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      大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃

      時間:2022-12-07 20:22:29 職業(yè)規(guī)劃 我要投稿

      【精品】大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文四篇

        時間就如同白駒過隙般的流逝,我們的工作又將在我們的努力下收獲新的成績,先來制定一份職業(yè)規(guī)劃吧。你知道怎樣的職業(yè)規(guī)劃才是適合自己的嗎?下面是小編收集整理的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃8篇,希望對大家有所幫助。

      【精品】大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文四篇

      大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇1

        一、短期計劃

        首先,在校期間,英語至少要過四級,普通話要拿二甲、計算機要過一級,所有的證件拿到,最重要的目的是拿教師資格證書,有可能的話通過自己不斷的努力最好拿個英語六級。

        其次,能很好的運用知識,通過見習(xí)、實習(xí)來培養(yǎng)教學(xué)能力,多參加學(xué)校的活動。

        再次,暑假期間,可以當(dāng)家教進行實習(xí),這樣也可以多接累經(jīng)驗。

        最后,如果在畢業(yè)時成績優(yōu)秀的話,就打算考研。

        二、長期計劃

        在學(xué)業(yè)結(jié)束后,去外面找跟專業(yè)相關(guān)的工作,首先從小學(xué)教師做起,積累經(jīng)驗,借用學(xué)校這個很好的平臺來尋求更適合自己的職位,逐步來實現(xiàn)我的目標(biāo)計劃:先當(dāng)小學(xué)教師,再當(dāng)中學(xué)教師,一層一層往上爬。

        未來人生職業(yè)規(guī)劃:放眼未來找準(zhǔn)位置

        三、根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè),本人特對未來五十年作初步規(guī)劃如下:

        a)、xx-20xxx年學(xué)業(yè)有成期:充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢,認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識,培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質(zhì),并作為就業(yè)準(zhǔn)備。(具體規(guī)劃見后)。b)、xx2-20xx年,熟悉適應(yīng)期:利用3-4年左右的時間,經(jīng)過不斷的嘗試努力和鍛煉初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位,找到熱情積極的工作狀態(tài),結(jié)交工作崗位上的好朋友,拓寬人際交往面。

        要完成的主要內(nèi)容:

        (1)學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu):畢業(yè)前提升自身學(xué)歷層次,畢業(yè)后立即找工作,如果沒有合適的就考慮考研究生甚至是博士碩士,熟練掌握專業(yè)技能。計算機一級、二級過關(guān),英語四、六級過關(guān)、還有盡全力考取英語口語資格證書、普通話過級、開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。

        (2)個人發(fā)展、人際關(guān)系、意志人格的進一步配培養(yǎng):在這一期間,主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作,積極完成工作任務(wù),加強溝通,虛心求教,保持對新鮮事物的興趣,對身邊復(fù)雜的社會以及人保持樂觀的態(tài)度,相信遇到什么困難總會有解決的辦法,敢于堅持自我但要學(xué)會先聽取別人意見。能夠堅持正義,堅持自己的原則,

        (3)生活習(xí)慣、興趣愛好:適當(dāng)交際的環(huán)境下,盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習(xí)慣,并參加社交活動如聚會,還有必要的健身運動,如散步、打羽毛球等,條件允許的情況下多參加回報社會的慈善活動,如積極參加救助貧困人群的捐助活動,獻血活動等等。

        (4)20xx-20xx年:找到了能夠?qū)崿F(xiàn)自己人生價值的位置,在自己的熱愛工作崗位上,踏踏實實的貢獻自己的力量,兢兢業(yè)業(yè)地盡忠職守于自己的崗位,擁有很多莫逆之交,懷有感恩社會的情感去回報祖國人民的厚愛,擁有能和我順境時相敬如賓、舉案齊眉并且逆境時相濡以沫的知心愛人,可愛健康充滿活力的孩子,一樣生活美滿的'親人朋友。

        首先,職業(yè)生涯規(guī)劃要進行自我定位。自我評估與定位是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的環(huán)節(jié)部分,它決定著個人職業(yè)生涯的尋求方向,同時也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進行職業(yè)生涯規(guī)劃,進行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進行準(zhǔn)確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么,自己的興趣、才能、學(xué)識適合干什么?赏ㄟ^自我分析,評估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價值觀。

        其次,職業(yè)生涯是一個時時變化的過程。當(dāng)今社會競爭激烈,對于大學(xué)畢業(yè)生來講既是機遇也是挑戰(zhàn),同時也要打破傳統(tǒng)就業(yè)觀念,不在一棵樹上吊死,就業(yè)、就業(yè)、再就業(yè),職業(yè)生涯規(guī)劃計劃書也要隨之調(diào)整。因此身邊各種環(huán)境變化了,我們也要跟著變化,這樣才能生存下來。

