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痛風(fēng)病人春節(jié)期間應(yīng)該注意什么
春節(jié)就是一場大美食盛宴，家家戶戶都會備上一大桌子的可口飯菜歡度新年。有些患有痛風(fēng)病的人，因為節(jié)慶氣氛的熱鬧，覺得與親朋好友一起多吃點、多喝點，也沒有什么影響。可是，當酒足飯飽之后，就會感覺到全身多處關(guān)節(jié)紅腫熱痛、體溫上升，嚴重的甚至?xí)斐尚穆墒д{(diào)、心肌梗塞等癥狀。
那么痛風(fēng)病人在春節(jié)期間，到底該怎么吃才能不會誘發(fā)痛風(fēng)病呢?哪些食物，又是痛風(fēng)病人堅決不能吃的呢?
痛風(fēng)這么吃
人們常說“痛風(fēng)病就是富貴病，這是吃出來的病，這句話雖然說得不是非常準確，但有其一定的道理的。痛風(fēng)病人大多數(shù)是體型肥胖，伴有高血壓、高血脂等其他并發(fā)癥的人群。
所以人們覺得是吃得太好、太多導(dǎo)致的肥胖，從而誘發(fā)的痛風(fēng)病。
富含碳水化合物的食物
其實痛風(fēng)的真正病癥是高尿酸血癥，就是體內(nèi)含有超標的尿酸。因此排出體內(nèi)的尿酸則是至關(guān)重要的，而碳水化合物則能夠起到有效的排解尿酸的作用。
所以像稻米、玉米、土豆、小麥、山藥、番薯、多種水果、蔬菜和糖等富含碳水化合物的食物，在春節(jié)期間應(yīng)該多備點。
堿性食物
因為尿酸的緣故，得了通風(fēng)的人，血液中都為強酸性的，所以為了中和體內(nèi)酸堿性，痛風(fēng)病人應(yīng)該多吃堿性食物。
像是海帶、番茄、西葫蘆、哈密瓜、竹筍、茨菇、蘿卜、茄子等蔬菜，還有獼猴桃、無花果、甘蔗、梨子、荸薺、桂圓、荔枝、芒果、桃子等水果都是堿性食物，應(yīng)該多吃。
除了常見的這些蔬菜瓜果，春節(jié)期間，家家戶戶必備的多種堅果，也是堿性食物，如黃豆、栗子、核桃、松子等，痛風(fēng)病人都可以多吃點。
大量飲水
尿酸堆積在體內(nèi)，就會加重痛風(fēng)病情，因此每天多喝點水，增加排尿的次數(shù)，促進尿酸隨著尿液排出，從而能夠有效的減輕痛風(fēng)的疼痛癥狀。
雖然說茶水、果汁等也多是堿性的食物，但是還應(yīng)以白開水或是淡茶水為主，濃茶和咖啡容易增加體內(nèi)嘌呤，從而加重病情。
隨著社會的進步和發(fā)展，越來越多的疾病可以被治愈，但是也有更多疾病變的嚴重高發(fā)起來，痛風(fēng)就是其中的一種，那么痛風(fēng)具體有哪些癥狀呢?我們又該如何去診斷它，下面我就為大家來介紹一下痛風(fēng)的形成原因，幫助大家了解痛風(fēng)這個疾病。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風(fēng)石中可找到有雙折光性的單水尿酸鈉結(jié)晶為其特點。其臨床特征為高尿酸血癥及尿酸鹽結(jié)晶、沉積所致的特征性急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、間質(zhì)性腎炎，嚴重者見關(guān)節(jié)畸形及功能障礙，常伴尿酸性尿路結(jié)石。多見于體形肥胖的中老年男性和絕經(jīng)期后婦女。
下面就給大家來說說痛風(fēng)的癥狀有哪些，痛風(fēng)現(xiàn)在已經(jīng)成為常見疾病中的一種，它給患者帶來的痛苦是持續(xù)不斷的，這也是很多患者無法忍受痛風(fēng)的原因。
痛風(fēng)的癥狀有哪些
急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)病前沒有任何先兆。輕度外傷，暴食高嘌呤食物或過度飲酒，手術(shù)，疲勞，情緒緊張，內(nèi)科急癥(如感染，血管阻塞)均可誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。常在夜間發(fā)作的急性單關(guān)節(jié)或多關(guān)節(jié)疼痛通常是首發(fā)癥狀。疼痛進行性加重，呈劇痛。體征類似于急性感染，有腫脹，局部發(fā)熱，紅及明顯觸痛等。局部皮膚緊張，發(fā)熱，有光澤，外觀呈暗紅色或紫紅色。大趾的跖趾關(guān)節(jié)累及最常見(足痛風(fēng))，足弓，踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)等也是常見發(fā)病部位。全身表現(xiàn)包括發(fā)熱，心悸，寒戰(zhàn)，不適及白細胞增多。
