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00后大學(xué)生心理問題與心理健康教育對(duì)策論文
摘 要： 現(xiàn)代教育體系不僅要求學(xué)生在學(xué)業(yè)上達(dá)到一定目標(biāo), 更要具備健康的心理和健全的人格, 尤其是正值青春期、剛剛踏入大學(xué)校門的新生, 他們一方面需要適應(yīng)環(huán)境的轉(zhuǎn)變, 一方面由于學(xué)業(yè)壓力減小和自由時(shí)間增多而面臨困惑, 此時(shí)開展心理健康教育至關(guān)重要, 既能夠幫助他們快速適應(yīng)新環(huán)境, 又能夠未雨綢繆引導(dǎo)其以正確、健康的心理和思維來處理自身以及人際交往中遭遇的問題。本文針對(duì)新入學(xué)的00后大學(xué)生群體, 就心理健康教育展開探究。
關(guān)鍵詞： 00后; 大學(xué)生; 心理健康教育;
今年起, 第一批00后大學(xué)生正式進(jìn)入大學(xué)校園, 而高校也即將進(jìn)入一個(gè)全新的時(shí)代。相比于“遙遠(yuǎn)”的80后和“陌生”的90后, 00后這一群體的成長(zhǎng)、生活環(huán)境都明顯的不同。在高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)、日益多元的文化和信息發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)共同作用下, 00后比起前幾代人在同一年齡段更加顯示出個(gè)性張揚(yáng)、思維活躍等時(shí)代特點(diǎn)。而從心理健康的角度來看, 剛剛走進(jìn)大學(xué)校門的00后也遭遇一系列困惑, 這就需要重視心理健康教育, 并根據(jù)00后的特點(diǎn)制定出有效的開展措施, 為其健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
一、00后大學(xué)生的特點(diǎn)
00后大學(xué)生的特點(diǎn)可從兩方面進(jìn)行總結(jié), 一個(gè)是多元性, 一個(gè)是矛盾性。多元性是指00后大學(xué)生個(gè)體之間的差異極其嚴(yán)重, 相應(yīng)地心理狀態(tài)和思維變化也更加復(fù)雜多變。具體表現(xiàn)在對(duì)當(dāng)今時(shí)代各種新事物新觀點(diǎn)的接受程度較高, 比如同性戀思想等, 并且對(duì)于自己感興趣的新鮮事物擁有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力, 比如各種手機(jī)軟件等;矛盾性是指00后大學(xué)生身上同時(shí)兼具相對(duì)立的心理特點(diǎn), 令人難以捉摸。具體表現(xiàn)在極其渴望獨(dú)立的同時(shí)又極度依賴父母家庭, 強(qiáng)烈的自我意識(shí)和難以完全獨(dú)立的現(xiàn)實(shí)造就了矛盾的心理狀態(tài)。而基于個(gè)體則呈現(xiàn)出熱情積極與沉默寡言交相輝映的特點(diǎn), 這種忽冷忽熱的“個(gè)性”對(duì)人際交往的影響頗深。
二、00后大學(xué)生心理問題綜述
(一) 適應(yīng)能力的問題
多為獨(dú)生子女的00后在進(jìn)入大學(xué)之前明顯缺乏獨(dú)立生活能力, 這是成長(zhǎng)環(huán)境所造成的難以改變的現(xiàn)狀。而當(dāng)面對(duì)全新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境時(shí), 00后普遍顯現(xiàn)出較弱的適應(yīng)能力, 尤其在異地他鄉(xiāng)求學(xué)以及軍訓(xùn)期間普遍爆發(fā)心理問題, 比如因自我意識(shí)過強(qiáng)而難以融入班級(jí)或團(tuán)隊(duì)、因缺乏團(tuán)結(jié)合作精神而被他人拒絕等, 都令00后大學(xué)生倍感焦慮。
(二) 社會(huì)交往能力的問題
00后成長(zhǎng)在網(wǎng)絡(luò)文化繁榮發(fā)達(dá)的時(shí)期, 層出不窮的社交媒體以及質(zhì)量參差不齊的網(wǎng)絡(luò)信息對(duì)這些學(xué)生的思維方式和觀點(diǎn)養(yǎng)成等造成了不小的影響, 特別是在社會(huì)交往能力上起到明顯的負(fù)作用。00大學(xué)生普遍傾向于“低頭族”, 對(duì)社交活動(dòng)興趣較低, 且存在一種先天的自我優(yōu)越感和偽成人感, 沉迷于自己的世界而忽視與外界進(jìn)行交流聯(lián)系, 一旦在交友和戀愛中遭遇挫折很容易產(chǎn)生各種負(fù)面情緒。