        再次,大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點內(nèi)容是職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應(yīng)。從職業(yè)生涯發(fā)展過程來看,職業(yè)生涯發(fā)展主要包括:職業(yè)準(zhǔn)備期、職業(yè)選擇期、職業(yè)適應(yīng)期、職業(yè)穩(wěn)定期、職業(yè)結(jié)束期。在各個階段都要做好不同的思想準(zhǔn)備,和應(yīng)對方案來。

        對于大學(xué)剛剛畢業(yè)的來講職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點在職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)三個階段。

        結(jié)束語

        我的整個職業(yè)規(guī)劃計劃書固然完美,但更主要的是看重自己的具體實踐和最后的成效。無論事情,如果只說不做的話,到頭來都會是空忙一場。什么都沒得到。但是,現(xiàn)實生活是變化多樣的,誰也料不到半路會有什么絆腳石,自己擬定的規(guī)劃書必須要因時因地因事而變,不能頑固不化,也不能要求非常完美,并且要求頭腦清醒。其實,每個人心中都有一個目標(biāo),印著自己的理想、信念、追求、抱負(fù);同時也對自己的未來抱著成功的收獲。人生道路上,若要獲得成功,必須拿出十足的勇氣,只有付出了辛勤的努力、拼搏、奮斗。那么,目標(biāo)就離你不遠(yuǎn)。當(dāng)你成功時,你會會心的一笑。再回想下一路的走來,一路的困難都踩在自己的腳下,很有成就感。未來,要靠自己去打拼!

      大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇2

        第一章:自我認(rèn)知

        自我認(rèn)知是對自己進行全方位,多角度的分析

        1.個人基本情況我是一個別開朗又不內(nèi)向的人,與人交往融洽,細(xì)心有條理。不喜歡競爭和冒險,喜歡自由自在的生活,喜歡按自己的生活方式做事。我樂意于與人交往。喜歡到各地······

        2.職業(yè)興趣第一個選擇是當(dāng)口譯,到各地從事這份工作,不受別人的拘束。第二個選擇是當(dāng)一個大學(xué)英語老師。

        3.職業(yè)能力做口譯能夠做到幫助人與人之間的理解,讓自己的能力達(dá)到完美的體現(xiàn)。做老師要對學(xué)生負(fù)責(zé),將自己的知識毫無保留的`給學(xué)生。

        4.個人特質(zhì)比較安靜,記憶力強,反應(yīng)快,適合做口譯。對事情認(rèn)真、負(fù)責(zé),老師這方面的工作也可以。

        5.職業(yè)價值觀對于職業(yè)價值觀,就是我?guī)椭娜耸欠裰匾暼瞬,能否對人才進行規(guī)劃。能否給人才施展才華的機會和升職空間。

        6.勝任能力認(rèn)為自己安靜、對事負(fù)責(zé)、反應(yīng)力快、能力強。

        自我認(rèn)知小結(jié):總之,我覺得自己現(xiàn)在已有的能力加上不斷的強化會更優(yōu)秀的,一定能勝任的。

        第二章:職業(yè)生涯條件分析

        職業(yè)分析是對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境較為客觀,合理的分析。

        1. 家庭條件分析我們家是教育世家,家境在農(nóng)村來說還可以。因為一代希望比一代強,所以家人對我的期望值很高。讓我畢業(yè)后繼續(xù)深造,讀碩士研究生。不用著急工作來減輕家里的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。要比大多數(shù)人有較高的學(xué)歷,以便有競爭優(yōu)勢。將來找個穩(wěn)定、薪酬較高的工作。

        2. 學(xué)校環(huán)境分析我所在學(xué)校為一所普通的二本院校。我所就讀的英語專業(yè)是學(xué)校最好的專業(yè)之一,每年專八過級率超過了很多學(xué)校,甚至一些好的一本院校。所以我相信自己的選擇還不錯。

        3. 社會環(huán)境分析當(dāng)然我所讀的專業(yè)是英語,就現(xiàn)在形式來看,很多人讀英語,但據(jù)我所知在口譯這方面人才還是缺少···

        職業(yè)分析小結(jié)總之,家庭方面供我上學(xué)沒有經(jīng)濟負(fù)擔(dān),而且父母很贊同很支持。學(xué)校方面,所學(xué)專業(yè)可以說是本學(xué)校最好的專業(yè),只要自己學(xué)得比別人精,相信不會找不到好工作的。

        第三章:職業(yè)目標(biāo)定位

        綜合第一章·自我認(rèn)知與第二章·職業(yè)生涯條件分析的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析:

        內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素(S)弱勢因素(W)

