網(wǎng)球訓(xùn)練隨筆
前幾次的正手擊球訓(xùn)練都是不定位的,這次教練在我對(duì)面的左側(cè)放了三個(gè)雪糕筒,呈三角形。如果能把球打到雪糕筒周圍,那就很不錯(cuò)了。
一開(kāi)始,我與陳教練直接對(duì)網(wǎng)打。一開(kāi)始的時(shí)候,手腕喜歡抖,球就在球的.邊框那里出發(fā)去對(duì)面,所以那球總是不聽(tīng)話,要不就飛到旁邊的籃球場(chǎng)去了,要不就彈到網(wǎng)上,都沒(méi)有打在白線之內(nèi)。教練說(shuō)我總喜歡拍面朝上,打的球自然就往上飛。握球拍的時(shí)候可以往上握,虎口對(duì)準(zhǔn)一條斜邊,打的時(shí)候拍面扣一點(diǎn),力用得輕一點(diǎn),就能打得又好又準(zhǔn)了。我試了試,果真如此,我不僅把球輕松地打過(guò)去,還能跟教練對(duì)打3~4個(gè),有幾個(gè)球還能打到三角形的邊緣和里面呢!
漸漸地,打球的瀟灑慢慢地?fù)]發(fā)出來(lái)了,打完之后會(huì)雙手握著拍做好準(zhǔn)備動(dòng)作,教練一發(fā)球我就準(zhǔn)備好揮拍,輕輕一推球拍,球就聽(tīng)話地過(guò)去了。
這次有進(jìn)步,能與教練對(duì)打幾個(gè)球了。為了加強(qiáng)控球的靈活性,陳教練布置了“家庭作業(yè)”,用球拍拍球。加油!期待學(xué)習(xí)新的知識(shí)!
【網(wǎng)球訓(xùn)練隨筆】相關(guān)文章:
2.網(wǎng)球?qū)嵙?xí)報(bào)告總結(jié)范文
4.初中語(yǔ)文隨筆訓(xùn)練及作文教學(xué)的探討
6.網(wǎng)球培訓(xùn)班的教學(xué)計(jì)劃
7.培根隨筆閱讀隨筆
8.人生隨筆生活隨筆