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      拓展訓(xùn)練心得體會

      時間:2017-05-15 10:50:46 雜談 我要投稿

      拓展訓(xùn)練心得體會600字

        拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境,通過精心設(shè)計的活動達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”的培訓(xùn)目的。大家經(jīng)過訓(xùn)練都有哪些心得體會呢?下面陽光網(wǎng)小編為大家整理推薦了拓展訓(xùn)練心得體會600字,歡迎大家前來閱讀。

      拓展訓(xùn)練心得體會600字

        拓展訓(xùn)練心得體會600字范文一

        這次拓展訓(xùn)練給我印象最為深刻的是“思考是訓(xùn)練的延續(xù)”:教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時又交給我們思考的空間和時間。每個項(xiàng)目結(jié)束后,隊員們以教練為中心, 圍成一個圓,席地而坐,娓娓而談。談自己的成功與失敗,說個人的感受與經(jīng)驗(yàn),善于總結(jié)才能走向成功。

        此次參加訓(xùn)練的隊員共有83名,分成四隊,分隊后的短短二十分鐘內(nèi),各小隊成員迅速確定了隊長、隊呼、隊歌,通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK,最終確定了“野狼隊”、“飛虎隊”、“獵豹隊”和“雄師隊”四個小隊。比賽中激情飛揚(yáng),使我們每個人都感受到集體合作的喜悅。

        三天的訓(xùn)練中我們參加了好多項(xiàng)目:挑戰(zhàn)五分鐘,高空單杠,穿越電網(wǎng),孤島求生,沖出雷區(qū),眾志成城,畢業(yè)墻等等。每個項(xiàng)目都給我留下了深刻的印象。

        印象一:環(huán)境越惡劣、挑戰(zhàn)越激烈。

        我們參加的第一個室外培訓(xùn)項(xiàng)目就是“挑戰(zhàn)五分鐘”。這個項(xiàng)目共有7個小項(xiàng)目組成,每個隊要統(tǒng)籌安排,如何以最少的時間高質(zhì)量地完成整個流程。項(xiàng)目比賽到最后的時候,暴雨傾盆,隊員們卻決然地脫下雨衣,與環(huán)境挑戰(zhàn),與自我挑戰(zhàn)。

        印象二:勇于挑戰(zhàn)、豐富人生。

        “高空單杠”對于有心臟病、恐高癥的人來說,是一種極大的挑戰(zhàn)。望著那11米高的小平臺,我已是顫顫驚驚,手也軟了,腿也發(fā)抖。再看看那高高的單杠,在高空中萬一抓不住怎么辦?種種顧慮匯成恐懼的海洋,我坐在小凳子上堅決不參加這個項(xiàng)目。“請相信我們,我們永遠(yuǎn)支持你,上吧!”野狼隊的隊員們一起高聲鼓勵我,教練說:“困難是真實(shí)存在的,但戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!”。教練的目光中傳送著一種堅定的信念——“你能行”。在歡呼聲中、在掌聲里,我順利地完成了這個項(xiàng)目;厥自倏纯茨菃胃埽X得它一點(diǎn)也不高,一種自豪感油然而生,我戰(zhàn)勝了恐懼,挑戰(zhàn)了極限,亦豐富了人生!

        印象三:溝通合作是完成任務(wù)的關(guān)鍵

        “孤島求生”中,每個隊分成三個小組,一個小組是肓人,站在孤島上,茫然無助地等待救援;一個小組是聾啞人,知道游戲規(guī)則,但卻無法與盲人溝通,焦慮萬分;一個小組是健全人,他們能用語言表達(dá)思想,能溝通,能指揮,但他們卻在珍珠島上為如何讓雞蛋不摔碎而奮斗著。最后,這個項(xiàng)目我們失敗了。在交流經(jīng)驗(yàn)的時候,大家都得出:一個團(tuán)隊如果不交流,不溝通,沒有全盤的指揮,那么做任何一件事都會以失敗而告終。

        正是吸取了“孤島求生”這個項(xiàng)目的失敗經(jīng)驗(yàn),我們飛虎隊在“穿越電網(wǎng)”大戰(zhàn)中獲得了絕對的勝利。行動前,由大家紛紛發(fā)言,獻(xiàn)計獻(xiàn)策,最后由隊長拿出全盤的計劃,進(jìn)行統(tǒng)籌安排,隊員們相互協(xié)作,以4:1的絕對優(yōu)勢大獲全勝。

