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      如何擺脫拖延癥

      時間:2022-11-23 14:52:14 陽光心語 我要投稿
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      如何擺脫拖延癥

      行動是對拖延癥最好的治愈!


      十招幫你擺脫拖延癥:

      ①時刻提醒,重點標(biāo)注;

      ②工作安排在效率最高的時段;

      ③給自己設(shè)最后期限;

      ④工作分優(yōu)先級;

      ⑤每天至少完成一項你最不想做的工作;

      ⑥復(fù)雜工作分塊完成;

      ⑦避免工作被打斷;

      ⑧嚴(yán)格遵循計劃;

      ⑨按時完成,可給獎勵;

      ⑩勞逸結(jié)合。

      行動是對拖延最好的治愈!

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