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《中小學心理健康與心理咨詢》讀后感
篇一:學習《中小學心理健康與心理咨詢》讀后感
一直以來,對心理健康教育有著強烈的好奇與探尋欲望,學習了《中小學心理健康與心理咨詢》使我感到良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育,是實施素質教育的重要內容。中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期,隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化,特別是面對社會競爭的壓力,他們在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)和自我意識等方面,會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此,在中小學開展心理健康教育,是學生健康成長的需要,是推進素質教育的必然要求。
一、開展中小學心理健康教育,要立足教育,重在指導,遵循學生身心發(fā)展規(guī)律,保證心理健康教育的.實踐性與實效性。為此,我們作為教師必須堅持以下基本原則:根據學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律,有針對性地實施教育,面向全體學生,使學生對心理健康教育有積極的認識,使心理素質逐步得到提高,關注個別差異,根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導,提高他們的心理健康水平,尊重學生,以學生為主體,充分啟發(fā)和調動學生的積極性,尊重、理解與真誠同感相結合。如:遇到了學生有自卑心理時,我們不能不關心他們,我們要多鼓勵他們,使他們知道自己在班里面也是有
用的人,提高他們的自信心,這樣他們就會和同學們友好的相處。
二 中小學的心理健康教育,必須從實際和學生身心發(fā)展特點出發(fā),做到循序漸進,設置分階段的具體教育內容。 小學低年級主要包括幫助學生適應新的環(huán)境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣;樂與老師、同學交往,在謙讓、友善的交往中體驗友情。
小學中、高年級主要包括:幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂,調整學習心態(tài),提高學習興趣與自信心,正確對待自己的學習成績,克服厭學心理,體驗學習成功的樂趣,培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度;培養(yǎng)集體意識,在班級活動中,善于與更多的同學交往,健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格,培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。
那么,我們就要根據不同年齡的學生來設計不同的心理健康教育,根據學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律,有針對性地實施教育,面向全體學生,使學生對心理健康教育有積極的認識,使心理素質逐步得到提高,關注個別差異,根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導,提高他們的心理健康水平,尊重學生,以學生為主體,充分啟發(fā)和調動學生的積極性,尊重、理解與真誠同感相結合。如:我是教學二年級的學生,那么我可以教會學生要善于和老師交流自己心理的想法,和同學們友好的相處,會與人分享自己的成果。
所以,我們作為教師,就要時時刻刻的關注學生的心理健康教育,使他們在和諧的校園里,擁有健康的心理快樂的成長。
篇二:心理咨詢讀后感
讀完《畢淑敏的心理咨詢手記》再看這本,就發(fā)現專業(yè)和業(yè)余的區(qū)別了。在畢淑敏的書里,很多都是問題非常嚴重,然后咨詢師靈機一動忽然找到一個突破口,然后解決問題。而這本書里描寫的那些案例,都很平常,解決起來都很困難,咨詢師也沒有什么把握,只能準尋一些根本性的原則,盡力而為之。感覺這本書的作者是一個資深的咨詢師,心理咨詢并不是像小說一樣,有那么多有趣的故事,有那么多奇跡,其實也很平淡,甚至枯燥。很多問題咨詢師也很難解決,因為很多心理問題其實也都是社會問題,不是每個人都經過心理治療都可以康復,這里面的問題太復雜,有的要治療,有的要吃藥,有的根本就解決不了,心理醫(yī)生和生理醫(yī)生一樣不是萬能的,有很多問題心理醫(yī)生也沒有辦法。
