生活美容小常識大全

　　愛美人皆有之，但隨著年齡的增長，肌膚問題就逐漸浮現(xiàn)出來，那么在我們的日常生活中有哪些好的美容小常識，以幫助我們延緩肌膚的衰老呢，生活上都有什么好的美容小常識呢，接下來就讓陽光網(wǎng)小編來為您介紹吧。

　　1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強(qiáng)，對肌膚的傷害也最厲害。

　　2、只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈。以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護(hù)膚品�；蛴妹�巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

　　3、每次曝曬于陽光下，應(yīng)及時使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。

　　4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。

　　5、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內(nèi)臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

　　6、舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕松愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈，舒緩疲憊的身心。

　　生活美容小常識：輕松去痘印的方法

　　去痘印的方法一：自制綠豆白芷牛奶面膜

　　將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合均勻，然后用牛奶調(diào)和，攪拌手法應(yīng)是一邊倒牛奶一邊攪拌，倒牛奶時應(yīng)是一點一點慢慢的倒，最好是濃稠點。然后敷在臉上約20~30分鐘，每周2~3次即可。

　　去痘印的方法二：自制綠豆白芷蜂蜜面膜

　　綠豆3匙、白芷2匙，約1匙的純?nèi)槔一蚴欠涿�。先將綠豆和白芷混合在一起，均勻后再加入純?nèi)槔一蚴欠涿�，再進(jìn)行攪拌，一定要均勻，然后才可敷在臉上。約15分鐘用清水洗凈。建議每周2~3次。綠豆和白芷都有殺菌和清潔的功效，不僅對痘印有作用，對于暗瘡和痘痘的功效也是非常顯著的，但不建議干性皮膚使用。

　　去痘印的方法三：涂抹酸奶

　　在每天晚間將喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，將兩者攪拌均勻后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡覺，等到第二天再洗掉。堅持兩周，會有明顯的效果。

　　去痘印的方法四：貼土豆片

　　將土豆洗干凈后再去皮，然后切成薄薄的小片，貼在有痘印的地方，約10分鐘后清洗干凈。土豆中有活化肌膚，去死皮的效果，對于治療痘印的效果非常不錯。

　　去痘印的方法五：珍珠粉維生素E去痘印

　　每天在洗完臉后，取0.15g的'珍珠粉與一粒刺破的維生素E膠囊相混合，涂抹在有痘印的位置，輕輕按摩至吸收，然后再抹上日常的護(hù)膚品。堅持使用可看到療效。

　　去痘印的方法六：紅酒煮金橘養(yǎng)顏去痘印

　　先將金橘洗干凈后，再放到開水中煮3~4分鐘，然后拿出來用牙簽在每個金橘中扎成幾個小洞，然后再放到煮開的紅酒中，用文火煮30分鐘，待放涼后，可直接服用。

　　去痘印的方法七：蘆薈去痘印法

　　將2匙蘆薈汁與2匙面粉和1.5G的珍珠粉充分?jǐn)嚢�，成稠稠的糊狀即可，然后再敷在臉上，待面膜開始干燥后，再抹上第二層，約20分鐘洗凈。堅持使用，不僅可以淡化痘印，還可美白，抗衰老。

　　去痘印的方法八：雙仁蜂蜜面膜

　　先將冬瓜仁和桃仁曬干，然后將它們磨成粉，再與蜂蜜混合成黏糊的膏狀體，做為晚安面膜使用。冬瓜仁中含有豐富的脂肪油酸、瓜胺酸，有利于淡化痘印，而桃仁中含有豐富的維生素E和維他命B6，可以幫助皮膚抗氧化，還能減少紫外線對皮膚的傷害，若是再加上蜂蜜還具有保濕的功效，面膜的成效也會更加好。

　　美容小常識：護(hù)膚品要這樣用才有好效果

　　第一招：洗臉時的按摩法

　　潔面時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強(qiáng)清潔肌膚的力度。

　　1、先用冷水沾濕臉部

　　2、將洗面奶在手上揉搓后均勻涂上臉部

　　3、用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈(順時針逆時針都可以)，大約進(jìn)行三十秒

　　要知道，這是洗臉最基本的，也是必須的步驟噢!

　　第二招：收縮鼻尖毛孔的按摩法

　　1、先讓臉部放松

　　2、用帶有熱氣的毛巾放在脖子后面，讓淋巴通暢

　　3、準(zhǔn)備兩把小湯匙，湯匙要放到水里加溫。

　　4、用兩把小湯匙放在鼻子側(cè)面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的皮膚。

　　第三招：緩解眼部皺紋的按摩法

　　我們的眼睛周圍是最容易長皺紋的'地方，即使沒長出皺紋，也很容易出現(xiàn)細(xì)紋。在按摩時的指法就顯得特別重要。

　　1、把無名指放在兩個眉頭下面，固定住

　　2、用中指和食指從眼窩的一頭向另一頭輕緩地按壓，持續(xù)做五次即可。

　　3、將少量眼霜沾在無名指上，輕輕點在眼周，再順著內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做環(huán)形的按摩。

　　以上方法應(yīng)當(dāng)多次重復(fù)，并且要堅持養(yǎng)成日常護(hù)理的習(xí)慣，這樣不僅可以減少眼部皺紋的產(chǎn)生，有益于保持面部的年輕狀態(tài)!

　　第四招：舒緩臉部的按摩法

　　舒緩臉部的按摩不僅可以放松疲勞緊張的臉部肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以有效防止臉部皺紋等的產(chǎn)生，讓肌膚保持亮麗的光彩!

　　按摩方法如下：

　　1、把十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方

　　2、沿著頭發(fā)的路線逐步進(jìn)行按摩，按摩時手指要有力，慢慢深入的進(jìn)行，方向大致是由面部向耳朵方向，反復(fù)多做幾次，直到自己感覺到放松的效果出現(xiàn)。

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