「如何克服猶豫不決」七種方法教你克服它
我可以誠實的說,猶豫不決將是你靈性成長的最大絆腳石。所有的障礙都是讓你處在一個猶豫不決的狀態(tài),所有的陷阱也都是讓你陷入其中。
例如在愛情中,你陷入了三角關系,你同時喜歡上了兩個人中獎了!猶豫不決!所以去當那個中間人將會耗損掉你所有的精力,然后讓你對愛情更加失望,在家庭中,你對你家人又愛又恨嗎?你無法了解為什麼他們有時傷害你有時卻又幫助你嗎?另一個讓人身心俱疲的狀況。
在人際關系上,你有被信任的人騙過嗎?這個猶豫不決將讓你對人感到不信任,更別說到對自己的懷疑了,我做得到嗎?這是最好的決定?而我只舉了一些常見的例子,還有更多更多令人驚訝的猶豫不決。
而最終你會發(fā)現(xiàn):「猶豫不決最后總是會變成以偏蓋全!鼓銦o法確定,那就全盤接受或全部否定!
長期的猶豫不決可能是最難對付的心魔之一。下文中提出了7種方法,可以幫你在不想做任何事情的時候仍能下決心行動起來。
1、別總想著讓自己顯得很
很多有才干的人,甚至包括一些已經成績斐然的人都會花費很大精力免得讓自己顯得很蠢。(需要證據(jù)的話,請看保羅艾倫(PaulAllen)最近的自傳,其財富數(shù)以十億計,但仍渴求尊重。)
實際上,你越精明,你的猶豫不決就越有可能源自于這種對精明的追求。如果一個小孩子創(chuàng)立了一家公司,他可以犯錯誤、失敗而不感到丟臉:“我還是個孩子,你能要求什么呢?”這種方式對于還要保持自己名聲的人不適用。擔心丟臉是一種有害的.心態(tài),因為這并無任何益處。所以應該拋棄這種心態(tài)。
2、相信你的直覺(它比你想的更有效)
正如馬爾科姆戈拉德維爾(Malcolm Gladwell)在《眨眼》(Blink)中盡力想要說明的,誤信了在情緒推動下做出的決定可能有危險。你的所謂“直覺”事實上是大量知識與經過驗證的事實的結合,而后者是你在面臨重大抉擇的時候尚未了解的。
不妨再想一想這條輕松的格言:“假如你沒有做出正確的決定,你還可以隨后修正之。”如果這句話聽起來缺乏同情心的話,做了錯誤選擇的你可以拿自己的直覺當?shù)静萑,替你抵擋批評。用直覺當替罪羊,你就能保護自己的分析性自我(你的大腦皮層)不受譴責。有必要的話,還可以準備對其進行分類。
3、選擇的悖論
真正的聰明人往往在多項選擇考試中表現(xiàn)不佳,他們會同時看一個問題的所有可能答案,而不是在解答問題后再看自己的答案是否與某個選項相符。這是因為考試的水平越高,則“錯誤”選項與正確選項的相似度也越高。
類似的,選取外部視角也僅僅在某種程度上算是明智之舉。搜羅別人的各種建議只意味著一件事:它會加長你的可選項列表,讓你陷于停滯甚至讓你最終做出的選擇顯得不那么令人滿意。
4、對你的需求(和擔憂)排序
猶豫不決的人常常對模糊的邊界感到無能為力。這也正是JC身上發(fā)生的情形:他知道自己作為CEO該做的事就是提升銷量,但為了保護朋友卻妨礙了提升銷量的努力。當JC意識到自己首先是公司CEO而朋友還在其次,他立刻采取了行動。
5、學習溫斯頓·丘吉爾
除了反社會的人(做了30年精神病醫(yī)生,我確實遇過幾個),人們通常都知道“正確的”選擇是什么。但他們還是容許自己去估量其他不那么正確的選擇,哪怕只是短短的1秒鐘這樣的選擇立刻就顯得很誘人。
如果你想破除正在發(fā)生的猶豫不決,請復述丘吉爾將軍的話:“人的唯一指引是他自己的良心;人的記憶的唯一屏障是他自己行為中的真誠和正直。生活中沒有這層屏障是非常不明智的,因為我們常常因希望的失落或預測的失誤而受嘲笑;一旦有了這層屏障,則無論命運如何,我們將總是在光榮的行列中前行。
6、接受分析的局限性
據(jù)說,通往地獄的路徑是由良好意愿、明智的決定以及經過詳盡分析的策略所鋪就的。例如,意外的天氣條件導致戰(zhàn)爭失利;擅長數(shù)據(jù)分析的星探所挑選的大學運動員在職業(yè)比賽中表現(xiàn)不佳。
底線是:避免分析得太多導致癱瘓。行動,檢視你的結果,做出調整,然后繼續(xù)行動。(順便一提,這種方法目前在科技界的初創(chuàng)公司中越發(fā)流行起來。
7、扔硬幣決定
”當你必須要做選擇而卻未做的時候,這種情況本身就是一種選擇。“知名心理學家、哲學家威廉詹姆斯(William James)如是說,他是完全正確的。如果你此時感覺就像是歷經18次連續(xù)投票仍處于僵局的陪審團,不如用一枚硬幣打破自己的心理僵局。
請記。邯q豫不決的全部內涵就是回避1)在僅有的兩個負面選項中必須選出一個的情形,或者2)在兩種彼此相差不多的行動計劃中選擇一個的情形。無論是何種情形,答案都是硬幣的正面或背面。
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