駕馭負能量在線閱讀 聽懂身體對你說的“話”（1）
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勵志小說 《駕馭負能量》完整版 在線閱讀
安杰拉（Angela）的病確診了，在她的腦垂體腺中，長有一個良性腫瘤。腦垂體腺具有分泌催乳激素的作用，而催乳激素的作用在于對乳房發(fā)育和哺乳期女性分泌乳汁進行調(diào)節(jié)。因為安杰拉的腦垂體瘤壓抑著她的腦垂體腺，腦垂體腺再也不聽從垂體的指揮了，它開始肆無忌憚地形成許多高于正常水平的催乳激素。舉個例子，這種反常的狀態(tài)便是腺體躲過了免疫系統(tǒng)的“檢查”，免疫系統(tǒng)無法獲得警告，也就無法讓它們的生產(chǎn)停止下來。過量分泌催乳激素的直接結(jié)果便是停止分泌雌激素，因為身體不會讓一個正在喂奶的母親馬上懷孕。
那時候，因為受腫瘤的影響，安杰拉看起來正如一個剛生過孩子、正處于哺乳期的女人那樣（盡管她并未生孩子）：她的乳房一直脹痛著，還在分泌乳汁。此外，她也備受雌激素停止分泌所引起的疼痛折磨：沒有卵子產(chǎn)生，沒有月經(jīng)，也沒有性欲。倒是有一種能夠減輕她的癥狀的藥，然而她有整個后半生都要服用這種藥的可能。安杰拉非常討厭通過服藥進行治療，更何況還要服用那么長時間。她決定找到徹底消除催乳素瘤的辦法，她說：“我需要好運才可以找到讓自己的身體平衡的辦法，我應(yīng)當努力地將長腫瘤的原因找出來。”
最終，安杰拉在我的康復(fù)治療講習(xí)會上通過冥想知道了長腫瘤的原因。她聆聽了她的身體向她傳達的“訊息”。
在我知道自己的診斷結(jié)果之后，我經(jīng)歷了一段非常疲憊的情感歷程——承認，直面，到最終擺脫陰影，全然忘記痛苦。之前，最讓我感到不安的是我對無法再有孩子這一事實的“貌似接受”，因為我的丈夫在第一次婚姻中已有了三個孩子，他不想再要小孩了，可在這件事上，我一直痛苦著。幸運的是，在進行康復(fù)訓(xùn)練以后，我停止了這種念頭，再也不去想不能有自己的孩子的痛苦。我找到了讓我與我丈夫煩惱的源頭，這讓我的身體很快變得好起來。對我而言，腫瘤已變成了一件禮物，讓我有機會進行自我實現(xiàn)，找出真相，讓我從中有所收獲。
注意聆聽身體向你傳達的訊息，它們往往都是非常微弱的，也有一些是強烈的，比如背痛，膿皰感染，潰瘍，或嚴重的喉嚨疼痛——這些都是你的身體在努力地引起你的關(guān)注，讓你知道你得病了，要你趕快找出患病的源頭，要你與身體的需求相互協(xié)調(diào)。正如蘇和伊芙一樣，不管是用冥想、心理治療、與朋友交談，還是其他的什么辦法，總之，要尋找你患病的.根源，才可以將病痛徹底解除。所以，身體與癥狀所傳達的訊息有著巨大的利用價值。
有時，病人會對我傾訴他們的情感，比如恐懼、憤怒、悲傷、熱望、愛、興奮或其他情感。我就詢問他們：“當你產(chǎn)生某種情緒的時候，你知道你的身體上有什么相對應(yīng)的反應(yīng)嗎？”他們往往會告訴我，緊咬牙關(guān)，胃在蠕動，或胸口疼等。
對于患者而言，聆聽身體的“話語”，首先要做的事便是集中意念，該階段是一個從無意識的狀態(tài)進入有意識的狀態(tài)的過程，同時是讓身體、感覺以及情感之間互相開始建立關(guān)系的過程。當病人可以連接起身體和情感的時候，我就鼓勵它們將注意力集中在身體上，感受體內(nèi)的反應(yīng)。有些人覺得，將身體和情感連接起來是件很困難的事情，好像強迫他們似的，所以，就算他們得知自己體內(nèi)的反應(yīng)，也仍然無法確認出相對應(yīng)的感受。他們或許會說，“我感覺胃正在收縮”，抑或“我的肩膀繃得很緊”，抑或說“我的雙腿感覺毫無力氣，在抖動著”，然而就是無法確認相對應(yīng)的情感，例如“我恐懼”，“我憤怒”，抑或“我傷心”。這種病人往往情感知覺相對來說遲鈍一些。
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