      1.細(xì)致耐心,有吃苦耐勞的精神

      2.有愛心和默默奉獻的精神

      3.做事執(zhí)著低調(diào),心態(tài)現(xiàn)實

      1.當(dāng)缺少人際的支持時,缺少做事的動力

      2.對變化感到不安

      3.做事容易情緒化,易沖動

        外部環(huán)境因素機會因素(O)威脅因素(T)

        結(jié)論:

        職業(yè)目標(biāo)將來從事口譯工作,或教育工作。

        職業(yè)發(fā)展策略進入大城市的國企,或者私有企業(yè),總之只要能施展自己才華的地方都可以。

        第四章:具體執(zhí)行計劃

        人寧可追求虛無,也不能無所追求。對于學(xué)業(yè)規(guī)劃,我覺得我追求的應(yīng)該是一種人生的價值,樹立自己的人生目標(biāo)和階段目標(biāo),對自己的未來做認(rèn)真的規(guī)劃,用心地規(guī)劃,通過做此規(guī)劃我深刻地感覺到機會遠(yuǎn)比安穩(wěn)重要,學(xué)業(yè)遠(yuǎn)比金錢重要,未來遠(yuǎn)比今天重要。于是,我對我的人生航船作了精細(xì)的規(guī)劃。堅持不懈的努力,一步步落實和執(zhí)行既定的規(guī)劃并達(dá)到最終目標(biāo)。

      大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇3

        信息院團委在南校區(qū)電影院召開創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)規(guī)劃大會。院團委賀加貝老師為學(xué)院05級全體同學(xué)做了學(xué)習(xí)和 職業(yè)規(guī)劃 的輔導(dǎo)。

        賀老師首先總結(jié)了全體大二學(xué)生在上大學(xué)后已經(jīng)歷的三個階段:第一階段——憧憬,在這段時期內(nèi)同學(xué)們對自己的大學(xué)生活有很多期待和向往,對自己的將來充滿信心;第二階段——迷惘,同學(xué)們在這段時間內(nèi)逐漸地開始失去明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),不知道自己需要什么;第三階段——重建,在這段時期里同學(xué)們開始重新建立起自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),將來在各自事業(yè)上的發(fā)展程度主要決定于此階段。

        隨后,為了讓同學(xué)們在重建階段對自己目前的學(xué)習(xí)生活和將來的職業(yè)生涯規(guī)劃做出正確的選擇,賀老師提出了以下幾條建議:一是尋找一個專業(yè)上的導(dǎo)師并在日常學(xué)習(xí)生活中多和老師交流;二是在自己將來打算從事的行業(yè)的領(lǐng)域內(nèi)為自己確立一個人生的榜樣;三是為自己找一個“職場貴人”并向其請教成功的經(jīng)驗;四是找一個能夠引導(dǎo)自己的學(xué)長,多聽聽他的經(jīng)驗和教訓(xùn);五是在本學(xué)期結(jié)束前在網(wǎng)絡(luò)上做一個專業(yè)調(diào)研,增加對自己專業(yè)的了解;六是對自己感興趣的企業(yè)進行一次采訪,以便使自己對該企業(yè)的環(huán)境、發(fā)展戰(zhàn)略、部門設(shè)置和所需要的 人才 類型有所了解;七是訪問一個合格的`就業(yè)指導(dǎo)人,向其咨詢一下職業(yè)生涯規(guī)劃方面的問題;八是與志同道合的人組成一個學(xué)習(xí)小組并在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己的團隊精神和協(xié)調(diào)意識;九是為自己建立一個人事檔案并記入自己上大學(xué)后認(rèn)識的各個層次上的人;十是建立一個成長筆記,記錄下自己在不同時期的 職業(yè)規(guī)劃 和自己為之做出的努力;十一是在本學(xué)期結(jié)束前在考研和就業(yè)這兩者中做出自己的選擇。

        最后,賀老師鼓勵同學(xué)們積極響應(yīng)我校建設(shè)高水平創(chuàng)新型大學(xué)的號召,多多參與社會實踐活動,不斷提高科研創(chuàng)新能力,增強自己的核心競爭力。

      大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇4

        一.自我認(rèn)知

        (一)自我認(rèn)知的概述

        1.自我認(rèn)知的內(nèi)涵

        “自我”是指一個人對自己多方面知覺的總和。包括個人的一系列認(rèn)識和評價:對自己性格、能力、興趣、欲望的了解,與別人以及環(huán)境的關(guān)系,對處理事務(wù)的經(jīng)驗,對生活的目標(biāo)。自我認(rèn)知是職業(yè)規(guī)劃的終極意義。

