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黃帝內(nèi)經(jīng)讀后感
當(dāng)仔細(xì)品讀一部作品后,你心中有什么感想呢?何不靜下心來(lái)寫(xiě)寫(xiě)讀后感呢?那么你會(huì)寫(xiě)讀后感嗎?以下是小編收集整理的黃帝內(nèi)經(jīng)讀后感,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
黃帝內(nèi)經(jīng)讀后感1
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國(guó)最早的醫(yī)學(xué)經(jīng)典。它是在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期至漢代出版的。其內(nèi)容主要以黃帝與岐伯、雷公等人的對(duì)話形式進(jìn)行。讓我給你看一小段。我希望你能喜歡!黃帝問(wèn)岐伯:“我聽(tīng)說(shuō)古代的人大多能活100歲,動(dòng)作靈活,沒(méi)有衰老的跡象。
現(xiàn)在的人,到了50歲,動(dòng)作遲緩,有衰老的跡象。原因是什么?”岐伯回答說(shuō):“古代大多數(shù)人都知道如何保持健康。他們可以根據(jù)天地之間的陰陽(yáng)變化來(lái)調(diào)節(jié)自己。他們有規(guī)律的飲食,但他們工作太努力,所以他們可以活到100歲。
現(xiàn)在的人不一樣了。他們拼命喝酒,任意妄為,過(guò)于生氣,貪圖享樂(lè),日常生活不規(guī)律,所以50歲左右就老了!睂(xiě)在這里讓我想起了一個(gè)小故事。有一個(gè)人從小就努力學(xué)習(xí),事業(yè)順利,從不做壞事。他是個(gè)好人,但他只活到65歲。
他死后非常不相信,所以他去問(wèn)上帝,上帝幫他檢查他能活到102歲,原因是什么?原來(lái),他通常不注意照顧自己,食物不好,睡眠不好,很容易生病,所以晚年沒(méi)有長(zhǎng)壽,但如果他從小就照顧自己,那么他就可以活一百歲。
事實(shí)上,你能活多久取決于你對(duì)生活的.態(tài)度。良好的習(xí)慣和樂(lè)觀的態(tài)度是必不可少的。此外,還要注意四季氣候變化對(duì)自己的影響。
黃帝內(nèi)經(jīng)讀后感2
寒假,我偶爾會(huì)覺(jué)得無(wú)聊。
前幾天,我在書(shū)架上找到了這本《皇帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧》。我懷著疑問(wèn)好奇的心,從書(shū)架上拿下來(lái),看了一會(huì),情不自禁的連聲叫好。
翻開(kāi)第一章第一節(jié),就講了皇帝內(nèi)經(jīng)的簡(jiǎn)要來(lái)歷。簡(jiǎn)要來(lái)歷是采用皇帝岐伯、伯高、雷公等大臣的對(duì)話匯編而來(lái)的。
這本書(shū)有文字、圖畫(huà)、顏色、示例搭配出來(lái),很好看。我一連讀了幾十頁(yè)。
讀到吃飯也要講究“先來(lái)后到”的時(shí)候,才知道我們吃飯的順序錯(cuò)了。
你們吃飯的順序是先自己喝點(diǎn)甜飲料,大人們則專注于魚(yú)肉主菜和酒品;吃到半飽再上蔬菜,主食后面是湯,最后是甜點(diǎn)或水果嗎?如果是,那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。
我們應(yīng)該是不喝飲料先上一碗開(kāi)胃湯,再吃一些清淡的蔬菜然后上主食,最后魚(yú)肉,此時(shí)可飲少量的`酒。
但是,這種大眾公認(rèn)的進(jìn)食順序卻是最不科學(xué)的、最不營(yíng)養(yǎng)的。先從甜飲料說(shuō)起,這類飲料營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低,如果用他們給孩子填充小小的胃袋,后面的食量就會(huì)顯著減少,容易造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良。
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