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高考前國(guó)旗下講話《自信從容迎接高考》
老師們，同學(xué)們：
上午好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是：《自信從容，迎接高考》
在剛剛結(jié)束的南京市第三次模擬考試中，在全體高三教師和高三學(xué)子的共同努力下，我校取得的優(yōu)異的成績(jī)，據(jù)南京市數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì):理科310分以上，全校116人；文科289以上，全校64人；美術(shù)200分以上103人；體育200分以上1人；傳媒180分以上13人；音樂(lè)170分以上1人；合計(jì)298人。另線下10分以內(nèi)的全校還有92人，線下20分的還有194人。南京市xxxx屆，xxxx屆在三�？荚嚲�下20分的學(xué)生，最后到高考有26℅的學(xué)生達(dá)到本二分?jǐn)?shù)。
離高考還有24天了，在這24天里我們還需要做些什么，以確保在高考中取得優(yōu)異的成績(jī)。
第一．我們要強(qiáng)化自信
不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)，不論高考如何變，都能游刃有余；有的同學(xué)思維敏捷，創(chuàng)新思維好，理解能力強(qiáng)，對(duì)高考創(chuàng)新型試題題尤為適應(yīng)；有的同學(xué)閱讀面廣，視野開(kāi)拓，心理素質(zhì)好，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在高考前夕，對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過(guò)多自我責(zé)備，要多看、多想自己的長(zhǎng)處和潛力，激發(fā)自信�；蛟S有的同學(xué)在一模，二模，三模的考試中成績(jī)不夠理想，請(qǐng)你不要灰心，你應(yīng)該慶幸自己已發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在，你應(yīng)該大聲的告訴自己這些問(wèn)題已不再是問(wèn)題。有這樣一個(gè)真實(shí)的實(shí)驗(yàn)：瀉肚子的人，若給他吃面粉卻說(shuō)是特效藥，則不藥而愈。這就是心理學(xué)上的自我暗示。同樣，自信，積極的暗示會(huì)對(duì)高考產(chǎn)生巨大的正面影響。這就是常說(shuō)的：高考，四分考能力，六分考心態(tài)。
同學(xué)們，不管你現(xiàn)在的成績(jī)是出類拔萃，還是和別人有一定差距，千萬(wàn)別忘了每天都帶著自信醒來(lái)，告訴你自己，高考我一定行。
二．我們要高度的專注
瓦倫達(dá)是美國(guó)著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒(méi)有任何安全保護(hù)措施，危險(xiǎn)可想而知。但瓦倫達(dá)毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝。有人問(wèn)他成功的決竅，他說(shuō)：“我走鋼索時(shí)，從不想目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失�！焙髞�(lái)心理學(xué)把這種專注于做自己的事，不為其他雜念所動(dòng)的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達(dá)心態(tài)”。同學(xué)們要想獲得高考的成功，無(wú)論在最后一周的備考，還是在高考的過(guò)程中，都應(yīng)有這種瓦倫達(dá)心態(tài)。
同學(xué)們，淡化對(duì)高考結(jié)果的預(yù)期，不要去想考好或考不好會(huì)怎樣，我們要做的只是集中所有的注意力去復(fù)習(xí)迎考，心無(wú)旁騖的走進(jìn)高考的考場(chǎng)。具有“瓦倫達(dá)心態(tài)”你的高考一定能超水平發(fā)揮。
三．我們要確保正常的作息
考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接高考是非常重要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時(shí)間去進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失的。題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致第二天大腦處于半休眠狀態(tài)，思維被抑制，結(jié)果復(fù)習(xí)無(wú)效率，考試常出錯(cuò)。但請(qǐng)同學(xué)們注意我們也不能走另一極端，認(rèn)為考前要好好休息，停止復(fù)習(xí)，徹底放松，這樣做會(huì)適得其反。心理學(xué)的研究表明，人如果長(zhǎng)期處于緊張的工作學(xué)習(xí)中，大腦中樞會(huì)相應(yīng)建立起緊張思維運(yùn)作模式，使人能適應(yīng)緊張的工作學(xué)習(xí)。如果突然停下無(wú)事可干，原來(lái)的生物鐘就會(huì)被打亂，心理模式就無(wú)從所適，會(huì)產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象，所以考生在考前還是盡可能按原來(lái)正常的作息時(shí)間作息，避免作息規(guī)律的重大變化。
同學(xué)們，在復(fù)習(xí)迎考的最后24天里，要科學(xué)的安排作息時(shí)間，既要保證充足的休息時(shí)間，又要維持狀態(tài)，適度訓(xùn)練。要根據(jù)高考的時(shí)間安排，確保午休質(zhì)量，調(diào)出最佳考試狀態(tài)。
老師們，同學(xué)們，誰(shuí)敢橫刀立馬？惟我彭大將軍！我想說(shuō)，12高考，誰(shuí)爭(zhēng)鋒？
唯我二高學(xué)子！我們共同祝愿12高考取得圓滿成功。
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