        自我認(rèn)知是指對自己的洞察和理解。包括自我觀察與評價。自我觀察是指對自己在感知、思維和意向等方面的覺察;自我評價是指對自己在想法、期望、行為及人格特征等方面的判斷與評估。自我認(rèn)知是進行清晰自我定位的基礎(chǔ),是個人職業(yè)與事業(yè)生涯的起點。其包括:認(rèn)知價值觀、人生方向和目標(biāo),認(rèn)知性格特征,認(rèn)清優(yōu)勢和劣勢,覺察情緒變化、原因等。

        2.自我認(rèn)知的原理

        個體對自我的覺察來源于對外界環(huán)境刺激經(jīng)由記憶和思想的反應(yīng)。個體在形成記憶之前是不會有自我意識的。記憶是思想的基礎(chǔ),自我認(rèn)知是個人在思想上對于環(huán)境的反應(yīng)。當(dāng)一個人的記憶和思想達(dá)到一定程度后,比如出現(xiàn)了完全來自大腦的思維和想象力,個體的自我意識會更加強烈。

        3.自我認(rèn)知的作用

        (1)自我認(rèn)知是認(rèn)識外界客觀事物的條件。個體如果不能客觀清醒地認(rèn)識自己,就不可能準(zhǔn)確地認(rèn)識外界客觀事物。(2)自我認(rèn)知是個體自覺性、自控力的前提,對自我教育起推動作用。(3)自我認(rèn)知是個體改造主觀因素的途徑,它使人能不斷地自我監(jiān)督、自我完善。自我認(rèn)知能力對于教育程度低,智力程度低的人,很難具備自我的認(rèn)知;而對于有些人,則能夠超越這種心理認(rèn)知。

       。ǘ┳晕艺J(rèn)知的意識

        1.自我認(rèn)識。

        自我認(rèn)識是個體對客觀自我的認(rèn)識與評價,自我認(rèn)識是個體對自己身心特征的認(rèn)識,自我評價是在其基礎(chǔ)上對個體作出的判斷。自我認(rèn)識在其意識系統(tǒng)中具有基礎(chǔ)地位,屬于自我意識中“知”的范疇,其內(nèi)容廣泛,涉及到個體的諸多方面。能認(rèn)識到自己的身體特征和生理狀況,能認(rèn)識到自己在集體和社會中的地位及作用,能認(rèn)識到自己內(nèi)心的心理活動及其特征是自我認(rèn)識的精髓。

        2.自我體驗。

        自我體驗是個體對自身的認(rèn)識而引發(fā)的內(nèi)心情感體驗,是個體對客觀的我所持有的一種態(tài)度.自信、自卑、自尊、自滿、內(nèi)疚、羞恥等都是自我體驗。自我體驗往往與自我認(rèn)知、自我評價有關(guān),也和個體對社會的規(guī)范、價值標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識有關(guān),良好的自我體驗有助于自我監(jiān)控的發(fā)展。

        3.自我監(jiān)控。

        自我監(jiān)控是個體對自身行為與思想言語的控制,具體表現(xiàn)為:一是發(fā)動作用,二是制止作用即支配某一行為,抑制與該行為無關(guān)或有礙于該行為進行的行為。進行自我認(rèn)知的目的是進行自我監(jiān)控,調(diào)節(jié)自己的行為,使行為符合群體規(guī)范,符合社會道德要求,通過自我監(jiān)控調(diào)節(jié)自己的認(rèn)識活動,提高學(xué)習(xí)效率。

        (三)自我認(rèn)知的途徑

        1.全面自我拷問

       。1)從觀察和內(nèi)省的途徑認(rèn)識自我。只有多角度多層次多側(cè)面地反思、審視、鑒定、評估,才能不漏死角全方位透徹地觀察審視自己內(nèi)部世界中存在著的“本能”、“現(xiàn)實”和“理想”的自我,才能從時空的縱橫軸上定位自我,才能評判自我認(rèn)知的好壞。

       。2)從專業(yè)和職業(yè)的途徑認(rèn)識自我。只有冷靜分析專業(yè)學(xué)習(xí)的興趣、準(zhǔn)確判斷對某個職業(yè)的喜歡程度、客觀評價以前的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和深刻剖析職業(yè)崗位與職業(yè)夢想的關(guān)系,才能“盤點”自我認(rèn)知的損溢。

        (3)從強項和弱項的途徑認(rèn)識自我。只有明確強項是什么、弱項在何方、成功的經(jīng)驗是什么、失敗的教訓(xùn)有哪些、興趣是否發(fā)展成了愛好、愛好是否成了職業(yè),才能考量自我認(rèn)知的長短。

