大學(xué)生如何快速適應(yīng)新環(huán)境-大學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境的方法
大學(xué)生到了大學(xué)之后，需要快速適應(yīng)新環(huán)境才能在大學(xué)找到歸屬感。以下是陽(yáng)光網(wǎng)小編要與大家分享的大學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境的方法，供大家參考!
大學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境的方法1：迅速適應(yīng)新群體新環(huán)境
面對(duì)全新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境和陌生的人群， 大一新生是真正意義上的freshman，大多數(shù)新生都會(huì)產(chǎn)生一種孤獨(dú)無(wú)助的感覺(jué)，而這都是新環(huán)境新群體不適應(yīng)癥候群的表現(xiàn)。你將會(huì)面對(duì)種種入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題， 如： 生活適應(yīng)問(wèn)題、學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題、人際關(guān)系建立問(wèn)題等等。
◆生活適應(yīng)問(wèn)題
報(bào)紙雜志上不止一次刊登某些大學(xué)生因?yàn)闊o(wú)法自理而不得不退學(xué)的新聞，而各個(gè)大學(xué)周邊悄然出現(xiàn)的陪讀父母群體似乎驗(yàn)證了這樣一種尷尬——站在象牙塔頂端的大學(xué)生的實(shí)際生活能力竟是如此欠缺。生活的問(wèn)題似乎總是瑣碎得讓人心煩——打水的時(shí)候總是被開(kāi)水濺到、食堂擁擠飯菜難吃、衣服總是難以洗凈、床鋪狹小的難以入睡……
產(chǎn)生原因：
這種生活方面的不適應(yīng)其實(shí)是過(guò)分依賴家長(zhǎng)的結(jié)果。在家中，就連最簡(jiǎn)單的洗衣打水從來(lái)就不是某些同學(xué)需要考慮的事情，即使自己忘了去做父母也會(huì)體貼地幫忙解決，不需要自己費(fèi)丁點(diǎn)心力。在這種安逸的愛(ài)中部分同學(xué)漸漸養(yǎng)成了依賴的心理，沒(méi)有養(yǎng)成獨(dú)立生活的能力。
但是進(jìn)入大學(xué)一切都不一樣了，事無(wú)巨細(xì)都得自己費(fèi)心打理，那些看起來(lái)簡(jiǎn)單平凡的日常小事，真正自己做起來(lái)就又是另一回事了。值得慶幸的是，對(duì)于大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)，這都僅僅是小麻煩，只要自身小加改變，其實(shí)避免這方面問(wèn)題還是很容易的。
解決辦法：
首先，思想上要獨(dú)立。不要再妄想父母或他人的幫助，清楚明白的告訴自己要學(xué)會(huì)獨(dú)立，自己的事自己干。不要嫌學(xué)校的條件不好或不夠好，不要嫌家務(wù)事太麻煩，這些都是一個(gè)人生存在世的基本能力要求，而且這些事你是為自己做的，沒(méi)什么可抱怨的。
其次，充分熟悉校園環(huán)境，接受了這個(gè)環(huán)境就在適應(yīng)的路上邁出了一大步，例如每一家飯?zhí)枚既ピ囋囌页鲎詈贸缘囊患�，每家超市都去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)比出哪家更物美價(jià)廉……人的恐懼感經(jīng)常是因?yàn)槟吧鴮?dǎo)致的，環(huán)境其實(shí)也像人與人的相處一樣，熟了就好了。
最后，不要忘了身邊的同學(xué)，別人也正在經(jīng)歷跟你相同的問(wèn)題，看看別人是怎么做的，有樣學(xué)樣，別人能做好的，你肯定也能做好!
