幼兒春季生活小常識(shí)

　　春季到了，雖然在春季的氣溫開始漸漸回暖，但也還是乍暖還寒的一個(gè)季節(jié)，那么幼兒在這個(gè)天氣變幻莫測(cè)的春季，應(yīng)該怎么來(lái)保健呢，在春季幼兒有哪些相關(guān)的生活小常識(shí)呢，幼兒有什么好的春季小常識(shí)呢，接下來(lái)就讓陽(yáng)光網(wǎng)小編來(lái)為您介紹吧。

　　一、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣。

　　幼兒園和家庭一起培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣：如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長(zhǎng)早晚可以用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持房間的空氣流通，必要時(shí)可采取一些家庭消毒措施，幼兒床單被褥勤洗勤曬，此外,家長(zhǎng)在打掃衛(wèi)生時(shí),盡量避免塵土揚(yáng)。

　　二、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。

　　孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,還為幼兒安排多樣化的體育鍛煉,以提高幼兒自身的抵抗力。建議幼兒家長(zhǎng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間,進(jìn)行幼兒樂(lè)于接受的親子游戲活動(dòng),循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間，注意早睡早起，因?yàn)槿梭w睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌旺盛，這對(duì)孩子的生長(zhǎng)具有積極的意義。

　　三：合理營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)安排膳食。

　　幼兒正處在長(zhǎng)身體的關(guān)鍵階段，家長(zhǎng)一方面可以為幼兒準(zhǔn) 備多樣化,色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜,力求營(yíng)養(yǎng)全面、均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足幼兒的生長(zhǎng)需要，另一方面,家園同步,家長(zhǎng)在家要鼓勵(lì)幼兒多吃新鮮水果和青菜、粗糧等,增強(qiáng)幼兒的抵抗力，粗纖維還可以疏通大腸，完成消化的最后一道工序。春季氣候干燥，幼兒還應(yīng)多喝水,活動(dòng)量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份，多飲水有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，有利于體內(nèi)新陳代謝，減少患病的機(jī)率。

　　四：悉心保育，防患未然。

　　春季氣候變化無(wú)常,家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼。在幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí),穿得較多極易出汗,一旦活動(dòng)結(jié)束,就容易著涼,體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì)感冒，所以,家長(zhǎng)在帶領(lǐng)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)前,要給穿得多的孩子脫減1件衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,同時(shí),隨身帶著隔汗毛巾,隨時(shí)觀察幼兒的出汗情況并及時(shí)為幼兒擦汗,待活動(dòng)完畢后及時(shí)為幼兒穿上衣服。另外還有一點(diǎn)也非常重要,就是要在幼兒開始活動(dòng)前提醒他們喝水,這樣,既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài),又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。

　　除以上幾點(diǎn)做法外,春季感冒流行時(shí)家長(zhǎng)盡量少帶幼兒去公共場(chǎng)所，若家庭成員有感冒癥狀,則應(yīng)及早做好幼兒的防護(hù)工作,以避免和減少幼兒呼吸道感染的機(jī)會(huì)。

　　幼兒春季健康小常識(shí)

　　1幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)來(lái)決定第二天穿多少衣服。

　　2在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的`流通，家中有人感冒，請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜。

　　3教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。

　　4幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)谟變哼\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，在運(yùn)動(dòng)后在及時(shí)穿上，或者運(yùn)動(dòng)前在幼兒的背上先墊上一塊干凈的小毛巾，在幼兒運(yùn)動(dòng)后在取出，可以防止幼兒著涼感冒。

　　幼兒春季疾病預(yù)防知識(shí)

　　感冒

　　護(hù)理：

　　1、保證孩子得到足夠的休息，給他多喝白開水。

　　2、房間內(nèi)要保持空氣流通，保持適當(dāng)?shù)臏囟�、濕度�?/p>

　　3、飲食要清淡，多吃一些容易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

　　4、輕度發(fā)熱時(shí)，可進(jìn)行物理降溫;鼻子不通氣時(shí)，可用水汽熏蒸，防止鼻腔分泌物更加黏稠。

　　預(yù)防：

　　1、隨著天氣的.變化增減衣物，最好是“春捂秋凍”。

　　2、保證充足的睡眠，可以增強(qiáng)體質(zhì)。

　　3、盡量少去公共場(chǎng)所，遠(yuǎn)離感冒患者，避免交叉感染。

　　4、在一天之內(nèi)有規(guī)律地洗手，切斷感冒的傳播途徑。

　　特別提醒：

　　除合并細(xì)菌感染外，一般不需要使用抗生素。

　　咳嗽

　　護(hù)理 ：

　　1、多休息，多喝水，增加室內(nèi)的濕度。

　　2、如果咳嗽非常劇烈，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。

　　3、當(dāng)咳嗽是由另一種疾病引起時(shí)，必須治療這種疾病。

　　預(yù)防 ：

　　1、盡量避免患與呼吸道有關(guān)的疾病。

　　2、如果咳嗽是由暫時(shí)的刺激(如室內(nèi)的灰塵)引起，應(yīng)避免這種刺激。

　　特別提醒：

　　在發(fā)生上呼吸道感染時(shí)，咳嗽是一種保護(hù)性機(jī)制，可將呼吸道黏液清除，如果不是特別嚴(yán)重的話，一般沒(méi)有必要抑制。

　　哮喘

　　護(hù)理：

　　1、盡可能避免接觸引起哮喘發(fā)作的因素。

　　2、保證夜間的睡眠。

　　3、遵醫(yī)囑服藥，在沒(méi)有與醫(yī)生溝通前，不要太快停止用藥，不要讓服藥量少于推薦量，不要換用其他藥物。

　　4、飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物。

　　預(yù)防：

　　讓孩子遠(yuǎn)離過(guò)敏原，如花粉、塵埃、煙霧、某些寵物或食物等，盡量減少哮喘的發(fā)作�！　∪绻�孩子有過(guò)敏史或家里人有過(guò)敏史，在春季更要特別留意，出現(xiàn)癥狀后要及時(shí)到醫(yī)院檢查。特別提醒：

　　在發(fā)作早期、癥狀嚴(yán)重前治療哮喘最容易，效果也最佳。

　　結(jié)膜炎

　　如果孩子的眼白發(fā)紅，他可能是患上了結(jié)膜炎，也叫紅眼病。炎癥反應(yīng)通常是感染的信號(hào)，但也可能由刺激、變態(tài)反應(yīng)或更嚴(yán)重的疾病引起，通常表現(xiàn)為發(fā)癢、流淚、分泌物增加。

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