       。4)從傳統(tǒng)和科學(xué)的途徑認(rèn)識自我。只有了解身體處于什么狀態(tài)、心理品質(zhì)究竟如何、古代鄒忌為什么“不自信”、現(xiàn)代心理測驗為什么有效,才能反思自我認(rèn)知的得失。

        2.關(guān)注他人態(tài)度

        (1)關(guān)注自我與環(huán)境的關(guān)系。自我認(rèn)知是對自己與周圍事物諸多社會環(huán)境因素及其關(guān)系進行的認(rèn)知。自我與大千世界有著千絲萬縷的聯(lián)系,人事情景物理、上下左右內(nèi)外無不相通相連。自我應(yīng)該在與各種錯綜復(fù)雜的社會環(huán)境因素及其關(guān)系的聯(lián)系中確定認(rèn)知的“坐標(biāo)”。

        (2)關(guān)注自我與組織的關(guān)系。生活是“網(wǎng)”。人是社會關(guān)系的總和。組織是你的社會屬性最充分展示的地方。組織對自我的態(tài)度與評價是幫助我們認(rèn)識、了解自己的重要途徑。

       。3)關(guān)注自我與他人的'關(guān)系。他人是你的參照系。要善于在他人的評價中認(rèn)知自己。有一定代表性的個人更了解你,征求其代表性意見是自我認(rèn)知的重要路徑。

       。4)關(guān)注自我與家庭的關(guān)系。你在家里得到怎樣評價,你的父母親怎么看你,鄰居怎么看你,通過對照這些鏡子,可以判斷自己是一個什么角色,在家庭中處于什么樣的地位。

        3.顧及社會交往

       。1)社會交往的正相呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中正相呈現(xiàn)即言行一致、表里如一地顯現(xiàn)自我的內(nèi)心世界,如對人推心置腹,忠誠老實,作風(fēng)正派,不夸大自己的能力,也不掩飾自己的不足,即所謂“君子坦蕩蕩”時,注意他人對你的評價。

        (2)社會交往的反相呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中反相呈現(xiàn)即言行不一、表里不一地顯現(xiàn)自我,內(nèi)心活動與外部行為不一致,如言不由衷,或正話反說時,注意他人對你的議論。

       。3)社會交往的放大呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中放大呈現(xiàn)即在一定情況下,將自我的某些信號進行放大,以強化對別人的刺激,如取得一點成績,炫耀自己的能力時,注意他人對你的看法。

       。4)社會交往的單向呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中單向呈現(xiàn)即有目的的表現(xiàn)出某一特長或某一方面,給人留下深刻印象,如展示除專業(yè)角色外,書法、音樂、美術(shù)、舞蹈、體育、剪裁、烹任等方面的特長,給別人留下深刻印象時,注意他人對你的反應(yīng)。

       。5)社會交往的無意呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中無意呈現(xiàn)即未經(jīng)仔細(xì)考慮,把自己的內(nèi)心深處的想法不自覺地流露出來時,如原形畢露、情不自禁等,注意他人對你的態(tài)度。

        總之,顧及社會交往即照顧或注意到在社會交往互動中所呈現(xiàn)的各種情況及其研判,是自己認(rèn)知的途徑之一。

        4.依托實踐檢驗

       。1)社會實踐是主客觀溝通的條件。實踐作為人類能動地改造和探索現(xiàn)實世界的社會性的客觀物質(zhì)活動,表現(xiàn)為認(rèn)知主體對認(rèn)知客體的實際的交互作用, 社會實踐是自我認(rèn)知的前提、依托和先決條件,是溝通主觀和客觀的“橋梁”、“紐帶”和“交錯點”。

       。2)在社會實踐的檢驗中認(rèn)知自我。只有在社會實踐的檢驗中才能認(rèn)識自己,發(fā)現(xiàn)“自我”。歌德曾說:“一個人怎么能認(rèn)識自己呢?通過觀察是不可能的,必須通過行動!薄巴ㄟ^行動”是在社會實踐檢驗中實現(xiàn)認(rèn)知自我的最好注腳。

        (3)克服盲目性、模糊性和片面性。要確立正確的自我認(rèn)知目的、視角、視域和標(biāo)準(zhǔn),就要克服主體自我認(rèn)知存在著的盲目性、模糊性和片面性,就要接受社會實踐的檢驗。只有明確清晰全面地自我認(rèn)知,才能發(fā)現(xiàn)自己的能力、長處與優(yōu)勢。

       。ㄋ模┳晕艺J(rèn)知的方法

        1.自我評價方法

       。1)自我評價注意事項。自我評價方法又稱自我測試法。測試的題目經(jīng)過精心研究設(shè)定,如實回答,不參照他人的看法,就可以對個人素質(zhì)、職業(yè)價值觀、綜合能力等給出結(jié)果。如果以不真實的自測結(jié)果為基礎(chǔ)去規(guī)劃人生,只能起誤導(dǎo)的作用。因此,自測不考慮別人的意見,憑第一感覺回答問題,按照自己的認(rèn)識、習(xí)慣去答,這是自我測試特別要注意的。