開始幾次發(fā)作通常只累及一個關(guān)節(jié)，一般只持續(xù)數(shù)日，但后來則可同時或相繼侵犯多個關(guān)節(jié)。若未經(jīng)治療可持續(xù)數(shù)周。最后局部癥狀和體征消退，關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。無癥狀間歇期長短差異很大，隨著病情的進展愈來愈短。如果不進行預(yù)防，每年會發(fā)作數(shù)次，出現(xiàn)慢性關(guān)節(jié)癥狀，并發(fā)生永久性破壞性關(guān)節(jié)畸形，手足關(guān)節(jié)經(jīng)�；顒邮芟�。在少數(shù)病例，骶髂，胸鎖或頸椎等部位關(guān)節(jié)亦可受累。粘液囊壁與腱鞘內(nèi)常見尿酸鹽沉積。手，足可出現(xiàn)增大的痛風(fēng)石并排出白堊樣尿酸鹽結(jié)晶碎塊。環(huán)孢菌素引起的痛風(fēng)多起病于中央大關(guān)節(jié)，如髖，骶髂關(guān)節(jié)，同樣也可見于手，甚至破壞腎小管。
1.無癥狀期血清尿酸鹽濃度隨年齡而升高，又有性別差異。這一階段主要表現(xiàn)為血尿酸持續(xù)或波動性增高，從血尿酸增高到癥狀出現(xiàn)時間可長達數(shù)年至數(shù)十年，只有在發(fā)生關(guān)節(jié)炎時才稱為痛風(fēng)。
2.急性關(guān)節(jié)炎是發(fā)作期是原發(fā)性痛風(fēng)最常見的首發(fā)癥狀，好發(fā)于下肢關(guān)節(jié)，以拇趾及第一跖趾關(guān)節(jié)為多見。初發(fā)時為單關(guān)節(jié)炎癥，反復(fù)發(fā)作則受累關(guān)節(jié)增多。痛風(fēng)的發(fā)作表明血尿酸濃度長時期過飽和而導(dǎo)致大量尿酸鹽在組織中沉積。
3.間歇期痛風(fēng)發(fā)作持續(xù)數(shù)天至數(shù)周可自然緩解，不留后遺癥而完全恢復(fù)，而后出現(xiàn)無癥狀階段，稱為急性發(fā)作間歇期。此后可再發(fā)，約60%患者1年內(nèi)復(fù)發(fā)，間歇期也有長達10余年者。
4.痛風(fēng)石及慢性關(guān)節(jié)炎期 未經(jīng)治療或治療不佳的患者，尿酸鹽結(jié)晶沉積在軟骨、肌腱、滑囊液和軟組織中。痛風(fēng)石為本期的常見表現(xiàn)，常發(fā)生于耳輪、前臂伸側(cè)、跖趾、手指、肘部等處。尿酸鹽在關(guān)節(jié)內(nèi)沉積增多，炎癥反復(fù)發(fā)作進入慢性階段而不能完全消失，引起關(guān)節(jié)骨質(zhì)侵蝕缺損及周圍組織纖維化，使關(guān)節(jié)發(fā)生僵硬畸形，活動受限，隨著炎癥的反復(fù)發(fā)作，使病變越來越加重，嚴重影響關(guān)節(jié)功能。早期防治高尿酸血癥，病者可無本期的表現(xiàn)。
上文中所有的4大表現(xiàn)就是痛風(fēng)的癥狀了，痛風(fēng)一種持久性很長的疾病，患者患上痛風(fēng)后常常痛的無法生活下去，那么我們平時該怎么去診斷痛風(fēng)呢?
高鉀食物
鉀的作用是阻止尿酸在體內(nèi)的沉淀，有利于更好的將流動性的尿酸排出體外，所以痛風(fēng)病人也該多吃富含鉀的食物。
富含高鉀的蔬菜有菠菜、苦瓜、豆芽、金針菇、木耳、韭菜等。鉀含量高的水果有葡萄、橙子、柚子、香蕉等。
痛風(fēng)不能吃這些
知道哪些能吃，可是不知道哪些不能吃，也讓痛風(fēng)病人在春節(jié)美食盛宴中難以下口，所以小編就將哪些不能吃的食品羅列一下。
嘌呤高的食物
醫(yī)學(xué)上認為，尿酸是由食物中的嘌呤沉淀在體內(nèi)，進行代謝吸收后產(chǎn)生的。因此，痛風(fēng)病人在飲食中，一定不能吃含嘌呤較高的食物，以免因突然攝入較高的嘌呤，而導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作。
常見的含嘌呤較高的食物包括鰱魚、鯉魚、沙丁魚、蛤蜊、牡蠣等海鮮，動物的腦、心、腎、肝，以及鵝肉、雞、肉末、肉湯等。對無論處于何種時期的痛風(fēng)病人，這類食物都屬于禁用食品。
三高食物
“三高食物指的是高脂肪、高蛋白質(zhì)、高糖類的食物。因為痛風(fēng)病人常常伴隨著“三高癥狀。而“三高癥狀或是肥胖的人，不利于尿酸的排出，所以痛風(fēng)病人在飲食上，一定要避開這“三高食品。
像披薩、燒麥、油炸薯條、月餅、炸雞、燒烤、各種動物的肉等都是屬于“三高的食物，春節(jié)期間，痛風(fēng)病人應(yīng)該少吃或者不吃這類食物。
鹽高的食物
人吸收的鹽過高，會加重血液循環(huán)的負擔，造成血壓升高，同時使用的鈉鹽還會使尿酸沉淀在體內(nèi)，所以痛風(fēng)病人應(yīng)該不吃含鹽量過高的食物。
像是咸魚、臘肉、魚干、咸肉、酸菜、香腸、板鴨、皮蛋、咸菜醬菜等都是典型的高鹽食物。除此，空心菜和茼蒿菜等蔬菜含鈉比較高，經(jīng)過加鹽炒制后，痛風(fēng)病人也是不能食用的。
結(jié)語：春節(jié)本是快快樂樂、團團圓圓的日子，患有痛風(fēng)病的人千萬不能因為節(jié)日高興，就管不住自己的嘴，隨心所欲的吃喝。一旦因為吃喝加重病情，在過年期間進醫(yī)院了，不僅影響自己的春節(jié)安排，更是給別人帶來麻煩。所以，痛風(fēng)病人在春節(jié)期間能夠管好自己的嘴，也是對自己和親朋好友的一種體貼。
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