書里面很多地方很有啟發(fā),讀的過程中我隨手遇到精彩的地方,就加一個書簽,后來感覺太麻煩,就干脆把書簽撕開,讀完以后書里插了好多撕開的書簽,這也是我第一次為一本書把書簽都撕壞了。 最后盤點一下,把夾書簽的地方都再讀一遍,然后把感覺最經常的`都記錄在這里,和大家分享: 任何個體的心理問題都是家庭問題的暴露形式。 老年癡呆癥心理醫(yī)生治不了但是作者說,老先生患病是不幸的,但是他又幸運地有了個孝順的女兒。而這個孝順的女兒,其實又是他的愛心換來的。病魔是無情的,但是與人類的美好情感作戰(zhàn),它永遠是個失敗者。 弗洛伊德的一句話:“本能欲望永遠隨著挫折的增加而高漲,一旦情欲的滿足過于容易,它便再無什么價值可言! 熱戀中的男女可謂是天生的表演藝術家。雙方為了取悅對方、博得好感,都竭力表現自己的長處和可愛之處,對自己的不足與缺陷多加注意,獻給對方的是最完美的形象。 婚姻關系可謂是人類關系中最微妙也最難處理的一種關系。兩個原本陌生,沒有任何關系的人,只因情投意合,便共同構筑了一個婚姻的城堡,心甘情愿地將自己禁錮在了圍城之內?墒牵傩腋5娜艘残枰媾R現實。
篇三:觀心理咨詢室有感
上周四下午,曹老師組織我們上青少年社會工作的同學去參觀我們學校的心理咨詢室。在參觀之前我們大部分人都知道有這么一個咨詢室,但并不知道在哪。學委通知了大家后,大家都在立教樓一樓集合,然后由曹老師帶著我們參觀。
老師首先是跟我們介紹我校咨詢室的大概情況,然后是一起去觀看了咨詢室的前臺以及兩個咨詢室。一般想要咨詢的學生會在前臺登記好,約好哪位老師以及時間。在咨詢前等待的時候有專門的等候區(qū),等候區(qū)有休息的沙發(fā),還有一個角落可以翻看雜志等等,總體感覺非常溫馨。里面還有兩個小的咨詢室,不大的空間可以給人以私密放心的感覺,但也不會太小而讓人有壓迫感。
我曾來過心理咨詢室一次,就是在前臺登記的,并在其中的一間咨詢室里接受了咨詢。所以我以為這就是我校咨詢室的全部,但并不是這樣的。
過會老師又帶我們參觀了另外一間稍大的房間,是做沙盤游戲治療的。里面還有三個房間,一間是藝術治療室,學生可以通過繪畫,十字繡等等來進行治療。另外兩間小房間是有關于催眠,放松訓練等的,有許多緊密的儀器,不過我們只是參觀了一下,并沒有看到儀器如何運作的。
最后參觀的是宣泄室,總覺得那是一個很酷的地方,因為能讓人完全宣泄的地方太讓人向往了但實在是太少了,這次是第一次真正看到這樣的一個地方。一進去就看到墻四面都是墊子,還有很多假人,跑步機,還有枕頭,這些都是讓你可以使用暴力發(fā)泄的工具。老師介紹說這宣泄室用的是隔音材料,還位于一個很偏僻的地方,所以可以在這里盡情發(fā)泄而不怕打擾別人。可這個宣泄室厚厚的灰塵就已經顯示這好久沒人用過了啊,估計就我們這些有老師帶著參觀的人能有幸看見他的真面目吧?大家進來了就玩開了,都帶著拳擊手套揍假人了,等大家玩的差不多了的時候,我們最后又回到做沙盤游戲的那間房間。因為老師想讓我們體驗一下沙盤游戲。
看著琳瑯滿目的玩具真的恨不得把所有的玩具都往沙盤里擺,但每個人只能放有限的物品。每組擺完了以后老師就會簡單的說明一下,但老師說咨詢師并不會說出什么高深的東西,而是去引導你思考自己在想的東西。沙盤治療并不是玩一次就能了解透的,這次也就是直觀的感受一下吧。
參觀完我校的心理咨詢室的最大感受就是這是一個非常棒的資源,就是可惜并不是所有的人都能充分利用它。
就以我的經歷來說吧,雖然好幾個任課的老師就是咨詢室的兼職咨詢師,但我并不知道咨詢室的電話,問了很多人也是不知道。我記得大一的時候發(fā)過一本冊子,但已經找不到了。后來知道咨詢室在立教樓,就跑到那問了保安才找到了咨詢室。身邊也有幾個人問我咨詢室的電話,大家也是不知道在哪。說明學校并沒有充分的宣傳好這個資源,以至于大家想去咨詢的時候都遇到了困難。
當然大家對咨詢室不太了解的原因還有就是本身對心理咨詢就抱有偏見。很多人會認為心理問題很嚴重的人才會去做咨詢,去了那就
是一件不光彩的'事。所以接受到這方面的訊息的時候會自動屏蔽,到真想去的時候就會發(fā)現自己什么都不知道。學校也許可以向學生普及一下心理咨詢,讓大家知道哪怕是學習上遇到困境也可以向老師尋求幫助的。要知道心理咨詢這種資源非常少,在社會上也非常的昂貴,而在學校則是免費的。
但有些矛盾的就是咨詢室還挺熱鬧的,有時你去約老師可能要等到下周呢。其實這很正常,即使愿意去的學生比例很小,但基數大,所以去的人還是會多的。而且咨詢花費的時間也多。所以學校如果能增加幾個合格的咨詢師應該能讓更多的人享受這一福利的。
這個地方有小小的不足,但也幫助了許許多多的學生,這是所有的人都有目共睹的。在這向我們學校咨詢師所有的咨詢師以及工作人員道聲感謝,您們辛苦了!
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