        (2)自我評價難點把握。①(情商高低決定人生的成敗。②智商其地位并非突出,但必須要了解它。③逆商反映的是面對挫折的應(yīng)變能力。④社交商決定著人際關(guān)系的好壞。⑤思維方式影響人生,編織命運之網(wǎng)。⑥性格深刻影響人生,它決定命運。⑦心理極大影響著能力的發(fā)揮。⑧血型里隱藏著你性格的密碼。⑨星座是了解自己的一把秘鑰。

       。3)自我評價要點陳述。①個人性格:如本人性格溫和、穩(wěn)重,喜歡控制他人。②興趣愛好:如會不定期在博客上發(fā)表自己的見解。③思維方式:如做事條理性強,但往往想象力不足。④身心情況:如身體正常,心理健康,沒有不良愛好。⑤社會關(guān)系:如人際關(guān)系正常,但缺少商界的人脈。⑥實踐技能:如能寫格式規(guī)范的調(diào)查報告。⑦處世態(tài)度:如厭惡社會上的不公平事件,但常采取冷漠態(tài)度。

        2.電腦評價方法

       。1)電腦評價方法概述。電腦評價方法又稱計算機測試法,是衡量和估計認(rèn)知主體活動過程的有效方法。它利用計算機測評軟件進行自我認(rèn)知測評,是現(xiàn)代常用的測試手段。許多測評軟件,能比較科學(xué)準(zhǔn)確地進行職業(yè)測評。如霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表,可以幫助自我進行職業(yè)興趣測評,其結(jié)果對于明確職業(yè)興趣,從事有興趣的職業(yè),協(xié)助職業(yè)選擇、拓展職業(yè)范圍等具有重要作用。

        (2)電腦評價使用現(xiàn)狀。①測評前途廣。電腦測評之所以被廣泛重視,是因為其具有預(yù)測、診斷、探測和評估等功能,不僅可以幫助大學(xué)生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向性,還可以評定其個性特征和動機需求水平,并提供其潛力、不足及發(fā)展建議的指導(dǎo)。②測評效果好。目前開發(fā)出來的測評產(chǎn)品信度、效度都比較高,也積累了足夠多的常模,從使用反饋情況看令人滿意,受到各方面的認(rèn)可。③測評用戶少。在國外,職業(yè)測評是作為高校就業(yè)中心必備的指導(dǎo)手段來使用的,而在我國目前只有10%左右的高校使用了這一手段。

       。3)電腦評價主要優(yōu)點。①利用電腦進行自我評價,能客觀地了解自我,有助于明確職業(yè)目標(biāo),可以為職業(yè)決策和行動提供可靠依據(jù)。②利用電腦對自我素質(zhì)進行職業(yè)測評和進行科學(xué)、客觀、標(biāo)準(zhǔn)的系統(tǒng)評價,能為組織和個體兩個層面的職業(yè)管理提供參考依據(jù)。③利用電腦還可以對認(rèn)知自我的其他各方面情況進行評價。

        3.他人評價方法

       。1)他人評定你的價值。評價是泛指衡量人物與事物的價值,是“決定價值”的過程。診斷性評價、形成性評價、總結(jié)性評價,這些按照發(fā)生時間先后次序排列的評價方法,就是他人“決定你的價值”。你說你行你不行,他說你行你才行。

       。2)他人評價包括對象。包括:父母、親戚、老師、上司、下屬、同學(xué),朋友、鄰居等。包括:認(rèn)識你的人,和你見過面打過交道的人。所有認(rèn)識你的情緒狀況,對你的情緒管理產(chǎn)生看法和意見的人,都是評價你的對象。

       。3)他人評價調(diào)查問卷。自我認(rèn)知需要借助外力,需要收集他人、身邊人對自己的客觀評價,這是一個通過外部來進行自我認(rèn)知的模式。這個模式可以通過自己設(shè)計調(diào)查問卷,讓他人來填寫,然后進行客觀地分析并以此定位自己;卮鹫{(diào)查問卷與其他職業(yè)測評方法一起,構(gòu)筑一個正面的自我評價體系。

