伏的
2018年暑伏是幾號(hào)？2018暑伏是哪天開始?署伏,有的地方也叫數(shù)伏。說的是北方進(jìn)入夏天最熱的時(shí)候,一般是從小暑開始,每十天為一伏,共三伏。天氣剛剛熱起來(lái)，就有不少人在問今年什么時(shí)候開始暑伏呀?今年暑伏多少天呀?一起來(lái)看看2018年暑伏什么時(shí)候開始到什么時(shí)候結(jié)束。
2018年啥時(shí)候暑伏
三伏的日期是從夏至日后數(shù)到第3個(gè)庚日是初伏，第四個(gè)庚日到第五個(gè)庚日為中伏，立秋后的第一個(gè)庚日到第二個(gè)庚日為末伏。每一個(gè)庚日相隔10天，中伏天數(shù)不固定，夏至到立秋之間有4個(gè)庚日時(shí)，中伏為10天，有5個(gè)庚日時(shí)，中伏為20天。傳統(tǒng)的計(jì)算伏天的方法是從夏至開始，依照干、支紀(jì)日的排列，第三個(gè)庚日為初伏。第四個(gè)庚日為中伏，立秋后第一個(gè)庚日為末伏。
2017署伏時(shí)間表
2017初伏時(shí)間：2017年7月12日 庚辰
初伏，按中國(guó)的日歷法來(lái)說，是真正暑天的'開始。初伏固定為10天，初伏從夏至日后第三個(gè)庚日始(稱入伏)。
初伏第1天：2017年7月12日
初伏第2天：2017年7月13日
初伏第3天：2017年7月14日
初伏第4天：2017年7月15日
初伏第5天：2017年7月16日
初伏第6天：2017年7月17日
初伏第7天：2017年7月18日
初伏第8天：2017年7月19日
初伏第9天：2017年7月20日
初伏第10天：2017年7月21日
暑伏怎么防暑：高溫防暑養(yǎng)生5貼士
近期中國(guó)多地持續(xù)高溫天氣，“高溫?zé)崂恕苯o廣大市民生活帶來(lái)許多影響。相關(guān)專家表示，高溫天氣是身體疾病、安全事故等的高發(fā)期，需要廣大市民從生活點(diǎn)滴做起，消除各種安全隱患。
醫(yī)生認(rèn)為，人體的正常溫度是36℃至37℃。炎熱天氣持續(xù)的時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)給肌體的正�；顒�(dòng)帶來(lái)嚴(yán)重危害，需要特別注意防暑降溫，建議高溫天氣注意以下事項(xiàng)：
適當(dāng)減少外出時(shí)間
衛(wèi)生專家建議，應(yīng)盡量減少午后高溫時(shí)段的戶外活動(dòng)或作業(yè)。當(dāng)氣溫達(dá)到35℃以上，建議愛好運(yùn)動(dòng)的朋友要停止運(yùn)動(dòng)，并保持充足的飲水，同時(shí)，應(yīng)隨身攜帶一些仁丹、風(fēng)油精、清涼油、藿香正氣水等常規(guī)的防暑藥物。
行車注意四大事項(xiàng)
一是切忌拖鞋駕駛車輛，導(dǎo)致踩剎車不及時(shí)，極易造成交通事故;二是汽車在酷暑、高溫條件下行駛，發(fā)動(dòng)機(jī)水溫上升較快，容易出現(xiàn)冷卻水沸騰現(xiàn)象;三是行駛中發(fā)現(xiàn)水溫表指示故障燈閃亮?xí)r，應(yīng)立即停車并打開應(yīng)急燈，等待救援車輛;四是高溫天氣會(huì)使輪胎溫度上升、胎壓增高，從而容易造成爆胎。
注意生活細(xì)節(jié)，避免室內(nèi)外溫差過大引發(fā)空調(diào)病
海南省人民醫(yī)院的主任醫(yī)師王強(qiáng)說，從冰箱取出的食物切勿直接食用，應(yīng)放置幾分鐘后再食用，冰涼的刺激性食品和物品也應(yīng)少用，尤其是小孩和在生理期的女性。注意不要讓空調(diào)直吹頭部，室內(nèi)外溫差不宜太大
注意多吃果蔬及時(shí)補(bǔ)水
一些養(yǎng)生專家建議，高溫天氣時(shí)不能等到渴了再喝水，應(yīng)適當(dāng)喝一些鹽水。日常飲食要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，魚、肉、蛋、奶和豆類，多吃能夠預(yù)防中暑的新鮮蔬菜和水果，像西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜、綠豆等。
輕度中暑現(xiàn)象不能忽視
蘭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院的鄭醫(yī)生說，若發(fā)現(xiàn)中暑病人應(yīng)立即將病人轉(zhuǎn)移至陰涼、通風(fēng)處休息，有利于散熱。用風(fēng)油精或清涼油涂于病人的頭部太陽(yáng)穴;口服人丹、十滴水、藿香正氣丸等藥物。重度中暑病人應(yīng)立即轉(zhuǎn)送醫(yī)院救治。
戶外工作人員需要穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服
氣象專家孫軍說，高溫戶外工作需采取必要的防暑降溫措施，攜帶必要的遮陽(yáng)工具，避免陽(yáng)光直接照射，并要縮短工作時(shí)間，保證充足睡眠，一旦感到不適就應(yīng)即時(shí)休息。
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