拔罐減肥有用嗎

　　拔罐美容是一種中醫(yī)的美容方法，據(jù)說它還可以減肥可以養(yǎng)生可以緩解身體的某些痛疾，那么是否真的有用呢?下面是陽光網(wǎng)小編給大家介紹拔罐減肥有用嗎，供大家參閱!

　　拔罐減肥有效嗎?

　　減肥不分季節(jié)，任何季節(jié)都可以減肥，只要您有減肥的恒心一定能很快減肥成功的。拔罐減肥是專業(yè)通經(jīng)穴的治療方式，使體內(nèi)脂肪快速分解，從而達(dá)到降脂消脂的瘦身功效，幾乎無反彈!

　　每個(gè)人的體質(zhì)不同，拔罐減肥達(dá)到的效果也會(huì)不同，但是拔罐減肥是將身體脂肪分解，快速幫助消除只當(dāng)，排出毒素，通經(jīng)穴，調(diào)理五臟六腑，是一種安全有效的純物理原理減肥方法。

　　拔罐可以刺激肥胖者的神經(jīng)，使其功能活躍，增加能量消耗。這樣拔罐的時(shí)候消耗的.脂肪就會(huì)很多，身體也會(huì)加速代謝，從而達(dá)到減肥的效果。

　　拔罐減肥是很有效的一種減肥方法，一直以來深受大家的喜愛，其實(shí)拔罐不僅能減肥還具有行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛的作用。拔罐能打通人體經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)細(xì)胞活性，改善內(nèi)循環(huán)使人體的脂肪加速消耗。

　　用拔罐方法來減肥的原理

　　通過拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出!

　　通過對(duì)局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快。

　　產(chǎn)熱及脂方消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的.快速減肥目的。

　　通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消耗;進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。

　　拔火罐減肥的方法

　　背部穴位

　　脾俞穴：發(fā)散脾胃之熱。

　　三焦俞穴：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。

　　用閃火法在穴位上拔罐，留罐10~15分鐘，每周2~3次。

　　腹部穴位

　　中脘穴(位于肚臍上方)：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。

　　大橫穴(位于肚臍右側(cè))：通腹去脂，調(diào)理脾胃。

　　關(guān)元穴(肚臍下面)：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。

　　用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2~3次。

　　下肢穴位

　　血海穴：減肥，清血利濕。

　　足三里穴：通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。

　　選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2~3次。

　　拔罐減肥的誤區(qū)

　　1、拔罐后立即洗頭、洗澡

　　拔火罐后會(huì)覺得全身輕松，精神很好。感覺洗個(gè)澡會(huì)更舒服，其實(shí)不然。

　　不少人認(rèn)為拔罐后洗個(gè)澡，這樣會(huì)讓身體更舒服，事實(shí)上這是不正確的做法，拔罐后皮膚非常脆弱，這時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚發(fā)炎以及引致其他皮膚疾病，如果用冷水洗澡，很容易著涼感冒，因此拔罐后切記不可立即洗澡，建議洗完澡后才進(jìn)行拔罐。

　　2、拔罐時(shí)間越長(zhǎng)越好

　　有些人認(rèn)為拔罐的時(shí)間越長(zhǎng)，減肥的效果越好，誤以為拔罐最少要達(dá)到半個(gè)小時(shí)以上，這樣拔罐治療的`效果就更佳。其實(shí)并非如此，一般進(jìn)行拔罐治療的時(shí)間為：從拔罐拔上到起罐在十分鐘之內(nèi)最佳。

　　因?yàn)檫M(jìn)行拔罐治療的主要原理在負(fù)壓而非拔罐的時(shí)間，負(fù)壓越大時(shí)間就越短，如果負(fù)壓很大而拔罐時(shí)間過長(zhǎng)，那樣就會(huì)導(dǎo)致拔出水皰，這樣會(huì)導(dǎo)致皮膚病。

　　3、同一穴位反復(fù)拔罐

　　有些人在短時(shí)間內(nèi)看不到減肥效果，就對(duì)同一部位反復(fù)進(jìn)行拔罐，這樣的做法也是不對(duì)的，反復(fù)拔罐一個(gè)部位，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、破損，這樣會(huì)傷害到皮膚。因此進(jìn)行拔罐治療時(shí)，同一部位，不能天天拔罐，可在身體多個(gè)部位進(jìn)行拔罐，這樣還能全身減肥。

　　4、身上任何部位都能拔罐

　　很多人認(rèn)為只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上進(jìn)行拔罐治療，這種做法是錯(cuò)誤的，胸前也一樣不適宜拔罐，通常進(jìn)行拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

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