        4.其他評價方法

       。1)內(nèi)環(huán)境評價法。其優(yōu)勢因素和弱點因素是個人在其發(fā)展中自身存在的積極和消極因素,屬主動因素。一般歸類為管理的、組織的、經(jīng)營的、財務(wù)的、人力資源的等不同范疇。找出那些對個人成長與發(fā)展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久遠(yuǎn)的影響因素,同時找出那些對個人成長與發(fā)展有間接的、次要的、少許的、不急的、短暫的影響因素,才能對自己的社會背景、家庭背景、個人背景、童年背景、學(xué)校背景(學(xué)歷背景)、生活背景有一個準(zhǔn)確認(rèn)識,才能從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論。

       。2)外環(huán)境評價法。其機會因素和威脅因素是外部環(huán)境對個人的發(fā)展直接有影響的有利和不利因素,屬于客觀因素。一般歸屬為社會的、市場的、家庭的、學(xué)校的、能力的、競爭的等不同范疇。只有通過對自己的外部環(huán)境的準(zhǔn)確認(rèn)識、綜合分析和對這些因素進行全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確地研判,才能客觀地認(rèn)識自我并根據(jù)研究結(jié)果制定出相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃。

        (3)態(tài)勢分析方法。又稱SWOT分析法,也稱優(yōu)劣勢分析法。SWOT四個英文字母分別代表:優(yōu)勢(Strength)、劣勢(Weakness)、機會(Qpportunity)、威脅(Threat)。所謂SWOT分析,即態(tài)勢分析,就是將與研究對象密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅等,通過調(diào)查列舉出來,并依照矩陣形式排列,然后用系統(tǒng)分析的思想,把各種因素相互匹配起來加以分析,從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論,而結(jié)論通常帶有一定的決策性。運用這種方法,可以對研究對象所處的情景進行全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確的研究,從而根據(jù)研究結(jié)果制定相應(yīng)的發(fā)展戰(zhàn)略、計劃以及對策等。

        二.職業(yè)規(guī)劃

        (一)職業(yè)規(guī)劃的概念

        1.職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)涵

        職業(yè)規(guī)劃就是對個體職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的系統(tǒng)的計劃的過程。一個完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計三個要素構(gòu)成。

        職業(yè)規(guī)劃又稱"職業(yè)生涯規(guī)劃"。在學(xué)術(shù)界人們喜歡叫"生涯規(guī)劃",有的稱其為"人生規(guī)劃"。職業(yè)規(guī)劃是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統(tǒng)稱。

        2.職業(yè)規(guī)劃的意義

        職業(yè)規(guī)劃對個體的認(rèn)識和定位是重要的。"知己"與"知彼"同等重要。職業(yè)規(guī)劃會給個體以清晰的發(fā)展目標(biāo)。個體的人生不僅與收入有關(guān),還與職業(yè)規(guī)劃有關(guān)。有目標(biāo)的個體才能抗拒短期的誘惑,才會堅定地朝著自己的方向前進,有目標(biāo)的個體才會感覺充實。個體只有找準(zhǔn)自己的角色定位才能取得最大的成功,做自己喜歡的事情,做到極致,最容易成功。很多時候失敗的個體不代表沒有能力,而是角色定位的失敗。職業(yè)規(guī)劃正是對個人角色的有效定位的方式。

        3.職業(yè)規(guī)劃的對象

       。1)在校生或者已經(jīng)工作,需要謀劃出清晰的未來;(2)正在求職或?qū)⒁舐殻瑓s沒有清晰而精準(zhǔn)的求職目標(biāo);(3)對未來感到迷茫,搞不清楚應(yīng)該向哪個方向發(fā)展;(4)不喜歡當(dāng)下在做的工作,對工作提不起勁來;(5)每天忙碌,但成果有限;(6)感覺職業(yè)發(fā)展不順、徘徊不前,看不到前途;(7)對是否跳槽猶豫不決;希望工作穩(wěn)定,收入更高,職業(yè)生涯發(fā)展順利;(8)想創(chuàng)業(yè),但不知道是否適合創(chuàng)業(yè);(9)希望能學(xué)些專業(yè)的方法、理念,從而有效掌控自己的職業(yè)生涯。