        印象四:個人的力量是有限的,團(tuán)隊的潛能是巨大的。

        “眾志成城”是要求整個團(tuán)隊一起參加的訓(xùn)練項(xiàng)目。一堵7米高的高墻,光滑、沒有任何工具。要求團(tuán)隊里的每個成員都要翻越上去,才算勝利。如果以個人的力量,是永遠(yuǎn)不可能翻越過去的。只有團(tuán)隊里的每一個人通力合作,才能完成這個項(xiàng)目。這個項(xiàng)目進(jìn)行的過程中帶給我的,除了感動還是感動。我為那些在下面咬著牙甘當(dāng)基石、讓一個個同伴們踏著自己肩頭求生的朋友們感動,為那些指揮同伴逃生、一次次用自己的雙手將同伴們拉起的朋友們感動。當(dāng)墻下只剩下小葉最后一個人的時候,一幅讓全體人員感動的畫面出現(xiàn)了:小蘭從墻頭上垂下來,倒掛著身體,盡管因?yàn)槌溲橗嫕q得發(fā)紫,但卻堅定的抓住了墻下的小葉。當(dāng)小葉成功地躍上墻頭的時候,如雷的掌聲伴著感動的熱潮經(jīng)久不息。那一刻,我想已經(jīng)定格在我們所有人的記憶里!

        就像我們飛虎隊的總結(jié)詞一樣:團(tuán)結(jié)就是力量。通過此次的拓展訓(xùn)練游戲,我學(xué)到了很多應(yīng)對挑戰(zhàn),解決問題的經(jīng)驗(yàn)。在工作中,我們都是團(tuán)隊的一份子,要時刻擁有團(tuán)隊互助、協(xié)作的精神,認(rèn)真對待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),竭盡全力,我想沒有攻克不了的難關(guān)。通過這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會到了團(tuán)隊的力量是巨大的:沒有戰(zhàn)勝不了的困難,沒有解決不了的難題。

        在工作中,我們奉獻(xiàn)于血站,小到我們科室,大到整個單位,其實(shí)我們就是一個整體。一個單位,沒有了團(tuán)隊意識,那么它永遠(yuǎn)是一盤散沙,沒有戰(zhàn)斗力,也沒有發(fā)展的機(jī)會,更沒有生存的可能。我們要時時刻刻記住自己是血站不可分割的一部分,要有這個大的團(tuán)隊意識,發(fā)揚(yáng)無私奉獻(xiàn)的精神。我們要永遠(yuǎn)記住,只有這個大的團(tuán)隊發(fā)展了,才有我們自身的發(fā)展;只有這個大的團(tuán)隊成功了,才有我們個人的成功。通過這個活動,使我們同事之間取得了相互的信任,得到了相互的交流;學(xué)會了團(tuán)結(jié)和相互之間的協(xié)調(diào),明白堅持和戰(zhàn)勝自己的重要性。同時,也使我們懂得一個集體所需要的無私奉獻(xiàn)、團(tuán)隊協(xié)作的精神。我們要用無盡的熱情投入都以后的工作當(dāng)中,把我們的命運(yùn)和血站的命運(yùn)緊緊聯(lián)系在一起,共同發(fā)展,共同創(chuàng)造嶄新的明天!

        拓展訓(xùn)練心得體會600字范文二

        六月,廣州金升陽科技有限公司研發(fā)部來到位于廣州黃埔丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂園進(jìn)行團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。 一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)讓我們體會到團(tuán)隊利益無小事,團(tuán)隊的利益高于個人的利益才是完美團(tuán)隊。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),大家把工作生活中習(xí)以為常、容易漠視的觀念和行為進(jìn)行再認(rèn)識,個人的智慧與團(tuán)隊的合力是多么的重要。

        團(tuán)隊利益無小事,這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé),牽一發(fā)而動全身的社會,對團(tuán)隊是什么樣的要求?是要求個人激發(fā)自我潛力,超越團(tuán)隊目標(biāo);是時刻認(rèn)識到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅持一切團(tuán)隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標(biāo),再加上充分的溝通和協(xié)作,才是完美的團(tuán)隊。

        首先是一個簡單的游戲:“慣性拍手”,游戲的規(guī)則簡單到我不想用文字去描述它,但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá),教官給了我們一句點(diǎn)睛之筆的總結(jié):“慣性是導(dǎo)致許多工作低效、不能如期完成、損失團(tuán)隊利益的罪惡之手。”