大學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境的方法2：學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題
產(chǎn)生原因：
正如軍人以服從命令為天職，學(xué)習(xí)才是進(jìn)入大學(xué)的真正目的�？墒谴髮W(xué)生的角色定位及學(xué)習(xí)環(huán)境與高中時(shí)期有很大的不同，這不免使一些同學(xué)出現(xiàn)了不適應(yīng)。
大學(xué)對(duì)學(xué)生要求嚴(yán)格，若有幾門(mén)課程不及格就會(huì)面臨失去學(xué)位甚至退學(xué)的危險(xiǎn)，學(xué)生手冊(cè)上掛課、補(bǔ)考、留級(jí)、退學(xué)的章節(jié)就像是孫悟空頭頂上的金箍一樣，敲打著某些同學(xué)敏感的神經(jīng)，給學(xué)生造成了一定的心理壓力。這樣的危機(jī)意識(shí)是很必要的，但是執(zhí)拗于此就不免產(chǎn)生困擾。其實(shí)，絕大多數(shù)學(xué)生都能順利完成學(xué)業(yè)。如果感到過(guò)度恐慌，不妨咨詢自己院系老師證實(shí)一下。
也有的學(xué)生滿不在乎缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力。聽(tīng)課時(shí)注意力分散，不能積極思考，時(shí)常走神，無(wú)精打采;課后不愿復(fù)習(xí)，不愿做作業(yè)。雖然表現(xiàn)方式一樣，但是由于原因不同，解決的方法也不同。
具體解決辦法：
學(xué)習(xí)目標(biāo)迷茫。中學(xué)時(shí)代的學(xué)習(xí)目的極其單純——考上大學(xué)。大多數(shù)學(xué)生受應(yīng)試教育的影響，整個(gè)中學(xué)階段特別是高中階段的學(xué)習(xí)都是圍繞考上一個(gè)理想的大學(xué)的目標(biāo)，對(duì)這些同學(xué)而言，既然已經(jīng)達(dá)到目標(biāo)，就不知道為何要學(xué)習(xí)，缺乏學(xué)習(xí)的原動(dòng)力，沒(méi)有學(xué)習(xí)的必要了。從某種程度上說(shuō)應(yīng)試教育其實(shí)是曲解了學(xué)習(xí)的意義，但你不能讓它扭曲了你的人生。你現(xiàn)在已經(jīng)完全掌握了學(xué)習(xí)的'主動(dòng)權(quán)，可以決定自己學(xué)什么，怎么學(xué)，為畢業(yè)后找到一份人人稱羨的工作、為出人頭地、為光耀門(mén)楣……有太多的理由催促你趕快開(kāi)始好好學(xué)習(xí)，千萬(wàn)不要懷疑學(xué)習(xí)的有益性，just study!
對(duì)所學(xué)專業(yè)缺乏興趣。由于學(xué)生、家長(zhǎng)對(duì)專業(yè)不了解，學(xué)生迫于家長(zhǎng)壓力選擇熱門(mén)專業(yè)，或是服從調(diào)劑等原因，從而對(duì)自己的專業(yè)不感興趣。遇到這種情況，首先要摒除成見(jiàn)，不要帶著抵觸心理去看待自己的專業(yè)，雖然它不是你心甘情愿的選擇，但不一定就是錯(cuò)誤的選擇。應(yīng)該在充分了解自己的專業(yè)前提下來(lái)判斷它是不是真的不適合自己。
如果自己對(duì)本專業(yè)真的無(wú)法產(chǎn)生興趣，最好還是選擇轉(zhuǎn)專業(yè)。但是在轉(zhuǎn)專業(yè)時(shí)要謹(jǐn)慎，要事先詳細(xì)了解自己想轉(zhuǎn)的專業(yè)，最好詢問(wèn)一些相關(guān)的老師和學(xué)長(zhǎng)，看自己是否適合學(xué)習(xí)所轉(zhuǎn)專業(yè)，會(huì)不會(huì)由于基礎(chǔ)不足導(dǎo)致課程跟不上。其次，要與自己的輔導(dǎo)員老師好好溝通，搞清楚轉(zhuǎn)系必要的條件和程序。當(dāng)然，如果打定主意要轉(zhuǎn)系，就應(yīng)該和父母好好商量，不要先斬后奏，應(yīng)當(dāng)充分尊重他們的意見(jiàn)。
學(xué)習(xí)無(wú)用論的影響。對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了一些錯(cuò)誤的看法，覺(jué)得畢業(yè)后的出路主要靠關(guān)系，在校成績(jī)的好壞并不能決定未來(lái)的前途。不能否認(rèn)的確有靠著關(guān)系安逸度日的人，但是在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)，安逸一時(shí)卻不能安逸一世，真正有用的仍然是真材實(shí)學(xué)，真正最后能功成名就的都是靠自己的真功夫真本事。退一步說(shuō)，即使是靠門(mén)路找到了單位，工作時(shí)總是要用到專業(yè)知識(shí)的，到時(shí)候再補(bǔ)救可能就為時(shí)已晚了。
自學(xué)的計(jì)劃與實(shí)施之間矛盾重重。大學(xué)更注重學(xué)生的自學(xué)能力，這就要求大學(xué)生以高中階段的以他人監(jiān)督和管理為主過(guò)渡到自己監(jiān)督和管理為主。學(xué)習(xí)上遭遇挫折或失敗，對(duì)于順利升入大學(xué)一向認(rèn)為自己是優(yōu)等生的學(xué)生而言，會(huì)產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的挫敗感。這些學(xué)生也許并不缺乏制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的能力，但監(jiān)督保證計(jì)劃有效實(shí)施的能力欠佳。要想彌補(bǔ)自己這方面的不足、培養(yǎng)自己自學(xué)的能力，最好還是制定一個(gè)行之有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，也許有人覺(jué)得這有點(diǎn)老生常談，但卻是很多人失敗的根源，因?yàn)榧惫Γ芏嘤?jì)劃被排得過(guò)于密集，完成它變成了不可能的任務(wù)，最后的結(jié)果不是計(jì)劃不了了之，就是實(shí)施起來(lái)疲憊不堪，所以要在定計(jì)劃時(shí)就考慮到它的可行性。當(dāng)然有了好的計(jì)劃還需要有毅力去切實(shí)執(zhí)行它。有研究指出習(xí)慣的養(yǎng)成周期是二十一天，也就是說(shuō)，最初的一個(gè)月是最難以堅(jiān)持的。要想順利度過(guò)這個(gè)時(shí)期，不妨結(jié)伴學(xué)習(xí)，為自己找到另一雙監(jiān)督的眼睛。