        (二)職業(yè)規(guī)劃的原則

        1.喜好原則

        職業(yè)規(guī)劃確定的目標(biāo)是自己喜歡的,才有可能在碰到強大對手的時候仍然堅持;在遇到極其困難情況時不會放棄;在有巨大誘惑的時候也不會動搖。

        2.擅長原則

        只有做你擅長的,才有能力做好;有能力做好,才能解決具體的問題。只有做自己最擅長的事情,才能做得比別人好,才能在競爭中脫穎而出。

        3.價值原則

        有價值的東西才值得你“上下而求索”,“那人卻在燈火闌珊處”。這件事夠重要,值得你做,你就有能耐把它開心地做好。

        4.發(fā)展原則

        有足夠多的機會,有足夠大的市場,有足夠?qū)掗煹某砷L空間,這樣的職業(yè)才有奔頭。

        如果一個人做自己最喜歡的同時也是自己最擅長的事情,而且覺得這件事最有價值,那么做成的概率會很大;如果這件事情還很有發(fā)展前途,那么就可以獲得更長久的成功。

       。ㄈ┞殬I(yè)規(guī)劃的方法

        職業(yè)規(guī)劃方法包括"鏡子和尺子"、"方法與視角"、"信息支持"和"確定性"。

        1.牢記"職業(yè)方向定位"。要記住它是"最重要的",它是你職業(yè)生涯的"鏡子和尺子",用于看清你的職業(yè)特質(zhì),指導(dǎo)你5至10年的職業(yè)積累和發(fā)展。

        如果說它具有燈塔、航標(biāo)等設(shè)施的照亮和引導(dǎo)作用,絲毫都不過分。職業(yè)方向為你聚攏心力和有限的資源,揭示出關(guān)鍵特質(zhì)的程度差異。對職業(yè)方向與職業(yè)特質(zhì)的堅定把握,是從戰(zhàn)略高度對職業(yè)成功的把握,是最有效的把握方式。

        2.進行"職業(yè)核心能力測評"。如果你認(rèn)為自己的大學(xué)學(xué)習(xí)不那么順利或成功,或者你有很高的職業(yè)發(fā)展期望,就有必要通過"職業(yè)核心能力測評"進行勝任力評估,用以支持你制定的職業(yè)目標(biāo)并樹立一個能力提升的方向與標(biāo)準(zhǔn)。"職業(yè)核心能力測評"是另一把尺子。

        3.做好"職業(yè)成熟度測評"。組織環(huán)境對職業(yè)發(fā)展巨大影響。使得"職業(yè)成熟度測評"變成了"第二重要"的服務(wù)環(huán)節(jié)。

        如果你并不掌握資源、權(quán)力,就不要試圖去改造組織環(huán)境,因為個人并不具備這樣的力量,這個想法過于理想化了。主動適應(yīng)環(huán)境是個聰明的選擇,不假他人之手,憑借自身努力就可以把握。

        組織原則、職場規(guī)則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標(biāo)志著你的"職業(yè)成熟度"水準(zhǔn),決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認(rèn)可、經(jīng)常歸罪于環(huán)境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說,"職業(yè)成熟度測評"是你經(jīng)驗豐富、老謀深算的良師益友。

        4.依托“職業(yè)規(guī)劃信息庫”!靶闹袩o數(shù)點子多,頭腦糊涂決心大”。缺乏信息支撐的決策是可怕的。

        職業(yè)規(guī)劃最終必須體現(xiàn)為"職業(yè)決策",而"職業(yè)規(guī)劃信息庫"恰恰要依托信息支撐。沒有"信息支持"的"職業(yè)決策"注定是短命的。

       。ㄋ模┞殬I(yè)規(guī)劃的測試

        1.埃德加·H·施恩的職業(yè)錨測試

        錨,是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業(yè)錨,又稱職業(yè)系留點,是人們選擇和發(fā)展自己職業(yè)時所圍繞的中心,是指個體在做出選擇時,一定不會放棄的職業(yè)中的那些至關(guān)重要的東西或價值觀。職業(yè)錨強調(diào)個人能力、動機和價值觀三方面的相互作用與整合。職業(yè)錨是個人同工作環(huán)境互動作用的產(chǎn)物,在實際工作中是不斷調(diào)整的。

        職業(yè)錨問卷是國外職業(yè)測評運用最廣泛、最有效的工具之一,是一種職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢、自我了解的工具。它能有效協(xié)助組織或個人進行更理想的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。職業(yè)錨傾向沒有好壞,根據(jù)第一感覺,不假思索迅速地答題就OK了。

        2.WVI職業(yè)價值觀澄清測量表

        WVI職業(yè)價值觀測試量表是美國心理學(xué)家舒伯于1970年編制的,用來衡量價值觀——工作中和工作以外的——以及激勵人們工作目標(biāo)。量表將職業(yè)價值分為三個維度:一是內(nèi)在價值觀,即與職業(yè)本身性質(zhì)有關(guān)的因素;二是外在價值觀,即與職業(yè)性質(zhì)有關(guān)的外部因素;三是外在報酬,共計13個因素。

        量表指導(dǎo)語告訴你下面有52道題目,每個題目都有5個備選答案,根據(jù)自己的實際情況或想法,在題目后面選出相應(yīng)字母,每題只能選擇一個答案。通過測驗,你可以從得分最高和最低的三項中,大致了解自己的職業(yè)價值觀念傾向,在選擇職業(yè)時予以考慮。

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