        在經(jīng)歷了一場團(tuán)隊認(rèn)識的革命性洗禮后,接下來的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”,讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個人奉獻(xiàn)精神;感悟到了每個人都是渴望被信任的,有了別人的信任,身上便平添了責(zé)任感,在本著對自己對他人負(fù)責(zé)的態(tài)度,壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動力;個人的智慧和團(tuán)隊的決策是完成共同目標(biāo)的重要推動力。同時,這些活動也培養(yǎng)了我們在管理工作中的許多必需特質(zhì):領(lǐng)導(dǎo)的決策力,快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的“密碼傳遞”活動令我們參與其中的每一位隊員都終生難忘;顒忧敖坦偃辶畹挠螒蛞(guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。

        高效團(tuán)隊拓展培訓(xùn)已落下帷幕,一天里隊員們在教官精心安排下體驗(yàn)到了也許日常生活中從未正視過的亮點(diǎn)。我們生活在團(tuán)隊中,每個人的激情、智慧和奉獻(xiàn),才能成就團(tuán)隊的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo),也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼,我們每一個人都刻骨銘心。教官集合隊伍的講話還在耳邊響起,“今天的公平是對你的`恩惠,不公平是對你的激勵;你期望的成功,只能靠你今天的努力付出,對自己付出,對團(tuán)隊付出。”

        拓展訓(xùn)練心得體會600字范文三

        在太陽的"光輝"籠罩下,昨天的戶外拓展把我們每個人的臉都印刻得紅彤彤的,可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣,陌生的人走到一起,就那么相信彼此了,一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務(wù)。有種青春飛揚(yáng)的感覺,覺得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英,我們有力量可以去把握,可以決定我們飛舞的方向,不再受命運(yùn)的擺布!在汗水,歡笑,游戲,討論,嘗試,分享中,我們沸騰了天空,熱鬧了草地,感染了夏蟲。

        1、團(tuán)結(jié)就是力量:這一點(diǎn)非常重要。一個團(tuán)隊能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果,目標(biāo)必須明確和一致,并相互認(rèn)同和支持。最明顯的是蛟龍出海項(xiàng)目。所有人必須相互把腿綁在一起,縱向走、橫向走,共同到達(dá)10米以外的終點(diǎn)。這個項(xiàng)目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個團(tuán)隊,必須要和團(tuán)隊的目標(biāo)一致,否則都想著完成任務(wù),反倒失去了整體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一致性。當(dāng)時猛虎隊贏的很痛快,而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看,齊聲大喊一致的口令,心無雜念的邁向終點(diǎn)。這種力量非常巨大,它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標(biāo)。

        2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法,那么在你沒有想好之前,事情的結(jié)果會事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向,提高工作效率,提升任務(wù)成功率。這個教訓(xùn)在盲人方陣項(xiàng)目中尤為凸顯。這個項(xiàng)目是我們唯一失敗的項(xiàng)目,失敗的原因有很多,最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊沒有事先想好,溝通好事情該怎么做,能夠怎么做,而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗(yàn)在一些需要方式方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項(xiàng)目要進(jìn)行,面對很多的問題要處理,如果沒有很好的規(guī)劃,即想好怎么辦,會走很多的彎路,不能及時的到達(dá)終點(diǎn)。

        3、尊重、溝通、分享共贏:“你有一個想法,我有一個想法,我們兩個人在一起交流,每個人都會有兩個想法。”這是一個很簡單而經(jīng)典的理念。在整個團(tuán)隊合作當(dāng)中,彼此的溝通和分享對于團(tuán)隊的融合和信任非常重要。有的時候,自己覺得應(yīng)該是那么回事,并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事,但真正到最后,誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通,經(jīng)常和你的下屬溝通,經(jīng)常和你的家人溝通,溝通無極限,這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。

        鉆石很美,奪目璀璨?墒窃谝粋團(tuán)隊中,需要的不是我們閃亮的每一個面,我們需要排列,組合,尋找到各自最好的一面,才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓(xùn)練中,我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己,認(rèn)識自己,開發(fā)自己。這只是個開始,時間太短暫,但世界廣大,我們還有很多的機(jī)會去體會,不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置!

        草地又寂寞了,樹蔭也安靜了,太陽也回去了,我們一群人也許又將成陌路了,或者成了朋友,可是這個閃光的日子,卻銘記在這片藍(lán)天的盡頭,有一天你我偶然抬頭,飄過眼前的云彩,會告訴我們這天的相聚!

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