(三) 認(rèn)知規(guī)劃能力的問題
盡管00后是在新舊教育制度交替的背景下接受教育, 但來自家長(zhǎng)的過分關(guān)心以及家庭環(huán)境氛圍的潛移默化導(dǎo)致這些學(xué)生在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)缺乏危機(jī)感和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí), 大學(xué)校園類似于“放養(yǎng)”的教育模式反而成了00后自我懈怠、碌碌無為甚至于自暴自棄的催化劑, 歸根結(jié)底還是缺乏對(duì)自我的準(zhǔn)確認(rèn)知和對(duì)未來的清晰規(guī)劃。
三、如何針對(duì)00后大學(xué)生開展心理健康教育
(一) 借助視頻教學(xué)增強(qiáng)教育有效性
00后大學(xué)生早已在電視和網(wǎng)絡(luò)媒體蓬勃發(fā)展的時(shí)代下“游刃有余”, 對(duì)他們而言在開展心理健康教育時(shí)極度挑剔教育形式, 傳統(tǒng)的說教式教學(xué)不僅收效甚微, 還會(huì)引起學(xué)生反感和憎惡, 而最適宜的則是借助于心理學(xué)知識(shí)相關(guān)的視頻材料或來進(jìn)行論述。比如教師可組織學(xué)生觀看02年的“馬加爵事件”及相關(guān)分析討論, 繼而引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)不良情緒累積的危害性, 再順利滲透自我調(diào)節(jié)的科學(xué)方法。
(二) 利用分組活動(dòng)教學(xué)提高參與度
以往開展心理健康教育過于強(qiáng)調(diào)普及性和權(quán)威性, 而00后大學(xué)生的多元性要求教育實(shí)現(xiàn)多樣化和民主化, 為此利用分組活動(dòng)教學(xué)就是一個(gè)有效的措施。學(xué)生通過參與分組活動(dòng)開放性思維討論, 可以加深彼此間的理解和認(rèn)同, 以實(shí)現(xiàn)取長(zhǎng)補(bǔ)短。比如在講述“大學(xué)生戀愛觀”這一話題時(shí), 可以設(shè)置分組討論并提出開放性問題, 鼓勵(lì)每個(gè)學(xué)生大膽表達(dá)自己的觀點(diǎn), 有助于學(xué)生增強(qiáng)表達(dá)能力并活化思維, 避免固執(zhí)己見。
(三) 通過心理測(cè)評(píng)教學(xué)強(qiáng)化自我認(rèn)知
作為一種科學(xué)的教育手段, 心里測(cè)評(píng)教學(xué)是通過將人的某些心理特征進(jìn)行數(shù)量化, 以此來衡量心理狀態(tài)和心理差異。在針對(duì)00后大學(xué)生開展的心理健康教育中, 應(yīng)重視對(duì)心理測(cè)評(píng)教學(xué)的應(yīng)用, 從而在提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)主動(dòng)性的同時(shí)幫助其深入了解自己的內(nèi)心世界。比如在談到“正確認(rèn)識(shí)自我”這一話題時(shí), 可借助心理測(cè)評(píng)軟件來透析學(xué)生自身的優(yōu)缺點(diǎn), 在此基礎(chǔ)之上推行心理健康防護(hù)意識(shí)以助其掌握有效的應(yīng)對(duì)方法。
(四) 運(yùn)用情景表演教學(xué)促進(jìn)自我反思
情景表演教學(xué)是心理健康教育中不可缺少的一環(huán), 尤其針對(duì)思維活躍、理解力強(qiáng)的00后大學(xué)生, 運(yùn)用心理劇表演等方式可以有效幫助他們重新感知自我、主動(dòng)分享自我以及順利宣泄情緒, 學(xué)生在此過程中能夠看清心理問題所在, 從而反思自己日常的思維方式和行為模式, 以完成心理治療。
四、總結(jié)
心理健康教育是高校素質(zhì)教育中的重要組成部分, 面對(duì)剛剛走進(jìn)校園的00后大學(xué)生, 他們具有鮮明的心理特征, 高校的心理健康教育要尊重00后大學(xué)生的成長(zhǎng)規(guī)律, 要從實(shí)際情況出發(fā)落實(shí)心理健康教育, 立足于00后學(xué)生的特點(diǎn), 采用最便于他們接受的方式推行心理健康教育, 為其四年的大學(xué)生活乃至于未來發(fā)展保駕護(hù)航。
參考文獻(xiàn):
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