大學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境的方法3：人際關(guān)系建立問(wèn)題
很多大學(xué)生帶著良好的人際關(guān)系期望與同學(xué)來(lái)往，但最終都失去了耐心和寬容。很多學(xué)生都在歷數(shù)交往中別人的缺點(diǎn)與不是，一再報(bào)怨，“大學(xué)生太自私了”、“太難相處了”……幾乎大家都在感慨大學(xué)的人際關(guān)系復(fù)雜。
但是，一味地抱怨別人和慨嘆世態(tài)并不能幫你找到建立人際關(guān)系的捷徑，要把時(shí)間花在如何解決上，不是花在抱怨上面。要想建立良好的人際關(guān)系，就應(yīng)在與人交往的過(guò)程中，保持誠(chéng)實(shí)，寬容和諒解：往往新的交往中雙方都會(huì)有本能的戒備心理，因?yàn)榫栊挠袝r(shí)會(huì)表現(xiàn)出過(guò)度的敏感，這就要求在初識(shí)時(shí)具備被人誤解、嘲笑、鞭策的承受能力，有時(shí)候別人的指責(zé)的確是不公平，但是對(duì)方這么做往往是無(wú)心的，耿耿于懷只能加劇雙方的誤解。反過(guò)來(lái)，對(duì)待別人的錯(cuò)誤和生澀，你也不要冷嘲熱諷，學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)愛(ài)周圍的人，主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人。一定不要瞧不起別人，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處的。還有就是形成集體中融洽的關(guān)系，并積極向外拓展自己的交際面。
學(xué)習(xí)發(fā)展成熟的人際關(guān)系，培養(yǎng)人際交往能力，主要包括溝通能力、合作能力和主動(dòng)關(guān)心別人的意識(shí)。要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的觀點(diǎn)、意見(jiàn)和見(jiàn)解，也要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，理解和尊重對(duì)同一問(wèn)題的不同觀點(diǎn)和態(tài)度。要學(xué)會(huì)與他人合作，共同完成學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的任務(wù)，培養(yǎng)合作精神和合作能力。
大學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境的方法4：多種途徑幫你適應(yīng)新環(huán)境
無(wú)論是生活、學(xué)習(xí)、還是人際等方面的適應(yīng)問(wèn)題，新生一直要記住四個(gè)字“適者生存”，當(dāng)今世界唯一不變的就是變化本身，不要想著回到過(guò)去，沉溺于過(guò)去解決不了問(wèn)題，時(shí)光不會(huì)倒流，唯一能做的，就是適應(yīng)這變化。看看公告欄，你會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)校為了使大一新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，準(zhǔn)備了一系列迎新活動(dòng)，導(dǎo)師講座、輔導(dǎo)員座談會(huì)、學(xué)長(zhǎng)交流會(huì)、迎新晚會(huì)……這些活動(dòng)新生都應(yīng)當(dāng)多多參加，在活動(dòng)中能與校長(zhǎng)、老師、學(xué)長(zhǎng)以及同學(xué)溝通交流，增加師生之間、同學(xué)之間以及同學(xué)對(duì)學(xué)校的認(rèn)識(shí)，能有效幫助新生認(rèn)識(shí)新群體新環(huán)境。
1，積極參加各種活動(dòng)。除了學(xué)校舉辦的迎新活動(dòng)，多參加課外活動(dòng)也有助你盡快適應(yīng)。體育運(yùn)動(dòng)：籃球、足球、羽毛球……運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人放松，心情舒暢，很多男生往往能很快找到志同道合的球友;班級(jí)郊游、聯(lián)誼舞會(huì)、同鄉(xiāng)聚會(huì)……群體活動(dòng)能擴(kuò)大你的交際圈，增廣見(jiàn)聞，在新群體中找到歸屬感。
2，書(shū)是最好的引路人。聽(tīng)一場(chǎng)講座你收獲的是一家之言，參加一項(xiàng)活動(dòng)你看的的是大學(xué)生活的一個(gè)側(cè)面，這些都只是部門(mén)概覽，要想看清大學(xué)的全貌，唯有通過(guò)書(shū)本。現(xiàn)在市面有許多關(guān)于大學(xué)生的書(shū)，如《新生入學(xué)指南》、《大學(xué)生訪談錄》、《大學(xué)生活導(dǎo)引》等，內(nèi)容涵蓋生活、學(xué)習(xí)、工作，全面而詳細(xì)地介紹大學(xué)生的方方面面，你可以花最少的時(shí)間了解到大學(xué)的基本情況，找到你想要的答案。而你現(xiàn)在手捧著這本書(shū)，證明你在積極主動(dòng)去適應(yīng)大學(xué)生活，做得很好，加油!
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